16 Недель беременности ощущения

16 неделя беременности: что происходит в организме женщины и плода | ОкейДок

16 неделя заканчивает 4 месяц беременности. Плод уже существенно вырос, а вместе с ним немного округлился живот будущей мамы. Очень скоро женщина ощутит первые шевеления своего малыша, которые будут похожи на «порхание бабочки», «бульканье пузырьков», или «движение рыбки». Каждая мама по-своему описывает это незабываемое чувство.

1. Изменения в организме малыша на 16 неделе беременности 2. Ощущения мамы на 16 неделе беременности 3. Как изменилась внешность будущей мамы? 4. Необходимые исследования 5. Возможные проблемы со здоровьем на 16 неделе беременности 6. Полезные советы

Изменения в организме малыша на 16 неделе беременности

К концу 16 недели параметры малыша таковы: рост – 11-12 см, вес – 70-80 г. Вроде бы немного, но этот маленький человечек уже прошел сложнейший путь от двух родительских клеток до целого функционирующего организма. Теперь ему предстоит подрасти и научиться жить вне мамы.

Особенных внешних изменений у плода на этой неделе не происходит. Тельце и дальше продолжает удлиняться, конечности становятся более пропорциональными. Глазки приближаются все ближе к переносице, поэтому личико малыша уже выглядит как человеческое. Кожа крохи становится более толстой, увеличивается шар лануго – пушковых волос, потихоньку растут ноготки.

На 16 неделе у плода оканчивается формирование мимических мышц, поэтому малыш начинает гримасничать и улыбаться. И вообще он очень активный – сосет пальчик, кувыркается, трогает пуповину, отталкивается ножками от стенок плодного пузыря. Такая двигательная активность объясняется совершенствованием костно-мышечного аппарата.

Не менее активно работает и сердечко крохи. Оно перекачивает за сутки несколько десятков литров крови. Не отстают почки и эндокринные органы.

Каждый час в околоплодные воды попадает небольшое количество мочи.

К 16 неделе у девочек становятся на место внутренние половые органы, у мальчиков же яички пока остаются в брюшной полости, опущение их в мошонку произойдет несколько позже.

В целом, если мама здорова, соблюдает рекомендации врача, правильно питается и не нервничает, малыш чувствует себя отлично. Вероятность развития у него патологии на этом сроке имеет очень низкий процент, поэтому будущим родителям не стоит беспокоиться.

Ощущения мамы на 16 неделе беременности

На 16 неделе будущие мамы, как правило, чувствуют себя хорошо и бодро, но на фоне этого благополучия периодически может появляться:

• Боль в спине и ногах (после долгих прогулок).
• Насморк. Заложенность носа у беременных врачи связывают с увеличением объема циркулирующей крови (ОЦК) и с изменениями в слизистых оболочках, происходящими под действием гормонов. Такой насморк относят к физиологическим состояниям. Однако во время беременности может возникнуть и патологический ринит – инфекционного или аллергического происхождения. Будущие мамы должны помнить, что им строго противопоказаны сосудосуживающие капли для носа.
• Дискомфорт в животе из-за проблем с опорожнением кишечника.
• Головокружение, которое может быть вызвано артериальной гипотонией, голодом, жаждой, усталостью. Если головокружение не проходит после отдыха и еды, стоит обязательно обратиться к врачу.

На 16 неделе начинает более активно выделяться молозиво (повышается концентрация пролактина в организме женщины), поэтому многие будущие мамы замечают, что на бюстгальтере иногда появляются мокрые следы.

Кроме того, на этом сроке может увеличиться количество вагинальных выделений, что также связано с приростом ОЦК и действием гормонов. Если выделения беловатые, жидковатой однородной консистенции, не сопровождаются болью, зудом, высыпаниями в области половых органов, переживать не стоит.

Обязательно обратиться к врачу необходимо в следующих случаях:

• Если выделения стали желтыми, зелеными, коричневыми или кроваво-красными.
• Если из половых путей выделяется прозрачная жидкость (нижнее белье постоянно влажное). Так может выглядеть подтекание околоплодной жидкости. Для проверки можно воспользоваться специальным тестом, который продается в аптеке. 
• Если консистенция выделений из жидкой превратилась в творожистую.
• Если появился зуд, высыпания, боль в области гениталий.

Как изменилась внешность будущей мамы?

На 16 неделе формы будущей мамы продолжают меняться. Грудь еще больше увеличивается. На ней могут появиться растяжки, поэтому этой части тела необходимо уделять особое внимание – увлажнять кожу специальными косметическими средствами, носить удобный бюстгальтер.

Постепенно округляется живот. У худеньких женщин и мамочек с многоплодной беременностью начинает заметно выпирать нижняя часть живота. Прибавка в весе за эту неделю может составлять 200-300 г, в целом к концу 16 недели масса беременной женщина может увеличиться на 3-3,5 кг.

Необходимые исследования

На 16 неделе гинеколог, как правило, дает направление на тройной тест – пренатальный скрининг второго триместра. Оптимальное время для его прохождения – 16-18 недели. Цель тройного теста – выявление риска хромосомных патологий у плода. Этот тест особенно необходимо пройти тем женщинам, которые имели неудовлетворительные результаты скрининга в первом триместре.

Пренатальный скрининг второго триместра включает определение следующих показателей:

• Бета-ХГЧ – гормона, продуцируемого на ранних сроках хорионом, а в последующем плацентой для сохранения беременности.
• Свободного эстриола – эстрогенного гормона, который обеспечивает рост матки и подготовку молочных желез к лактации. Этот гормон синтезируется в плаценте при участии веществ, образующихся в организме плода.
• АФП – основного белка плазмы крови малыша. АФП выделяется печенью плода.

Для проведения пренатального скрининга беременная женщина должна сдать кровь из вены.

Возможные проблемы со здоровьем на 16 неделе беременности

16 неделя беременности для многих мамочек протекает благоприятно, без каких-либо проблем со здоровьем. Но иногда счастье ожидания малыша омрачается следующими неприятностями:

Не стоит воспринимать появление любого из этих состояний как норму и терпеть. Каждую из этих проблем можно решить, в этом поможет гинеколог совместно с терапевтом. Главное прислушиваться к рекомендациям врачей, любить себя и своего малыша.

Полезные советы

Избавиться от запора можно, если выполнять несколько простых правил:

• Выпивать утром натощак стакан теплой воды. Вода запустит роботу пищеварительной системы и смягчит каловые массы.
• Добавлять в свой рацион отруби, чернослив, фрукты и овощи с мелкими косточками, молочнокислые продукты.
• По возможности больше двигаться. Движения стимулируют перистальтику кишечника и тем самым способствуют скорейшему выходу каловых масс.

Будущим мамочкам, страдающим геморроем, необходимо обязательно решить проблему с запорами, поскольку два этих состояния взаимосвязаны. Второй важный момент – проводить гигиену области промежности прохладной водой после каждого похода в туалет. Такая процедура позволяет уменьшить боль и кровоточивость геморроидальных узлов, а также предупреждает их инфицирование.

Довольно часто у беременных женщин из-за невозможности найти удобное положение в кровати возникают проблемы со сном.

Действительно, на 16 неделе спать на животе уже нельзя, а на спине – нежелательно, поскольку в таком положении ухудшается кровоснабжение матки и соответственно плода, а также нарушается отток крови от нижней части тела женщины. Остаются только бока, однако и на них не так уж удобно спать.

Для решения этой проблемы были придуманы специальные подушки. Их необходимо подставлять под колено верхней ноги в положении на боку или под живот, когда он вырастет. После родов такую подушку-подставку можно использовать для кормления малыша.

Рекомендуем прочитать: 17 неделя беременности: ощущения мамы, развитие плода, возможные проблемы

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

2,871  11 

(177 голос., 4,65 из 5)
Загрузка…

Источник: http://okeydoc.ru/16-nedelya-beremennosti/

16 неделя беременности: что происходит с малышом, ощущения, развитие плода

16 неделя беременности представляет период второго триместра. Неприятные проявления токсикоза исчезают, улучшается аппетит и настроение. С этой недели живот начинает активно расти, и вскоре женщина ощутит первые шевеления крохи.

Соответствие недель месяцам

Врачи высчитывают срок беременности от первого дня последних месячных – акушерский срок. По календарному расчёту 16 неделя беременности практически завершает 4 месяц и соответствует второму триместру. Возраст плода составляет 14 эмбриональных недель.

С момента задержки менструации прошло около 84 дней. До начала родовой деятельности осталось 6 лунных месяцев. До середины беременности – ровно месяц.

Изменения в организме и самочувствие

На этой неделе у многих женщин исчезает токсикоз, повышается аппетит и улучшается эмоциональный фон. Это объясняется прекращением гормональной перестройки, при которой прогестерон влиял на головной мозг, нервную систему, мышцы.

Среди прочих изменений отмечаются:

• трудности с дыханием из-за сдавления маткой диафрагмы;
• заложенность носовых ходов;
• онемение пальцев рук, запястья;
• лёгкая отёчность;
• запоры.

Возможно появление судорог в нижних конечностях, боли в пояснице, рёбрах.

Женщины отмечают появление увеличенной кровоточивости дёсен, возможны кровотечения из носа. Это объясняется повышенным кровоснабжением материнского организма.

Будущие мамы набирают около 3 кг к 16 неделе.

Происходит увеличение, набухание молочных желез. Появляется первое молозиво, которое запрещено сцеживать, поскольку это может вызвать повышение маточного тонуса и начало родовой деятельности.

На 16 неделе беременности увеличивается влагалищный секрет, он становится белого цвета. Появление жёлтых либо серых выделений свидетельствует о наличии грибковой инфекции, которую необходимо вылечить. Коричневая секреция с примесью крови указывает на преждевременное раскрытие шейки матки. В таком случае следует срочно обратиться к гинекологу.

Размер живота при ожидании девочки и мальчика

Рост матки сопровождается увеличением живота, который ещё не достиг больших размеров – он отстоит от лобного сочленения примерно на 15 см. Появление животика зависит от индивидуальных особенностей строения таза, предлежания малыша, растяжимости стенок брюшины. У повторнородящих женщин живот увеличивается быстрее.

Многие мамы утверждают, что можно предугадать пол ребёнка по размеру и форме живота:

• если женщина ожидает девочку, то живот будет округлым, расплывчатым, без чётких очертаний, при этом талия быстро исчезнет;
• при ожидании мальчика происходит заострение и поднятие живота, остаётся заметной талия.

Становится заметнее и темнее полоса на животе. Эта линия возникает вследствие увеличенной пигментации и повышенной концентрации меланина в коже будущей мамы. На этой неделе может появиться множество пигментных пятен, которые исчезнут после родоразрешения.

Матка

Детородный орган начинает активно расти с 16 недели и достигает 250 граммов. Матка располагается на 7 см ниже пупка. В этот период она ещё не достигла крупных размеров, поэтому не вызывает особого дискомфорта. Но орган оказывает ощутимое давление на мочевой пузырь, провоцируя учащённое мочеиспускание.

Некоторые женщины в этот период жалуются на гипертонус матки. Это состояние опасно и требует ношения дородового бандажа. Приспособление поддерживает плод, не позволяя ему давить на шейку, от состояния которой зависит здоровое течение беременности.

Гинеколог регулярно исследует шейку матки, длина которой на 16 неделе составляет 3 см. При уменьшении значения часто используют пессарий, поддерживающий шейку. В подобных случаях женщинам запрещено заниматься сексом и напрягаться физически. Также рекомендуется улучшить психологическую атмосферу.

Тянущие боли

На этой неделе беременности боли любого характера должны отсутствовать. Будущих мам может беспокоить болезненность в области поясницы из-за увеличенной нагрузки на позвоночный столб.

Появление поясничных болей, которые сопровождаются повышением температуры тела и болезненным мочеиспусканием, свидетельствует о пиелонефрите – патологии почек.

Тянущие боли в нижней части живота также не должны наблюдаться. Поскольку такое состояние может указывать на преждевременное начало родовой деятельности. Чтобы не допустить возникновение подобных болей, нужно избегать стрессовых ситуаций и чрезмерной активности, повышающей тонус матки.

Шевеления

Стройные женщины, у которых беременность уже не первая, могут ощущать незначительные шевеления крохи. Необходимо запомнить эту дату, так как она вписывается в обменную карту.

При здоровом течении беременности первая двигательная активность плода фиксируется на 20 неделе, при повторном вынашивании – на 18 неделе.

Поэтому женщине не стоит беспокоиться, если она не ощущает шевелений малыша на 16 неделе.

Плод

На 16 неделе беременности движения крохи начинают становиться более осмысленными, осознанными. Происходит формирование скелета, костной системы, удлиняются ножки. Туловище становится пропорциональным. Фиксируется рост ногтевых пластин, волос, бровей и ресниц.

В этот период у малыша красная кожа, поскольку эпидермис ещё очень тонкий и просвечивает капилляры. Всё тело плода покрыто первородной смазкой и пушком (лануго), которые оберегают кожный покров от воздействия околоплодных вод.

Зрение и слух ещё не развиты, происходит формирование внутреннего уха. Кроха способен различать вибрации, поступающие извне. Малыш различает вкусы амниотической жидкости, так как хорошо функционируют рецепторы вкуса. Дыхание осуществляется через плаценту, которая снабжается кислородом посредством материнской крови.

Ребёнок на 16 неделе развития уже умеет гримасничать, морщиться, ухмыляться.

Активно развивается центральная нервная система, ежесекундно образуются тысячи нейронов. Сердце крохи совершает 150 ударов в минуту, перекачивая до 25 литров крови в день. Кровь плода уже имеет определённый резус-фактор, в кровяном русле содержатся такие же клетки, как и у взрослого человека. Совершенствуется мочеполовая система, ребёнок выделяет около 500 мл мочи в сутки.

Параметры

К 16 неделе беременности плод становится похожим на новорождённого. Он характеризуется следующими параметрами:

• длина тела – 16 см;
• вес – 80 г;
• копчико-теменной размер – 13-18 см;
• окружность головки – 32 мм.

Большой объём амниотической жидкости вокруг крохи позволяет ему совершать активные движения, что вскоре почувствует будущая мама.

Половая принадлежность

На 16 неделе беременности половые органы ребёнка уже сформированы, они хорошо визуализируются во время ультразвукового исследования. У девочек уже сформировалась матка с фаллопиевыми трубами и влагалище. У мальчиков появился пенис, но яички ещё не опустились из брюшной полости.

Будущие родители с нетерпением ждут УЗИ, чтобы наконец-то узнать пол малыша. Единственным препятствием может стать неподходящее положение малыша, например, сидя, в тазовом предлежании.

Точность скринингового исследования как диагностического метода составляет 90%. При определении пола малыша на 16 неделе точность составляет 80%. Наиболее корректные данные можно получить после 20 недели беременности.

Диагностика

На этой неделе женщине необходимо пройти ряд исследований. Помимо привычного забора анализов, проводится тройное тестирование, определяющее возможные аномалии развития плода.

Если родителям больше 35 лет либо имеются генетические заболевания, то женщине предлагается пройти амниоцентез. Эта процедура направлена на изучение околоплодных вод. Доктор забирает 30 мл амниотической жидкости с помощью шприца. Манипуляция производится под контролем аппарата УЗИ, женщине делается местная анестезия.

Амниоцентез может привести к следующим осложнениям:

• занесение инфекционного агента;
• прерывание беременности;
• нарушение состояния плаценты, пуповины;
• нанесение вреда плоду.

Процедура способна выявить 40 аномалий развития, осложнения наблюдаются в 0,1% случаев.

УЗИ

Ультразвуковая диагностика на 16 неделе не является плановой, сканирование проводится по медицинским показаниям. Скрининговое исследование на этом сроке способно выявить хромосомные аномалии, пороки в развитии плода, многие являются патологическими.

Женщину могут отправить на внеплановое УЗИ при жалобах на боли в нижней части живота, кровянистые выделения. Дополнительный скрининг проводится для мам при многоплодии, ЭКО беременности.

Врач во время скрининга изучает анатомические особенности плода:

• печень, почки, желудок;
• сердце в четырёхкамерном срезе;
• желудочки головного мозга;
• желчный пузырь, лёгкие, селезёнку;
• лицо, глазницы.

В норме описанные органы не должны иметь особенностей.

Важное значение имеет расположение и состояние плаценты, толщина которой в 16 недель не должна превышать 18,5 мм.

16 неделя беременности – период, когда происходит активное формирование органов и систем малыша. От будущей мамы требуется правильно питаться, чаще гулять на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций.

Источник: http://ginekola.ru/beremennost/16-nedelya-beremennosti.html

16 неделя беременности ощущения в животе: развитие плода

Здравствуйте мои дорогие читатели! На прошлой неделе я ездила отдыхать и в дороге познакомилась с врачом-гинекологом.

На самом же деле это очень полезное знакомство, так как все женщины должны серьезно относиться к своему здоровью и посещать специализированных врачей.

Мы разговорились с ней и я узнала много чего интересного и спешу поделиться с вами информацией. Особенно, это будет интересно тем женщинам, которые готовятся стать мамами.

Разговаривали мы обо всем, но больше всего меня заинтересовала тема беременности. Каждая особь женского пола готовится стать матерью, поэтому должна знать что же ее ожидает. Врач рассказала мне, что 16 неделя беременности ощущения при наступлении которой просто незабываемые, является очень важной за весь период беременности.

Какие ощущения появляются у будущей мамы? Из разговора с врачом я поняла, что если у женщины не первая беременность, то она уже может услышать шевеления своего малыша. Как это прекрасно. Ведь правда? Знать что внутри тебя находится совсем крошка малыш, который уже любит тебя и скоро появится на свет.

Шестнадцатая неделя – это лучшее время для женщины, чтобы начинать бороться с растяжками. При всем аппетит у мамочки замечательный, а справлять нужду каждые пять минут нет необходимости. О токсикозе можно попросту забыть и настроение становится нормальным.

Признаки на этом сроке

Как говорит специалист, если вынашивание протекает хорошо и у плода не наблюдается патологий, то беременную не должны тревожить никакие боли или же недомогания. Но если же у появляются странные ощущения внизу живота, то в этом случае обязательно стоит посетить врача. Какие обычно признаки наблюдает будущая мама?

• — повышение температуры;
• — тошнота и рвота;
• — задержка менструации;
• — слабость;
• — сонливость;
• — ухудшение аппетита;
• — боль в груди.

Но вот на шестнадцатой неделе грудь практически совсем перестает болеть, но в то же время она значительно увеличивается. Теперь женщина не будет чувствовать себя некомфортно. Очень часто мамочки начинают ощущать шевеления малыша, а это самое незабываемое событие.

Очень часто  беременная не понимает что именно происходит и что это за толчки в животе. На самом же деле это малыш впервые здоровается со своей мамой. В этот период толчки будут не сильными и не будут приносить дискомфорт. Именно после этих толчков девушка начинает понимать, что в животе уже живет маленькое чудо. И теперь стоит побольше узнать информации как сделать роды легкими.

Высота матки на это неделе становится около 17 сантиметров. Живот приобретает шаровидную форму и в то же время немного вертикально вытянут. Давление у беременной меняться не должно.

Ощущения женщины на 16 неделе беременности

В четыре месяца животик у женщины будет значительно выпирать. Если же женщина уже повторно носит младенца, то в этом случае живот будет более выпуклый. Так получается из-за того, что мышцы растянуты после первой беременности. Грудь  растет и на ней еще и проступает венозный рисунок. Кожа начинает растягиваться и при этом вены становятся намного ближе.

У беременной могут начаться боли внизу живота, в паху или же в спине. Появляться они могут в связи с тем, что матка вызывает утолщение связок.

Нужно с настороженностью относиться к болям, так как иногда они могут означать угрозу беременности. Матка становится тяжелее примерно на 250 грамм и опускается ниже пупка примерно на 7 сантиметров.

При этом, как говорит врач, беременные начинают очень быстро набирать в весе.

Не стоит слишком раскармливать себя, так как рожать будет гораздо сложнее. Особенно, если женщина сама по себе худенькая и имеет узкий таз. Это еще далеко не все ощущения, так как особенное внимание необходимо уделить работе желудочно-кишечного тракта. Мышечная стенка становится совсем слабой и поэтому у беременной возникают проблемы.

Очень часто у будущей мамы возникают запоры (как с ними бороться читайте в этой статье) и из-за них возможен случай выкидыша. Необходимо быть предельно внимательными и следить за своим питанием. Кишечник должен опорожняться регулярно, а если не получается, то обязательно необходимо сказать об этом врачу. В рацион необходимо включить продукты питания, которые оказывают слабительное действие.

В этом случае стул будет нормализован. От врача я узнала, что на этом сроке очень многие девушки сталкиваются с пиелонефритом. Из-за пиелонефрита могут возникнуть преждевременные роды. Очень важно следить за тем, что у беременной не возникло никаких инфекционных заболеваний.

Вообще, общее состояние будущей мамы становится гораздо лучшим, чем было на первых неделях беременности. Организм начинает потихоньку привыкать к «интересному положению». У многих женщин изменяется цвет кожи и появляется пигментация.

Эта пигментация может проявиться на щеках, под глазами и, особенно, на переносице. Цвет сосков может стать гораздо темнее, чем он был ранее. Кроме изменения цвета, на груди появляются бугорки Монтгомери. У многих женщин полоска, которая ведет от пупка к лобку становится значительно темнее. Не нужно предпринимать особо никаких мер, так как после родов пигментация пропадет.

Не нужно пытаться скрывать эти пятна тональным кремом, так как косметика может навредить и маме и малышу. Но, дорогие читательницы, я узнала о том, что такие пятна можно ослабить. Необходимо делать маски из овсяных хлопьев и изредка кожу нужно протирать дольками лимона.

Также могут измениться размеры и цвет родинок, но из-за этого также не стоит переживать, так как после родов все станет на свои места. Так как плод растет и становится больше, то нагрузка на ноги значительно увеличивается. Масса тела увеличивается и при этом смещается центр тяжести, поэтому походка беременной становится отличной от прежней.

Беременный Юмор:

— А вы что, до сих пор сомневаеетесь???

Какими могут выделения на этом сроке?

Общаясь с врачом, меня очень волновал вопрос какие же могут быть выделения на шестнадцатой неделе. По цвету, консистенции и запаху выделений можно очень многое сказать. Для этого срока нормальные только белесые выделения, которые начинают выделяться на этом сроке более обильно. Именно такие выделения считаются нормой.

Если же, не дай Бог, ваши выделения приобретают зеленый или серый оттенок, то обязательно необходимо идти к врачу. Более критическое состояние наблюдается тогда, когда выделения сопровождаются зудом, раздражением и болью. Обязательно необходимо следить за гигиеной, чтобы не нанести в дальнейшем вред.

Еще хуже обстоят дела, если выделения имеют творожную или пузырящуюся консистенцию. В этом случае беременной необходимо вылечиться. Особую тревогу нужно бить при наличии кровяных выделений, которые сопровождаются болями снизу живота. Это может послужить преждевременному прерыванию беременности.

Что происходит с ребенком в этот период?

На этой неделе развитие плода особо заметно, так как вес его составляет приблизительно 100 грамм, а рост в среднем около 13 сантиметров. На этом сроке очень часто можно уже даже пол малыша определить. Это возможно, если малыш не отворачивается или же не закрывается ручкой.

Ребенок покрывается тонким пушком и через его прозрачную кожу видны кровеносные сосуды. Частота биения сердца должна быть около 150 ударов в минуту. В крови у малыша уже начинает появляться гемоглобин. Нервная система малыша очень активно развивается. Ежесекундно развивается по 5000 нейронов.

Но кроме этого в крови уже есть лимфоциты, моноциты и эритроциты. В связи с тем, что подкожная клетчатка малыша еще недостаточно развита защитную функцию до самых родов будет выполнять белая смазка.

На этом этапе беременности у малыша растет количество нервных клеток. На данном сроке у малыша уже есть суставы рук и ног и при этом кости начинают постепенно твердеть. Мышцы очень укрепляются, поэтому ребенок может уже держать голову прямо. Ногти малыша сформированы и кожа пальцев приобретает уникальный рисунок.

У малыша уже есть глаза и ушная раковина, но вот носик на шестнадцатой неделе только начинает прорисовываться. Именно на этой неделе ребенок впервые откроет свои глаза. У девочек значительно увеличивается количество яйцеклеток. При этом у них уже сформирована матка, фаллопиевы трубы и влагалище.

То есть развитие плода находится на самом пике. Мочевой пузырь и почки перерабатывают проглоченную жидкость и поэтому ребенок опорожняется примерно один раз в 45 минут. Абсолютно все внутренние органы малыша уже функционируют. Грудная клетка ребенка делает дыхательные движения несмотря на то, что малыш дышит через плаценту.

Шестнадцатая неделя беременности – это четыре полных акушерских месяца, но чуть меньше четырех календарных месяцев. То есть на сроке беременности в шестнадцать недель плоду только четырнадцать.

Детки уже могут слышать голоса и музыку, и кроме этого, я была крайне удивлена, малыши уже активно реагируют на свет. Именно поэтому молодым мамам не рекомендуется посещать дискотеки и шумные места. Лучше всего ходить в музеи, филармонию, театры и другие спокойные культурные места.

Питание матери на шестнадцатой неделе беременности

Каждой беременной нужно очень хорошо питаться и включить в свой рацион молоко, мясо, злаки, овощи и фрукты. Побольше нужно кушать рыбу и другие морепродукты.

Рыбий жир очень полезен не только для будущего малыша и нормального развития плода, но и для мамы. Не стоит употреблять жаренную пищу, а лучше всего готовить ее на пару или же запекать в духовке.

Вредными могут оказаться сладости, а чрезмерное употребление негативно повлияет на плод.

Этой статьей стоит поделиться

Вас также может заинтересовать:

Источник: http://nadezhda30.ru/my-beremenny/16-nedelya-beremennosti-oshchushcheniya-v-zhivote-razvitie-ploda

Ощущения женщины на 16 неделе беременности

16 неделя беременности является завершением ее четвертого месяца. Происходит активное развитие плода. На 16 неделе ощущения будущей мамы становятся новыми и необычными.

Развитие плода на 16 неделе беременности

К этому времени малыш достигает размеров груши или небольшого апельсина. Длина плода составляет приблизительно 110 мм, а его вес на 16 неделе беременности – около 80 грамм.

Он умеет гримасничать, подмигивать и открывать рот, так как у него уже сформировались мышцы лица. Глаза и уши занимают правильное положение на лице. Начинают формироваться кости.

Руки и ноги начинают приобретать пропорциональные размеры по отношению к телу. На них появляются крохотные ногти.

Правильную работу начинают выполнять многие внутренние органы, почки и мочевой пузырь вырабатывают мочу, которая выходит в околоплодные воды. А с помощью легких малыш может дышать.

Также активно работает кровеносная система. На этой неделе по результатам УЗИ уже может быть выявлен пол ребенка. В срок беременности 16 недель ребенок начинает слышать звуки.

Поэтому маме следует часто разговаривать с ним, слушать музыку или звуки природы.

В это же время плод начинает активно двигаться в животе мамы, и она может начать ощущать эти шевеления. Малыш играет и веселится, даже еще не родившись. Он даже может развлекать себя играми с пуповиной! Это не должно приносить беспокойства маме малыша, так как такие игры для него безопасны.

Календарь беременности, 16 неделя: общее состояние и ощущения женщины

На сроке беременности 16 недель будущая мама снова должна будет сдать все общие анализы. А также ей необходимо будет сделать УЗИ плода, тройной развернутый тест и тест на АФП.

Все эти исследования и тесты совершенно безопасны для мамы и малыша. Они должны выявить наличие или отсутствие синдрома Дауна и порока развития позвоночника.

Также врач может назначить исследование Допплера, которое определяет, достаточное ли количество кислорода получает плод через плаценту.

Проходит 16 неделя беременности, ощущения в районе груди становятся болезненными. Это происходит из-за увеличения кровотока к груди.

Молочные железы активно работают, набухают и становятся чувствительными.

На этом сроке могут возникать запоры, которые могут вызвать тянущие боли в животе и пояснице и общий дискомфорт. Старайтесь больше двигаться, заниматься физическими упражнениями, плавать, гулять.

В 16 недель ощущения шевелений малыша являются главными событиями для будущей мамы. В этот период движения еще очень незначительные и слабые. Позднее малыш будет активно стучать ножками, и приносить даже болезненные ощущения своей маме. Некоторые женщины начинают чувствовать шевеления плода ближе к 20 неделе беременности.

Раньше обращают внимание на движения в животе уже рожавшие женщины. Их  часто сравнивают с газами в кишечнике, с пузырьками воздуха и даже с шевелением крылышек бабочек. Не стоит переживать, если на 16 неделе беременности ощущений движений нет.

Чтобы постараться почувствовать их, можно лечь на спину, расслабиться и настроиться на общение с малышом.

Питание и образ жизни в 16 недель беременности

Если на календаре беременности 16 неделя развития плода, то будущей маме просто необходимо увеличить употребление кальция. На этом сроке у малыша активно развивается опорно-двигательный аппарат, а также формируются кости. Поэтому ему нужно большое количество кальция для костной ткани.

Если у беременной женщины наблюдаются ночные судороги в ногах, ломкие волосы и хрупкие слоящиеся ногти, это указывает на недостаток кальция.  Необходимо рассказать об этих симптомах своему гинекологу, и он назначит необходимые витамины.

Помимо них стоит обязательно включить в рацион продукты, богатые кальцием: творог, молоко, орехи, рыба, сухофрукты, зелень.

В срок беременности 16 недель будущая мама еще может, пока не поздно, съездить в путешествие и отдохнуть. Хорошие впечатления и отдых окажут только положительное влияние на общее физическое и эмоциональное состояние женщины и развитие плода.

Важно помнить, что на этом сроке ни в коем случае нельзя посещать сауны и бани. Повышенные температуры негативно влияют на плод. В итоге это может привести даже к гибели ребенка, поэтому так рисковать будущей маме все-таки не стоит. Также лучше отказаться от походов в солярий, так как его влияние на развитие плода еще до конца не изучено. 

Таким образом, нужно постараться с пользой проводить свое время на 16 неделе беременности и наслаждаться приятным положением. При этом будущей маме важно помнить о правильном питании и образе жизни. 

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/oschuscheniya-jenschinyi-na-16-nedele-beremennosti.html

16 неделя беременности: все, что нужно знать будущей мамочке на этом сроке

Хорошее время – шестнадцать недель беременности! Полностью забыт неприятный токсикоз и его признаки, настроение хорошее, фигурка и животик уже заметно круглились, но еще нет той тяжести, которую ощущают беременные женщины на более поздних сроках.

При нормальном течение беременности практически все будущие мамочки хорошеют прямо на глазах: кожа становится чистой, гладкой и как будто светиться изнутри. В глазах появляется счастливый блеск от предвкушения скорой встречи с долгожданным ребенком.

Беременяшки важной походкой уточки ходят по магазинам в поисках милых вещичек для себя и будущего малыша.

На 16 неделе беременности беременные отмечают:

• Улучшился аппетит
• Прошли неприятности токсикоза: тошнота и рвота, головокружения и слабость
• Ощущается увеличившаяся масса тела
• Практически всегда хорошее настроение
• Частые мысли о предстоящих родах и заметное волнение
• Появляется большое количество родинок, веснушек и пигментных пятен.

При течении беременности без каких-либо осложнений никаких особенно неприятных ощущений в эту пору не наблюдается.

О забывчивости и рассеянности беременных ходят анекдоты. Действительно, многие женщины начинают замечать, что становятся просто Машами-растеряшами. Не стоит переживать, это явление обычное. Просто заведите себе блокнотик или ежедневник и записывайте туда все важные даты и «напоминалки». Например, что нужно купить или когда сходить на прием к врачу.

Развитие плода на 16 неделе беременности

Многие будущие мамочки уже на 16 акушерской неделе беременности говорят о том, что чувствуют шевеления плода. Это вполне возможно, особенно, если ребенок не первый. Хотя не стоит путать слабенькие пиночки с движением газов внутри кишечника. Они очень похожи.

Сейчас эмбрион уже значительно увеличился в массе и росте. Его можно сравнить с плодом авокадо. Вес в среднем будет около 80 граммов, а рост – от 108 до 116 мм.

Что же происходит с плодом сейчас? Выглядит эмбрион на 16-ой неделе беременности уже как вполне сформировавшийся человечек, только еще очень маленький и немного непропорционально сложенный. Но уже сейчас ножки удлиняются. На снимке УЗИ уже можно увидеть личико, которое малыш способен морщить, хмурить, улыбаться – это развиваются мимические мышцы. На веках даже появляются реснички.

Что важно для многих мамочек – на этом сроке уже можно увидеть, кто у вас будет, мальчик или девочка. Половые органы уже сформированы. И если плод повернется правильной стороной, то врач вполне рассмотрит пол ребенка.

Сейчас очень активно работают почки эмбриона. Эти внутренние органы за сутки уже способны «перегнать» в мочу примерно 350 мл амниотической жидкости.

Костный скелет все больше укрепляется и растет. Все тело плода покрывается лануго – нежным пушком, который сохранится еще некоторое время после рождения. Кожа малыша еще настолько тонкая, что через нее просвечиваются кровеносные сосудики. А еще у вашего ребенка уже на подушечках пальцев уже сформировался свой неповторимый рисунок.

Некоторые малыши очень активны в это время, поэтому их мамочки и могут почувствовать их шевеления. Для женщины они похожи на еле ощутимые движения внутри. На самом деле эмбрион играется ручками и ножками, переворачивается, крутит головкой, глотает околоплодные воды, сосет пальчик, зевает и даже пукает.

Диафрагма в грудной клетке постоянно двигается, как бы тренируясь дышать.

Сейчас эмбрион очень восприимчив к внешним раздражителям – яркому свету и громким звукам. Поэтому не стоит ходить в кинотеатры или ночные клубы. Поверьте, вашему малышу будет дискомфортно.

Какие факторы влияют на развитие плода

Хотя плод уже довольно хорошо защищен плацентой, его органы уже заложены и развиваются, есть масса негативных факторов, которые могут навредить будущему малышу.

По-прежнему, категорическое нет стоит сказать алкоголю, курению, лекарствам (особенно, антибиотикам). Вредны радиационное облучение и чрезмерные физические нагрузки.

Какие могут возникнуть осложнения на 16 неделе беременности

На данном сроке риск выкидыша или каких-то других серьезных осложнений достаточно мал. Если есть какие-то патологии, то вероятнее всего, они вызваны генетическими факторами, а не внешними.

А вот у будущей мамы могут возникать достаточно неприятные осложнения. Это варикоз и геморрой, которые возникают из-за нехватки кальция.

Опасения должны вызывать сильные отеки конечностей. Они могут быть признаком серьезного заболевания – преэклампсии. Опасен пиелонефрит – он может спровоцировать прерывание беременности.

Изменения в организме женщины на 16 неделе беременности

Сейчас женщина, срок беременности которой составляет 16 недель беременности, не ощущает никаких особо сильных изменений в своем физиологическом состоянии. Разве что может волноваться из-за стабильно двигающейся в сторону увеличения стрелки на весах.

Тут уж забудьте о стройной фигуре. Пока не родится малыш, вес будет неустанно расти, как и животик. Однако, и в этом вопросе необходим контроль: чрезмерная полнота негативно влияет на организм женщины.

Непомерный аппетит и ожирение обычно являются причиной сильных отеков, одышки, скачков артериального давления (АД).

На этом сроке будущая мамочка уже явно видит в зеркале свой округлившийся животик, и это зрелище его явно радует.

Сейчас объем матки уже значительно увеличился. Объем околоплодных вод составляет примерно 250 мл.

Еще из неприятного: сейчас пока еще плохо работает кишечник, так что запоры – явление довольно частое.

Продолжает увеличиваться грудь – она готовится к вскармливанию малыша. Однако, здесь есть и некоторые неприятные моменты.

Если грудь в размерах увеличивается быстро, то на коже могут возникнуть растяжки – не очень приятное эстетическое зрелище.

Об избавлении от растяжек на груди и животе стоит побеспокоиться уже сейчас. Существует масса косметических средств, которые не дадут появится этим некрасивым рубцам на коже. Применять крема и мази против растяжек можно начинать уже сейчас. Как говорится, легче предупредить, чем потом лечить.

Анализы и медицинские обследования

На 16-ой неделе беременности женщина, ставшая на учет в женской консультации, уже начинает регулярно посещать своего врача-гинеколога. Теперь с определенной периодичностью нужно приходить на прием в назначенную дату.

Врач будет измерять некоторые параметры и следить за изменениями в вашем организме. Например, каждый раз надо сдавать мочу на анализ, взвешиваться и измерять артериальное давление.

Кроме того, медработник будет измерять окружность живота.

Иногда на данном сроке назначают генетическое исследование – скрининговый генетический анализ. В этом случае в крови женщины определяется уровень нескольких веществ (гормоны альфа-фетопротеина (АФП), хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), неконъюгированный эстриол (НЭ)).

Анализ позволит выявить возможные отклонения развития плода на ранних сроках. Однако, это исследование скорее является профилактическим. Точный диагноз определяется только с помощью УЗИ. После этого может быть назначен забор амниотической жидкости (околоплодных вод) – амниоцентез.

Амниоцентез – медицинское исследование, которое основано на генетическом изучении околоплодных вод, которые содержат тот же набор генов, что и эмбрион. Но так как сама процедура связана с прокалыванием плодного пузыря, есть риск нанести вред ребенку и даже преждевременно прервать беременность. Поэтому беременная женщина вправе отказаться от назначенного обследования.

УЗИ на 16 неделе беременности

Ультразвуковое исследование (УЗИ) назначается на 16 неделе беременности только тогда, если выявлены отклонения в скрининговом генетическом анализе. В этом случае, специалист сможет увидеть патологии развития плода.

Но уже сейчас на экране аппарата можно увидеть пол ребенка, ведь половые органы у мальчиков и у девочек уже сформированы. Правда, не всегда это получается.

Плод очень чувствителен ко всякого рода медицинским манипуляциям, поэтому от датчика УЗИ может просто отвернуться, как бы «спрятаться».

Впрочем, многие родители не желают знать пол своего будущего ребенка вплоть до момента рождения.

Рекомендации

Здоровое питание, хорошее настроение и умеренная физическая активность – самое главное в жизни беременяшки сейчас.

Впрочем, здоровое питание – это не только овощи и фрукты. Рацион питания должен быть составлен грамотно, чтобы и ваш организм, и организм плода получал все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.

Сейчас не время изнурять себя диетами. Калорийность продуктов надо постепенно повышать, но не увлекаться. Лишний вес – это тоже вредно.

Запреты и противопоказания при беременности

Категоричным и необсуждаемым табу остаются все вредные привычки. Спиртное, сигареты, наркотики – всего этого не должно быть в жизни беременной женщины.

Многие запреты касаются питания. В рационе не должно быть «вредных» продуктов в большом количестве. Хочется съесть кусок соленого сала – съешьте. Но не делайте этого постоянно. Откажитесь от, может быть, любимого, фастфуда.

Следите за своим физическим состоянием. Вы не должны переутомляться. Очень часто стресс на работе (а женщина на этом сроке еще не уходит в декретный отпуск) негативно влияет не только на саму маму, но и на плод, ведь будущий ребенок уже хорошо чувствует состояние женщины из-за уже достаточно сильной физической и эмоциональной связи.

Секс на 16 неделе беременности

На данном сроке никаких препятствия для полноценной половой жизни нет. Естественно, если нет угрозы выкидыша или каких-либо других серьезных отклонений в течении беременности.

На любовном ложе постарайтесь избегать поз, давящих на живот и предполагающих слишком глубокое проникновение.

Интим сейчас, наоборот, должен вызывать более яркие и острые чувства и эмоции у беременной женщины. Ведь токсикоз прошел, самочувствие улучшилось, а приток крови к органам таза увеличивается.

Спорт и физкультура

От серьезных тренировок придется отказаться, да и вообще поберечься от больших физических нагрузок. Оптимальный вариант – специальные упражнения для беременных, которым можно научиться на курсах или самостоятельно почерпнуть из интернета.

Однако, советуем все-таки курсы. Здесь профессиональный тренер поможет разработать комплекс упражнений специально для вас. А что еще важно – вы получите возможность пообщаться с такими же беременными, и даже можете стать подругами.

Эмоциональная составляющая сейчас не менее важна, чем физическая форма.

Витамины и лекарства на 16 неделе беременности

Если вы ранее начали принимать витаминные комплексы для беременных (например, Элевит), то продолжайте. Ведь нет гарантии, что вы получаете весь необходимый набор полезных веществ из пищи.

А вот любое медикаментозное лечение возможно только под строгим контролем врача. Большинство препаратов имеют противопоказания при беременности и лактации.

Не увлекайтесь народными методами лечения. Конечно, мед и молоко при простуде вреда не принесут. Но вот влияние многих трав на организм беременной до конца не изучено, поэтому советуем не рисковать.

знать

Знаете ли вы, что у всех младенцев пухлые щечки – даже у худеньких. Это не просто мимишность, а физиологическая особенность. У всех деток очень хорошо развиваются щечные мышцы.

Это необходимо для того, чтобы ребенок в первые месяцы и даже год-два жизни мог хорошо сосать материнское молоко.

Кроме того, щечки у малыша усилены специальными «комочками Биша» — подушечками, состоящими из жировой ткани.

Источник: http://detvoryata.ru/kalendar/kalendar-beremennosti-na-16-nedele.html