16 Неделя беременности форум

Содержание
  1. Беременность 16 недель: развитие плода и ощущения женщины
  2. 16 неделя беременности: как развивается малыш
  3. 16 неделя беременности : самочувствие будущей мамочки
  4. Медицинские обследования на 16 недели  беременности
  5. Возможные проблемы на 16 недели беременности
  6. Заключение
  7. Шестнадцатая неделя беременности. Календарь беременности по неделям
  8. Развитие плода
  9. Женщина
  10. Прерывание беременности
  11. Анализы и исследования
  12. Питание и рекомендации
  13. 16 недели беременности
  14. 16 неделя беременности
  15. Как выглядит малыш в возрасте 16 недель
  16. Состояние мамы
  17. Рекомендации специалистов
  18. Что происходит на 16 неделе беременности
  19. Что происходит с плодом, как он развивается и выглядит
  20. Какие ощущения может испытывать беременная
  21. Как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес
  22. 16-я неделя беременности: УЗИ и анализы
  23. Несколько советов от квалифицированных специалистов

Беременность 16 недель: развитие плода и ощущения женщины

16 Неделя беременности форум

Блог Инессы Бушель » Беременность » 16 неделя »  

Здравствуйте, дорогие девочки! Беременность 16 недель — это прекрасное время, когда гормональные скачки остались позади, а плод еще слишком мал, чтобы доставлять мамочке серьезные неудобства.

Именно в этот период женщины осознают всю прелесть деликатного положения. Прогулки в парке наедине с пузожителем, который уже слышит голос и сердцебиение мамы, навсегда останутся в памяти.

Вам интересно, какие изменения происходят сейчас с малышом? К чему быть готовой женщине на 16 неделе вынашивания? Давайте подробнее об этом поговорим.

16 неделя беременности: как развивается малыш

Пока беременная барышня наслаждается отличными деньками, внутри ее тела кипит серьезная работа – внутриутробное развитие плода не останавливается ни на секунду.

Рост ребенка уже составляет 10-12 см, а его вес может колебаться в промежутке 80-100 грамм.

В активные периоды ребенок постоянно «тренируется», чтобы приобрести навыки, которые понадобятся ему после появления на свет. И умеет он уже не мало!

Интересно, как изменился ваш малыш за последнее время? Итак…

  1. Плод совершает рефлекторные движения конечностями, постоянно совершенствуя координацию движений. Ручки и ножки сгибаются намного чаще.
  2. Малыш уже может хмуриться, подмигивать, двигать бровями, закрывать и открывать ротик.
  3. Ребенок периодически глотает околоплодные воды и мочится каждые 45 минут. За сутки плод выделяет 300-500 мл мочи. Это означает, что почки и мочевой пузырь активно функционируют.
  4. Мышечный корсет продолжает укрепляться. Окрепшие мышцы шеи позволяют крохе поворачивать голову в разные стороны.
  5. Формирование лица завершено. Если бы можно было заглянуть в животик, то вполне вероятно вы бы увидели, на кого уже похож ребеночек.
  6. Появляются первые волосы: ресницы, брови, пушок на голове.
  7. Интенсивно развиваются внутренние и внешние половые органы: у малышек уже сформированы матка, фаллопиевы трубы и влагалище, а количество яйцеклеток неуклонно растет и может достигнуть около 5 миллионов.
  8. На пальчиках продолжают формироваться ногтевые пластины.
  9. Поверхность тела покрыта густой субстанцией белого цвета, которая выполняет защитную функцию. С этой смазочкой малыш и родится.
  10. Кожа тонкая и прозрачная, видны кровеносные сосуды.
  11. Сердцебиение достигает отметки до 160 ударов в минуту. На 16 неделе медики могут установить, какая группа крови и резус-фактор будут у ребенка.

16 неделя беременности : самочувствие будущей мамочки

Прошло 14 недель от зачатия, и ваш организм подвергся серьезным изменениям. Большинство женщин отмечают хорошее самочувствие на этом сроке, хотя возможны и некоторые неприятные моменты. Чего ждать от 16 недели?

  1. К вам вернется здоровый аппетит. Не забывайте соблюдать разборчивость в еде и следовать принципам здорового рациона.
  2. Как следствие, вес тела начнет стремительно увеличиваться. Если вы прибавили более 3 кг, а отечность отсутствует, вполне возможно, что вы слишком усердствуете и питаетесь «за двоих». Притормозите немного…
  3. На 16 неделе уже сложно скрыть беременность, так как округлившаяся талия«показывается» окружающим. Но все же имейте в виду, что форма и размер животика зависят от индивидуальных особенностей женщины: ее телосложения, генетической составляющей и количества предыдущих беременностей.
  4. Вы чаще будете посещать дамскую комнату, потому что увеличившаяся матка создает дополнительное давление на мочевой пузырь.
  5. Развивается вероятность носовых кровотечений в связи с тем, что кровообращение материнского организма усиливается вдвойне.
  6. Вы можете испытывать некоторые трудности с дыханием из-за того, что матка увеличивает свой размер и давит на диафрагму. В таком случае вам следует больше отдыхать и сохранять спокойное расположение духа.
  7. Возможно возникновение физиологического насморка или заложенности носа. По своему опыту знаю, что это достаточно неприятно. Но подобное состояние носит временный характер и не требует терапевтического лечения.
  8. Зато вы можете почувствовать первые шевеления. Это незабываемое ощущение и совершенно новый уровень общения с ребенком, когда вы вступаете в интимный диалог при помощи взаимных прикосновений. При повторной беременности 16 акушерская неделя — это период, когда вы точно можете ощутить радость первых робких толчков малыша.
  9. Молочные железы начинают продуцировать молозиво. Если его выделяется достаточно много, используйте специальные прокладки. Обязательно подберите бюстгальтер соответствующего размера. Удобное и в то же время красивое белье с натуральным составом ткани обеспечит вам состояние комфорта и чувство уверенности в себе.
  10. Метеоризм и запоры должны решаться при помощи корректировки ежедневного меню. Ваш выбор — продукты, обогащенные природной клетчаткой и витаминами.

Отличная новость: нормально развивающаяся беременность не исключает секс. Запрет на половую жизнь налагается лишь при угрозе выкидыша, низком расположении плаценты, если вы ожидаете двойню или тройню.

Медицинские обследования на 16 недели  беременности

Дорогие мамочки, проявите бдительность к себе и своему положению – начиная с 16 недели,не забудьте пройти ряд важных обследований. Давайте об этом подробнее…

  1. Специальный тройной тест или скрининг, результаты которого актуальны с 16 по 20 неделю. Выявляет уровень эстриола, ХГЧ и α-фетопротеина. Анализ позволяет обнаружить такие отклонения в развитии плода, как хромосомные аномалии, дефекты развития спинного мозга, заболевания печени. Также этим способом диагностируют плацентарную недостаточность.
  2. Если результаты тройного теста имеют отклонения от нормы, то врачи назначают амниоцентез. Суть данного обследования заключается в заборе на анализ амниотической жидкости. Из околоплодных вод медики выделяют клетки плода, чтобы составить более точную и развернутую картину развития малыша. Данное обследование не может считаться полностью безопасным и назначается только в случае острой необходимости.
  1. На сроке 16 акушерских недель сдается общий анализ мочи. Также(по показаниям) гинеколог может дополнительно назначить забор крови на проверку основных показателей и исследование уровня гормонов. Не впадайте в панику, если врач выписал дополнительные обследования. Рассматривайте своевременную медицинскую помощь, как привилегию современной женщины.
  2. Узи на 14 неделе от зачатия проводится только при наличии жалоб или подозрениях на патологию развития. Вопреки распространенному мнению определить точный пол ребенка еще достаточно проблематично, поэтому нетерпеливым родителям придется подождать с выбором обоев в детскую комнату.

Возможные проблемы на 16 недели беременности

К сожалению далеко не всегда течение беременности протекает безоблачно:

  1. Замершая беременность, как это ни прискорбно, чаще всего диагностируется на 16-18 неделе. Болезненность в области матки, обильные выделения коричневого цвета, повышение температуры тела, слабость — это симптомы, которые требуют немедленного обращения за медицинской помощью. Не подвергайте опасности свою жизнь и здоровье, не теряйте драгоценное время.
  2. Спазмы и боли могут носить разный характер. Незначительные боли в области поясницы, ногах, ребрах, головные говорят о переутомлении. Пусть весь мир подождет, а вам необходим полноценный отдых. Если боли усиливаются, то обязательно покажитесь врачу.
  3. Выделения могут быть разными. Нормой являются бесцветные выделения без запаха. Белые творожистые, желтые или кровянистые выделения требуют скорого обращения в женскую консультацию.
  4. Простудное заболевание, которое сопровождается повышением температуры тела выше 38 градусов, может стать серьезной угрозой для ребенка. Ни в коем случае не проявляйте необоснованную беспечность и не занимайтесь самолечением!

Заключение

Напоследок хочу немного отклониться от темы. Милые мои читательницы, в этот волнительный период ожидания не забывайте о своей второй половинке. Некоторые мужья признаются, что во втором триместре они чувствуют себя лишними, так как супруга сосредоточена только на беременности.

Вы же не хотите обидеть своего любимого? Не забывайте уделять ему время и внимание, проводите вечера в теплой интимной атмосфере, например, за просмотром интересного кинофильма. Делитесь с супругом переживаниями и радостями. После рождения малыша таких минут будет, ох, как немного.

Дорогие мои! Я искренне надеюсь, что все вышеуказанные проблемы обойдут вас стороной, и вскоре в вашем доме появится здоровый и долгожданный малыш. Желаю всем отличного настроения и легкой беременности! Не забывайте посещать мой блог, который я веду специально для вас. Будьте счастливы и до новых встреч!

автор блога Инесса Бушель!

Источник: http://mamamum.ru/beremennost-16-nedel/

Шестнадцатая неделя беременности. Календарь беременности по неделям

16 Неделя беременности форум

Шестнадцатая акушерская неделя беременности это 16 фертилизационная неделя жизни плода и завершающая неделя первого месяца второго триместра.

Развитие плода

Развитие плода на 16 неделе беременности это начало его подготовки к жизни вне организма матери. Малыш уже уверенно держит головку прямо. Она стала более пропорциональна телу. Хорошо развита мимика и совершенствуются черты лица. Над глазками можно увидеть реснички и бровные дуги. Уши не только стоят на своих местах, но и слышат. У плода наметилась шея и первые волоски на голове.

Продолжают активно развиваться все системы и органы плода. Еще с пятой недели идет процесс формирования нервных клеток – нейронов, количество которых сейчас увеличивается на 5000 каждую секунду.Благодаря достаточно хорошо развитым глазам, малыш может реагировать на визуальное возбуждение, на голоса родителей, громкую музыку и неприятные звуки.

Нижние конечности, которые стали развиваться значительно позднее рук, уже хорошо сформированы и удлинены. Они пропорциональны по отношению к телу. К 16 неделе беременности в организме плода отложилось достаточно много кальция, необходимого для формирования и затвердения косточек.

Плод по–прежнему ведет активную жизнь: он защищается руками от яркого света, подносит кулачки к лицу, отталкивается и плавает. Еще неделя – две и вы почувствуете его движения, хотя женщины, вынашивающие не первого ребенка, или первородящие дамы отличающиеся худобой могут почувствовать их и на этом сроке.

Плод совершает дыхательные движения, периодически заглатывает околоплодные воды, писает и пукает, поворачивает голову, зевает и потягивается совсем как новорожденный малыш. Маленькими пальчиками он частенько хватается за пупочный канатик и трогает все, до чего может дотянуться. Кожа плода все еще остается необычайно тонкой и прозрачной.

Однако на каждом пальчике уже успел сформироваться свой неповторимый узор. Продолжают совершенствоваться железы внутренней секреции, особую роль среди которых играют надпочечники, вырабатывающие гормоны, необходимые малышу. Кроме того, на 16 неделе беременности начинает работать гипофиз, обозначается его связь с гипоталамусом. Функционируют кровеносная система, печень и ЖКТ.

Постепенно в работу организма плода включаться почки, которые 1-2 раза в час выделяют мочу. Благодаря достаточному развитию половых органов, при помощи УЗИ можно узнать пол ребёнка на 16 неделе. В общем, к концу этого срока плод будет весить около 130 грамм при росте 17.5 см.

Женщина

На 16 неделе беременности женщина чувствует себя прекрасно и выглядит великолепно. Все негативные спутники первого триместра давно в прошлом. И даже токсикоз в 16 недель беременности является единичным случаем, нежели общей практикой. Но вот такие явления, как дискомфорт во время сна и изжога могут беспокоить будущую мамочку.

Некоторое неудобство может доставлять увеличившаяся в размерах матка, которую вы будете ощущать, даже если на 16 неделе нет живота. Причиной отсутствия видимых округлостей может стать крепление плода к внутренней стенке матки, отличные мышцы брюшного пресса и индивидуальные особенности организма. Сейчас матка весит не более четверти килограмма.

Примерно столько же в ней и околоплодных вод – 250 мл. В пределах нормы, если вес женщин увеличился на 2-3 килограмма, но не более. Грудь продолжает расти, а пигментация, если она есть становится заметнее: темнеют не только ареолы грудей и полоска от пупка до лобка, но и родинки с веснушками.

Женщина продолжает сдавать некоторые анализы, и при плохих результатах, доктор может назначить обследование на 16 неделе беременности. Не стоит пугаться. Это нужно для сохранения беременности и предупреждения развития возможных пороков у плода и патологий беременных.

Несмотря на то, что опасные сроки позади, женщина не должна игнорировать свои ощущения на 16 неделе беременности. При появлении тянущей боли в животе и пояснице нужно обратиться к гинекологу, чтобы не допустить угрозы выкидыша или замирания беременности.

Однако если болит живот в 16 недель беременности, то это может говорить о том, что тело реагирует на растяжение боковых тазовых стенок и связок матки. Если такие ощущения наступают периодически и проходят без кровяных выделений, то повода для беспокойства нет. Однако, если боль продолжается долго, обратитесь к врачу.

Прерывание беременности

Прерывание беременности на 16 неделе допустимо только по медицинским показаниям и с согласия матери. В этом случае аборт проводится в медицинском учреждении с соблюдением всем необходимых процедур.

Поскольку 16 недель это уже достаточно солидный срок беременности, то провести прерывание без нанесения ущерба матери практически невозможно.Существует риск травматизации стенок матки и сосудов, повреждение которых может вызвать обильное кровотечение и необходимость проведения экстирпации.

Нарушение менструального цикла, возникновение онкологических заболеваний, бесплодие, инфекции – вот только некоторые последствия аборта в 16 недель.

Анализы и исследования

В период 16 – 20 (18-22) недель будущие мамы проходят второй скрининг, который состоит из ультразвукового исследования и анализов крови (АФП и тройной развернутый тест). По результатам обследования можно выявить отклонения в развитии плода.

На УЗИ вам точно скажут соответствие его развития неделям беременности и пол малыша, за исключением случаев, когда плод «прячется» от врача.

Питание и рекомендации

На 16 неделе будущая мама соблюдает принципы умеренности в еде и разнообразие рациона. Употребление жидкости должно превышать 2 литра в день, а свежие овощи и фрукты необходимы для насыщения организма витаминами. Если вы вынашиваете ребенка зимой или ранней весной, то можете начать прием комплексов для беременных по назначению врача.

Помимо разнообразного, умеренного и достаточного питания, женщине показаны прогулки на свежем воздухе, достаточный отдых и соблюдение всех рекомендаций врача. Смотрите не только на то, что вы едите, но и за свежестью продуктов, ибо пищевое отравление на 16 неделе беременности негативно скажется на ребенке, с которым вы уже стали единым организмом.

На этом сроке вы уже не можете комфортно спать на животе, да и делать это врачи не советуют. Не нужно спать и на спине, поскоку матка в таком положении будет давить на важные кровеносные сосуды. Давление на нижнюю полую вену и на аорту может повлечь снижение поступления крови к плоду, что также нежелательно. Поэтому самое время научиться спать на боку.

Постарайтесь не простужаться и не допускать температуры в 16 недель беременности, поскольку наличие инфекции в организме и даже незначительное повышение температуры тела негативно скажутся на малыше. Однако самым опасным заболеванием среди простудных, считается грипп.

Негативное влияние гриппа на плод в 16 недель беременности связано с риском развития пороков у плода и даже внутриутробной гибели малыша. Поэтому не занимайтесь самолечением, а обратитесь к терапевту. Поскольку медикаментозное лечение допустимо, не отказывайтесь от него.

16 недели беременности

Написано специально для pregnancy-club.ru. При копировании материала активная ссылка обязательна!

Источник: http://pregnancy-club.ru/kalendar_beremennosti/week16.html

16 неделя беременности

16 Неделя беременности форум

Именно на этом сроке появляется та самая особая привлекательность беременной женщины, о которой говорят многие мужчины. Если этого ее не произошло, значит пришло время заняться собой. Посетите салон красоты, сделайте модную стрижку и маникюр. Поверьте, ваш спутник жизни оценить это по достоинству.

Как выглядит малыш в возрасте 16 недель

На этом сроке малыш уже вполне похож на человечка, рост его составляет 15 см, а вес достигает 100 г. Он активно перемещается в полости матки, отталкиваясь от ее стенок. Может шевелить пальчиками и поворачивать голову.

Веки ребенка, наконец, разделились, и он может открывать глаза. Орган зрения еще далек от совершенства, но малыш различает свет и тьму, а цвета он начнет различать только после рождения. Именно поэтому в первые месяцы окулисты рекомендуют только крупные яркие игрушки, подвешенные на расстоянии 20-25 см. Их располагают подальше, так как фокусировать взгляд ребенок еще не может.

В пищеварительной системе произошли изменения, теперь печень полностью выполняет свою функцию и синтезирует желчь. За счет этого в кишечнике ребенка образуется меконий, который окрашен в темно-зеленый цвет.

В норме он должен начать выделяться только после родов, но в некоторых случаях он может попасть в околоплодные воды или ткань легкого и привести к развитию пневмонии. Обычно это происходит при гипоксии во время родового процесса.

Именно поэтому зеленый цвет амниотической жидкости является прогностически неблагоприятным фактором.

Внутренние органы ребенка активно работают, сердце перекачивает в сутки около 25 л крови, а почки выделяют 500 мл мочи.

Состояние мамы

В состоянии мамы никаких принципиальных изменений нет.

В связи с участившимися советами родственников по обустройству детской, правильному питанию и образу жизни и даже воспитанию ребенка, нервная система женщины может дать сбой.

В это время очень важна поддержка отца семейства, который при любых обстоятельствах должен занимать сторону жены, потому что нервничать ей сейчас никак нельзя.

Рекомендации специалистов

На шестнадцатой неделе беременности врачи рекомендуют выполнить скрининг второго триместра. В него входит УЗИ и биохимическое исследование крови.

Во время УЗИ определяют размеры и пропорции ребенка. В норме диаметр головки и груди составляет 32 мм, живота – 31,5 мм. Толщина плаценты достигает 19 мм.

В биохимическом анализе крови (тройной тест) определяют уровень альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГЧ) и свободного эстриола. В некоторых случаях дополнительно исследуют концентрацию ингибина А, на которую большое воздействие оказывает возраст и вес беременной, а также ее курение и злоупотребление алкоголем.

АФП вырабатывается печенью плода и представляет собой белок. По его уровню можно судить о нормальном развитии пищеварительной и мочеполовой систем, правильной анатомии нервной трубки. Норма его на 16 неделе составляет 15-90 ед/мл.

Повышенный уровень отмечается при аномалиях развития центральной нервной системы, нарушении строения позвоночника, резус-конфликте, внутриутробной задержке развития плода. У женщин с многоплодной беременностью повышенная концентрация считается нормой.

Снижение уровня АФП может свидетельствовать о хромосомных нарушениях (синдром Дауна, Тернера), но также наблюдается при эндокринных патологиях у мамы (гипотиреоз, сахарный диабет, ожирение).

Норма ХГЧ на этом сроке составляет 10000-60000 мЕд/мл. По его уровню можно определить заболевания, приводящие к изменению плаценты, иммунным нарушениям и угрозе выкидыша.

При повышенном уровне возрастает риск синдрома Дауна, но также он может свидетельствовать об осложненном течении беременности.

Снижение концентрации ХГЧ наблюдается при фетоплацентарной недостаточности или внутриутробной гибели плода.

Эстриол вырабатывается плацентой и печенью малыша, а концентрация его увеличивается по мере роста ребенка.

Этот гормон способствует образованию дополнительных долек в молочных железах и развитию протоков, улучшает маточный кровоток.

Снижение его уровня свидетельствует о задержке развития ребенка, его анемии или врожденных пороках и хромосомных нарушениях. Повышение концентрации эстриола отмечается при наличии крупного плода или изменениях в печени ребенка.

Результаты исследований могут различаться в зависимости от лаборатории, поэтому в последнее время часто используют относительные универсальные единицы измерения. Для всех показателей нормой считается 0,5-2,0 МоМ.

Важно помнить, что отклонение только в одном показателе не является диагностическим критерием. При любых сомнениях врач-генетик назначает амниоцентез.

Так как после процедуры существует риск развития осложнений, необходимо заранее обговорить все возможные последствия с доктором.

  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Источник: https://zazdorovye.ru/shestnadcataya-nedelya-beremennosti/

Что происходит на 16 неделе беременности

16 Неделя беременности форум

По акушерскому календарю 16 неделя беременности относится ко второму триместру, это самый конец четвертого месяца. И данный период времени может показаться будущей маме просто волшебным.

Возможно почувствовать первые шевеления плода

Ведь ее самочувствие полностью нормализуется, аппетит улучшается, а на смену постоянным тревогам приходят спокойствие и умиротворенность. К тому же ребенок на 16 неделе беременности двигается уже настолько активно, что некоторые женщины могут впервые почувствовать его шевеления.

Что происходит с плодом, как он развивается и выглядит

Беременность уже не скрыть

Первая половина беременности – это именно тот период времени, когда развитие плода происходит стремительными темпами.

И шестнадцатая неделя, конечно, не становится исключением. В эти дни происходит усовершенствование как наружных, так и внутренних органов ребенка. И потому очень важно, чтобы мама хорошо кушала и могла обеспечить кроху всеми необходимыми питательными веществами.

Календарь беременности42 неделя беременности Календарь беременности6 неделя беременности Как правило, размер плода в 16 недель беременности составляет около 11 см в длину, если измерять от темени до копчика, а вес его может варьироваться от 80 до 110 г или даже чуть больше. Одновременно происходит увеличение количества околоплодных вод, которое обусловлено тем, что кроха научился опорожнять свой мочевой пузырь.

Следовательно, если вы захотите взглянуть на фото животиков на шестнадцатой неделе, то сразу поймете, что беременность уже становится заметной. И у тех женщин, которые всегда отличались худобой, или у мамочек, вынашивающих второго ребенка, сейчас появляется возможность впервые почувствовать легкие шевеления своего малыша.

16 неделя беременности ощущения в животе, что происходит с малышом, шевеления, набор веса, растяжки16 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ #P-ONLINEгид. 16 неделя. Скрининг второго триместра3-4D плода 16 недель беременности16 неделя беременности: особенности, изменения, рекомендацииШевеления плода в 17 недель беременности !.Ребенок родился на 15 неделе беременности16 неделя УЗНАЛИ ПОЛ РЕБЁНКА Мальчик или Девочка ? Пол ребёнка на УЗИ 3D: 15-20 недели беременности16 шестнадцатая неделя беременности

Интересно, что, несмотря на небольшой размер плода, он уже очень многое умеет. Благодаря хорошо развитой костной ткани ребенок начинает удерживать головку и даже может при желании поворачивать ее в сторону.

А кроме того, у него постепенно совершенствуется мимика: начинают подрагивать веки, хотя глазки откроются еще нескоро, двигаются губы.

Подвижнее становятся и конечности ребенка, в частности, его пальчики, которые уже украшены маленькими ноготками.

Если же говорить о том, как развивается плод в 16 недель беременности, останавливаясь на особенностях работы его внутренних органов, то здесь необходимо особо выделить сердце крохи, которое уже способно перекачивать около 25 литров жидкости, и его печень, временно выполняющую пищеварительную функцию.

Кроме того, у малыша на рассматриваемом сроке уже довольно хорошо работают кишечник, почки, мочевой пузырь и половые железы. Правда, определить пол ребенка пока довольно сложно, но гормональный фон его все равно меняется.

А также меняется состав крови, которая на шестнадцатой неделе практически подобна крови новорожденного малыша.

Какие ощущения может испытывать беременная

На 16 неделе пропадает весь дискомфорт

Далее необходимо поговорить о том, что происходит на 16 неделе беременности с будущей мамой. Ведь ее чувства и ощущения также могут претерпевать значительные изменения. Эти изменения таковы:

  1. У будущей мамы нормализуется самочувствие.
  2. Исчезают скачки настроения.
  3. Просыпается сильный аппетит.
  4. Полностью исчезает токсикоз на 16 неделе беременности.
  5. Женщину больше не беспокоят болезненные покалывания в груди, хотя молочные железы и продолжают увеличиваться в размерах.
  6. Температура тела принимает привычные значения. Если в первом триместре она у вас была повышенной, то к шестнадцатой неделе гарантированно нормализуется.

То есть рассматриваемый период времени должен характеризоваться хорошим самочувствием. А если будущую маму продолжают беспокоить какие-то проблемы,  если у нее не прошел токсикоз, если болит живот на 16 неделе беременности, начинают появляться какие-то подозрительные выделения или, например, повышается температура тела, значит, необходим внеплановый визит к врачу.

Как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес

Обязательно правильное и полезное питание

Очень часто шестнадцатая акушерская неделя беременности становится именно тем периодом времени, когда у женщины обостряется аппетит. Ее больше не мучает тошнота, а малыш начинает быстро расти и развиваться, вследствие чего ему требуются все новые и новые питательные вещества. И здесь главное не перестараться.

Не стоит кушать за двоих, лучше сделайте свое питание максимально рациональным и полезным. Ведь размер плода пока еще невелик, и его нельзя считать полноценным человеком, которому требуется своя порция.

Питаться в начале второго триместра беременности нужно уже дробно. Принимайте пищу 4-5 раз в сутки, чтобы не перегружать желудок. Причем основную часть своего рациона следует употребить в первой половине дня. Обязательно полноценно завтракайте, а на ужин можете съесть что-нибудь легкое.

И помните, что оптимальная прибавка в весе к рассматриваемому моменту времени должна составить около 2-2,5 кг. Так что если ваша беременность на 16-17 неделе сопровождается более активным набором веса, возможно, следует пересмотреть свой рацион, например, ограничить потребление соли.

16-я неделя беременности: УЗИ и анализы

Не забывайте регулярно посещать врача и сдавать все анализы

Как правило, УЗИ на 16 неделе беременности не проводится. Его делают сначала в середине первого триместра, а потом – в середине второго. То есть в рассматриваемый момент времени женщина как раз находится между двумя плановыми УЗИ.

Но если вы обратились к врачу с жалобой на какие-либо проблемы со здоровьем, или если специалист с самого начала включил вас в так называемую группу риска, будьте готовы к внеочередному ультразвуковому исследованию.

И не стоит его бояться, ведь очень часто, чтобы понять, что происходит с ребенком, врачу необходимо понаблюдать за ним на видео.

Что касается анализов, то их на шестнадцатой неделе придется сдать немало. В частности, помимо привычного уже клинического анализа мочи женщине предлагают также сдать кровь на АФП, ХГЧ и НЭ.

Это особые анализы, которые позволяют определить уровень здоровья плода и исключить риск наличия у него хромосомных и других патологий.

Ведь даже фото УЗИ на 16 неделе беременности не могут дать более полную информацию по рассматриваемому вопросу, чем своевременно проведенные исследования крови будущей мамы.

Нередки и такие случаи, когда на шестнадцатую неделю приходится плановый осмотр у специалиста. И в данной ситуации женщина должна быть готова к проведению уже привычных для нее процедур: к взвешиванию, к измерению давления, к прослушиванию работы сердца ребенка.

Все это очень важно, поскольку только таким образом врач может проконтролировать изменения, которые протекают в вашем организме и оценить жизнеспособность ребенка.

Ведь, несмотря на, то что самочувствие и ощущения большинства женщин на шестнадцатой неделе находятся в пределах нормы, все же для этого периода также характерны определенные риски.

Несколько советов от квалифицированных специалистов

Старайтесь, чтобы вам было удобно и комфортно

Чтобы хорошо себя чувствовать на шестнадцатой неделе и не допустить возникновения проблем, будущей маме следует соблюдать определенные рекомендации. Вот самые главные из них:

  1. Найдите удобную позу для сна. Если вы обратите внимание на фото живота, сделанные на рассматриваемом сроке, то заметите, что он уже ощутимо выпирает вперед. А значит, от привычки спать на животе пора отказаться. Лучше научитесь засыпать на правом боку, ведь именно эта поза является самой безопасной для беременных на всех сроках.
  2. Откажитесь от обуви на высоком каблуке. Нагрузка на вашу поясницу постепенно увеличивается, а значит, ее нужно поберечь. С этой целью важно отдавать предпочтение удобной обуви на каблуке до 5 см. А красивые шпильки поставьте в шкаф до лучших времен. В крайнем случае можете надевать их во время торжественных выходов, например, если хотите посетить какой-то праздник или сделать оригинальные фотографии на 16 неделе беременности.
  3. Отдавайте предпочтение свободной одежде из натуральных материалов. Важно, чтобы ваша одежда не давила вам, не парила и не раздражала кожу. А кроме того, не забудьте подобрать хороший бюстгальтер, чтобы он поддерживал увеличившуюся грудь.
  4. Если вы хорошо себя чувствуете и нет никаких противопоказаний, можете продолжать вести половую жизнь. И не бойтесь потревожить кроху, а тем более не стесняйтесь его. Если в чем-то сомневаетесь, просто посмотрите на фото ребенка, чтобы понять, какой он еще маленький и насколько хорошо защищен плацентой. Так что противопоказанием к сексуальным контактам может быть только ваше плохое самочувствие или запрет врача, но никак не психологические барьеры.
  5. Делайте анализ околоплодных вод только в случае необходимости. Именно 16 акушерская неделя беременности нередко становится тем периодом времени, когда будущей маме рекомендуют сделать анализ околоплодных вод для определения патологий плода. Помните, что это отнюдь не безболезненная и не безопасная процедура. Так что проводить ее целесообразно только в случае крайней необходимости.
  6. Кушайте исключительно безопасные продукты и пейте проверенную воду. Иначе можно с легкостью подхватить кишечную инфекцию.

Прислушайтесь к этим советам, и пусть 16-я неделя беременности станет для вас чудесным и спокойным временем, не обремененным никакими заботами или тревогами.

Источник: http://aranetta.ru/materinstvo/beremennost-po-nedelyam/16-nedelya-beremennosti.html

Моя беременность
Добавить комментарий