19 Неделя календарь беременности

19 неделя беременности

Девятнадцатая неделя относится к числу самых спокойных периодов беременности. Живот еще не настолько большой, чтобы мешать осуществлению повседневной деятельности. Психоэмоциональное состояние находится на подъеме.

дополнительноЭтот период рекомендуется использовать для неспешного выполнения всех дел, не требующих значительной физической или нервной нагрузки.

Следует посвятить время мысленному общению с будущим малышом, подготовке к третьему триместру и поддержанию здоровья на оптимальном уровне.

В хорошую погоду и будущей маме, и малышу будут полезны пешие прогулки и пребывание на свежем воздухе.

Прибавка в весе

В течение 19 недели беременности будущая мама может прибавить 300-550 г к своему весу. Общее увеличение массы тела с момента зачатия ребенка за этот период может составить от 3,8 до 6,2 кг. Этот показатель может несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей женщины.

важноЕсли беременную беспокоит слишком низкая прибавка в весе или чрезмерно большая масса тела, рекомендуется обратиться к врачу с целью проведения дополнительного обследования и получения квалифицированной консультации.

Размер живота

На 19 неделе беременности животик уже выглядит довольно внушительно. Самое время перейти на одежду еще большего размера, не стесняющую тело в области живота и груди.

Матка продолжает увеличиваться в размере. В этот период времени она находится на 1,3 см ниже уровня пупка и постоянно «освобождает» себе место, постепенно отодвигая внутренний органы, вследствие чего происходит рост живота.

Размер и развитие плода

Малыш продолжает развиваться в организме женщины. Его рост на 19 неделе составляет 13-15 см, а вес – около 200 г.

С будущим ребенком в это время происходят следующие изменения:

• ручки и ножки становятся пропорциональными;
• активно накапливается жировая ткань, особенно в области шеи, возле почек и других внутренних органов;
• идет процесс интенсивного развития легких, усиливается их кровоснабжение;
• малыш активно двигается, поэтому те мамы, которые еще не почувствовали его шевелений ранее, могут ощутить первые толчки на этой неделе.

Физиологические изменения

На 19 неделе беременности в организме беременной женщины происходит несколько изменений.

Фигура женщины становится все более «тяжеловесной»: изменяется походка, увеличивается размер живота. Но в это время будущая мама еще вполне способна вести обычный образ жизни, выполнять повседневные рабочие дела или домашние обязанности.

Могут появиться боли в поясничном отделе позвоночника, особенно у женщин, имеющих нарушения в структуре позвонков, подозрения на протрузии или грыжи.

Если боль носит умеренный характер, можно обойтись без визита к врачу. Главное – чаще менять положение тела и поддерживать достаточный уровень физической активности.

Во время отдыха под колени можно положить специальную подушку, обеспечивающую более полный отдых и расслабление всего тела.

Питание

Во втором триместре беременности следует уменьшить до минимума количество жирных или жареных блюд в рационе, а лучше и вовсе прекратить их употребление. От копченых продуктов желательно отказаться, так как они тяжело перевариваются в организме, а в некоторых случаях могут стать и причиной отравления.

Сладкие и соленые блюда следует употреблять строго дозировано. Зато каши, овощи, фрукты, ягоды можно есть без особых ограничений.

Анализы

На 19 неделе врачи рекомендуют будущей маме пройти следующие обследования:

• анализ на уровень глюкозы и гемоглобина в крови;
• анализ мочи на белок;
• возможно проведение второго УЗИ, во время которого врач проверит функционирование сердца ребенка, уровень двигательной активности малыша и проведет ряд других исследований.

Рекомендации

На 19 неделе беременности обратите внимание на следующее:

• Проявляйте осторожность во время ходьбы, поездки в транспорте. Держитесь подальше от больших групп людей, чтобы избежать толчков и давки.
• Как можно чаще меняйте положение тела во время сидения на стуле или отдыха.
• Тщательно соблюдайте интимную гигиену, чтобы не допустить возникновения воспалительных заболеваний (например, молочницы). В случае появления необычных выделений обязательно следует обратиться к врачу.
• Если предстоит поездка, желательно выбрать самый комфортный вид транспорта, чтобы снизить влияние тряски и вибрации на организм. Предпочтение следует отдавать пешим прогулкам как самому полезному способу физической активности на данном этапе.

Источник: http://baby-calendar.ru/calendar/19-nedelya-beremennosti/

19 неделя беременности

До середины беременности осталась всего неделя. Мама уже «общается» со своим малышом — легкими или сильными толчками он сообщает ей о своих потребностях.

Обязательно запомните и скажите врачу, когда вы почувствовали первые шевеления плода при беременности — это очень важный показатель, который поможет доктору рассчитать дату предполагаемых родов, а также определить положение ребенка в матке. Вы еще не знаете, как и с какой силой толкается ваш малыш? Не огорчайтесь: случается, что кроха дает о себе знать только после 20 недели «интересного положения».

Размер плода

На 19 неделе беременности плод можно сравнить с небольшим вилком капусты

Длина ребенка на 19 неделе внутриутробного развития — около 15 см. По размеру он такой же, как небольшой вилок капусты.

Вес крохи

Малыш весит сейчас около 170–200 гр.

Развитие плода на 19 неделе беременности

Продолжает развиваться нервная система плода, образуется такое важное вещество, как миелин — он покрывает оболочку нервных волокон и обеспечивает эффективную передачу импульсов.

Растет кора головного мозга, переходит на новый, более совершенный этап дыхательная система малыша — растут легкие ребенка, формируется система бронхов (бронхиальное дерево). Прогрессирует пищеварительная система — в кишечнике скапливается первородный кал (меконий).

Он состоит из амниотической жидкости, которую заглатывает кроха, а также слизи, желчи и воды.

Сердцебиение

Сердцебиение плода прослушивается врачом при каждом осмотре женщины. Частота сердечных сокращений на 19 неделе составляет 140–160 ударов в минуту. Тахикардия (свыше 180–190 ударов) и брадикардия (110 и меньше) являются признаками того, что сердце ребенка работает как-то не так и требует дополнительного обследования.

Как выглядит плод на 19 неделе беременности

Ребенок потихоньку открывает глазки — теперь он реагирует на световые раздражители! Американские специалисты выяснили, что яркий свет, направленный на живот мамы, пугает его. Малыш брыкается, переворачивается, смыкает веки. Когда кроха успокаивается, он начинает улыбаться, пробует играть с пуповиной, сжимает и разжимает ручки.

Тело ребенка уже полностью покрыто первородным пушком — лануго. Кожа по-прежнему морщинистая, но уже не такая тонкая и прозрачная.

На 19 неделе беременности плод выглядит так

Изменения тела и новые ощущения женщины

На 19 неделе многих женщин беспокоят боли в спине при беременности. Это одно из самых распространенных недомоганий, которое может подстерегать будущую маму за месяцы ожидания малыша.

Причины его появления объяснимы: в период «интересного положения» бедренно–крестцовые суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться под действием гормона релаксина, чтобы облегчить движение плода по родовым путям.

Расслабленные суставы, а также увеличенный живот нарушают равновесие в организме, увеличивая нагрузку на позвоночник. Отсюда — боль и неприятные ощущения в области поясницы. Что советуют врачи женщинам, у которых болит спина при беременности? Нужно присесть, отдохнуть, помассировать больное место.

Можно использовать и специальные мази, но подбирать их следует весьма осторожно — в составе препаратов не должно быть ядов и раздражающих веществ. Если боль долго не отпускает, посоветуйтесь с доктором.

Прибавка в весе

Врачи настоятельно рекомендуют будущим мамам приобрести весы и еженедельно следить за своей прибавкой веса — набирать во время беременности лишние килограммы очень нежелательно, точно так же, как и не набирать их вовсе. Средняя прибавка в весе — около 300–400 г в неделю, а суммарная к концу 19 недели составляет 6 кг (эти цифры являются приблизительными, все зависит от индивидуальных особенностей женщины). 

Живот мамы

Размер живота на 19 неделе нередко вызывает некоторые неудобства, в первую очередь связанные со сном — маме все сложнее найти удобную позу, чтобы хорошо выспаться. По мнению врачей, спать беременным следует на левом боку (матка в этом положении не оказывает сильного давления на внутренние органы женщины). А для полного комфорта будущая мама может положить между ног валик или подушку.

Отметим также, что размер животика на этом сроке может быть очень разным: у одних еле заметным, а у других весьма внушительных размеров. Это абсолютно нормально! Если у женщины беременность первая, ее живот, как правило, растет медленнее.

Анализы и УЗИ

На 19 неделе еще можно сделать второе плановое УЗИ при беременности (врачи проверят развитие плода, его размеры, возможные аномалии, состояние пуповины и плаценты).

УЗИ также покажет, кто «живет» внутри мамы — мальчик или девочка. Определение пола может оказаться неверным: например, у маленьких принцесс нередко наблюдается внутриутробный отек половых губ, который по ошибке принимается за мошонку.

В это же время женщины сдают анализы на гормоны (чаще по медицинским показаниям), общие анализы мочи (по его результатам определяется состояние почек, наличие в организмов паразитов, солей, белка и прочих нежелательных элементов), крови (для выявления, к примеру, анемии при беременности).

Питание на 19 неделе беременности

На любой неделе правильное питание при беременности означает свежую, качественную натуральную еду без консервантов и полуфабрикатов. А можно ли беременным есть роллы и суши? Этот вопрос очень часто задают беременные, поскольку блюда традиционной японской кухни уже давно не считаются в России экзотикой, они прочно вошли в наш рацион и стали для многих любимыми.

Запомните: будущим мамам нельзя есть сырую рыбу и мясо — риск заразиться инфекционными болезнями и паразитами чрезвычайно велик. Кроме того, при приготовлении блюд в ресторане могут не соблюдаться элементарные санитарно-гигиенические нормы, что также чревато различными негативными последствиями.

Врачи, таким образом, не рекомендуют будущим мамам рисковать и советуют есть только проверенную домашнюю пищу.

Витамины

Организм женщины по-прежнему испытывает недостаток кальция, железа, йода, витаминов А, В, Д, Е. Но переизбыток витаминов, так же как и их недостаток, может быть опасен. Гипервитаминоз приводит к различным аллергическим реакциям, слабости и тошноте. Если вы принимаете витамины не в естественном (с едой) виде, а пьете таблетки, их количество и объем обязательно согласуйте с врачом.

Секс на 19 неделе беременности

На 19 неделе, когда присутствие ребенка становится более очевидным (многие мамы уже могли почувствовать первые движения крохи), некоторые мужчины начинают отказываться от интимной близости, боясь не только навредить малышу, но и из-за странного предубеждения, что малютка станет «свидетелем» любовных фантазий родителей.

Ничего подобного быть не может! От грубого секса и сексуальных игрушек, конечно, следует отказаться, ну а в остальном можно оставить все так, как было до беременности (если женщина здорова и медицинских противопоказаний к физическому выражению любви у нее нет). Никаких «воспоминаний» о сексе мамы и папы у ребенка не останется.

Образ жизни

Пришло время, когда беременная должна отказаться от обуви на высоких каблуках — туфли на каблуках выше 3–4-х см вызывают, начиная с 19 недели «интересного положения», усиленную нагрузку на поясничный отдел позвоночника, связки и мышцы. Это приводит к возникновению болезненных ощущений в области поясницы, а также напряжению мышц матки, повышению ее тонуса.

Красота и аксессуары

Если будущая мама не сделала этого раньше, сейчас, на 19 неделе, ей нужно купить бандаж, который будет поддерживать мышцы спины. Универсальным считается бандаж для беременных в виде пояса. Он носится поверх нижнего белья, не вызывает никаких неприятных ощущений и абсолютно безопасен как для матери, так и для малыша. Одевают бандаж при беременности узкой стороной вперед.

Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/182684/

19 неделя беременности

По акушерскому методу 19 неделя соответствует третьей неделе пятого месяца беременности. Основное достижение этого периода – почти все женщины ощущают шевеления плода.

Если это не так, не стоит беспокоиться – все индивидуально, появление первых шевелений до 22 недели считается нормой.

Важно обеспечить малыша максимальным комфортом – не нервничать, чаще гулять на свежем воздухе, отдыхать, а не стараться переделать всю домашнюю работу сразу.

Что происходит с мамой

На этой неделе может ощущаться пониженный уровень гемоглобина в крови. Если результаты анализов подтвердили такое нарушение, стоит начать прием препаратов, содержащих железо. Растет вес, размягчаются суставные хрящи, готовя тазовые кости к предстоящим родам.

Из-за расхождения суставов женщина ощущает боль в пояснице. Для профилактики гиподинамии следует каждый час откладывать свои дела и 5-10 минут ходить или выполнять несколько несложных упражнений.

Не стоит долго сидеть, если стул не имеет спинки, нежелательно также принимать позу «нога на ногу».

Вес женщины прибывает быстрыми темпами, из-за растущего живота меняется ее осанка и походка. Перемещение внутренних органов под давлением увеличивающейся матки, особенно диафрагмы, иногда приводит к нехватке воздуха. Дыхательные упражнения помогут снять усталость, восстановить ритм дыхания.

Развитие плода

Непрерывно растет и совершенствуется головной мозг плода, дифференцируются его нервные клетки. Ребенок постепенно переходит от хаотичных и спонтанных движений к целенаправленной деятельности.

Частые перемещения и смена положения плода внутри матки служат своеобразной тренировкой опорно-двигательного аппарата.

Шея малыша уже настолько окрепла, что он осуществляет повороты головы со значительной амплитудой.

Помимо развития движений формируются нервные окончания, ответственные за деятельность органов чувств: вкуса, осязания, слуха и зрения. Через 1-2 недели закончится развитие рецепторов сетчатки глаз, и ребенок получит возможность поднимать и опускать веки, реагируя на перемены освещения.

На поверхности его кожи началась выработка смазки, которая до момента родов будет покрывать тело младенца. Смазка имеет жемчужно-серый оттенок, она обладает бактерицидными свойствами, защищая эпидермис от микробов и размачивающего действия амниотической жидкости. Весь плод под смазкой покрыт пушковыми волосами, которые исчезнут в период новорожденности.

Параметры плода на 19 неделе:

• КТР (копчиково-теменной размер) – 15 см;
• Вес – 250 г.
• Дыхательная система плода непрерывно совершенствуется, на 19 неделе формируется бронхиальное древо с альвеолами, бронхами, легкими, бронхиолами. Его развитие будет продолжаться почти до момента рождения. Неплохо функционирует мочевыделительная система ребенка – объем мочи, выводимой за 1 час его почками, равен 2 мл.

о предрассудках, связанных с беременностью, о развитии дыхательной системы малыша, о первых шевелениях:

Живот– что изменилось

На этом сроке беременности женщина обязательно должна носить дородовой бандаж. Он значительно облегчает самочувствие, служит для профилактики тянущих болей после долгой ходьбы или стояния на ногах, уменьшает растяжение кожи живота.

Растяжки на животе вполне могут появиться из-за его быстрого роста, когда клетки эпидермиса делятся не так интенсивно, как растет матка и растягивается брюшная стенка. Для профилактики растяжек (стрий) можно втирать в кожу живота оливковое или миндальное масло, увлажняющий крем с высоким уровнем безопасности из серии аптечной косметики.

Еще одна проблема, возникшая из-за увеличившегося живота – поза во время сна. Ни на животе, ни на спине спать нельзя из-за опасения нанести вред малышу.

При положении на спине увеличившаяся матка пережимает полую вену, поставляющую кровь в плаценту, и плод начинает ощущать недостаток кислорода. Единственно правильная позиция – сон на боку.

Очень удобно спать на специальной подушке для беременных, похожей на большой банан, который зажимают между согнутыми коленями.

Параметры матки

Матка поднимается все выше, сейчас она 1,5 см не доходит до пупка. Ее вес примерно равен 300-320 г. Время от времени могут возникать легкие тянущие ощущения, не сопровождающиеся болью, когда матка как бы «каменеет». Если нет кровянистых выделений, не нужно пугаться – так происходят «тренировочные схватки». Однако об этом симптоме следует рассказать своему врачу.

Ощущения и шевеления

Появление шевелений плода – своего рода переломный момент. Именно теперь беременность перестает восприниматься, как состояние организма, а ребенок, наоборот, для многих только сейчас становится одушевленным существом. Женщины, переносящие вторую и последующие беременности, испытали это прекрасное ощущение уже 1-2 недели назад.

Снижение тонуса сосудов под расслабляющим действием прогестерона приводит к падению артериального давления. Если к тому же у женщины понижен уровень гемоглобина из-за увеличения объема крови, то она почувствует слабость и головокружение.

Желательно не вставать резко с кровати или со стула, чтобы не нарушилась координация движений. Скорее всего, врач порекомендует принимать препараты, содержащие железо.

При невозможности сделать глубокий вдох или выдох, нужно дышать часто и неглубоко, «по-собачьи».

На 19 неделе женщина может почувствовать тахикардию, избыточное потоотделение. Увеличенный объем жидкости, циркулирующей в организме, оказывает влияние и на объем влагалищных выделений. На этом сроке беременности вполне возможно вытекание из груди молозива.

Его не стоит сцеживать, чтобы не вызвать сокращения матки и угрозу выкидыша. Для профилактики бактериального инфицирования ареолы сосков протирают влажной салфеткой, обмывают прохладной водой, оставляя грудь сохнуть на открытом воздухе.

Такая тактика одновременно начнет подготовку сосков к грудному вскармливанию.

Из-за повышения уровня меланина у беременной женщины темнеют подмышки и кожа вульвы, иногда появляются пигментные пятна на лице. Эти явления исчезнут вскоре после родов.

Многоплодная беременность

На этом сроке беременности живот у будущей мамы близнецов или двойняшек заметно больше, чем у женщин с одноплодной беременностью. Соответственно, и проблем с самочувствием она испытывает больше – запоры, изжога, частое мочеиспускание из-за давления матки на живот. Здесь особо необходимо ношение поддерживающего бандажа, насыщенный рацион, своевременный отдых.

Профилактика болей

Чаще всего боль в животе связана с продолжающимся растяжением круглых связок матки. Они постоянно выдерживают значительное напряжение, усиливающееся при наклонах и интенсивных перемещениях туловища. Характер боли – эпизодический, неявно выраженный. Состояние не требует лечения.

При схваткообразных болях невысокой интенсивности причина может быть в повышенном тонусе матки. Следует сразу же прилечь и максимально расслабиться, приняв таблетку Но-шпы, применив свечи с Папаверином. Если состояние гипертонуса матки не прошло в течение 1-2 часов, следует обратиться за неотложной помощью.

Угроза выкидыша на 19 неделе беременности минимальна, однако самопроизвольное прерывание беременности может произойти из-за физического перенапряжения, сильного стресса, несчастного случая, травмы живота, падения. При этом ощущаются сильные боли внизу живота со схватками и обильные кровянистые выделения.

В некоторых случаях от своевременного обращения к врачу зависит жизнь ребенка и здоровье матери. Если началась отслойка плаценты, может возникнуть маточное кровотечение с высокой кровопотерей. Поэтому не стоит игнорировать появление болей и нетипичных выделений.

При своевременном обращении за медицинской помощью беременность удается сохранить.

Выделения – норма и патология

В норме влагалищные выделения на 19 неделе должны быть светлыми, однородными, почти прозрачными, не слишком обильными. Они имеют слабо уловимый кисломолочный запах. Изменение этих параметров – присоединение неприятного запаха, изменение цвета на желтый или зеленый, появление пенистых, гнойных или творожистых включений – признак инфицирования влагалища.

Если причиной патологических белей стали заболевания, передающиеся половым путем, их следует немедленно лечить под руководством дерматовенеролога.

Появление желто-зеленых обильных белей в виде кусочков творога с симптомами зуда и жжения является признаком кандидоза, или молочницы.

Это грибковое заболевание часто появляется у беременных женщин из-за временного снижения иммунитета. Кандидоз провоцируется частым употреблением сладостей, сдобной выпечки из пшеничной муки.

Молочницу лечат у обоих супругов одновременно во избежание рецидивов.

Обязательные анализы на 19 неделе

Перед посещением гинеколога, которое на этом сроке проводится с ежемесячной периодичностью, беременная женщина сдает обязательный анализ мочи и анализ крови на гемоглобин. На приеме у врача акушерка измеряет ей артериальной давление, вес, высоту стояния матки. Врач прослушивает сердцебиение плода, дает рекомендации по питанию.

УЗИ

Второе плановое ультразвуковое исследование обычно проводится между 20 и 24 неделями, но по медицинским показаниям его могут назначить на 1-2 недели раньше.

Основная цель исследования – оценка развития плода, состояния плаценты и матки.

При подозрении на генетические и хромосомные аномалии врач, проводящий исследование, оценивает величину носового хряща и параметры воротниковой зоны плода.

Что можно определить при проведении УЗИ:

1. Состояние миометрия (мышечного слоя матки);
2. Расположение плаценты, опасность предлежания;
3. Состояние и объем амниотической жидкости;
4. Соотношение размеров матки и плода;
5. Оценка состояния внутренних органов и сердцебиения ребенка;
6. Пол малыша.

Поскольку будущий младенец уже имеет своеобразный режим сна и бодрствования, при проведении исследования можно застать его спящим, или, наоборот, активно резвящимся в околоплодных водах.

Динамика веса

Взвешивание рекомендуется проводить еженедельно, в одно и то же время суток, в одной и той же одежде. Динамика веса – важный параметр, позволяющий оценить течение беременности.

Во втором триместре прибавка в весе составляет в среднем 250-300 г за неделю. Если считать с первых дней беременности, к девятнадцатой неделе будущая мама не должна набрать более 6,3 кг.

Здесь большое значение имеют индивидуальные особенности женщины – начальный вес, особенности конституции, течение беременности.

Интимная близость

Пока есть возможность для отдыха, стоит позволить себе непродолжительное романтическое путешествие в том же климатическом поясе. Сексуальные отношения на этом сроке беременности вполне допустимы, если нет предлежания плаценты и многоплодной беременности. Обычно врач обсуждает тему секса индивидуально с каждой пациенткой, ориентируясь на ее состояние.

Признаки замершей беременности

Если на этом сроке не ощущаются шевеления плода, у женщины появляются подозрения, что ее беременность прекратилась, замерла. На 19 неделе замершая беременность бывает крайне редко, но полностью исключать такую возможность нельзя.

Основные симптомы патологии:

• Прекращение начавшихся шевелений;
• Отсутствие признаков беременности – напряжения молочных желез, тошноты, если токсикоз затянулся);
• Отсутствие сердцебиения плода (определяет врач во время осмотра);
• Появление болей в животе по типу схваток;
• Кровянистые, сукровичные, коричневые выделения;
• Признаки инфицирования –головная боль, повышение температуры.

При первом же подозрении на замирание беременности следует обратиться к врачу для подтверждения диагноза. Если ребенок погиб, плодное яйцо немедленно удаляют во избежание отравления организма женщины продуктами распада. Ей проводят противовоспалительную терапию, чтобы не допустить сепсиса и патологий репродуктивных органов.

Причинами замирания беременности может быть резус-конфликт, гормональный дисбаланс, последствия употребления алкоголя и наркотиков, врожденные патологии развития плода.

Рацион и витамины

Наполнение меню в этот период производится с одной целью – обеспечить беременную женщину полным набором белков, микроэлементов, витаминов, полезных жиров. Отличный источник белка – нежирная говядина и телятина, орехи, мясо кролика, кисломолочные продукты.

Для поступления в организм кальция и железа рекомендуется включать в рацион гречку и овсянку, инжир, курагу, хурму, чернику, томатный сок, яйца, зелень, яблоки.

Не стоит есть продукты с пищевыми добавками, с красителями и заменителями вкуса. Острые специи, копчености, соленья и маринады лучше временно отставить в сторону.

Сладости тоже неполезны, так как они стимулируют набор лишнего веса и провоцируют обострения молочницы.

Чтобы контролировать массу тела и при этом не голодать, лучше есть часто, небольшими порциями. Оптимальные способы приготовления пищи – отваривание и запекание.

Источник: http://health.propto.ru/illness/19-nedelya-beremennosti

Срок 19 недель беременности

На сроке 19 недель беременности большинство женщин уже ощущает шевеления малышаСостояние матери и ребенка должно отслеживаться на протяжении всей беременности, что позволит обнаружить проблемы и патологии как можно раньше.

Стоит заметить, что каждая женщина должна пройти тщательное обследование, встать на учет в женскую консультацию и сдавать анализы.

Каждая неделя беременности имеет определенные особенности, и нужно прислушиваться ко всем проявлениям организма.

19 неделя – это срок, когда эмбриональная беременность переходить в более серьезную стадию. Помимо этого, могут возникать далеко не самые приятные ощущения в области живота, особенно при резких движениях.

Плод на 19 неделе беременности делает большой скачок в своем развитии

Происходит это из-за того, что уплотняется мышечная ткань и начинает постепенно растягиваться.

Приятного в этом мало, однако боли не смертельны, и можно с ними справиться, посредством использования бандажа и кремов, увлажняющих кожный покров и мышечную ткань. Нередко, начало 19 недели у женщин характеризуется возникновением давления в области пупка и его выпячивание вперед.

В это время:

• Проводится 2 УЗИ;
• Осуществляется вторичная сдача анализов;
• Можно определить пол будущего ребенка.

С этого периода начинается постепенное расхождение костей тазовой части скелета, что обеспечивает беспрепятственное прохождение малыша при родах. Категорически нежелательно сидеть в неудобной позе, а если работа сидячая, то нужно обзавестись более комфортным стулом и парой подушек.

19-ая неделя беременности: особенности

На 19 неделе беременности возникают выделения, неприятные ощущения и первые толчки малыша. Это время, когда организм матери постепенно подготавливается к предстоящим родам и вскармливанию грудью.

Малыш растёт, набирает в весе, всё больше он походит на маленького человечка

А именно, начинается набухание груди, выделение молозива.

С этим делать ничего не стоит, так как достаточно просто протереть салфеткой область сосков. Вполне возможно понижение уровня гемоглобина в кровеносной жидкости, что обуславливается увеличением объемов тела и матери и ребенка.

Помимо этого, появляется:

• Слабость;
• Утомляемость;
• Головокружение;
• Учащение пульса;
• Трудности в дыхании.

Очень важно осуществлять гимнастику, помогающую улучшить дыхание и общее состояние. А именно, нужно встать в позу кошки, и постепенно делать вдох и выдох.

Это улучшит мочеиспускание, снизить болевые ощущения, а также уменьшит нагрузку плода на таз. Категорически нежелательны длительные физические нагрузки, неправильное питание и поднятие тяжестей.

В это время начинаются первые движения малыша, которые начинает чувствовать мать.

5 недель и 2 дня беременности: питание

Независимо от того, сколько дней и недель беременности, эмбрион должен получать максимально полезные вещества, что осуществляется посредством организма матери. Именно потому представительницы прекрасного пола должны тщательно следить за своим питанием, и нужно выбирать только сбалансированное и правильное.

Крохотный будущий человек продолжает активно расти и развиваться, на радость маме

В рационе должны присутствовать такие продукты, как:

• Говядина, причем нежирная и отварная;
• Орехи;
• Бобовые.

В рацион включают крупы, фрукты, сок, причем натуральный, и тому подобные продукты. Самое главное – это избегать фастфудов, спиртного и большого количества шоколада. Очень полезно потреблять язык, клетчатку, сыр, молочные продукты, мясо, причем исключительно диетического вида, например, индейку или крольчатину.

К минимуму нужно свести потребление жира, сладкого, не свежих продуктов, продуктов быстрого приготовления, копченого, искусственных продуктов.

Категорически запрещается голодание, использование диет и тем более, некачественных продуктов. Крайне опасна перегрузка организма пищей, так как это может привести к запору или вовсе диареи.

Выделения в начале 19 недели беременности

Выделения проявляются и на 19 неделе беременности, и они могут быть обильные, жидкие, с запахом и без. Стоит заметить, что если выделения коричневого цвета и обладают едким запахом, то нужно обратиться к доктору для выявления и решения проблемы. Есть виды выделений, являющиеся сигналом образования заболеваний.

Выделения во время беременности на самом деле вполне могут быть вариантом абсолютной нормы

А именно они бывают:

• Желтыми;
• Зелеными;
• Красными;
• Творожистыми;
• Коричневыми;
• Неоднородными;
• Резко пахнущими.

В особо крайних случаях, это может стать причиной инфекции, развивающейся внутри матки или полости женских половых органов. Частым воспалением является молочница, от которой требуется избавиться до родов, чтобы исключить кесарево и заражение плода.

Как правило, второй триместр беременности уже не имеет таких негативных моментов, как тянущие боли и токсикоз, а потому это тот самый момент, когда можно вернуться к нормальной половой активности.

Сексуальные отношения очень важны на любом сроке, но только, если нет указаний доктора относительно физиологических противопоказаний.

При наличии угрозы выкидыша или плохого самочувствия, желательно отложить этот процесс на более поздний период.

При отсутствии противопоказаний, требуется постоянное движение, прогулки, фитнес для беременных, сексуальные отношения, но без частой смены половых партнеров, правильное питание, максимальное количество положительных эмоций.

Скрининг на девятнадцатой акушерской неделе беременности

Девятнадцатая акушерская неделя начинается с того, что плод уже шевелится, проводится второй скрининг УЗИ, сдаются анализы.

Анализы нужны для постоянного контролирования состояния плода на протяжении всей беременности, для чего и требуется постоянное обследование.

Самое главное – это проверка уровня гемоглобина и сахара, которые содержат кровь. Помимо этого, нужно сдавать анализ кала и мочи.

Иногда в силу разных обстоятельств первые симптомы женщина начинает ощущать в начале второго триместра

При необходимости, может быть назначен анализ на гормоны, чтобы определить уровень содержания прогестерона.

От таких данных зависит, потребуются или нет препараты для улучшения состояния женщины и плода в период беременности. Стоит заметить, что анализы должны сдаваться регулярно, и желательно это делать в проверенном центре, который может предоставить гарантию качественного обследования.

Скрининг в 19-20 недель требуется для:

• Осмотра носовой кости плода;
• Толщины воротничковой зоны;
• Оценивания сердцебиения;
• Осмотра маточной миометрии;
• Выявления места расположения плода относительно внутреннего зева;
• Диагностики патологии в развитии;
• Оценки объема околоплодных вод.

При желании, есть возможность определить пол малыша, но вероятность точности составляет всего 50%, так как малыш может поджимать ножки или же вовсе, повернуться так, что специалист не сможет осмотреть половые органы.

Признаки 18 дней беременности

Беременность – это самое трепетное время для женщины, но как узнать, что она действительно наступила? Многие настолько сильно ждут этого момента, что путают наступление Беременности с обычными симптомами ПМС. Естественно, самый достоверный способ определить наличие или отсутствие плода в матке – это тест и посещение специалиста.

На двадцатый день цикла, также как и на 18, признаки беременности еще трудно заметить, но они вполне ощутимы

Есть ряд признаков, которые помогут определить наступившую беременность:

1. Если у женщины постоянная и регулярная менструация, то можно определить наступление беременности по отсутствию очередных месячных.
2. Грудь существенно увеличивается, и набухание может сопровождаться небольшими болевыми ощущениями. Это становится следствием гормональных перемен в организме, что будет сопровождать всю беременность до ее окончания.
3. Возможно учащение позывов к мочеиспусканию, что связано с увеличением полости матки, которая давит на мочевой.
4. Могут существенно поменяться вкусовые пристрастия. Специалисты утверждают, что тот компонент, в котором нуждается организм, начинает потреблять женщина в первые дни беременности. Это может быть совершенно различный продукт. Например, фрукты, овощи, мясо, а есть и такие представительницы прекрасного пола, которые тянутся к мелу.
5. Женщина начинает быстро утомляться, постоянно хочется спать и полежать. Сонливость – это вполне оправдано, так как в организме сейчас развивается новая жизнь, и ему требуется много сил.

Что касается времени проявления первых признаков, то все зависит исключительно от организма женщины, так как некоторые могут почувствовать увеличение матки уже на первых сроках, а другие не обратят внимания даже к 11 неделе. Есть ряд точных признаков, которые на 100% подтвердят наличие беременности, и выявить их можно различными способами.

Гинеколог проводит ощупывание плода, это позволяет определить место расположения малыша в матке.

Прослушивается сердцебиение, это после 20 недель врач должен делать каждый прием.

Проводится УЗИ, что точно подтверждает факт наличия беременности, а также позволяет определить общее состояние плода, нервной системы и других органов. Обязательно проводится исследование крови на ХЧГ.

Если уровень гормона в крови зашкаливает, то и это позволяет подтвердить факт наличия беременности, а также установить примерный срок.

Плод на 19 неделе беременности (видео)

Беременность сможет доставить максимум удовольствия, если изначально относится к ней с правильной стороны. Этот период неповторим и даже, если у женщины несколько детей, каждый из них вынашивался по-особенному, начал движение в конкретный срок, и роды были просто уникальные. Самое главное – это соблюдение требований врача и сдача анализов, и тогда роды будут максимально благоприятными.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: http://mamafm.ru/kalendar-beremennosti/2-trimestr/19-nedelya-beremennosti

19 неделя беременности

Обычно шевеления плода будущая мама начинает замечать на сроке 16 – 20 недель. Но, если ранее ты ничего не замечала, вполне возможно, что на этой неделе твой малыш начнет подавать тебе первые «сигналы». В статьях о предыдущих неделях беременности мы уже описывали эти ощущения. Ты не сможешь их не заметить, равно как и спутать с чем-то другим.

А если ты уже замечала толчки малыша, то сейчас они станут более отчетливыми и регулярными.

На данном сроке активно развивается дыхательная система плода. Сейчас ребенок регулярно тренирует свои легкие (они совершают ритмичные движения), таким образом готовясь к самостоятельному дыханию после рождения. Растут и бронхи, появляется бронхиальное дерево.

Осталось совсем немного подождать, и малыш раскроет глазки. Но уже сейчас он различает свет и темноту.

На 19 неделе беременности интенсивно растет и совершенствуется головной мозг плода. У него даже появляется некоторая скоординированность действий.

Активно работают сейчас сальные железы, они продолжают вырабатывать защитную смазку, которая покрывает все тело ребенка, и так будет до самого рождения (о ней мы тоже уже говорили в описании предыдущих недель твоей беременности).

Кроме первородной смазки защитные функции несет лануго – пушковые волоски, покрывающие все тело ребенка в материнской утробе.

К моменту рождения они пропадут, но сейчас ты очень удивишься: такие волоски растут везде на теле твоего малыша, даже на лице и ушах.

И еще одна маленькая сенсация 19 недели – сейчас у малыша формируются зачатки коренных зубов (как ты помнишь, зачатки молочных уже сформировались). Поэтому не забывай о достаточном поступлении кальция в твой организм.

УЗИ на 19 неделе беременности

Приблизительно в этот срок беременной рекомендуется пройти второе ультразвуковое исследование. В ходе его врач удостоверится в нормальном развитии ребенка, наличии у него всех органов и систем. Также будет дана оценка состоянию околоплодных вод и плаценты, из чего можно сделать выводы о достаточном поступлении кислорода и питательных веществ к плоду.

И самое приятное – врач сможет с высокой степенью достоверности назвать пол твоего малыша – конечно, если ты этого хочешь. На второе УЗИ будущие мамы часто приглашают с собой будущих пап, чтобы те могли впервые увидеть свое чадо и воочию с ним познакомиться.

В некоторых семьях даже хранятся распечатки УЗИ, сделанные во время ожидания малыша – как самые первые его фотографии.

Твое тело

Хотя до родов еще очень далеко, твои тазовые кости начинают понемногу расходиться – так они готовятся к прохождению ребенка в родах. Это может дать о себе знать тянущими болями в пояснице. При появлении таких ощущений следует ненадолго прилечь отдохнуть.

Также именно поэтому необходимо перестать носить обувь на каблуках, спать на спине, подолгу сидеть в одной позе. При сидячей работе советуют каждые 40 мин – 1 час вставать и немного прохаживаться по коридору.

Стул, на котором ты сидишь на работе (а значит, по 8 – 9 часов ежедневно), обязательно должен иметь удобную поддерживающую спинку, беременным не рекомендуется долго сидеть на табуретах и другой мебели без опоры для спины. Также пока лучше забыть о позе нога на ногу.

Но главным в профилактике болей в спине во время беременности, конечно же, является поддержание правильной осанки, частые пешие прогулки и умеренный набор веса будущей мамой. Для 19 недели беременности нормой является прибавка в весе не более 6,5 кг (учти, что из них сам малыш весит едва ли 250 г).

Дыхание на 19 неделе беременности

Твоя матка достигла уровня пупка или даже выше. Поэтому имеется некоторое сдавливание диафрагмы. Возможно, уже сейчас тебе иной раз начнет казаться, будто бы дыхание дается с бо́льшим трудом, чем обычно.

Сейчас тебе будут очень полезны дыхательные практики йоги или же дыхательные упражнения для беременных, которые показывают на всех занятия в школах материнства.

Попроси у своего врача координаты такой службы (он имеются при каждом роддоме, к которому приписана та или иная женская консультация). Учиться правильно дышать сейчас пригодится тебе и в родах.

Разросшаяся матка также давит изнутри на пупок – отчего он выпячивается и напоминает кнопку. Так будет до самих родов, а после них все вернется к первоначальным формам, так что тебе не следует об этом переживать.

Еще на 19 неделе беременности врач направит тебя на анализ крови – у многих беременных в этот период снижается концентрация гемоглобина в связи с общим увеличением объема крови. Если у тебя будет низкий гемоглобин, доктор назначит препараты железа, дабы избежать анемии.

Беременным женщинам не рекомендуется резко вставать, стремительно менять положение тела, быстро поворачивать голову – чтоб не возникло головокружений. Возможно, отсюда происходит понятие «женственной плавности движений», характерное для будущих мам?

К середине беременности возможно некоторое снижение артериального давления (ты же помнишь, что за ним следует регулярно следить). В общем, это – нормальное явление, если цифры не сильно отходят от твоей обычной нормы. В противном случае обязательно сообщи об этом врачу – он подскажет, какие меры принять.

Некоторых женщин на таком сроке по ночам могут беспокоить судороги ног, а иногда и кистей рук. Это говорит о недостатке кальция. При наличии таких симптомов врач подкорректирует твой рацион и выпишет пищевые добавки кальция.

И уже на таком сроке многие будущие мамы отмечают выделения из сосков – образуется первое молозиво. Это не должно приносить тебе какого-либо дискомфорта, просто знай, что карьера «молочной мамы» тебе обеспечена. А физиологически так происходит из-за усиленной выработки пролактина – гормона, благодаря которому ты сможешь кормить своего малыша собственным грудным молоком.

Обрати внимание

С того самого момента, как твоя беременность стала очевидным для окружающих фактом, ты, вероятно, сталкиваешься с навязчивым любопытством некоторых не очень воспитанных и деликатных людей.

Они могут «подстерегать» тебя и на работе, и в любом общественном месте, и даже в подъезде собственного дома! Более того, они могут даже проникнуть в твою квартиру – в числе прочих близких и не очень родственников.

Тема беременности как таинство вынашивания новой жизни издревле была овеяна чудесами, а значит в недалеких головах она обрастала и суевериями. И вот сейчас эти головы могут начать делиться своей «вековой мудростью» с уязвимой и впечатлительной тобой.

А тебе нельзя волноваться, поэтому категорически не рекомендуется слушать советы и страшные истории про тех, кто не соблюдал «заветы бабушек». Поэтому, когда тебе кто-то начнет рассказывать о том, что ты напрасно стрижешься/красишься/покупаешь детские вещи/переходишь перекресток с левой ноги/смотришься в зеркало на новую луну, твоя задача состоит в следующем.

Во-первых, закрой глаза, сделай глубокий выдох и представь что-то приятное и успокаивающее. После спокойно, вежливо но решительно попроси собеседника не говорить тебе ничего о суевериях, ибо тебе нельзя волноваться. В зависимости от дальнейшего поведения визави вы можете либо продолжать беседу, сменив тему, либо тебе лучше от нежелательного разговора просто уйти.

Поверь, сейчас твое душевное равновесие важнее деликатности, особенно в том случае, когда с тобой поступают отнюдь не деликатно.

Относится к суевериям серьезно или считать их предрассудками – решать тебе. Если же какое-то из них кажется тебе достойным соблюдения «на всякий случай» – психологи советую его однозначно соблюдать. Потому что в первую очередь важен твой покой.

Знаете ли вы

Рост твоего ребенка – более 15 см 

Вес твоего ребенка – до 250 г

Сердцебиение – 140 – 160 ударов/мин

Чек-лист

• следить за потреблением достаточного количества кальция, железа и прочих необходимых микроэлементов, при необходимости попросить у врача назначения пищевых добавок или поливитаминного комплекса
• следить за артериальным давлением, не допуская критического снижения
• побольше двигаться в течение дня, особенно при сидячей работе
• игнорировать суеверия, научиться мягко давать отпор советчикам и докучливым «доброжелателям»

Источник: http://mama.ua/pregnancy/19-nedelya-beremennosti/