21 Неделя беременности календарь

Содержание
  1. 21 неделя беременности – это сколько месяцев? 21-я неделя беременности: ощущения, развитие плода
  2. Как правильно определить срок беременности
  3. Что сейчас происходит с малышом
  4. Изменения, происходящие в организме мамы
  5. Ощущения женщины
  6. Общие рекомендации
  7. Опасные симптомы
  8. Выделения
  9. Питание беременной
  10. Обследование
  11. Узи на 21 неделе
  12. Подведем итоги
  13. 21 неделя беременности: все, что нужно знать будущей мамочке на этом сроке
  14. Развитие плода на 21 неделе беременности
  15. Какие факторы влияют на развитие плода
  16. Какие могут возникнуть осложнения на 21 неделе беременности
  17. Изменения в организме женщины на 21 неделе беременности
  18. Анализы и медицинские обследования
  19. УЗИ на 21 неделе беременности
  20. Рекомендации
  21. Запреты и противопоказания при беременности
  22. Секс на 21 неделе беременности
  23. Спорт и физкультура
  24. Витамины и лекарства на 21 неделе беременности
  25. знать
  26. Календарь беременности — 21 неделя беременности
  27. Ощущения на двадцать первой неделе беременности
  28. Календарь беременности: Выделения на 21 неделе беременности
  29. Правильное питание на 21 неделе беременности
  30. Узи на 21 неделе беременности

21 неделя беременности – это сколько месяцев? 21-я неделя беременности: ощущения, развитие плода

21 Неделя беременности календарь

Наступает 21 неделя беременности. Это сколько месяцев? По акушерскому сроку –шесть, хотя мама вполне может быть уверена, что пять. Разницу составляют несколько недель, потому как гинекологи всегда округляют цифру в большую сторону.

Бывает, что женщина сама может гораздо точнее посчитать дату родов, особенно если давно ждала беременность и вела календарь овуляции.

Несмотря на разницу в цифрах, позади уже половина срока, ваш малыш уже напоминает “большую куклу”, которая отлично слышит и чувствует ваше настроение и даже вкус пищи, которую вы употребляете. Вы можете взаимодействовать со своим малышом, играть и понимать друг друга.

Как правильно определить срок беременности

Обменная карта гласит, что на сегодняшний день у вас 21 неделя беременности. Это сколько месяцев еще осталось до родов? Примерно столько же (чуть меньше) – 4,5. Некоторые увидят малыша даже раньше.

Как же правильно посчитать срок? Обычно есть две цифры, сильно отличающиеся друг от друга. Это собственные подсчеты матери, основанные на датах последней менструации, полового контакта, высчитанной овуляции и собственных ощущениях. Часто расчеты бывают верными, но медики считают по-другому.

Они берут за основу последнюю менструацию, поэтому если логично предположить, что овуляция произошла через две недели после их наступления, то ошибка будет составлять ровно 14 дней.

Тем не менее, для врачей важно точно определить срок беременности, поэтому они корректируют свои данные, основываясь на результатах осмотра на кресле, обследованиях УЗИ и первых шевелениях плода.

Нормальная беременность длится 266 дней, это подсчитано и доказано многочисленными исследованиями. Это период с оплодотворения и до начала родов. Он равен 38 неделям, после чего ребенок полностью готов к появлению на свет.

Но поскольку точную дату зачатия мало кто знает, а берут за основу последние месячные, то выходит 280 дней или 40 недель. Вы вряд ли ошибетесь, если отнимите от предполагаемой даты родов 14 дней.

Расчет беременности – это важно и нужно, но все же только ваш малыш может решить, когда ему появиться на свет.

Что сейчас происходит с малышом

Ваш малыш растет и развивается, но его вес сейчас составляет всего 300-400 г, несмотря на то что уже 21 неделя беременности.

Это сколько месяцев еще потребуется, если он будет расти так медленно? Успокойтесь, на данном этапе завершается развитие всех органов и систем, дальше ребенок будет стремительно набирать вес.

Рост малыша составляет примерно 25 сантиметров, он уже набрал половину своей длины, теперь начнет формироваться первый слой жира. Многие органы и системы на этом этапе уже активно включены в работу, но проходят дальнейшие трансформации пищеварительная, нервная, иммунная и эндокринная системы.

В основном 5 месяц беременности заканчивается активным развитием именно органов пищеварения. Ребенок все еще получает полезные вещества через пуповину, но уже активно глотает околоплодные воды и перерабатывает их с помощью ферментов.

Таким образом, он получает незначительное количество питательных веществ, а главное, проходит необходимую тренировку. Пищевод, желудок готовятся к работе, кишечник же до окончания беременности будет хранить в себе каловые массы.

Лишь после рождения он сможет опорожниться.

Всего 5 месяцев беременности, а у малыша в крови формируются тромбоциты и лейкоциты, начинает работать собственная иммунная система. Удивительно, насколько быстрыми темпами происходят сложнейшие новообразования. Активно растет костная и мышечная ткань, в деснах появляются зачатки зубов.

Начинает функционировать самая сложная, эндокринная система. Включаются в работу щитовидная, поджелудочная железа, надпочечники и гипофиз. В это время созревает и начинает работать селезенка.

Появление на свет на этом сроке – это уже не выкидыш, а преждевременные роды, при этом малыша могут спасти и поместить в инкубатор.

Изменения, происходящие в организме мамы

Идет 21 неделя беременности. Это сколько месяцев – пять или шесть? По меркам акушеров – начало шестого, ведь они всю беременность делят на 280 дней, 40 недель или 10 месяцев, по 28 дней в каждом. Из-за этого часто получаются недопонимания врачей и будущих родителей.

Однако все равно это определенный Рубикон, черта, которая отделяет первую половину беременности от второй. Часто женщины отмечают, что именно на этой неделе они почувствовали себя матерями. Особенно это касается тех, кто вынашивает первого малыша.

Теперь мама четко определяет время активности ребенка, чувствует его движения и может пообщаться с ним. Все поглаживания живота малыш очень хорошо воспринимает, также он чувствует голос, обращенный к нему, песенки и стишки.

Обязательно общайтесь с крохой, играйте «в догонялки» перебирая пальчиками по животу. Особенно замечательно, когда в таких играх участвует вся семья, папа и старшие дети.

Расчет беременности скоро подтвердится на втором УЗИ, там специалист подкорректирует срок, выставленный врачом. Это обследование является предпоследним, мы поговорим о нем немного позже.

Будущая мама может наслаждаться обычной жизнью, ходить на работу, беременность пока не вносит больших корректив в ее жизнь. Периодические шевеления лишь наполняют жизнь радостью и смыслом.

Матка достаточно сильно поднялась над пупком, в норме мама уже должна набрать 4-6 кг. Это не слишком заметно, но является поводом сменить одежду на более удобную.

Может появиться постоянный аппетит, который сложно сдерживать. Важно помнить, что впереди период стремительного набора веса, поэтому нужно уделить внимание своему питанию. Оно должно быть полноценным, но не чрезмерным, исключающим вредные, жирные продукты.

Помните, наукой доказано, что сейчас формируются вкусовые пристрастия вашего ребенка. Если вы всю беременность будете употреблять большое количество сладостей, это закрепится у малыша на уровне рефлексов. Он будет воспринимать как вкусную только пищу, содержащую много сахара.

В будущем это негативно скажется на его весе и здоровье.

Ощущения женщины

На этом сроке вы можете заметить, как из сосков выделяется молозиво – это норма беременности. Грудь готовится к кормлению ребенка, это отличный знак, значит, у вас не будет проблем с естественным вскармливанием.

В этот период женщина наслаждается не слишком сильными толчками ее будущего ребенка, с замиранием сердца прислушиваясь к тому, что происходит у нее в животе.

Когда малыш вздрагивает, шевелит губами, сосет пальчик и совершает подобные движения – это остается без внимания мамы, а вот прикосновения к стенкам матки легко уловимы. Поэтому из всех 200 движений в сутки женщина улавливает только 10-15.

Обязательно фиксируйте шевеления своего ребенка, это важный показатель его развития. За 12 часов вы должны насчитать около 10 толчков, а если приляжете отдохнуть, то за 1 час он совершит не менее 4 ощутимых движений. Начиная с этого периода врач сможет прослушивать биение сердца ребенка.

Даже если очень хорошо протекает беременность, ощущения женщины может разнообразить чувство тяжести в животе. Это связано с натяжением связок матки и расширением таза.

Такие ощущения – это норма, но не будет лишним обсудить их с врачом. Примерно в это время вы можете заметить на груди, боках и животе растяжки.

Косметические средства не сильно помогают в борьбе с ними, но это не слишком большая плата за чудо рождения новой жизни.

Общие рекомендации

Именно в это время расцветает ваша беременность. Зачатие, волнения, связанные с ним, токсикоз – все это в прошлом. Теперь округлившийся животик становится заметен, можно принимать поздравления окружающих.

Вам сейчас нужно поддерживать тело в форме и контролировать аппетит, большая прибавка в весе плохо сказывается на течении беременности и родах. Необходимы и спортивные нагрузки, очень полезно выполнять дыхательные упражнения и специальную гимнастику для беременных.

Если нет возможности ходить в спортивный зал на специальные кружки для будущих мам, не отчаивайтесь. Вы можете найти видеопособие и заниматься дома. Еще один отличный вид спорта – это плавание. Оно полезно в течение всех девяти месяцев. Обязательно смените гардероб.

Вам потребуется хороший бюстгальтер, который сохранит форму груди, удобная одежда и обувь без каблука.

Опасные симптомы

Сейчас у вас 6 (5) месяцев беременности. Это срок, когда малыш уже достаточно большой, но совсем не готов появиться на свет. Поэтому преждевременные роды могут грозить смертью ребенка.

Сегодня дети, родившиеся на этом сроке, могут выжить в условиях стационара, тем не менее риск велик. Любой настораживающий симптом должен стать поводом обратиться к врачу, но есть список таких, которые требуют немедленной госпитализации.

Это может быть сильная рвота, острые боли внизу живота, кровянистые или водянистые выделения из влагалища. Также немедленно вызывайте неотложку, если чувствуете сильные маточные сокращения.

Ощущение давления внизу живота, боли при мочеиспускании должны стать поводом для обследования. Оперативное обращение к врачу может спасти две жизни, поэтому не тяните и не занимайтесь самолечением.

Выделения

Не важно, сколько месяцев беременности у вас сейчас, любое отклонение должно быть поводом обращения к врачу. В норме выделения могут быть обильнее, чем обычно, белые или желтоватые, без резкого запаха, хлопьев, слизи и гноя.

Допустим лишь кисловатый запах, что является следствием жизнедеятельности бактерий. Если выделения резко поменяли характер, это может говорить об инфекции, которую необходимо лечить. Если болит живот или появляется кровь, то нужно сразу обратиться за помощью.

Беременность необходимо сохранить до определенного срока, преждевременные роды сейчас еще слишком опасны для жизни и здоровья малыша.

Питание беременной

Быстрый рост плода выдвигает повышенные требования к рациону женщины. Сейчас не время для диет, среднее количество потребляемых калорий должно быть около 3000 в сутки. Конечно, дополнять рацион следует не сладостями, жирным мясом и фаст-фудом, а молочными продуктами, легкоусваиваевым мясом птицы, разнообразными злаками, рыбой, овощами и фруктами.

Естественный цикл беременности идет своим чередом. Чтобы не было проблем с желудочно-кишечным трактом, следует питаться минимум 6 раз в день понемногу. Тогда постоянные спутники переедания, запоры и изжога, не будут доставлять вам проблем.

Во время беременности увеличивается потребность в витаминах, минералах и микроэлементах. Поэтому врачи рекомендуют постоянно принимать специальные комплексы. Это поможет избежать дефицита необходимых веществ у матери и гарантирует правильное развитие плода. Многие скажут, что достаточно полноценного питания.

Врачи не совсем с этим согласны. Морская рыба, выращенная в питомниках на комбикормах, не может обеспечить организм достаточным количеством омега-3 жирных кислот, овощи и фрукты к весне теряют практически все витамины, за исключением C.

И таких примеров много, поэтому качественные добавки к пище принимать необходимо.

Обследование

На сегодняшний момент у врача уже должно быть накоплено множество сданных анализов, все они дают возможность оценить развитие ребенка и состояние матери.

Второе УЗИ позволяет сделать окончательный вывод относительно наличия или отсутствия пороков развития.

Хотя срок уже большой, еще можно принять решение о прерывании беременности, если врач будет абсолютно уверен в неблагоприятном ее исходе, то есть рождении ребенка с отклонениями.

Более поздние сроки беременности – это уже период, когда врачи больше времени уделяют здоровью матери. Состояние ребенка дальше врач будет оценивать лишь измерениями окружности живота и прослушиванием сердцебиения. Если у врача есть какие-то сомнения, то на сроке 21 неделя он назначит дополнительный, развернутый анализ крови.

Узи на 21 неделе

Ультразвуковое исследование позволяет оценить, соответствуют ли размеры тела ребенка развитию его внутренних органов. Врач посмотрит размеры костей, их соответствие норме.

Кроме этого, важным является нормальный сердечный ритм, размеры печени и почек. Врач может позволить вам посмотреть на своего малыша, правда, неподготовленному человеку очень сложно что-то разобрать среди мелькающих точек и полос.

Поэтому положитесь на врача и попросите его немного рассказать о развитии малыша.

С какими сведениями вы уходите с обследования? Заключение будет содержать точный срок беременности, наличие или отсутствие многоплодной беременности. В это время проводится диагностика возможности выкидыша, разрабатываются методы по его предотвращению.

Отчетливо видны многие пороки развития плода, на основании этих сведений врач может принять решение о прерывании беременности, но окончательное решение будет за мамой. И самое интересное, врач сообщит вам пол ребенка.

Этого события раньше ждали все 9 месяцев, а сегодня уже в середине срока вы будете точно знать, какого цвета бантики готовить на выписку.

Подведем итоги

Это важная веха в таком грандиозном событии, как зарождение новой жизни. Вы сильно приблизились к тому заветному моменту, когда сможете увидеть своего ребенка. Теперь с каждым днем он будет становиться все больше и тяжелее.

Не за горами время, когда вы, устав от вынашивания тяжелого малыша, будете мечтать о приближении родов. Но сегодня ребенок еще слишком мал, чтобы причинять неудобства, поэтому продолжайте жить обычной жизнью.

Закончился 5 месяц беременности, впереди у вас еще немало времени в ожидании чуда.

Источник: http://fb.ru/article/174491/nedelya-beremennosti---eto-skolko-mesyatsev--ya-nedelya-beremennosti-oschuscheniya-razvitie-ploda

21 неделя беременности: все, что нужно знать будущей мамочке на этом сроке

21 Неделя беременности календарь

На двадцать первой неделе беременности будущие мамочки чувствуют себя хорошо при нормальном развитии плода. При отсутствии каких-либо осложнений это время очень хорошее по ощущениям: животик ощутимо вырос, но особо еще не мешает двигаться.

Малыш уже довольно ощутимо пинается. Мама уже даже знает, когда ее будущее чадо любит бодрствовать, а когда спать. Активничать малыши начинают обычно к вечеру либо рано утром.

Днем, когда мамочка ходит, занимается делами, то эмбриончик сладко посапывает в своем уютном укрытии.

На этом сроке уже даже можно увидеть, как шевелиться плод. Малыш уже достаточно подрос, чтобы его движения ножек были видны на поверхности живота. Зрелище поистине завораживающее и даже может пробить на слезу особо впечатлительных. А в данном интересном положении практически все женщины становятся очень чувствительными, эмоциональными и зачастую слишком впечатлительными.

Из положительных изменений можем назвать значительно улучшившийся внешний вид: волосы словно густеют и становятся более блестящими, появляется здоровый румянец.

Однако, есть и некоторые негативные факторы. Итак, 21 неделя беременности, ощущения:

  • Усиление аппетита, и как следствие, чрезмерный набор веса
  • Легкая одышка из-за того, что внутренние органы смещаются выше и начинают давить на легкие
  • По той же причине может появится сильная изжога
  • Частые позывы к мочеиспусканию
  • Головокружения и слабость из-за возможных перепадов артериального давления
  • Заложенность носа
  • Кровоточат десны
  • Тревожное состояние перед предстоящими родами
  • Усиление пигментации кожи
  • Появление растяжек на животе.

Иногда женщины в этот период просто радуются будущей встрече с долгожданным малышом и просто не замечают этих неприятных мелочей.

Но если вы замечаете, что сильно угнетены, тревожитесь без причины, слишком часто меняется настроение, становитесь чрезвычайно забывчивыми и рассеянными, то лучше обратиться к врачу.

Ведь ваше состояние может свидетельствовать о каких-либо негативных внутренних процессах.

Сейчас мамочки начинают больше кушать, но и больше уставать. Ведь малыш активно растет, и ему требуется больше энергии и больше питательных веществ.

Развитие плода на 21 неделе беременности

На двенадцатой неделе беременности (это акушерский срок, эмбриональная неделя будет примерно 22-23) вес плода составляет примерно 300 грамм. Рост – уже почти половина от того, каким малыш родится – порядка 25 см. длина от темени до копчика – 18 см.

Если разглядывать эмбрион на снимках УЗИ, то можно увидеть, что кожа малыша уже сформирована, но еще покрыта многочисленными морщинками и складочками. Цвет кожных покровов еще остается красноватым. При этом жировая клетчатка постепенно нарастает. Чем больше ее будет, тем круглее будет плод.

У плода уже формируются зачатки зубов, причем как молочных, так и постоянных.. Он может моргать ресничками, которые, как и бровки уже сформировались.

При этом малыш уже очень активно двигается. Но нужно следить за его движениями. Слишком маленькая или чрезмерная двигательная активность должна насторожить. Необходима консультация врача.

На данном сроке уже сформированы и работают все железы эндокринной системы – щитовидка, поджелудочная железа, гипофиз, надпочечники, половые железы. Функционирует селезенка.

Уже активно работает ЖКТ: ребенок глотает околоплодные воды, которые через желудок доставляют в организм малыша питательные вещества. А вот ненужные элементы откладываются в кишечнике.

Из них образуется первородный кал – меконий.

Эмбрион уже способен ощущать вкус – на языке есть вкусовые сосочки. Поэтому малыш может реагировать на вкус пищи, который употребляет мама.

Организм ребенка уже может защищать себя от некоторых инфекций – в крови уже идет образование лейкоцитов.

На голове растут первые волосы.

Какие факторы влияют на развитие плода

Сейчас полностью сформирована плацента, и малыш уже хорошо защищен. Большинство ненужных и вредных веществ отфильтровываются и не навредят плоду.

Однако, есть факторы, которые могут существенно в негативном плане повлиять на состояние эмбриона.

Это алкоголь, наркотики, никотин, антибиотики, некоторые ядовитые вещества (мышьяк, ртуть, йодид калия, хинин и тому подобные), гормональные вещества.

Опасно влияние ионизирующего излучения, поэтому флюорография на весь период беременности запрещена. Стоит избегать контакта и с бытовыми агрессивными моющими и чистящими веществами.

Какие могут возникнуть осложнения на 21 неделе беременности

Осложнения могут возникнуть впоследствии при недостатке витамина Д: после рождения у малыша может развиться рахит.

Если в рационе мамочки недостаточно кальция, то это приводит к варикозному расширению вен и геморрою после родов.

Переедание грозит серьезной прибавкой веса —  а это риск развития метаболического синдрома, ожирения и диабета у женщины.

Серьезным осложнением являются отеки конечностей, особенно ног. При этом на каждом приеме врач должен контролировать размер отечности. Тогда, возможно, придется скорректировать рацион питания.

Изменения в организме женщины на 21 неделе беременности

На 21 акушерской неделе беременности женщина уже полностью осознает, что внутри нее развивается новая жизнь. Она уже хорошо чувствует своего малыша, разговаривает с ним, общается в меру возможности. И это очень хорошо для малыша, ведь ученые считают, что уже сейчас закладывается глубокая эмоциональная связь между мамой и ее ребенком.

Животик уже существенно заметен окружающим. Однако, здесь есть и определенный дискомфорт. Увеличившаяся в размерах матка начинает смещать все внутренние органы вверх, поэтому всегда возникают неприятные ощущения.

Например, иногда становится трудно дышать при ходьбе – это придавливаются легкие. Желудок начинает шалить, ведь его с кишечником вместе вверх оттесняет плод. Возможна сильная изжога, запоры, несварение.

Но сейчас уже можно принимать препараты, регулирующие работу ЖКТ, но только после консультации с врачом.

Очень большая проблема для многих – это частые позывы к мочеиспусканию. У некоторых доходит до того, что они боятся надолго выходить из дома, так как трудно контролировать мышцы, удерживающие мочеиспускательный канал. А иногда неприятные ощущения появляются после того, как особо активный малыш начинает ножкой колотить именно по мочевому пузырю.

Грудь сейчас уже значительно увеличилась. Может наблюдаться незначительное выделение молозива из сосков.

На 35 процентов возрастает объем крови в организме женщины. Естественно, увеличивается нагрузка на сердце.

У женщин, которые до беременности имели какие-либо хронические заболевания, могут обостриться неприятные симптомы имеющихся болезней.

У многих увеличивается размер ноги. На конечностях появляются отеки. За этим надо особо следить, ведь сильная отечность может свидетельствовать об осложнениях.

Но у большинства внешний вид становится просто потрясающим: красивые и быстро растущие волосы и ногти, хорошая кожа, румянце на щеках и блеск в глазах.

Уровень ХГЧ в организме беременной женщины постепенно снижается – сейчас норма 4720 – 80100 мМЕ/мл.

Анализы и медицинские обследования

Серьезных анализов на 21 неделе беременности не потребуется. При каждом посещении наблюдающего врача-гинеколога придется сдавать анализ мочи (общий). Также специалист будет контролировать сердцебиение ребенка, измерит вес мамы, АД, объем животика и высоту стояния дна матки.

Нормальный набор веса сейчас составляет примерно 4 кг. Перебор может быть опасен в будущем риском возникновения диабета.

Все остальные обследования врач будет назначать, исходя из общего состояния беременной, течения беременности и наличия хронических заболеваний. При серьезных отклонениях может потребоваться госпитализация в стационар (на сохранение).

УЗИ на 21 неделе беременности

На 21 неделе может быть назначено второе скрининговое ультразвуковое обследование, если оно еще не пройдено ранее.

Ультразвук поможет увидеть и оценить развитие эмбриона, его размеры, формирование внутренних органов, положение плода.

Специалист проконтролирует состояние плаценты, количество околоплодных вод. Также обязательно измеряется частота биения сердца – в норме это 180-190 ударов в секунду.

Рекомендации

В первую очередь, сейчас нужно заботиться о своей безопасности и безопасности будущего ребенка.

Сейчас из-за выросшего живота значительно сместился центр тяжести, поэтому учиться ходить и двигаться придется словно заново. Наклоняться стоит осторожно, чтобы не прижимать живот.

То же касается и поз для сна. Особенно зимой нужно осторожно двигаться, чтобы не поскользнуться и не получить травму.

Старайтесь не ходить на прогулки в одиночестве, надолго оставаться одной, так как частые головокружения опасны.

Обратите особое внимание на питание. Хотя к этому сроку многие женщины уже сформировали свой рацион, привыкли к определенному набору продуктов, но стоит помнить о необходимом количестве полезных веществ и витаминов. Аппетит иногда тоже стоит поумерить, чтобы не набрать лишний вес.

Не стоит рисковать, употребляя всяческие народные средства: травяные настои, чаи, мази и тому подобное. Воздействие природных натуральных веществ на организм беременной женщины не изучено до конца. Например, чай каркадэ способен повысить тонус матки.

Запреты и противопоказания при беременности

Строго табу по-прежнему касается спиртного, сигарет, наркотиков. Прием лекарственных средств только по назначению. Старайтесь избегать стресса, если еще приходится работать. Но лучше на этом сроке уже до минимума сократить свои должностные обязанности.

Секс на 21 неделе беременности

Секс на 21 неделе беременности может быть запрещен в случае, если наблюдается предлежание плаценты или угроза выкидыша.

С интимными отношениями стоит быть осторожней, выбирать позы, при которых не будет глубокого проникновения и давления на живот.

В остальном же, постельные утехи не возбраняются. Тем более, что сейчас чувствительность эрогенных зон женщины очень сильно увеличивается. А приятные ощущения пойдут только на пользу.

Спорт и физкультура

Не стоит избегать сейчас физической активности. Понятно, что нагрузки должны быть в пределах разумного. Минимум – обязательные каждодневные пешие прогулки. Если есть возможность и желание, займитесь гимнастикой, пилатесом, йогой, походите в бассейн. Естественно, что все упражнения должны быть специальными для беременных.

Не стоит лежать целыми днями на диване и беречь себя словно хрустальную вазу. Мышцы организма должны быть в тонусе, хотя бы при минимальной нагрузке.

Витамины и лекарства на 21 неделе беременности

Лекарства продолжаем принимать только по необходимости и только после рекомендации врача. Никакого самолечения.

Витаминный комплекс для беременных также лучше обсудить со специалистом, если вы считаете, что недостаточно получаете необходимого с пищей.

знать

На 21 неделе беременности уже можно записываться на специальные курсы по подготовке к родам. Пора учиться правильно дышать, делать упражнения, которые облегчат процесс родов. Полезно и морально настраивать себя на этот момент. Важно общаться с другими беременными, делиться впечатлениями, поддерживать друг друга.

Источник: https://detvoryata.ru/kalendar/kalendar-beremennosti-na-21-nedele.html

Календарь беременности — 21 неделя беременности

21 Неделя беременности календарь

Для будущих мам имеет очень большое значение имеет календарь беременности. Двадцать первая неделя беременности — это уже вторая половина срока, которая имеет ряд своих особенностей.

Для того, чтобы мамочки были готовы к изменениям и новым ощущениям, мы решили сгруппировать все важные нюансы этой недели в материале.

Как развивается плод на двадцать первой неделе, как двигается, сколько весит, и, главное, что ощущает будущая мама, рассмотрим далее.

Специалисты утверждают, что именно этот срок можно считать переломным моментом в существовании плода. Ведь после того, как к концу подходит двадцать первая неделя беременности, при определенных условиях малыш может продолжать развитие вне организма мамы. Однако, это в конце срока, а вот что же собой представляет этот решающий в формировании детского организма, период?

Что касается внутренних органов, то они практически полностью развиты, за исключением легких, которые все еще продолжают формирование. Вот функциональная деятельность органов еще находится в процессе отладки, точно так же, как и температурные режимы тела.

21 неделя беременности предполагает длину малыша около двадцати шести сантиметров, а весовые характеристики – четыреста грамм.

В диаметре головка практически пятьдесят сантиметров, живот – пятьдесят с половиной, а грудная клетка – на пару миллиметров больше пятидесяти сантиметров.

В этот период своего нахождения в утробе организм малыша находится в активной фазе роста. Под кожей происходят накопление жировых тканей, таких как клетчатка, что придает коже розовый оттенок и гладкость.

Температура организма постепенно приходит в нормированный режим благодаря тому, что клетчатка стимулирует сохранение внутреннего тепла. Внешне малыш выглядит все более округлым, формы становятся плавными.

Еще одним очень важным процессом, что происходит с ребенком на 21 неделе беременности, является активное развитие головного мозга.

Малыш все больше регулирует координацию своих движений, двигается осмыслено и так, что мама начинает ощущать его активность в утробе. Младенец может перевернуться без каких-либо затруднений, так как в утробе присутствует околоплодная вода, которая облегчает движения.

Малыш может крутиться вокруг, менять положение, находясь то кверху, то книзу головой, а иногда может принять положение поперек маминого живота.

Если плод на 21 неделе беременности является слишком активным, это может привести к неблагоприятным последствиям или же сигнализировать о возникновении неудобств. Как результат, могут возникнуть осложнения во время родов, или малыш может обвиться пуповиной.

Идет процесс совершенствования высшей нервной деятельности младенца. При нормальном развитии активность наступает не более пятнадцати и не менее десяти раз за одни сутки. В остальное время ребенок преимущественно спит глубоким сном.

В период, когда малыш бодрствует, он находится в состоянии, близком к поверхностному сну у взрослых людей. Возможно ускорение биения сердца, учащение дыхания и возникновение сокращения мышц.

Во время проявления этих признаков женщина ощущает, как ребенок шевелится в ее утробе.

При нормальном развитии, плод на 21 неделе беременности находится в состоянии сна около восемнадцати часов из двадцати четырех суточных. В это время интенсивность дыхания снижается, так же, как и частота сердцебиений, активность мышц становится меньше, а сам малыш ведет себя тихо и спокойно.

Начинают свое формирование рецепторы вкуса в области языка младенца, что говорит о приближении момента, когда он сможет ощущать соленые, сладкие, горькие и кислые вкусы. 21 неделя беременности является периодом развития первых лейкоцитных клеток в крови, деятельность которых направлена на защиту младенца от инфекционного воздействия.

Что касается плаценты, то она еще довольно устойчива и молода, поэтому ее функциональность остается прежней. Когда двадцать первая неделя подходит к окончанию, по толщине плацента составляет почти двадцать три сантиметра.

Ощущения на двадцать первой неделе беременности

Какие же ощущения на двадцать первой неделе беременности испытывает сама женщина? Во-первых, психологически, будущая мама уже свыклась с мыслью, что у нее в животе развивается малыш.

Во-вторых, ее уже не так пугают изменения состояний, она практически готова к тому, как будет протекать вторая половина вынашивания малыша.

Для того чтобы знать о последовательности изменений в организме, многие матери ведут свой календарь беременности, сравнивая его с общепринятыми нормами состояния и самочувствия во время каждого периода. Женщина старается предугадать и прочувствовать движения младенца, шевеления и контролировать процессы активности.

Плод уже можно назвать частично созревшим и окрепшим, при этом он начинает двигаться ощутимее. Многие матери в этот период беременности уже могут сосчитать количество толчков малыша или переворотов за определенный период. Для женщины ощутимыми являются только некоторые шевеления малыша, которые максимально активны.

А легкие движения, как например шевеление губ, пальцев рук или повороты головы чаще всего в утробе практически не заметны. Специалисты подсчитали среднее количество активных шевелений малыша за сутки, как значительных, так и минимально заметных. По их данным двадцать первая неделя беременности предполагает примерно двести передвижений за двадцать четыре часа.

При этом женщина ощущает из них лишь около пятнадцати.

В большинстве случаев, медики ориентируются именно на количество движений младенца в то время, когда проводят анализ его состояния в материнской утробе. Если малыш проявляет слишком слабую активность, это может свидетельствовать о наличие определенных проблем в его развитии.

21 неделя беременности – это такой срок, когда женщина уже хочет самостоятельно анализировать состояние своего малыша, ориентируется в собственных ощущениях и испытывает интерес к каждому новому нюансу. Поэтому, многие будущие мамы задаются вопросом, как правильно вести счет детских передвижений в утробе.

Врачи советуют делать это по методу Кардиффа, который не обязывает вносить какие-либо изменения в повседневную жизнь или проводить дополнительные манипуляции. Беременной просто следует вести себя как обычно, но при этом выделить двенадцать часов в день, на протяжении которых подсчитывать движения в утробе.

Например, с девяти утра до девяти вечера их должно быть примерно десять.

Другой способ для контроля активности малыша, который предлагают специалисты, предполагает подсчеты во время отдыха, на протяжении часа или полутора часов. При нормальном развитии за этот период младенец движется как минимум четыре раза.

В том случае, когда за отведенное время число шевелений не достигло четырех, лучше продолжить подсчет еще на такой же период времени. Когда и за такой промежуток малыш шевелится реже, следует проинформировать своего доктора о данном факте.

Календарь беременности предполагает возможность прослушивания детского сердцебиения на таком сроке. Это должен осуществлять врач. Если беременная имеет худощавое телосложение, то она и сама ощущает сердце младенца. Оно проявляется в ритмичных, слегка ощутимых толчках, которые дислоцируются в определенном местоположении.

У некоторых женщин дискомфорт вызывает сам живот на 21 неделе беременности, что не всегда означает негативные процессы, которые могут вызвать срыв. Иногда причиной является запор, процесс расширения тазовой области или напряжение в связках матки.

Живот беременной по неделям :

Практически все беременные уделяют большое внимание анализу изменений в своем теле. Например, у многих будущих мам 21 неделя беременности характеризуется выделениями молозива в области груди, которое является первым молоком, необходимым для начального кормления младенца на протяжении нескольких суток после его появления на свет.

Также женщин беспокоит проявление растяжек в области боков, живота и груди, которые не вызывают столь радостных эмоций, как первое молоко.

Современные косметологические фирмы предлагают ряд кремов для борьбы с растяжками, хотя об их действенности можно поспорить.

Независимо от того, насколько разрекламировано и дорого средство, оно может оказаться бесполезным. Основная причина растяжек – это типаж кожных покровов и наследственность.

По советам экспертов, намного эффективнее будет добавить столовую ложку масла растительного происхождения, которое не является рафинированным, в ежедневный рацион. Продукт должен быть качественным и проверенным.

Календарь беременности: Выделения на 21 неделе беременности

Когда наступает 21 неделя беременности, у большинства будущих мам появляются определенные виды выделений. Они имеют отличный характер от тех, к которым женщина привыкла на протяжении жизни, но пугаться не стоит. Во первых, само количество выделений увеличивается.

Во-вторых, консистенция становится более жидкой, но однородной, так как на выделения влияет прогестерон, а также перемены в области микрофлоры половой системы. Характерный цвет выделений, который предполагает данный срок беременности, это светлый, бело-серый, или же молочный.

За счет того, что в половой системе идет жизнедеятельность особых бактерий кисломолочного характера, запах напоминает кефир или молоко, которое прокисло.

Как показатель паталогических нарушений, можно воспринимать густые выделения, в которых присутствует кровь, слизь или гной.

Когда календарь беременности достигает двадцать первой недели, ее срыв не является выкидышем, а трактуется, как преждевременные роды. Именно эта угроза возникает при частых и сильных болях в животе, а также кровеносных выделениях. При первом проявлении таких признаков, следует обратиться к доктору, так как это может поддержать беременную и помочь выносить малыша.

Если происходят какие-либо изменения плаценты, например, ее отслоение или предлежание, то выделения сразу же сигнализируют об этом проявлением крови. Эти показатели характеризуются, как критические, при которых медицинская помощь необходима.

Если наступила 21 неделя беременности и появились слегка заметные вкрапления крови в выделениях, то вероятно, что врач поможет женщине сохранить малыша медикаментозными средствами.

А вот серьезные кровотечения могут угрожать жизни не только малыша, но и мамы.

В такой ситуации медики часто проводят ранние роды, которые наиболее оптимальны для решения проблемы. Данный срок беременности характерен тем, что малыш уже жизнеспособный, поэтому если правильно поддерживать его с медициной стороны, то он вероятнее всего выживет.

Если выделения у беременной слишком жидкие, светлые и имеют водянистый характер, это может сигнализировать, что околоплодные воды отходят раньше срока. Речь не идет об очень большом, разовом количестве выделений.

Они вполне могут происходить регулярно, но не очень объемными дозами, но и это должно контролироваться. Если отсутствует герметичность такой оболочки, то даже за одни сутки малыш может пострадать от внутриутробного инфицирования.

Кроме этого, ранний отход вод может стать причиной преждевременного рождения малыша.

Правильное питание на 21 неделе беременности

Учитывая то, что малыш вступает в активную фазу роста, матери следует поддерживать его, увеличив количество питательных веществ и витаминов в своем рационе. Это необходимо для правильного развития и формирования тканевых покровов. Если рассматривать норму питания со стороны калорийности за сутки, то она должна быть не около трех тысяч килокалорий.

Каждый день необходимо употреблять белка больше на сто двадцать грамм, чем ранее, а потребление жиров увеличить на восемьдесят пять грамм. Это касается и углеводов, количество которых на 21 неделе беременности должно возрасти на четыреста граммов.

Расширение рациона не говорит о том, что следует есть жирные сорта мяса, полуфабрикаты или сладости. Вполне подойдут молочные группы продуктов, а из мяса лучше выбрать курятину или мяса кроля. Полезно кушать рыбу, различные каши, а также употреблять растительные жиры.

Из мучного следует отдавать предпочтение продуктам, в состав которых входит мука грубого помола. Также важно съедать больше фруктов и овощей.

Не увеличивайте порцию до больших размеров – шестиразовое питание не очень большими объемами различных продуктов рекомендуется на данном сроке. А вот принимать пищу в последний раз желательно за три часа до того, как женщина планирует ложиться спать.

Узи на 21 неделе беременности

Контроль состояния малыша на 21 неделе необходимо проводить и с помощью медицинских обследований. Наверняка, в этот период беременная уже сталкивалась с различными анализами, например, такими как УЗИ.

Именно с его помощью можно определить последовательность развития малыша, соответствие размеров его органов норме, а также проанализировать длину, объемы и диаметры его частей тельца. Узи на 21 неделе беременности проходят многие во второй раз, так как оно является плановым.

Такое обследование дает возможность матери посмотреть на своего подросшего ребенка через компьютерный монитор.

Узи на 21 неделе беременности покажет, в каком положении разместился малыш: на спинке, животе или в профиль. Можно увидеть, где находятся его ручки, ножки, что характеризует его состояние. Если малыш спокоен и расслаблен, то он сосет палец руки. Кроме этого, на 21 неделе уже видны контуры его головы, глаза, лоб и рот.

Многие современные родители прибегают к использованию УЗИ не только для контроля развития плода, но и с целью определения его половой принадлежности. Хоть современные технологии и шагнули далеко вперед, это не исключает вероятность ошибки в результатах касательно пола. Поэтому лучше еще раз продумать, необходимо ли узнавать данную информацию.

Вполне вероятно, что молодые родители купят все необходимое для сына, и настроят себя на воспитание мальчика, а потом окажется, что их ждет здоровенькая девочка.

Намного лучше просто следить за здоровьем младенца и вести календарь беременности – 21 неделя беременности позволяет сделать повторное УЗИ, но вот с определением пола лучше все-таки подождать.

Сводная таблица беременности: Ваша неделя беременности: 21 Вес: 270-310 г Рост: 18-20 см Фото плода на 21 неделе беременности:

Термин «ХГЧ» расшифровывается как хорионический гонадотропин человека. ХГЧ — выделения тканями зародыша, которые начинаются на четвертые сутки после оплодотворения яйцеклетки. Из организма они выходят с мочой, анализируя которую можно сделать вывод о беременности.

Источник: http://ritty.ru/beremennost/kalendar-beremennosti-21-week/

Моя беременность
Добавить комментарий