32 Неделя беременности какой это месяц

32 неделя беременности от зачатия: как выглядит живот и плод, ощущения мамы, роды

На этом сроке уже ни о каких глобальных переменах в развитии малыша речь не идёт. Некоторые крохи появляются на свет именно на 32 неделе, недоношенными. Это полноценные малыши, которым, правда, нужно немного подрасти. Поэтому знайте: уже сейчас ваш кроха полностью сформирован, но будет лучше, если ещё несколько недель он проведёт в мамином животике — лучше и для него, и для вас.

Ваш ребёнок отлично разбирается в звуках. Он знает, когда говорит папа, а когда мама. Он знает звук шума крови в сосудах, он различает бульканье амниотической жидкости. Кувыркаться у крохи уже никак не получается. Квартирка, которая ещё недавно была для него весьма просторной, превратилась в тесное жилище.

Скорее всего, ваш малыш уже расположился головой вниз. Это его часть подготовки к успешному и лёгкому появлению на свет.Зрачки маленького человека полностью реагируют на источники света. Теперь, когда малыш спит, он обязательно закрывает глазки. А вот бодрствует, как и положено человеку, с открытыми глазами.

На данном этапе особенно активно развивается иммунная система крохи. Совсем скоро он появится на свет, и практически сразу его защитные механизмы ему пригодятся. Важно, чтобы за последние несколько недель они откалибровали свою работу. Каждые три часа околоплодные воды полностью обновляются.

Это значит, что вы не должны переживать по поводу того, что ваш ребёнок глотает грязную амниотическую жидкость. Природа всё продумала.

Определение пола ребенка

Точность определения пола на этой неделе равна 99,9%. Если вы до сих пор не спрашивали на УЗИ, кого ждёте, можете задать этот вопрос именно сейчас. А можете оставить эту информацию в секрете — для себя и своего возлюбленного, чтобы вдвойне удивиться в день рождения вашего крохи.

Анализы и медицинские обследования

В течение ближайших семи дней вам могут быть назначены следующие анализы:

• для того чтобы узнать, насколько качественно функционируют почки, доктор назначит общий анализ мочи;
• на приёме он обязательно измерит артериальное давление;
• произведёт замеры живота;измерит высоту маточного дна;
• на 32 неделе мамочку отправят на ультразвуковое исследование.

УЗИ

Если течение беременности характеризуется как правильное и хорошее, то на этой неделе вам, возможно, предстоит пройти последнее ультразвуковое исследование. Всего за девять месяцев представительнице прекрасного пола, которая находится в интересном положении, назначают три УЗИ. третье, оно же последнее, проводится в промежутке с 32 по 34неделю вынашивания малыша.

Сейчас уже всё внимание медицинского специалиста приковано не к малышу (хотя и к нему отчасти тоже), а к плаценте. Её толщина к этому сроку должна составить тридцать два миллиметра, а степень зрелости должна быть первой.

Скрининг

Если два прошлых раза скрининг был биохимическим анализом крови, то последний пренатальный скрининг — это ультразвуковое исследование, о котором мы писали выше и про которое подробно рассказали в информационной статье (Анализы на 32 неделе беременности ).

Всё внимание врача, который проводит УЗИ, сосредоточено на плаценте. Однако и малышу частичка этого внимания, безусловно, достанется. Третий пренатальный скрининг даст возможность определить, каково положение плода, каков его примерный вес и как часто бьётся его сердце.

Иногда, если УЗИ показывает учащённое сердцебиение малыша, врачи отправляют своих пациенток на дополнительное исследование. Оно носит название доплеровское исследование пуповины. Дело в том, что учащённое сердцебиение (оно же тахикардия) является симптомом того, что малышу не хватает кислорода.

Доплер поможет проверить, истинны ли подозрения врача.

Кроме описанного выше на третьем скрининге важно оценить количество амниотической жидкости, которая окружает малыша, и её качество. Рассмотрит доктор и шейку матки. В случае, если шейка к этому сроку уже начала размягчаться, акушер-гинеколог может констатировать риск возникновения преждевременных родов.

Что происходит с твоим телом – ощущения

Нормальной считается прибавка в весе от восьми до десяти килограммов. И это при том, что вес плода к этому сроку может свободно достичь показателя два кило.

Проверьте, в норме ли ваша прибавка? Введите свои данные на странице сервиса расчета веса – и моментально получите результат о своём «весовом» состоянии.

Маточное дно примерно на 12 сантиметров выше линии пупка. Вполне возможно, что на вашем теле появятся отёки, которые являются косвенным признаком гестоза. Чтобы не усугублять положение на время стоит отказаться от ношения колец на пальцах, от тесной обуви и одежды, которая сковывает ваши движения. Хотя от последней вы наверняка уже давно отказались.

Вы уже не можете лежать на спине, даже если этого очень сильно хочется. Дело в том, что в таком положении матка оказывает существенное давление на полую вену, из-за чего левый сердечный желудочек прекращает снабжаться кислородом.

Всего несколько минут, проведённых на спине, дадут вам почувствовать неладное. Поэтому будет лучше для всех, если вы выберете положение на левом или правом боку. Понимаем, что вы уже отлежали себе все бока.

Подушка для беременных поможет снизить ощущение дискомфорта.

На 32 неделе у будущей мамы может измениться гормональный фон. И если этого изменения не заметите вы, то его наверняка заметят ваши близкие. Мамочка становится нервозной и плаксивой.

Причина в приближающихся родах. Близким придётся немного потерпеть ваши капризы. А что делать, вам сейчас приходится действительно нелегко.

Не корите себя за такое поведение, родные люди вас обязательно поймут и поддержат.

Тянущие боли в животе

Боли внизу живота — предвестники преждевременных родов. По идее, на обсуждаемом сроке низ живота у беременной болеть не должен. Но если болит, звоните акушеру-гинекологу. Не уверены, что речь идёт о преждевременных родах, — всё равно звоните. Его консультация вам нужна для собственного спокойствия.

Возможно, вы просто преувеличиваете ситуацию. Возможно, болевое ощущение было разовым и возникло из-за неуклюжего, но сильного толчка малыша в эту зону. Всё равно звоните — это ваша обязанность.

А когда будете уверены в том, что всё в полном порядке, спокойно отдыхайте — без мучительных раздумий на тему “Что бы это могло быть”.

Боли в спине

Ваша походка с каждым днём всё больше и больше тяжелеет. Смещение центра тяжести провоцирует усиление болей в спине. К сожалению, снять эту боль сейчас невозможно. Она является неотъемлемой частью беременности, а потому попытайтесь воспринимать её как нечто обыденное, традиционное для интересного положения.

Впрочем, всё это не значит, что вы не способны себе помочь. Для начала вам стоит приобрести специальную большую подушку для беременных. Выглядит она достаточно необычно, но при всём своём замысловатом внешнем облике она является весьма функциональной штуковиной. С такой подушкой комфортно засыпать и просыпаться. И если вы давно нормально не спали, пришло самое время сделать это.

Бандаж — ещё один важный и нужный помощник беременной в третьем триместре. Покупать стоит тот бандаж, который может быть использован и как дородовой, и как послеродовой.

Он несущественно, но частично всё же снимет напряжение с поясничного отдела и поможет транспортировать большой животик. И не забывайте о помощи, которую вам может оказать ваш возлюбленный.

Пусть массаж по вечерам станет вашей семейной традицией на ближайшие несколько недель. Хотя, если честно, после родов он тоже вам не помешает.

Выделения

Выделения на 32 неделе беременности не должны быть слишком водянистыми. Если вы заметили на своём белье большое количество воды с кровянистыми прожилками, возможно, речь идёт о преждевременном излитии амниотической жидкости. Самым мудрым решением в такой ситуации будет визит к врачу. Смело вызывайте “Скорую” и, используя её в качестве такси, отправляйтесь в роддом на проверку.

При нормальном течение беременности выделения на этом сроке измениться не должны. Они могут быть прозрачными или немного мутноватыми (или даже желтоватыми). Однако их запах не должен слишком выделяться. Он слегка кисловат, но не приторный и не противный.

Выделения других цветов должны вас насторожить. Но не пытайтесь самостоятельно ставить себе диагноз. Пусть этим занимается ваш доктор. Ваше дело — прийти к нему с вопросом. Всё остальное он сделает без вашего непосредственного участия, взяв на анализ мазок.

Тошнота

На 32 неделе вас может донимать тошнота и изжога. Причина этих малоприятных состояний — постоянный рост матки и оказываемое ею  давление на внутренние органы, которые расположены по соседству. От изжоги можно попытаться спастись стаканом молока или съеденной натощак ложкой мёда. Попробуйте, возможно именно этот рецепт станет для вас спасительным.

Средний показатель нормы количества околоплодных вод для 32 недели составляет 144 миллиметра. Нижняя граница нормы равна 77 миллиметрам, а верхняя допустимая — 269 миллиметрам. Как видите, разрыв достаточно велик, поэтому не стоит переживать, если ваше количество околоплодных вод далеко от нормы.

Если ваш малыш появится на свет на 32 неделе беременности, он будет вполне жизнеспособным маленьким человеком. Главное, чтобы процесс родоразрешения прошёл под чутким контролем медицинских специалистов, которые подстрахуют на опасных поворотах маму и её малютку.

Роды

Симптомы преждевременных родов на 32 неделе:

• диарея, которая началась совершенно внезапно;
• боли в животе, которые периодически повторяются;
• учащение схваток, которые вы считали тренировочными, до пяти раз за час;
• кровянистые выделения;
• обильные водянистые выделения из половых путей.

Роды на обсуждаемом сроке беременности опасны проблемами с сосанием. Дело в том, что к 32 неделе нервная система вашего крохи ещё не до конца созрела. То же самое можно сказать и о мышцах.

Именно поэтому малыш может испытывать некоторые проблемы с сосанием, однако все они временные, поэтому не переживайте.

Радуйтесь тому, что встреча с самым дорогим человеком на свете случилась раньше обычного.

Кесарево сечение

Кесарево сечение на этом сроке должно иметь совершенно определённые медицинские показания. Главным показанием к отказу от естественных родов является глубокая недоношенность ребёночка. А бывают и такие случаи, когда кесарево сечение опасно не только для жизни малыша, но и для жизни его мамы.

Что можно и нельзя делать

Курить и употреблять алкоголь вам всё так же нельзя, а бывать на свежем воздухе всё так же можно и нужно — даже жизненно необходимо. Секс обязателен по врачебным показаниям (если, конечно, ваш врач не запретил вам интимную близость по определённым причинам). Дело в том, что мужская сперма насыщена веществами, которые способствуют размягчению шейки матки.

Наслаждайтесь друг другом с удовольствием и не спеша, только выберете подходящую для наслаждения позу. Если вы вдруг простудитесь и почувствуете недомогание, не лечитесь самостоятельно. Обратитесь за рецептом к доктору. Самолечение при беременности категорически запрещено. А уж тем более сейчас, когда вы вышли на финишную прямую.

Хотите узнать, чего ещё вам делать нельзя — Что можно и нельзя делать на 32 неделе беременности

Правильное питание

В течение дня вы должны кушать четыре-пять раз. Даже если вам очень хочется, старайтесь не увеличивать объём съедаемых порций. С осторожностью кушайте куриное мясо, потому что оно, вопреки расхожему мнению, является аллергенным продуктом. Лучше остановиться на крольчатине или индюшином мясе.

Обязательный продукт вашего рациона на этой неделе — морская рыба. В ней очень много йода и других важных и нужных вам сейчас микроэлементов. И не забывайте соблюдать питьевой режим, отдавая предпочтение чистой воде. Это сейчас не менее важно, чем сбалансированный рацион питания. Хотите знать больше о том, что можно есть, а чем лакомиться не стоит — Как питаться на 32 неделе беременности

Витамины

Витамины в форме лекарственных препаратов на обсуждаемом сроке вынашивания малыша назначают только тем будущим мамам, у которых стоит диагноз авитаминоз или анемия. Все остальные могут получить необходимые им микроэлементы путём коррекции собственного рациона.

Источник: http://DetStrana.ru/service/birthcalendar/3-trimester/8-month/32-week/

32 неделя беременности

До родов осталось совсем чуть-чуть — больше 7 месяцев ожидания остались позади!

Не забывайте всегда (на случай самых непредвиденных ситуаций!) носить с собой обменную карту, которую вам выдали в женской консультации — ведь в ней описано, как протекала ваша беременность, были ли осложнения… Все это подскажет врачам, как нужно действовать, чтобы роды прошли как можно лучше.

Размер плода

На 32 неделе беременности размер ребенка около 41–42 см. По размеру его можно сравнить с крупным дайконом — сладкой редькой (так называют этот овощ в России).

На 32 неделе беременности плод можно сравнить с крупным дайконом

Вес крохи

На 32 неделе вес плода составляет уже около 2 кг!

Развитие плода на 32 неделе беременности

Несмотря на то, что формирование иммунной системы уже завершено, на 32 неделе продолжают созревать новые антитела — они будут защищать кроху от любых чужеродных и вредных «агентов» в первые месяцы после родов. Совершенствуются также нервная, дыхательная и мочеиспускательная системы ребенка.

Зачатки и молочных, и постоянных зубов (последние расположены глубже молочных) уже на месте, но скрыты в деснах. Сейчас на них появляется эмаль, которая будет накапливать в своем составе все необходимые микроэлементы вплоть до момента прорезывания «первачков» уже после появления ребенка на свет.

Сердцебиение

В последние недели перед родами сердцебиение плода зависит от ряда внешних факторов: кислорода, который получает малыш через плаценту, холода, жары, эмоционального состояния мамы. В норме сердцебиение крохи по-прежнему находится в пределах 140–160 ударов в минуту.

Как выглядит плод на 32 неделе беременности

На смену первым пушковым волосам — лануго — постепенно приходят более грубые волоски, с которыми малыш и рождается.

Косточки крохи продолжают крепнуть, кожа — светлеть, а тельце становится по-младенчески округлым, «расчерченным» в области суставов рук и ног, а также под шеей и ягодицами складочками.

После рождения по складкам (их наличие свидетельствует о правильном и полноценном питании мамы во время беременности!) врачи могут определить некоторые заболевания: к примеру, несимметричные складки на ягодицах говорят о нарушениях в развитии тазобедренного сустава.

На 32 неделе беременности плод выглядит так

Изменения тела и новые ощущения женщины

В этот период следует особенно внимательно следить за любыми изменениями своего организма (ведь роды уже не за горами!). В частности, не забывайте обращать внимание на характер выделений во время беременности.

В норме на 32 неделе они должны быть однородными (не важно: жидкими, густыми или немного водянистыми), без резкого запаха (допускается легкий запах прокисшего молока).

Желтоватые или зеленоватые выделения со сгустками слизи или гноя, неоднородные по своей консистенции, сопровождающиеся зудом или жжением, указывают на развитие инфекции и требуют немедленного лечения.

Тревогу должны вызвать капельки крови в выделениях из влагалища. Даже если кровотечение незначительное, срочно звоните в службу скорой помощи, не дожидаясь, как ситуация будет разворачиваться дальше. Ведь речь может идти о преждевременной отслойке плаценты, а это — прямая угроза здоровью и матери, и плода.

Обильные, чуть желтоватые выделения на 32 неделе — тоже неприятный сигнал. Такие выделения могут оказаться околоплодными водами. При их появлении следует сразу же ехать в ближайший роддом.

Прибавка в весе

Малыш растет, а следовательно, растут и мамины килограммы. К концу 32 недели суммарная прибавка веса у женщин нормального телосложения составляет около 9,5 кг. 

Живот мамы

У большинства женщин на последних месяцах «интересного положения» на животе появляется темная полоска — ее появление обусловлено действием гормонов и усилением пигментации кожи.

Те мамы, которые обнаружили у себя полоску в первом (втором) триместре беременности, на 32 неделе могут заметить, что она стала темнее и видна уже гораздо лучше.

Это совершенно нормальное явление — полоска исчезнет через пару месяцев после рождения малыша (случается, правда, что на это уходят и годы).

Что касается шевелений плода на 32 неделе, то они уже не такие активные, как прежде, но зато достаточно болезненные. Особенно неприятными для мамы могут быть толчки в верхнюю часть живота (это касается только тех малышей, которые на этом сроке уже приняли правильное головное предлежание в матке).

Анализы и УЗИ

Время третьего планового УЗИ при беременности еще не закончилось — произойдет это только на 34 недели.

Так что сейчас маму в очередной раз могут направить на ультразвук, чтобы проверить, как там в ее животе развивается малыш, каково строение его органов, не грозит ли ему обвитие пуповины вокруг шеи или других частей тела при рождении, какое положение он занял в матке и т. д.

Кроме того, на 32 неделе нередко проводят и кардиотокографию (КТГ) плода. При помощи КТГ врачи оценивают взаимосвязь сердечных сокращений ребенка с его движениями и сокращениями матки.

Питание на 32 неделе беременности

Роды уже не за горами, поэтому сейчас следует отказаться от той пищи, которой требуется много времени на переваривание (организм женщины в последние месяцы и так работает с максимальной нагрузкой!).

К тяжелым продуктам относятся сдобные изделия, колбасы, всевозможные полуфабрикаты (пельмени, блинчики с начинкой, вареники). То же касается и мяса — исключать его из своего рациона полностью не следует, а вот уменьшить количество — желательно.

Ведь мясные блюда лишают ткани человека эластичности, а это совсем некстати для беременной накануне родов.

Витамины

Витамины на 32 неделе по-прежнему нужны. Питаться одними фруктами и овощами нельзя — они не в состоянии обеспечить плод всеми необходимыми витаминами. Организм беременной нуждается и в рыбе, и в кисломолочных продуктах, и в мясе (в небольших на последних сроках количествах!). Об этом не следует забывать, как, впрочем, и о витаминных комплексах, прописанных беременной лечащим врачом.

Секс на 32 неделе беременности

Если медицинский противопоказаний нет, ставить «крест» на интимной жизни пока рано, более того, сексуальная жизнь на 32 неделе — это отличная предродовая подготовка. Врачи считают, что мужские сперматозоиды смягчают шейку матки, готовя ее к более быстрому и безболезненному раскрытию.

Образ жизни

В последнем триместре практически всех беременных охватывает так называемый «синдром гнездования»: хочется сделать генеральную уборку, выкинуть все лишнее, обновить интерьер — в общем подготовиться к рождению малыша как следует! Все это, конечно, хорошо, но знайте: желание вычистить каждый сантиметр будущей детской на этом сроке может привести к весьма нехорошим последствиям. Поэтому настоятельно советуем вам на 32 неделе избегать любых чрезмерных нагрузок и уж тем более ни в коем случае не поднимать тяжести (не больше 2-х кг!) — в противном случае вы рискуете спровоцировать у себя начало родовой деятельности. Сейчас это, конечно, не критично, но все равно еще очень рано.

Красота и аксессуары

Особое внимание на 32 неделе уделите груди. В преддверии рождения малыша молочные железы становятся более полными и упругими, что не может не радовать будущую маму! Но у этой медали есть и обратная сторона: после рождения ребенка и завершения периода грудного вскармливания они могут обвиснуть и потерять былую красоту.

Сохранить красивую грудь помогут специальные кремы и гели. Начинать ими пользоваться лучше уже сейчас. Они подтягивают кожу и при регулярном использовании (использовать средства нужно после душа) значительно улучшают циркуляцию крови.

В идеале подойдут препараты, в состав которых входят такие натуральные компоненты, как женьшень, мята, хмель и хвощ.

В продолжение разговора о груди во время беременности, нельзя не упомянуть о молозиве: его выделение на 32 неделе может усилиться. Но «выдавливать» молочко категорически нельзя — подобная стимуляция вызывает сократительную деятельность матки, что сейчас совсем нежелательно.

Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/183067/

Беременность 32 недели развитие плода и изменения женщины

И снова, здравствуйте, дорогие мои читатели. Прошла еще одна неделя и вы, конечно же, хотите знать, что произойдет во время следующей семидневки. Не удивляйтесь, если на этом сроке вы начнете чувствовать себя усталой.

Набранный вес и резкое увеличение уровня гормона прогестерона, который помогает подготовить тело к родам, приводят к тому, что вы можете ощущать себя слабой или истощенной. Возможно, даже начнете испытывать учащенное сердцебиение.

Беспокоиться об этом, как правило, не стоит, поскольку быстрый сердечный ритм является нормой, когда беременность 32 недели.

Происходит данное явление из-за увеличения объема крови при вынашивании малыша (его максимум достигается на этой неделе), а также влияния вышеупомянутого гормона, стресса или беспокойства за беременность.

Это важно! Если вдруг вместе с учащенным сердцебиением вы ощущаете боль в груди или есть одышка, то необходимо обратиться к врачу.

Изменения в развитии и поведении малыша на 32 недели беременности

Кожа ребенка начинает становиться розовой, а не красной. Сейчас она уже практически такая же, как у новорожденного. На тридцать второй неделе гестационного развития надпочечники малыша секретируют в 10 раз больше кортизола, чем организм обычного взрослого.

Этот гормон крайне важен, потому что он помогает в родоразрешении, когда приходит время, а также способствует правильному развитию органов ребенка.

После появления малыша на свет надпочечники будут уменьшаться, пока не станут пропорциональными относительно других частей тела.

Если ваш ребенок мальчик, то его яички уже должны опуститься из живота в мошонку. Иногда одно или оба яичка не занимают свое место до рождения. Но не стоит беспокоиться — у двух третей всех мальчишек, имеющих неопущенные яички при рождении, ситуация исправляется в первый день после появления на свет.

Когда наступает тридцать вторая акушерская неделя беременности, пищеварительный тракт малыша практически завершает свое развитие. Но все необходимые питательные вещества ребенок пока продолжает получать из пуповины. Несмотря на то, что скелет еще мягкий, податливый и проходит оссификацию (процесс отвердения), он уже полностью сформирован.

Организм малютки продолжает накапливать жировой слой под кожей, на поверхности которой постепенно исчезает пушок (лануго).

Ногти на руках уже завершили свое развитие (на тридцать первой неделе), однако на ногах продолжают расти (дотридцать пятой–тридцать шестой недели). Цвет волос начинает меняться из-за накопления пигмента.

Кожа малыша приобретает гладкость, а черты лица — выразительность, ручки, ножки и щечки становятся пухленькими.

Тридцать вторая гестационная неделя (тридцатая от зачатия) — время, когда около 90% своего времени ребенок спит. Это считается нормой. В короткие периоды активности вы можете заметить, что его толчки стали не такими мощными, как раньше. Это обусловлено тем, что у малыша становится все меньше места для маневров.

Зачастую активность ребенка проявляется с девяти часов вечера до часа ночи, когда для матери самое время спать. Однако это не значит, что в другое время суток вы не можете ощущать движений малыша.

Объем амниотической жидкости увеличивается каждую неделю (на тридцать второй неделе беременности ее количество соответствует 1,5 литрам), что облегчает вращение ребенка в матке.

Ультразвуковое сканирование на 32 недели беременности

Сейчас вес плода достигает 1,800 кг, а длина — около 43 см. Ребенок уже может находиться в матке вниз головой, то есть в положении, которое считается наиболее правильным для родов.

Но если этого не произошло, то совершенно не о чем беспокоиться. Возможно, на УЗИ вы увидите, что малыш остается еще в поперечном положении (лежит боком) или вниз ногами.

Ничего страшного, у него еще достаточно времени, чтобы успеть занять правильную позицию.

Во время ультразвукового сканирования врач будет оценивать:

• развитие и местоположение малыша;
• состояние плаценты;
• количество амниотической жидкости.

Особое внимание специалист уделит изучению качества плаценты и состояния ребенка.

При помощи УЗИ на 8-м месяце беременности можно обнаружить фетоплацентарную недостаточность — функциональную аномалию плаценты (изменение структуры).

По статистике, в 30% беременностей есть эта проблема. При своевременном диагностировании и терапии отрицательное влияние данного отклонения можно устранить.

Если во время использования ультразвука врач установил, что положение плода не является желаемым (вниз головой), то он может посоветовать ряд упражнений, которые помогут крохе перевернуться.

При помощи ультразвукового сканирования врач рассчитывает предположительный размер младенца к дате появления на свет.

Если ребенок окажется крупным, то специалист может предложить кесарево сечение, и вы получите возможность мысленно настроиться на эту процедуру заранее.

При посещении врача регулярно измеряется ваше кровяное давление и оцениваются любые изменения в организме. Это позволит своевременно уловить любые признаки осложнений, таких как высокое давление или гестационный диабет.

Ваши ощущения на 32 недели беременности

По мере того, как развивается плод, вы можете ощущать болевые ощущения в ребрах, пояснице, нижних конечностях, следовательно, и значительную усталость. Иногда становится трудно ходить, что выражается неуклюжестью походки.

Увеличение и поднятие матки — причина сжатия желудка, трудностей с дыханием. Навязчивой проблемой становится запор, из-за чего повышается риск геморроя.

Дополнительный дискомфорт добавляют проблемы со сном при необходимости часто ходить в туалет, а также сокращения Брекстона-Хикса, подготавливающие тело и матку к реальным родам.

Особенности интимной близости на 32 недели беременности

Примечательно, что на восьмом месяце беременности некоторые женщины испытывают повышенное сексуальное желание, тогда как у других оно полностью отсутствует.

Если беременность протекает без проблем, то секс вполне допускается, хоть и более спокойный, чем раньше. Важно оставаться предусмотрительными и использовать позы, исключающие сдавливание живота.

Для предупреждения осложнений беременности не стоит заниматься сексом часто: обычно после интимной близости появляются сокращения Брекстона-Хикса.

Секс может стать отличной предродовой разминкой для матки, а бурный оргазм спровоцировать начало родовой деятельности. Помните, пожалуйста, об этом…

Еда и витамины на 32 недели беременности

Обеспечить полноценное развитие плода поможет правильное питание. На 32-й неделе важно как никогда есть продукты с большим содержанием кальция. Постарайтесь отдавать предпочтение йогурту, молоку, обезжиренному сыру, миндалю, рыбе и листовым зеленым овощам.

Кальций жизненно необходим для развития плода на протяжении оставшихся нескольких недель. Большое значение для нормального формирования скелета малыша имеет витамина D.

Его рекомендуется принимать по 10 мкг ежедневно на протяжении всей беременности и после появления ребенка на свет, когда вы кормите его грудью.

Возможно, сейчас обнаружится, что пищеварительная система стала работать медленнее, чем раньше. Попробуйте обогатить свою диету продуктами, богатыми клетчаткой, например сухофруктами, а также пейте много жидкости.

При таком подходе вы не только сможете помочь своему кишечнику, облегчив его функционирование, но и добьетесь улучшения общего самочувствия.

На тридцать второй неделе оптимальной считается прибавка веса от начала срока в 12–15 килограммов.

На сегодня у меня все… Дорогие мои читательницы, если вы хотите дополнить мой рассказ, то я с удовольствием послушаю о вашем опыте. Задавайте вопросы, рассказывайте свои история! Я уверена, что не только мне будет интересно с вами пообщаться.

Рассказать близким о своих ощущениях во время беременности бывает довольно трудно. Но вы можете поделиться этой информацией в социальных сетях со своими друзьями, чтобы они узнали, какие удивительные изменения сейчас происходят с вами и малышом.

Легкого вам вынашивания и до скорой встречи!

  автор  блога Инесса Бушель!

Источник: http://mamamum.ru/32-nedeli-beremennosti/