Как избавиться от тонуса матки при беременности

Содержание
  1. Избавляемся от тонуса матки при беременности
  2. Из-за чего возникает тонус, в чём его опасность?
  3. Как снять тонус матки?
  4. Медикаментозная терапия
  5. Диетическое питание
  6. Как уберечь себя от тонуса матки?
  7. Как снять тонус матки
  8. Особенности
  9. Причины
  10. ПМС
  11. Заболевания
  12. Послеродовое
  13. ЦНС
  14. Операции
  15. Осложнения
  16. Лечение
  17. Народные средства
  18. Снимаем тонус матки при беременности — быстро и без проблем – Методы и средства лечения болезней
  19. Признаки
  20. Как снять тонус матки в домашних условиях
  21. Упражнения
  22. Ароматерапия
  23. Бандаж
  24. Препараты для снятия тонуса
  25. Важные продукты при тонусе
  26. Народные средства для снятия тонуса матки
  27. Тонус матки при беременности: симптомы и как его снять в домашних условиях
  28. Тонус матки при беременности – симптомы и что это такое?
  29. Причины тонуса
  30. Первый триместр – о каких симптомах тонуса нужно знать?
  31. Тонус во втором триместре – как он проявляется?
  32. Тонус матки или тренировочные схватки? Как их отличить в 3 триместре?
  33. Чем опасен тонус матки?
  34. Первые действия для снятия тонуса
  35. Тонус матки при беременности: лечение, причины, профилактика
  36. Отчего каменеет живот при беременности
  37. Тонус матки при беременности: лечение
  38. Расслабьтесь и ешьте витамины
  39. «Госпожа» петрушка и медитация против тонуса
  40. В заключение

Избавляемся от тонуса матки при беременности

Как избавиться от тонуса матки при беременности

Беременность — незабываемый период в жизни женщины, но в то же самое время волнительный. Будущая мама больше подвержена возникновению различных неприятных, а порой и угрожающих здоровью плода патологий. Одним из распространённых диагнозов, который слышит порядка 60% беременных хотя бы раз за девять месяцев — это тонус матки.

Из-за чего возникает тонус, в чём его опасность?

Матка состоит из трёх слоёв:

  1. наружный — периметрий;
  2. средний — миометрий;
  3. внутренний эндометрий.

Способный к сокращению средний слой, миометрий, такая способность необходима для процесса родов, но крайне нежелательна во время беременности. Тонус матки достаточно противоречивый диагноз, с одной стороны, это состояние считается физиологически нормальным, если оно не сопряжено с другими отягощающими патологиями.

С другой стороны, для беременности может нести негативные последствия, на раннем сроке состояние способно вызвать самопроизвольный аборт, на более позднем этапе — преждевременные роды.

Если тонус сопровождает всю беременность, возможно, развитие гипоксии у плода, из-за постоянного сдавливания сосудов пуповины и недостаточного вследствие этого получения кислорода ещё не рождённым малышом.

Возникнуть сокращение мышцы в миометрии в результате разных причин к основным из них относят:

  • недостаток прогестерона;
  • сильный токсикоз;
  • аномалии в развитии матки;
  • резус-конфликт;
  • воспалительные процессы в репродуктивных органах;
  • чрезмерное растяжение матки в результате многоводия или вынашивание крупного плода;
  • изменения в перистальтики кишечника;
  • психологические факторы.

Как снять тонус матки?

Лечение, как правило, зависит от общего состояния беременной, если риска для здоровья нет, его проводят амбулаторно. Существует ряд рекомендаций, которые могут помочь убрать тонус матки.

Расслабиться. Если вы почувствовали болезненное напряжение мышц, постарайтесь максимально расслабить все мышцы и прилечь. Дыхание должно быть ровным и спокойны, отгоните от себя все негативные мысли и думайте о хорошем.

Упражнения. Займите позу кошки, встав на четвереньки и прогнув спину, при глубоком вдохе поднимайте голову вверх, на выдохе опускайте вниз, упражнение следует повторить 4–5 раз и лечь в постель, оно не только помогает снять напряжение, но и подготавливает тело к родам.

Магний и витамин B6. Приём этого комплекса способствует улучшению сна, расслаблению и снятию стресса. Принимают магний и B6 по 1-2 таблетки в течение двух недель, после чего необходим перерыв. Применение следует согласовывать с лечащим врачом.

Фитотерапия. В аптеках достаточно много трав или уже готовых чаёв с успокоительным эффектом. Например, можно смешать мелиссу, мяту и пустырник, заварить и добавить мёда по вкусу, подобный напиток благотворно влияет на весь организм.

Экстракт валерианы. Лучше выбрать форму выпуска в таблетках, спиртовые настои желательно исключить полностью. Валериану назначают большей части беременных, кроме дополнительной сонливости не вызывает никаких побочных эффектов.

Ароматерапия. Принимайте перед сном ванну с добавлением пары капель приятных для вас ароматических масел. Способствуют

  • расслаблению:
  • жасмин;
  • лотос;
  • мята;
  • герань;
  • лаванда.

Помимо ванны, можно наполнить комнату приятным ароматом при помощи аромалампы, также положить в бельевой шкаф платок с парой капель аромамасла, а в сумочку ладанку.

Важно! Принимая ванну, следите за температурой воды, она должна быть тёплой, но не горячей, а дверь в уборную лучше оставить немного приоткрытой, чтоб в помещение поступал поток свежего воздуха, и не создавалось ощущения парилки.

Заряд положительными эмоциями. Смотрите комедии, слушайте весёлую музыку, посещайте друзей и знакомых, максимально наполняйте свой день приятными моментами, хорошее настроение залог отличного самочувствия.

Медикаментозная терапия

Если предыдущие меры не помогли справиться с гипертонусом, для сохранения беременности назначают медикаментозные препараты.

Однозначно, назначаются успокоительные средства, так как тонус, как правило, сопровождается нервным напряжением. Могут быть назначены:

  • пустырник;
  • валериана;
  • Триоксазин;
  • Нозепам.

Последние три медикамента применяют в случае неэффективности первых двух.

Если установлено, что тонус вызван нехваткой прогестерона, назначают препараты заменяющие его:

Спазмолитики активно применяются при беременности, в случае ощущения резкого возникновения тонуса, возможен самостоятельный приём 1-2 таблеток Но-шпы или свечи с папаверином. Но после ослабления симптомов следует обратиться в женскую консультацию.

Если существует угроза задержки развития плода или даже выкидыша, а перечисленные средства не в силе снизить тонус, лечить его необходимо препаратами, снижающими маточную активность, к ним относятся:

  1. Гинипрал;
  2. Партусистен;
  3. Бриканил;
  4. раствор магния сульфата 25% для инъекций.

Препараты этой группы могут вызвать побочные эффекты:

  • тошноту;
  • головокружение;
  • снижение артериального давления;
  • учащённое сердцебиение.

Применяют медикаменты под постоянным контролем врача.

Диетическое питание

Правильный рацион должен сопровождать всё течение беременность, тем более, если возник гипертонус. Диета должна быть составлена с учётом потребностей организма, особенно важны продукты с содержанием следующих микроэлементов:

  • магний;
  • железо;
  • фосфор;
  • витамины групп В и Е;
  • селён;
  • медь.

Наибольшее число этих микроэлементов в таких продуктах:

  • цельно зерновой хлеб;
  • бобовые;
  • укроп;
  • сухофрукты;
  • яйца;
  • овсяные хлопья;
  • гречневая крупа;
  • свёкла;
  • морковь;
  • капуста;
  • большинство фруктов.

Откажитесь от кофеиносодержащих напитков, особенно кофе и крепкого чая, а также газированных вод.

Как уберечь себя от тонуса матки?

Естественно, профилактика куда проще, чем потом лечить последствия уже полученной патологии, поэтому во время беременности стоит особенно чётно относиться к своему здоровью, ведь от него напрямую зависит развитие малыша в утробе. К профилактическим действиям для недопущения тонуса матки не относят ничего противоестественного. Основная задача каждой будущей мамочки:

  1. не допускать нервного перенапряжения и стрессов;
  2. не поднимать тяжестей и не совершать сложных физических нагрузок;
  3. больше гулять на свежем воздухе;
  4. отказаться от вредных привычек, если они имеются;
  5. придерживаться всех рекомендаций врача;
  6. носить дородовой бандаж, начиная с пятого месяца беременности;
  7. иметь здоровый сон;
  8. не допускать переохлаждений;
  9. следить за качеством гигиенических процедур, для недопущения инфекционных патологий;
  10. посещать курсы для беременных.

И, конечно же, главное правило, наслаждаться чудесным периодом в своей жизни! Здоровья вам и вашему будущему малышу!

Источник: http://beremennostnedeli.ru/beremennost/sovety-beremennym/izbavlyaemsya-ot-tonusa-matki-pri-beremennosti.html

Как снять тонус матки

Как избавиться от тонуса матки при беременности

Главным органом женской репродуктивной системы является матка. Основные ее составляющие представлены мышечными волокнами, за счет чего она обладает способностью сокращаться и расслабляться. Иногда возникает необходимость снять тонус матки, как это сделать известно не всем представительницам слабого пола.

Многие знают, что повышенное сокращение часто бывает при беременности. Однако такое состояние может развиваться и под воздействием других провоцирующих факторов. Рассмотрим более детально причины возникновения, а также определим, как снять в домашних условиях тонус матки, и в чем может крыться его опасность.

Особенности

Если вникать в анатомическое строение, то можно узнать, что матка у женщины представлена полым органом, который содержит большое количество мышечных тканей. В ее составе есть три слоя: с наружной части он называется периметрием, в середине располагается эндометрий или слизистая оболочка, мышцами является миометрий.

Основные анатомические части матки. Источник: nazdor.ru

Стоит сказать, что мышечные ткани могут иметь разное направление. Если внутри они идут по кругу, то снаружи имеют вертикальное расположение, а в середине спиральное.

Напряжение или расслабление данных волокон регулируется нервной системой и гормонами.

Конечно, необходимо знать, как тонус матки убрать, но нужно помнить, что мышцы постоянно движутся, поэтому данное состояние не всегда может быть патологическим.

Если рассматривать состояние нормы, то у женщин, которые не являются беременными, главный репродуктивный орган должен быть расслабленным и пребывать в состоянии покоя. Что делать при тонусе матки, если он повышен, но при этом девушка не вынашивает ребенка, расскажет лечащий врач, поскольку напряжение может быть связано с гинекологическими заболеваниями.

Причины

Чтобы понять, чем снять тонус матки, необходимо определить причины, при которых он повышается, но при этом не связан с беременностью. Стоит сказать, что нельзя оставлять данное состояние без контроля, ведь если оно станет постоянным, разовьются серьезные осложнения.

ПМС

Довольно часто может повышаться тонус матки в предменструальном периоде. Это обусловлено тем, что начинается процесс отторжения эпителиальных клеток, соответственно, мышечные волокна подвергаются сокращению.

При ПМС может повышаться маточный тонус. Источник: kakbik.ru

После того как начинаются регулярные кровотечения состояние выраженного тонуса может не проходить. В это время в организме женщины отмечается повышенное продуцирование прогестерона, который обладает способностью задерживать жидкость в организме. За счет этого практически все питательные вещества остаются в репродуктивном органе.

В этом случае не нужно искать способов, как снизить тонус матки, поскольку симптом самоустраниться после завершения выделений. Если состояние сохраняется и после этого, тогда необходимо в максимально короткие сроки посетить гинеколога.

Заболевания

Женщинам необходимо озадачиться вопросам относительно того, как снизить тонус матки, если он повышается при эндометриозе.

Развивается данный патологический процесс, в большинстве случаев, после прерывания беременности, абортов или операций на органах малого таза.

Поскольку слизистая оболочка органа подвергаться определенным изменениям, мышечные волокна могут находиться в сокращенном состоянии.

Практически всегда врачи рассказывают пациенткам о том, что делать, если тонус матки возникает на фоне миомы. Это заболевание характеризуется формированием опухолей доброкачественного характера в репродуктивном органе. Зачастую диагностируется у пациенток, которые уже столкнулись с климаксом. Среди сопутствующих симптомов отмечается боль приступообразного характера.

Миома матки является причиной повышенного тонуса органа. Источник: MedPrice.com.ua

Чрезмерное или недостаточное количество мужских гормонов в женском организме также может привести к тому, что будет повышен тонус матки. Лечение в этом случае должен разрабатывать опытный специалист, поскольку потребуется прием специфических лекарственных средств, в частности прогестерона или антипода.

Если у женщины мышечные волокна репродуктивного органа находятся в постоянном напряжении, необходимо проверить состояние кишечника, возможно, имеются проблемы с его перистальтикой. Повышенный уровень газообразования, вздутие живота, колики и запоры приводят к тому, что на матку оказывается сильное давление, приводя ее в тонус.

Также стоит понимать, что данное состояние является очень опасным, поскольку на его фоне может произойти засорение организма шлаками, сформируется застой крови в органах малого таза. Многие задаются вопросом, что делать, матка в тонусе при нарушении перистальтики кишечника, врачи рекомендуют изменить образ питания, сделать его правильным и сбалансированным.

Послеродовое

Многие женщины, которые в недавнем времени родили ребенка, могут столкнуться с тем, что у них повышен тонус матки. Как лечить данное состояние должен рассказать гинеколог. Развивается оно на фоне того, что в репродуктивном органе имеются частицы плаценты. Для подтверждения диагноза пациентке назначается ультразвуковой скрининг органов малого таза.

Послеродовой тонус матки устраняется путем проведения чистки органа. Источник: ok-doctor.xyz

Исходя из этого, встает закономерный вопрос, почему послед не полностью отторгается. Это происходит из-за того, что уровень сокращаемости матки достаточно низкий, поэтому она не смогла вытолкнуть его остатки.

Однако причиной может быть и ручное отделение, если он очень плотно прилегает к плаценте. Что делать, если матка в тонусе по этим причинам, определит врач, но зачастую назначается чистка и последующий УЗИ контроль.

ЦНС

Еще одной особенностью главного репродуктивного органа женской половой системы является то, что он имеет в своем составе большое количество нервных окончаний. Если представительница слабого пола находится в постоянном стрессе, ее преследует нервное расстройство или переутомление, уровень сократительной способности матки понижается.

Следующий немаловажный психологический аспект связан с тем, что женщина самостоятельно на подсознательном уровне может спровоцировать гипертонус матки. Лечение в этом случае подбирается индивидуально, и может быть основано на приеме седативных и успокаивающих, расслабляющих препаратов, а также консультативных приемов у психолога.

Иногда бывает так, что после интимной близости возникает тонус матки. Снять его можно путем расслабления, а если не получается, то нужно обратиться к врачу.

Операции

Как расслабить матку при тонусе обязательно расскажет врач, особенно если он возник после перенесенного оперативного вмешательства. Дело в том, что существуют определенные гинекологические заболевания, лечение которых связано непосредственно с проведением хирургических манипуляций на репродуктивном органе.

Высокий тонус бывает после гинекологических операций. Источник: skalpil.ru

В большинстве случаев подобное вмешательство показано пациенткам, у которых имеются полипы, развивается предраковое состояние или была диагностирована эрозия шейки матки. Последним этапом процедуры всегда является наложение швов и установка ватного тампона.

В результате этого некоторое время женщина будет чувствовать боли в области нижней части живота тянущего характера, а также появится незначительное выделение крови. Если задаваться вопросом, при тонусе матки, что принимать, то врач однозначно посоветует обезболивающие и противовоспалительные медикаменты.

Если женщину интересует, может ли тонус матки пройти сам по себе, то в принципе такой исход событий возможен, однако если данное состояние возникло один раз и на непродолжительное время. В остальных случаях обязательно необходима помощь опытного гинеколога.

Осложнения

Как избавиться от тонуса матки зачастую интересует женщин, вынашивающих ребенка, ведь при беременности возникновение такого состояния может стать причиной преждевременных родов или выкидыша. Собственно, встает закономерный вопрос, является ли опасным состояние повышенной напряженности мышечных волокон репродуктивного органа у других пациенток.

Гипертонус матки вызывает развитие проблем с печенью. Источник: Medinfo.club

Однозначно необходимо знать, как снять гипертонус матки, поскольку он может вызвать следующее:

  1. Развивается общий дискомфорт, связанный с постоянным ощущением напряжения, что снижает качество жизни женщины;
  2. Могут появляться проблемы с печенью, поскольку для купирования неприятных состояний девушки принимают спазмолитики;
  3. Если матка находится в состоянии напряжения, могут возникать определенные проблемы с наступлением беременности, поскольку эмбрион не может закрепиться на стенке органа;
  4. Однозначно появляются проблемы с интимной жизнью, ведь чрезмерное напряжение мышечных волокон приводит к ощущению дискомфорта и боли во время секса.

Как снять гипертонус однозначно должен определить ведущий гинеколог. Наиболее подходящая методика подбирается индивидуально каждой пациентке, основываясь на причинах развития данного состояния, а также индивидуальных особенностях организма.

Лечение

Многие женщины задаются вопросом, что делать, если тонус матки не проходит длительный период времени. В большинстве случаев пациенткам предлагается проведение актуальной медикаментозной терапии. Однако важно чтобы комплекс лекарственных препаратов определил лечащий врач.

Суппозитории быстро приводят в норму тонус матки. Источник: lecheniebolezney.com

Если имеется гипертонус, как лечить его, описано далее:

  • Прием иммуномодуляторов и антибиотиков. Актуальным такое лечение будет в той ситуации, если имеются в репродуктивном органе процессы воспалительного характера.
  • Если женщина задается вопросом, как снять гипертонус матки при фибромиоме, то в большинстве случаев врач помимо специфических лекарственных средств назначит еще и прием витаминных комплексов.
  • Также можно принимать седативные таблетки от тонуса матки. Однако важно предварительно изучить инструкцию по применению, поскольку некоторые лекарственные средства могут вызвать повышенную сонливость.
  • Хорошо помогают свечи при тонусе матки, которые обладают спазмолитическим эффектом. При введении суппозитория во влагалище происходит местное воздействие, поэтому вероятность развития побочных реакций минимальная. Свечи от тонуса матки также могут обладать антибактериальным эффектом, но назначать их должен врать.
  • Если имеется тонус матки, как расслабить мышечные волокна, определит врач, в зависимости от причины. Возможно, потребуется прием препаратов, в составе которых имеется прогестерон.

Также гинекологи рекомендуют женщинам для снятия тонуса матки упражнения, которые не связаны с сильными физическими нагрузками. Лучше всего выполнять определенные асаны из йоги, либо же заняться легким фитнесом и стретчингом. Необходимо будет минимизировать пребывание в стрессовом состоянии, исключить переутомление, стабилизировать режим и образ питания.

Народные средства

Довольно часто женщины задаются вопросом, как в домашних условиях снять гипертонус матки. Такой интерес оправдан, поскольку не всегда хочется принимать лекарственные препараты. Однако перед началом реализации нетрадиционных медицинских способов, необходимо убедиться в том, что отсутствуют какие-либо противопоказания, включая индивидуальную непереносимость трав.

Снять тонус матки можно настойкой валерианы. Источник: howtocure.ru

Вот лишь несколько рецептов, как уменьшить тонус матки:

  1. Можно начать прием настойки из валерианы. Это хорошее и безопасное седативное средство, которое назначается как для устранения проблемы, так и для ее предупреждения. Заключается терапия в приеме 20-30 капель лекарства.
  2. Еще одним вариантом лечения может быть употребление настойки пустырника. Если было выбрано эта лекарственная трава, то ее следует пить после приема пищи в количестве 15-20 капель.
  3. Также можно приготовить чай из смеси трав. Для этого берут 100 г мелиссы, 100 г мяты, 50 грамм пустырника, 50 грамм валерианы. Заливают кипятком и дают настояться полчаса, после чего принимают как обычный чай, возможно, с добавлением меда для улучшения вкусовых качеств.

Конечно, вопрос относительно того, что делать, если тонус матки появился, и длительное время не проходит, лучше задавать опытному гинекологу.

Такое состояние может развиваться как у женщин при беременности, так и при условии ее отсутствия. Очень важно выяснить основные причины, для чего потребуется пройти тщательное медицинское обследование.

Лишь после этого может быть определено наиболее подходящее лечение.

Источник: https://uterus2.ru/disease/snyat-tonus-matki-kak.html

Снимаем тонус матки при беременности — быстро и без проблем – Методы и средства лечения болезней

Как избавиться от тонуса матки при беременности

Буквально каждая женщина слышала или сталкивалась лично с проблемой тонуса матки. По статистике 60% беременных страдают от гипертонуса и большая часть в период первого триместра. Но не стоит паниковать. При первых признаках тонуса можно проводить профилактику лечения в домашних условиях.

Признаки

Симптомы тонуса матки на разных сроках имеют отличительные черты. Например:

  • первый триместр. Все признаки, которые предшествуют менструальному циклу: тянет низ живота, ощущение боли в пояснице;
  • второй триместр. К тянущим болям добавляется твёрдый на ощупь живот. Достаточно лечь на спину, приложить руку на низ и можно почувствовать каменную матку;
  • третий триместр. Тонус матки может сопровождать кровяными выделениями, ощущением схваток.

Внимание!  Если после проведения профилактических процедур по снятию тонуса боль осталась, то не игнорируйте сокращения матки. На любом сроке это может грозить потерей ребёнка. Обязательно обратитесь в гинекологическое отделение.

Как снять тонус матки в домашних условиях

Как показывает практика, тонус матки чаще возникает у женщин, которые ведут активный образ жизни. Забота о семье, работа, бытовые дела – это может способствовать напряжению стенок матки и её сокращению. Поэтому не стоит пренебрегать советами врачей и начните больше отдыхать.

Важно! Подробно узнать о том, как снять тонус матки в первом триместре при беременности, можно узнать здесь.

Упражнения

В домашних условиях снять спазм поможет гимнастика при тонусе матки. Их цель заключается в полном расслаблении тела, лица и матки в том числе.

Расположитесь в удобной вам позе, успокойте своё дыхание, закройте глаза и максимально расслабьтесь. Вы должны почувствовать, как уходит напряжение со всего тела через руки, мышцы лица спокойные и не напряжены, дышите спокойно и ровно. Выполняйте это упражнение каждый день по возможности утром и вечером.

Ещё одно упражнение, благодаря которому быстро снимается тонус в матке, довольно простое в исполнении. Встаньте на колени, руки согните в локтях, опустите голову и постарайтесь расслабиться.

Затем плавно на вдохе поднимайте голову, слегка прогибая спину, и задержитесь на несколько секунд в таком положении. На выдохе также не спеша опуститесь в исходное положение.

Повторяйте это упражнение 4 раза, затем полежите на кровати один час.

Ароматерапия

Ароматерапия довольно успешно стала использоваться при успокоительных упражнениях. Можно приобрести аромамедальон и брать повсюду с собой. Выберите приятный успокаивающий релаксант и наслаждайтесь его ароматом при тонусе. Не пренебрегайте ароматерапией при приёме тёплых ванн с ароматическими маслами. Ванна при тонусе матки с добавлением:

  • жасмин – снимает стрессы, открывает второе дыхание, имеет нежный аромат;
  • лотос – успокаивает, снимает усталость, на запах терпкий и сладкий;
  • роза – убирает напряжение, помогает бороться со стрессом, отличается сладковатым запахом;
  • ваниль – придаёт ощущение покоя и домашнего уюта, имеет сладкий аромат;
  • ромашка, мелисса, мята, валерьяна, герань, полынь – успокаивающее действие.

Интересно! Валерьянка при тонусе матки действует как успокоительное и снимает спазм.

Бандаж

Чтобы облегчить нагрузку на матку обеспечьте ей поддержку. Для этого понадобится бандаж для беременных или брюки с широкой резинкой вместо пояса. Поддержка живота снимает напряжение в мышцах матки.

Препараты для снятия тонуса

Врачи рекомендуют всегда держать под рукой но-шпу и принимать её при необходимости. Этот препарат не вредит ребёнку и доступен в аптеках. Хорошо убирает спазмолитический тонус.

Важные продукты при тонусе

При комплексном лечении гипертонуса матки врачи рекомендуют обратить особое внимание на питание. Необходимо внести в своё меню как можно больше продуктов, которые снимают тонус. Как правило, в них содержится магний. Суточная потребность будущих мам в этом элементе вырастает до 400 мг.

Продукты, содержащие высокий процент магния или какая пища расслабляет матку:

  1. Хлеб с отрубями. Если вы любите есть белый пшеничный, то рекомендуется частичная его замена на отрубной хлеб. Можно чередовать их во время приёма пищи.
  2. Гречневая и овсяная каши. Возьмите 3 столовые ложки крупы залейте стаканом кипятка и проварите 5 минут. Принимать можно с утра натощак с добавлением молока и сахара (мёд) по вкусу.
  3. Фасоль. Этот продукт можно употреблять как в каком-нибудь блюде, так и отдельно. Суточная норма не должна превышать 200 г.
  4. Зелёные овощи. Здесь можно перечислить: огурцы, спаржа, горошек, брокколи и другие овощи. Приготовьте салаты, комбинируя различные ингредиенты, приправьте любым растительным маслом. Употребляйте каждый день по 100–200 г.
  5. Лесные или миндальные орехи. Достаточно употреблять в день до 100 г орешков на протяжении всей беременности.

Народные средства для снятия тонуса матки

Как избавиться от тонуса матки быстро? При снятии тонуса в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами – любые настойки трав имеющие спазмолитическое или успокоительное действие.

  • настойка валерьяны — это лучшее средство при тонусе матки, оно полностью безопасно и эффективно. Принимать можно как во время тонуса, так и для профилактики. Накапайте в столовую ложку 20–30 капель и выпейте перед едой;
  • настойка пустырника. Употреблять утром и вечером по 15–20 капель после приёма пищи;
  • чай из трав. Смешайте 100 г мелиссы, 100 г мяты, 50 г пустырника и 50 г валерьяны. Залейте травы кипятком и дайте настояться 30 минут. После этого можно пить чай с добавлением мёда по вкусу.

Обязательно дайте себе полежать не меньше одного часа после приёма этой настойки, так как она имеет расслабляющее и успокаивающее действие.

Внимание! Тонус матки ощущает ребёнок внутри вас. Стенки мышц сжимают его, и малыш начинает волноваться. Это добавляет беспокойство маме, и вы начинаете нервничать. Чтобы успокоить ребёнка можно слегка поглаживать живот и разговаривать с ним. Ваш голос способен его утихомирить, и придаст уверенности.

Как вы уже поняли, для того чтобы снять тонус матки в домашних условиях, необходимо максимально успокоиться и снять напряжение с тела. Если вы вдруг почувствовали боль внизу живота вне дома: в парке, на работе, в гостях, то постарайтесь присесть по возможности, лечь. Не волнуйтесь, успокойте дыхание, начните ровно делать вдох-выдох. Нет ничего важнее, чем ваше здоровье и покой малыша!

Источник: http://cdoctor.ru/snimaem-tonus-matki-pri-beremennosti-bystro-i-bez-problem/

Тонус матки при беременности: симптомы и как его снять в домашних условиях

Как избавиться от тонуса матки при беременности

Тонус матки – это та проблема, о которой обязательно должна знать каждая женщина (даже та, которая раньше не была беременной). Важно вовремя отреагировать на первые симптомы и максимально быстро избавится от них, не навредив беззащитному чуду, которое она носит под сердцем.

Тонус матки при беременности – симптомы и что это такое?

Все мы учили биологию и знаем, что матка женщины обладает функцией сокращения. Основные ткани матки – миометрий в процессе беременности не только растягиваются, но и значительно утолщаются (приблизительно в 4-6 раз). При нормальном протекании беременности мышцы матки расслаблены, не напрягаются и не сокращаются (чтобы плоду было комфортно).

Нормальными считаются редкие несильные сокращения матки, которая женщина начинает ощущать с приближением того самого заветного дня родов. Это тренировочные схватки. Они не опасны, просто матка «репетирует» свою работу перед сложным процессом родов.

Но не у всех беременность протекает так гладко. Сегодня многие женщины жалуются, что мышцы матки довольно часто начинают непроизвольно сокращаться, принося будущей мамочке неприятное ощущение сжатости (повышенного тонуса).

Важно знать, что тонус матки опасен не для мамы, а для плода, так как в то время, когда мышцы матки напрягаются – повышается уровень давления в ее полости.

А это уже патологическое состояние, а значит, его необходимо и своевременно диагностировать, и лечить, ведь легкомысленное отношение к тонусу матки чревато  выкидышем или таким опасным преждевременным рождением ребенка.

Повышенный тонус зачастую начинает проявляться на наиболее ранних сроках беременности. Ощущения, которые мамочка в это время испытывает, сродные с ощущениями перед критическими днями или в процессе месячных – неприятная боль внизу живота, слегка отдающая в поясницу. Бывает, что тонуса матки будущие мамочки даже не замечают, начинают бить тревогу уже врачи, чаще всего во время планового УЗИ.

Причины тонуса

Все причины тонуса можно условно разделить на две большие группы:

  • соматические
  • психосоматические

Проявление соматических причин тонуса обусловлено проблемами в организме мамочки – физиологическими или биологическими.  К соматическим причинам относят:

  • условия внешней среды, которые напрямую влияют на здоровье будущей мамы;
  • возраст, в котором женщина забеременела;
  • вредные привычки;
  • сфера ее деятельности (вредные условия труда);
  • индивидуальные особенности протекания месячного цикла;
  • наличие заболеваний половых органов;
  • если беременность не первая, осложнения во время предыдущей беременности могут вызвать повышенный тонус во время следующей беременности;
  • отличие в резус-факторах мамы и папы будущего ребенка;
  • затяжной, тяжелый токсикоз.

Вирусные заболевания, которые мамочка может подхватить беременной, так же негативно сказываются и вызывают тонус матки.

Психосоматические причины не менее редко вызывают повышенный тонус. Именно поэтому родные должны оберегать будущую маму от переживаний, стрессовых ситуаций.

О причинах тонуса нужно знать как можно больше, ведь только устранив причину можно избавиться и от тонуса.

Первый триместр – о каких симптомах тонуса нужно знать?

Первый триместр беременности, наверное, для женщины самый тяжелый. Она только начинает привыкать к своему новому статусу будущей мамы, и пытается сделать все от нее зависящее, чтобы выносить здорового малыша. Чтобы все прошло хорошо, нужно прислушиваться к своим ощущениям.

Симптомами повышенного тонуса матки в первом триместре будут  тянущие боли внизу живота, ощущение напряжения в данной области, боль в пояснице и ощущение онемения матки.

Если вы почувствовали любой из этих симптомов – поскорее займите удобное положение и постарайтесь как можно быстрее расслабиться.

Если дискомфорт, который вы ощутили, имеет физиологическую основу – вам должно стать легче, если же облегчение не пришло – это тонус матки.

Тонус во втором триместре – как он проявляется?

Зачастую, если вам диагностировали тонус матки еще на первых сроках беременности, этот неприятный недуг будет мучать вас всю беременность. Но если в первом триместре тонуса не наблюдалось, вы должны знать, как определить его во втором триместре:

  • если вы почувствовали тяжесть визу живота или даже боль, которые продолжаются некоторый период времени – это тонус;
  • ощущение сокращений матки, которые ранее вы не наблюдали, так же должны вас насторожить.

Тонус во втором триместре лечится не только постельным режимом, но и спазмолитиками, а так же специализированными средствами, которые должны уменьшить сокращения матки.

Чтобы не допустить появления тонуса во втором триместре нужно регулярно посещать своего гинеколога весь период беременности, выполнять все его рекомендации, и вовремя пройти обследования, которые подтвердят или опровергнут наличие заболевания органов-соседей матки.

Тонус матки или тренировочные схватки? Как их отличить в 3 триместре?

Тонус во время третьего триместра очень пугает будущих мамочек, ведь довольно сложно отличить друг от друга ощущения тонуса, тренировочные схватки и симптомы преждевременных родов.

Если у вас снова появилось ощущение тяжести внизу живота или ноющая боль, которая отдает в поясницу, но данные симптомы пропадают после того, как вы займете удобное положение – не стоит беспокоиться.

Тонусу свойственно кратковременное и нерегулярное проявление, а вот преждевременные роды характеризуются болезненными ощущениями, которые повторяются через одинаковые отрезки времени.

Наличие выделений (водянистых или с примесью крови) – сигнал к срочной госпитализации.

Чем опасен тонус матки?

Не всегда тонус матки – это просто неприятное состояние. Часто за тонусом скрываются более серьезные проблемы. Причинами тонуса могут быть такие заболевания:

  • инфекционные заболевания, которые протекают в острой форме;
  • недостаточно высокий уровень прогестерона;
  • патологические нарушения работы эндокринной системы;
  • наличие в полости матки полипов и миом;
  • многоводие.

Чего боятся будущие мамы? Прерывания беременности, которое заканчивается выкидышем и преждевременных родов. Причиной всего вышеперечисленного может стать тонус матки. Даже замирание беременности в большинстве случаев происходит из-за повышенного тонуса и из-за того, что женщина с легкомыслием относится к его симптомам, не обращаясь с жалобами к врачу.

Да и на здоровье еще не рождённого ребенка регулярные симптомы тонуса сказываются очень сильно: тонус вызывает кислородное голодания малыша, в следствии кровь плохо снабжает формирующиеся органы и они могут развиваться с патологиями.

Малиновое варенье и чай из листа малины помогают снять тонус матки.

Первые действия для снятия тонуса

При первых же симптомах тонуса будущие мамочки должны обратиться к своему акушеру-гинекологу. Именно врач сможет дать дельные советы для облегчения симптомов, которые наиболее подходящие в вашем случае.

С приходом болей и тяжести в области матки женщина должна занять удобное для нее положение, расслабится и постараться не волноваться. Тем, кто регулярно сталкивается с тонусом стоит отказаться от тяжелой физической работы и от длительного пребывания «на ногах». Прогулки и свежий воздух вам просто необходимы.

Если сильный тонус застал вас дома и нет возможности моментально обратиться к врачу – вы можете помочь себе самостоятельно:

  • при сильных спазмах стоит принять таблетку но-шпы (она разрешена беременным) или же поставить свечу с папаверином;
  • успокоительные препараты, основа которых валериана, пустырник или боярышник так же смогут вам помочь;
  • в первом и втором триместре допустимо принятие теплой ванны, так вы сможете полностью расслабиться, и симптомы тонуса станут более сносными. Не стоит принимать теплую ванну, если вы заметили выделения водянистые или с примесью крови;
  • научитесь правильно и ровно дышать – такая терапия помогает в тех случаях, если тонус вызван стрессом или нервным напряжением.

Существует правильное питание для женщин, которые страдают от тонуса матки. Стоит обогатить свой рацион продуктами с повышенным содержанием магния ( беременной женщине нужно в 3 раза больше магния, чем небеременной). Достаточно количество выпитой воды убережёт вас от обезвоживания, а так же от запоров, которые часто возникают на фоне повышенного тонуса матки.

Не менее важно, чтобы будущая мамочка нормально спала – женщины, у которых здоровый ночной сон, продолжительностью в 8 часов намного реже страдают от тонуса.

Источник: https://y-jenchina.ru/tonus-matki-pri-beremennosti-simptomy

Тонус матки при беременности: лечение, причины, профилактика

Как избавиться от тонуса матки при беременности

Всем привет, дорогие мои читательницы, будущие и уже состоявшиеся мамы! Как всегда рада вас всех видеть, и готова поговорить с вами на тему, актуальную для каждой женщины. Думаю, 90% из вас во время вынашивания ребёночка сталкивались с таким понятием, как тонус матки при беременности. Я не исключение.

Каждый раз перед очередным приёмом в женской консультации у меня, как по заказу, каменел низ живота. Врач настороженно отмечала: «Снова матка в тонусе. Давай-ка я тебя в больницу положу, а то недавно одна девочка родила в 30 недель, теперь ребёнок-инвалид». Но я-то знала,что просто слишком волновалась перед осмотром, да и духота в коридорах давала о себе знать.

Тонус матки при беременности, лечение которого назначают каждой второй будущей маме, и в самом деле, явление довольно опасное.

Если он наблюдается слишком часто, значит скоро матка может «отвергнуть» малыша и завершится всё трагически. Чтобы таких трагедий избежать, я сегодня вместо гинеколога-акушера проведу для вас консультацию по этой теме.

Надеюсь, вы будете внимательными слушательницами и возьмёте на заметку много полезной информации.

Отчего каменеет живот при беременности

Матка недаром является родственным словом с понятием «мама, мать». Именно она помогает нам выносить и сохранить кроху на протяжении всего срока. Там он зреет и развивается, чтобы появиться на свет здоровым и готовым к жизни вне утробы.

В норме этот орган все 9 месяцев находится в «спокойном» расслабленном состоянии, иногда слегка сокращаясь.

Особенно эти сокращения схватки ощущаются ближе к дате родов, но случается, что и в начале или середине беременности она начинает непроизвольно напрягаться, сокращаться, живот становится каменным. Это означает, что матка пришла в тонус, когда давление внутри неё в разы возрастает, а вместе с ним растёт и угроза выкидыша или преждевременных родов.

Что заставляет матку так напрягаться? Очень просто: напрягаетесь вы, напрягается и она. Стрессы, нервные встряски, физическая усталость неизбежно ведут к развитию тонуса.

1 триместр беременности у многих мамочек характеризуется повышенной выработкой прогестерона. Вместе с нарушением гормонального фона, нарушается и самочувствие главного материнского органа. Если давно идёт 2 триместр, и гормоны «угомонились», то причиной повышенного тонуса часто бывает сама мама.

Если вы до сих пор работаете на физической или слишком нервной работе, курите или употребляете алкоголь (Не дай-то Бог! Чего категорически нельзя при беременности), плохо и мало спите, немудрено, что все ваши органы, в том числе и матка, ощущают дискомфорт и напрягаются.

Часто гипертонус диагностируют и при многоплодии, когда матке приходится чересчур растягиваться и нести большую нагрузку. Простуды и другие заболевания при вынашивании (ангина, пиелонефрит, грипп) тоже приводят к повышению внутриматочного давления.

Тонус матки при беременности: лечение

Основные симптомы тонуса я уже назвала. Это неприятное окаменение живота, боли сжимающего характера, отдающие иногда в поясницу и крестец (они чем-то напоминают ощущения в начале менструации).

Запомните, что если к вышеперечисленному добавились и кровянистые выделения, то есть реальная угроза прерывания беременности.

Срочно звоните в «скорую», только в больнице вам смогут помочь сохранить малыша и снять гипертонус.

Даже если ощущения при тонусе незначительны,и угрозы потерять ребёнка нет, то всегда есть опасность подвергнуть его кислородному голоданию, ведь сосуды, опутывающие матку, при тонусе, перестают в полной мере снабжать плод кислородом.

Расслабьтесь и ешьте витамины

Радует одно — снять тонус и расслабить мышцы матки можно довольно-таки просто. Главное, прислушивайтесь ко всем рекомендациям гинеколога. Врач сделает вам УЗИ, где выявит, коснулся тонус передней или задней стенки органа. Уже затем он назначит вам расслабляющие мероприятия и медикаменты.

Вам теперь придётся отказаться от любой работы, побольше лежать, стараться не нервничать, наладить нормальный режим сна и питания, — одним словом, обеспечить себе любимой и крохе максимальный эмоциональный и психологический комфорт, почти как на отдыхе в санатории. Иногда доктора назначают седативные средства: валериану, пустырник, Сибазол, Триоксазин.

Снять болевые ощущения помогут спазмолитики, безопасные для будущих мам: Но-шпа, Магне В6, Папаверин.

До 16 недель, когда тонус может быть вызван переизбытком прогестерона, гинеколог может выписать Утрожестан или Дюфастон. Если же состояние слишком тяжёлое, то нужно соглашаться на госпитализацию, чтобы находиться под присмотром врачей и получать необходимое лечение. Лично мне очень хорошо помогали капельницы с Магнезией, но, возможно, ваш доктор назначит вам что-то другое.

«Госпожа» петрушка и медитация против тонуса

При небольшом и нечастом тонусе лечиться можно и нужно в домашних условиях, ведь дома и стены помогают, и любимый муж может поухаживать.
Вполне допустимо попробовать облегчить состояние народными средствами, перед этим проконсультировавшись с гинекологом. Многие продукты способны расслабить матку лучше аптечных препаратов.

Прежде всего, добавьте в меню больше орехов, молочных продуктов, бобовых, нежирного мяса. Они богаты витаминами группы В, которые вам сейчас так необходимы.

Полезным будет попринимать настой мелиссы. Для этого 20 грамм сухой или свежей травы нужно залить литром кипятка и держать около 15 минут на водяной бане. После процеживания, когда настой остынет, в него нужно добавить мёд (3 ст.л.), размешать и выпить в течение дня. Этот напиток можно употреблять 2 месяца подряд ежедневно, после чего сделать перерыв.

Отличные отзывы имеет ещё одно растение, которое является просто подарком и кладезью полезных компонентов для женского здоровья. Это петрушка. Её можно употреблять как в сыром виде, так и в виде отвара. Для этого небольшое количество травы зальём горячей водой и прокипятим некоторое время на маленьком огне. Выпивать отвар нужно в количестве двух стаканов в сутки.

На время замените чай на морс из клюквы, протёртой с сахаром. Эта северная ягодка помогает не только избавиться от тонуса, но и поднять иммунитет.

Если вы до беременности занимались йогой, то тонус вас вряд ли настигнет, но если всё же и вы столкнулись с ним — возобновите занятия, конечно, со скидкой на животик. Чрезмерные нагрузки вам запрещены, ну а просто помедитировать под музыку в позе йога, представляя водопад или, как вы уже втроём с малышом и супругом, гуляете по залитым солнцем улицам — очень даже приятно и полезно.

В заключение

Помните, во время беременности вы просто обязаны все 9 месяцев жить в своё удовольствие. Меньше работать, больше гулять, посещать выставки, концерты, кушать вкусное и полезное, не нервничать по пустякам. Не забывайте и о полезных и посильных физических нагрузках: больше ходите, держите себя в тонусе, и тогда матка будет расслабленной, а малыш внутри будет ощущать себя комфортно.

Обязательно зайдите на наш форум. Там тоже немало полезных советов для будущих мам. Ну и не забывайте поделиться публикацией в соцсетях. Прощаюсь с вами совсем ненадолго, так как мне ещё есть, что вам рассказать!

Источник: https://malysh-ma.ru/tonus-matki-pri-beremennosti-lechenie/

Моя беременность
Добавить комментарий