Когда можно заниматься сексом после беременности

Интимная жизнь после родов: когда можно ее начинать? Как правильно начинать заниматься сексом после родов: особенности и тонкости

Возвращение к интимной жизни после родов происходит постепенно.

У многих пар секс уже не будет таким, как прежде.

Дело вовсе не в утрате интереса к половому партнеру, а в изменившемся, более зрелом отношении друг к другу.

Родителей объединяет особое духовное родство.

Почему родители тянут с началом интимной жизни после родов?

Частая проблема молодых родителей – длительное отсутствие интимной близости после возвращения мамы и малыша из родильного дома. Что происходит? Прежний пыл угас, и близость больше не привлекает супругов?

Вовсе нет, и любовь еще возьмет свое. Родители тянут с интимной близостью по физиологическим и психологическим причинам. Безусловно, первична физиология: женскому организму, который перенес сильнейший стресс, нужно время на восстановление.

Происходит следующее:

• после родоразрешения примерно два месяца матка очищается: выделения (лохии) носят постепенно затухающий характер;

• промежность после родов травмирована, поэтому любое проникновения приносит боль;

• через разрывы, внешние и внутренние швы на матке может легко проникнуть инфекция.

Супругам приходится ждать, когда организм женщины вновь будет готов к близости, и это нормально. Но когда период восстановления позади, а интимная жизнь так и не началась, это свидетельствует о наличии психологического дискомфорта. Некоторые супруги пропускают физиологический срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов.

Молодая мама не стремится к возобновлению половой жизни по нескольким причинам:

• ее приоритеты изменились. Теперь главный в жизни молодой мамы человек – ее ребенок, поэтому она не думает ни о своем удовольствии, ни об удовольствии мужа. Это тот самый материнский инстинкт, который включается после появления в жизни молодой матери новорожденого;

• комплекcует по поводу изменившегося тела. Лишний вес, животик, растяжки, послеоперационные швы серьезно влияют на самооценку. Избегая близости, женщина просто защищается, не желая принимать себя новой;

• послеродовая депрессия. Женщине трудно признать, что жизнь безвозвратно изменилась и уже никогда не будет простой и беззаботной. Груз ответственности за ребенка очень велик;

• хроническая усталость, от которой женщина буквально валится с ног. Обязанности мамы теперь приходится совмещать с обязанностями хозяйки, который никто не отменял. Хорошо, если есть кому помочь. А если нет? Устает не только тело: эмоциональная сфера тоже подвергается колоссальной нагрузке.

Ученые выяснили, что во время кормления грудью в организме женщины выделяются гормоны, которые вызывают сходные с оргазмом ощущения. Женщина может отказывается от близости с мужем потому, что просто не нуждается в ней.

А что же муж? Казалось бы, он должен пылать от страсти. Девять месяцев вынашивания младенца плюс послеродовый период: это ли не достаточный срок, чтобы хорошенько соскучиться по любимой? И да, и нет.

Для мужчины тоже начался непростой период. Дело даже не в том, что он чувствует себя лишним и сильно ревнует.

Любящий супруг часто боится причинить боль женщине неловким прикосновением, к тому же может чувствовать себя виноватым, что ему хочется секса.

В любом случае, интимная пауза – совершенно нормальное явление. Супругам нужно время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Когда стресс пойдет на убыль, желание близости обязательно вернется. Кроме того, важно подготовиться к интимной жизни после родов, чтобы правильно начинать заниматься сексом.

Интимная жизнь после родов: когда можно начинать?

Даже если женщина готова броситься в объятия любимого сразу после возвращения из роддома, не стоит этого делать. Не случайно гинекологи называют совершенно определенный срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов. К сороковому дню после родоразрешения должны закончиться лохии. Как только кровотечения прекратятся, можно вспоминать о физической стороне брака.

Организм женщины уникален, поэтому когда можно будет возобновить сексуальное общение, заранее сказать нельзя.

В среднем для того, чтобы избежать разрывов, кровотечений, воспаления и инфицирования, насладиться друг другом можно спустя 6 или даже 8 недель с момента родоразрешения.

К этому моменту очистительное кровотечение должно прекратиться. Если после секса выделения появились снова, нужно обязательно посетить гинеколога.

Важно, что речь идет о благополучных родах, когда матка и влагалище быстро восстановились и не пострадали. При наличии разрывов нужно дождаться полного заживления швов.

Особенность этого периода в том, что возможна негативная реакция женщины:

• сухость влагалищных стенок;

• сильная боль;

• дискомфорт.

В первом случае речь идет о недостаточной выработке эстрогена, который обеспечивает половое возбуждение. Постепенно организм вернется к привычному состоянию, а пока стоит пользоваться разнообразными интимными средствами. Гели-лубриканты в послеродовый период могут стать отличным решением проблемы, помогут супругам восстановить прежние отношения.

Что касается боли и дискомфорта, что с жалобами нужно пойти к врачу. Возможно, беспокоиться не стоит: просто нужно еще немного времени подождать. Если с момента родов прошло несколько месяцев, а близость по-прежнему вызывает боль, требуется диагностика. Возможно, речь идет о вагините.

Когда можно начинать заниматься сексом после кесарева сечения?

Операция кесарева сечения – это полноценное оперативное вмешательство. Разрезается живот и матка, а вот мышцы влагалища остаются нетронутыми. С этим связаны различия в ощущениях от секса между женщинами, рожавшими естественным образом, и теми, чьи роды были оперативными.

На восстановление может понадобиться более длительное время. Если операция была проведена аккуратно, наложены косметические швы, то все просто. Срок возращения к интимной жизни после родов, когда можно вновь насладиться близостью, тот же, что и для естественных родов: 8-6 недель.

Но это очень усредненные данные, потому что реакция организма на оперативные роды индивидуальна. Одни женщины легко встают к ребенку уже на третий день после выписки из реанимации, другим любое движение все еще доставляет боль спустя 3-4 недели после операции.

Наиболее правильный подход – сделать ультразвуковое обследование матки, чтобы убедиться в нормальном рубцевании швов и понять, не опасно ли будет возвращение к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься сексом, тоже может подсказать врач. Иногда к полноценной сексуальной жизни можно будет вернуться только через полгода. Не стоит забывать и о возможных осложнениях.

Как правильно начинать заниматься сексом после родов?

Итак, супруги готовы возобновить интимную жизнь после родов. Как правильно начинать заниматься сексом? Если речь идет о естественных родах, сопровождающихся разрывами или разрезами промежности, то болевые ощущения могут в течение какого-то времени сохраняться.

Дискомфорт может быть вызван ослаблением мышц бедер, влагалища, живота. Поэтому от смелых экспериментов нужно отказаться. Традиционные позы лицом друг к другу или положение мужчины сзади – то, что нужно для возобновления сексуальной жизни. Важно подобрать такую позицию, которая не вызывала бы боли.

Женщины, перенесшие оперативные роды, испытывают, как ни странно, большие трудности. Да, влагалище не травмировано и не растянуто, но от проблемы сухости стенок это не освобождает.

Разрез на матке может давать о себе знать, если позиция для секса выбрана неудачно. Может беспокоить и послеоперационный шов, внутренние стяжки. Супругам нужно быть очень внимательными в момент близости: избегать давления на живот, напряжения пресса. Роль мужчины должна быть более активной: ему придется беречь партнершу. Глубокое проникновение противопоказано.

Существует еще один деликатный момент, о котором обязательно следует знать, возвращаясь к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься любовью – это один вопрос.

Другой – что делать, если боль приносит не сама близость, а ее апогей? Дело в том, что после операции на матке ее сокращение во время оргазма может быть весьма болезненным и даже спровоцировать кровотечение.

Слишком бурный финал может спровоцировать расхождение швов.

В любом случае мужчина должен быть очень нежен и нетороплив. В дальнейшем можно будет вернуться к обычному стилю отношений. Но в первые недели это недопустимо.

Интимная жизнь после родов, когда можно вновь наслаждаться сексуальной стороной брака, у каждой пары начинается по-своему. Но если супруги привязаны друг к другу, испытывают любовь и нежность, они обязательно справятся с возможными трудностями.

Источник: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/intimnaia-zhizn-posle-rodov-kogda-mozhno-ee-nachinat-kak-pravilno-nachinat-zanimatsia-seksom-posle-rodov/

Через сколько после родов можно жить интимной жизнью?

После рождения ребёнка у женщин возникает вопрос о возобновлении сексуальной жизни.

Некоторые начинают жить интимной жизнью сразу же, как только немного отойдут от разрешения, но большая часть сталкивается с неприятными ощущениями во время близости. Они могут длиться от трёх месяцев до полугода.

Разберёмся в вопросе, когда можно начинать интимную жизнь после родов и стоит ли через 2 недели после уже ни в чем себе не отказывать.

Когда можно

С физиологической точки зрения, тело женщины готово к возобновлению половой жизни после того, как полностью восстановятся её половые органы.

У каждой это занимает разное время, что и определяет срок, в течение которого нельзя заниматься сексом после родов. Матке и мышцам влагалища необходимо восстановить свои нормальные размеры.

Обычно матка принимает свои естественные объёмы очень скоро, в течение трёх-четырёх недель. А вот влагалищу нужно примерно 6-8 недель, а иногда и до шести месяцев.

Нужно учесть, что первый раз после родов может обернуться заражением тяжёлой инфекцией. Такой сценарий вероятен, если рана, оставшаяся после отхождения плаценты, не зажила полностью.

Полное заживление происходит в течение третьей-шестой недели. При этом, если женщина пережила кесарево, то для заживления матки требуется примерно такой же срок.

В этом кроются основные причины, почему нельзя заниматься сексом после разрешения.

Срок, когда можно спать с мужем, определяется успешностью восстановления организма после разрешения. Запрет на интим, скорее всего, составит два, а то и три месяца.

Сроки воздержания определяют по-разному. Одни рекомендуют как оптимальный срок, когда можно заниматься сексом после разрешения — 42 дня, другие — 8 недель. Самый минимум — 4 недели (примерно месяц).

Тут уже каждая определяется индивидуально. Сигналом к тому, что можно начать половую жизнь, служит прекращение выделений лохий.

Но перед тем как прекратить половой покой после родов необходимо обследоваться у своего врача и убедиться, что всё хорошо.

Есть и такие, кто возобновляет половую жизнь через две недели после рождения ребенка. Но не спешите возобновлять секс сразу после родов, лучше немного потерпеть, чем подвергать риску своё здоровье. Даже использование презерватива не гарантирует полной безопасности полового акта.

Боль

Мы разобрались, через сколько можно заниматься сексом после родов. Но препятствовать любовным утехам могут внутренние преграды. Самый первый страх, который возникает у женщины, когда она решает заняться сексом или нет, — это боязнь боли. Боль вызывает:

• сухость влагалища, из-за снижения уровня гормона эстрогена;
• растяжения, разрывы и разрезы, вследствие которых произошли изменения в структуре мышечной ткани и слизистой;
• воспаления, инфекции, из-за которых также меняется структура слизистой.

Прочтите также  Как справиться с симптомами депрессии после родов у женщин?

Проблема с выработкой естественной смазки возникает практически у всех новоиспечённых мам. Поэтому, чтобы дискомфортные ощущения не портили момента, рекомендуется использовать искусственные смазки, изготовленные на водной основе. Тщательно читайте состав, избегайте смазок на масляной основе, поскольку они могут вызвать раздражение.

https://www.youtube.com/watch?v=1nC1jp42UkU

Как долго она будет проходить? Боль вызывает и перенесённое оперативное вмешательство, но если швы небольшие, то при аккуратном подходе это быстро пройдёт. Если же швы занимают большую часть тела, от интимной близости стоит воздержаться. Время, которое швы будут заживать, и определяет, через сколько дней можно заняться любовью после рождения ребенка.

Ткани, из которых построена половая система, очень чувствительные и нежные, из-за чего и возникает боль. Никакой опасности чаще всего это не несёт, но потребуется до 6 месяцев для полного выздоровления.

В самых запущенных случаях, вероятно, потребуется пластика.

Но если боль во время интимной близости возникает в животе, спине или пояснице, требуется незамедлительное обращение к доктору, поскольку это симптом развития воспалительного процесса.

Тщательно и аккуратно выбирайте позу, те, которыми партнёры пользовались до беременности, могут оказаться неудобными

Из-за сильно растянутых мышц влагалища во время занятия любовью возникает боль, поэтому важно, чтобы дама заняла удобное для себя положение тела.

Выделения

Выделения сопровождают барышню на протяжении двух месяцев после разрешения, после чего они прекращаются. Но бывают ситуации, когда они начинаются вновь. В таком случае следует немедленно записаться на осмотр к квалифицированному специалисту. В ситуации когда пара начала жить половой жизнью слишком рано, может появиться кровь. Причин этому несколько:

• механическое повреждение сосудов на швах;
• возобновление отхождения лохий.

Если отхождение лохий возобновилось, несмотря на то, что они уже давно должны были закончиться, это не является нормой. Источником выделений будет матка или её шейка.

Тогда следует:

• Прервать интимную близость на небольшой срок. Если секреция происходит в небольших объёмах, то, возможно, организм женщины просто не готов к половой жизни.
• Если секреция обильная, беспрерывная, то срочно обращайтесь за медицинской помощью.

Гормоны

Изменения в гормональном фоне могут вызвать отсутствие желания и сказаться на времени, когда можно возобновить взаимные ласки.

Организм построен таким образом, что после появления малыша на свет гормоны, необходимые для лактации и сокращения матки, подавляют влечение, усиливая материнские инстинкты, вследствие чего дама начинает больше заботиться о своём чаде и полностью теряет интерес к интиму.

Но такое явление временное. Как скоро это ощущение пройдет само по себе, сказать сложно, но избавиться от отсутствия влечения поможет сам процесс. Стоит начать, даже если не очень хочется.

Часто причиной отсутствия желания становится то, что женщина чувствует себя полностью принадлежащей своему малышу. В этом случае удовольствие от полового акта заменяется ощущением вины перед ребёнком. Взаимопонимание и поддержка в этот период сплотит семью, поможет пережить этот трудный период начала материнства.

Прочтите также  Современные виды контрацептивов для женщин после родов

Психологические преграды

Часто сталкиваются с ситуацией, когда девушку отталкивают любовные ласки. Причин этого большое множество, одна из главных кроется в психологическом настрое. Причём иногда случается, что блокирующие установки появляются у мужа.

Появляется боязнь причинить боль, поскольку секс после родов очень похож на первый раз. В такой ситуации очень большую роль играет искренность чувств по отношению к своей половинке.

Простые поцелуи, нежные слова, объятия, взаимопомощь укрепят доверие друг к другу и укрепят отношения и позитивно влияют на то, сколько времени понадобится, чтобы прийти в норму.

Кроме этого, выделяют ещё несколько психологических блокировок:

• недостаток в общении;
• обида на мужа, что он не уделяет достаточно внимания семье;
• непринятие собственного тела;
• страх новой беременности;
• быстрая утомляемость.

Эти блоки легко обходятся, главное — правильный настрой. Помните, что счастье вашей семьи зависит от вашего собственного счастья. Чтобы обрести душевное равновесие рекомендуется:

• общаться в соцсетях с такими же молодыми мамами;
• посещать фитнес-центры, различные кружки, записаться на курсы изучения иностранного языка;
• больше гулять на свежем воздухе, общаться с людьми вживую.

Не стесняйтесь обратиться за помощью к семейному психологу. Он поможет наладить отношения в семье. Да, будет нелегко, но за счастливую семейную жизнь нужно бороться. Главное, не замыкаться в себе, своих комплексах, развиваться физически и духовно.

Неприятие собственного тела

Следующий фактор, оказывающий влияние на то, когда можно начинать заниматься «приятностями». Беременность накладывает свой след на фигуру.

Лишний вес, растяжки вызывают неуверенность в себе, в своей привлекательности и служат причиной появление новых комплексов. Если дама пережила оперативное вмешательство, она, вероятно, начнёт стыдиться своего шрама.

К тому же появляется новый страх, что её муж уйдёт к другой, более стройной и привлекательной девушке.

Прочтите также  Когда можно плавать в бассейне после родов?

После разрешения естественным путём у матери появится чувство стеснения, вызванного потерей упругости половых мышц. Да, маточная мышца действительно теряет свой тонус, но такая ситуация очень легко поправляется за счёт выполнения простых упражнений.

Вот несколько простых советов, которые помогут быстро решить проблему с избыточной массой тела и обрести уверенность в себе:

1. В период беременности не следует увеличивать порцию в 2 раза. Достаточно будет прибавить всего лишь одну четверть от привычного объёма. Этого хватит, чтобы плод получал все необходимые для его развития микроэлементы. К тому же переедание увеличивает нагрузку на пищеварительную систему, что в будущем поспособствует проблемам с желудочно-кишечным трактом. Включите в свой рацион овощи и фрукты, откажитесь от жареного, солёного и перченного.
2. Упражнения Кегеля. Они укрепляют мышцы матки, поэтому полезны не только уже ставшим матерью, но и всем женщинам вне зависимости от возраста. Напрягите мускулы влагалища, как будто хотите задержать мочеиспускание. Удерживайте такое положение несколько секунд и расслабьтесь. Со временем увеличивайте время выполнения упражнения и количество подходов. Ко всему прочему, этот комплекс поможет избежать проблем с недержанием.
3. Любите себя. Любовь и уважение к себе проявляется в таких вещах, как забота и уход за собой, внимание к своим ощущениям. Любовь и взаимопонимание в семье начинается с любви в первую очередь к себе.
4. Красивое бельё. Корсажи и пеньюары придадут уверенности.

Ежедневно уделяйте время, чтобы заняться физической активностью, привести себя в порядок, сделать красивую причёску, маску для лица, маникюр.

Общие советы

Мы разобрались, можно ли заниматься сексом после родов. Вот ещё несколько советов, как улучшить качество интима:

• Перед тем как снова приступить к любовным утехам, обязательно посетите гинеколога и проконсультируйтесь с ним по этому поводу. Гинеколог определит, насколько ваш организм готов к процессу.
• Обрабатывайте швы специальными противорубцевыми гелями или мазями, чтобы ускорить регенерацию и сделать сам шрам менее заметным.
• Недостаточная выработка естественной смазки решается при помощи смазок на водной основе. Кроме того, помогут долгие прелюдии и специальные лубриканты. Но следите за тем, чтобы лубрикант не содержал гормонов, особенно если вы кормите грудью.

Не отказывайте себе в удовольствиях и внимательно следите за своими чувствами. Корректно возобновить интимную жизнь после разрешения возможно. Уделяйте время самоусовершенствованию, это очень важно, если вы хотите построить крепкую и дружную семью.

Источник: http://pervyerody.ru/zhizn/cherez-skolko-posle-rodov-mozhno-zhit-intimnoj-zhiznyu.html

Когда можно заниматься после родов сексом

Жизнь молодой семьи меняется на 180 градусов с появлением малыша, а еще если это первый ребёнок, становится совершенно иначе. Она наполняется незабываемыми красками. Ребёнок меняет весь привычный уклад всей семьи. Большинство женщин со страхом представляют все те перемены, которые будут после родов.

Когда можно заниматься после родов сексом советы

После родов меняться секс и его качество. Иногда у женщины отпадает все желание к нему. Хроническая усталость, постоянная депрессия и проблемы с малышом, постоянный недосып будут ухудшать общее состояние женщины. И это не правильно, ведь регулярный и качественный секс – это залог отменного здоровья и хорошего самочувствия, и не стоит отказывать себе и мужу в этом удовольствии.

Женщина становится мамой, но при этом должна оставаться неповторимой и желанной для своего мужчины. Мысли молодой мамы заняты только ребёнком, а полноценного времени на мужа практически не остается.

И здесь сразу же выплывает вопрос, когда можно заниматься после родов сексом, и сколько нужно времени чтобы окрепнуть и отойти женщине от всего пережитого.

Роды для женщины– это огромный стресс для всего организма и очень трудный процесс.

Все зависит от того, какие были роды, как они протекали, были ли осложнения, травматичны были они или нет. Понятное дело, что сразу же после родов сексом заниматься не в коем случае. Но регулярный, полноценный секс – это всегда хорошее здоровье и самочувствие, поэтому не нужно говорить ни себе ни мужа нет.

Если женщина и соблюдала все правила и рекомендации лечащего врача, сколько нужно времени от родов до первого секса — вещь растяжимая.

После родов, женщине нужно отведать своего гинеколога, пройти все осмотры, сдать все нужные анализы, и полностью быть уверенной в том, что женская половая система восстановилась полноценно. Если роды прошли нормально, то врач напишет когда можно заниматься после родов сексом.

Стандартный срок – менее 6 недель. Но в реальной жизни, так быстро вернутся нельзя. Врач указывают на этот период, так потому что обычно за такой срок женщина приходит в себя.

В этом случае только врач может сказать, что у вас все хорошо, и можно начинать снова заниматься сексом.

Такой перерыв связан с тем, что на протяжении этого времени матка постепенно придет в размер, который был до родов. Если период прошел, но боль при занятии сексом есть, обратитесь к врачу.

Сексом после самых родов заниматься нельзя, он просто может быть небезопасный.

При родах плацента отходит от стенок матки и появляется большая рана. Нельзя чтобы туда попадала хоть малейшая инфекция. Женщинам, у которых были тяжелые роды и разрывы, сексом вообще можно заниматься тогда, когда все заживет. Это позволит избежать различных восспалений и расхождения швов.

Также нельзя заниматься сразу же сексом после кесарево сечение. Вроде ничего не произошло такого как при естественных родах, рана на месте плаценты все равно остается. Рубец на самой матке должен зажить. Такой процесс занимает 5-6 недель. Если инфекция попадет в матку, она может воспалится.

К концу второго месяца матка и выделения приходит в норму. Пока идут кровяные выделения, секса быть не должно. Если не соблюдать рекомендаций врачей, возможно кровотечении или эндометрит. Выделения закончились — можно смело идти к врачу, еще раз пройти осмотр, и уже можно говорить о методах контрацепции, если женщина планирует принимать таковые.

Мужчины понимают, что первый секс после родов должен быть нежным. Но в этом случае важна не только физическая сторона, но и моральная. После родов женщины возникает очень много трудностей. Наверное каждая женщина после родов пребывает в депрессии и испытывает постоянную усталость. Но есть женщины, которые приходят в себя быстрее, есть которые дольше.

У женщины меняться гормональный фон и анатомические изменения. Ребенок первые месяца много спит и только кушает, с ним больших проблем нет. Но молодая мама все равно находится в подавленном настроении. Близкие родственники, а в первую очередь муж должен быть более внимательным и заботливым. Только женщина решает, готова ли она морально отдаться мужу.

Иногда у женщины появляются симптомы, которые явно не связаны с ее физиологией:

• страх боли, особенно если были разрывы;
• послеродовая депрессия;
• сухость влагалища;
• большая усталость;
• боязнь снова забеременеть.

После родов занятие сексом может быть больно при наличие швов. Об этом нужно поговорить с гинекологом. Также у женщины бывает период, когда сексуальная активность уходит на спад. Но не стоит полностью лишать мужа секса. После некоторого периода все станет на свои места.

После родов и кормления грудью у женщины снижается уровень эстрогена. Это приводит к уменьшению слизи. При половом акте это может приносить неприятные ощущения. Такой дискомфорт не даст женщине расслабится. Можно применять разные смазки, которые продаются в аптеках.

В организме кормящей мамы запускается еще один физиологический процесс, который является причиной нежелания секса. В период кормления вырабатывается пролактин, он подавляет созревание самой яйцеклетки, и у женщины желание уменьшается в разы на уровне гормонов.

Когда нет овуляции, тогда и нет возможности забеременеть. Не приходит желания заниматься любовью, ведь основной целью секса есть зачатие новой жизни. Мужчина в первую очередь должен быть внимателен и понимать, какие изменения проходят внутри женщины, и относится к этому с пониманием. Налаживать сексуальную жизнь нужно не спеша и постепенно.

Что делать если секса очень хочется? Какую альтернативу подобрать? У любой пары возникает вопрос — можно ли заниматься анальным сексом после родов?

Обыкновенный секс можно только через 2 месяца. А что же делать паре, которой хочется приступить к ласкам друг друга? В этом случае можно попробовать анальный секс. Такой секс является прекрасной альтернативой обыкновенному сексу, при этом он безвреден и не несет никакой опасности.

Но после родов не стоит и с ним очень быстро спешить. Есть некоторые физиологические факторы: геморрой, анальные трещины, разрывы промежности. Если и это вас не остановит, не забывайте, что между прямой кишкой и маткой очень маленькая тонкая перегородка.

При анальном сексе есть вероятность маточного кровотечения.

И тогда возникает следующий вопрос, можно ли вообще заниматься каким-то иным видом сексом. Можно ли заниматься оральным сексом после родов? Да, можно.

Он является наиболее приемлемым способом для женщины и для мужчины он тоже будет не менее приятным.

Но нужно понимать, что принимать подобные виды ласки может только мужчина, у женщины еще могут не пройти выделения и не окончательно зажили швы.

Для возобновления сексуальной жизни муж и жена используют презервативы спермициды, презервативы. Поговорив с врачом, может ставить внутриматочную спираль. Также для смазки рекомендуют лубриканты – так называемые специальные смазки. Для укрепления мышц влагалища, женщина должна уже с первых дней после родов выполнять упражнение Кегеля.

Еще в середине 19 века известный гинеколог Арнольд Кегель изобрел упражнение для женщин, у которых после родов возникали проблемы с мочеиспусканием. Потом оказалось, что такое упражнение способствует улучшению кровообращению и в целом, повышают тонус.

Чтобы понять какие мышцы нужно тренировать, при мочеиспускании остановитесь. Вот именно теми мышцами, которые вы сделали это, и будут мышцы промежности. Нужно научится их расслаблять и напрягать. На несколько секунд сократить мышцы, а потом расслабится. Выполнять его нужно несколько раз в день.

Их можно делать в любое время суток – на работе, на прогулке, или дома.

Также важно подумать о времени для занятия сексом. Пока ребенок еще совсем маленький, он очень много времени проводит во сне. Поэтому, использовать нужно любое время для любви и занятии сексом.

Много женщин утверждают, что первый секс после родов чем то был похож на «самый первый раз». Конечно есть женщины, которые уже в роддоме думают о занятии сексом. Но увы, таких очень маленький процент.

Статистика гласит, что у 50% молодых мам есть проблемы в первые 2-3 месяца после рождения ребенка, а у 18% женщин такие проблемы не проходят на протяжении первого года.

Большое количество женщин говорит, что к полноценной жизни они вернулись приблизительно через год после рождения ребенка.

Итог

Эта статья рассказывает, можно ли заниматься сексом после родов. Ответ на этот вопрос очевиден — да можно только каждая семейная пара решает когда начинать и в какой позе пробовать, или каким видом сексуальных утех заняться.

Мужчина должен понимать, что в первую очередь женщине нужно расслабится, подобрать ту позу, в которой женщине будет наиболее комфортно первое время. Чтобы избавится от сухости влагалища, первое время можно пользоваться смазками или гелями.

Психологи говорят, что после того как восстановятся сексуальные отношения, это период смело можно назвать началом нового этапа в семейной жизни и окончанием послеродового. Секс — это обоюдное желание двух людей.

Мужчина должен понимать, через что женщина прошла во время родов, как первое время ей тяжело в новой роли мамы. Он должен ей помочь пройти через испытания первые месяца после рождения ребёнка, и тогда это ещё больше сплотит их семью.

Источник: http://2poloski.com/kogda-mozhno-zanimatsya-posle-rodov-seksom/

Когда можно заниматься сексом после родов

Рождение долгожданного малыша оказывает огромное влияние на молодую семью. Изменения происходят почти во всех сферах, в том числе и в сексе. Одной из проблем является решение вопроса, когда после родов можно жить интимной жизнью. Больше всего от изменения графика сексуальных отношений и необходимости воздержания страдает мужчина.

На возобновление сексуальных отношений влияет множество факторов физиологического и психоэмоционального характера. Среди этих факторов особое место занимают прохождение беременности, тяжесть и осложнения во время рождения ребенка, восстановление женщины в послеродовой период.

Воздержание, его причины

Уже в роддоме молодая мама получает первые рекомендации от врача, сколько времени после родов нельзя заниматься интимной жизнью. Средний срок для воздержания, который рекомендуют доктора, составляет 4-6 недель.

Стандартное время рекомендуется если беременность и сами роды прошли без осложнений, без разрывов, разрезов, обильных кровотечений и естественным путем. Кесарево сечение накладывает определенные ограничения на начало сексуальной отношений пары.

Указанный срок необходим чтобы.

1. Матка должна вернуться в состояние, в котором была до беременности. Кровянистые выделения свидетельствуют о том, что процесс восстановления матки продолжается.
2. Растянутое влагалище должно вернуть свою форму.
3. Зажило место прикрепления плаценты к стенке матки. Преждевременное начало сексуальной жизни нередко приводит к проникновению инфекций в воспаленную рану и развитию эндометрита — воспалению матки.
4. При кесаревом сечении необходимо дождаться полного заживления шва на самой матке. Нередко при заживлении шва на коже живота, внутренний рубец, оставленный во время операции на матке, еще не зажил. Определить это можно только после обследования специалистами.

Как, когда начать

Период воздержания становится одним из самых критических в отношениях молодой семьи. Мужчина старается ускорить начало регулярной сексуальной жизни, нередко упрекая жену в нежелании интима, в холодности. Через сколько после родов можно начать заниматься сексом — большинство женщин решают самостоятельно этот вопрос, опираясь на собственные ощущения и физиологическое состояние организма.

Перед началом активных интимных отношений необходимо пройти обследование и получить консультацию врача гинеколога, когда можно безопасно заниматься сексом после родов. Доктор порекомендует те средства контрацепции, которые подойдут оптимально в конкретном случае.

Секс — это не просто прямой половой акт. В половой жизни после родов существует достаточно много способов доставить супругам друг другу удовлетворение. Интимные ласки, а также оральный способ удовлетворения мужа — это те виды секса, которым могут заняться супруги. Если желание обоюдное и его сопровождает соответствующий настрой, то связь молодых людей станет только крепче.

Первая близость после рождения ребенка очень часто напоминает парам о «первом разе», который сопровождался болью для женщины. Именно поэтому мужчина должен быть особенно внимателен к супруге. Муж должен быть очень осторожен. Первый половой акт необязательно завершать. В случае сильных болевых ощущениях, его надо прервать.

Необходимо выбрать правильную позу. Многие позы, используемые ранее, теперь могут вызывать неприятные ощущения. Пока женщина полностью не восстановила свое здоровье, выбор позы для полового акта следует предоставить жене. Фрикции должны быть медленными, мужчине не стоит торопиться. В случае прерывания акта, молодые люди могут другим способом доставить удовольствие друг другу.

Для укрепления интимных мышц существует большая группа упражнений. Самое простое и доступное для всех женщин поможет быстрее возобновить сексуальную жизнь.

Упражнение: Лечь на пол на спину. Работают мышцы тазового дна. Выдох — мышцы таза сжимаются. Вдох — разжать мышцы. 1 подход — 10-15 раз. Движения начинаются медленно, постепенно ускоряясь.

Врачи рекомендуют для восстановления чувствительности выполнять упражнения Кегеля. Эти упражнения повышают тонус мышц промежности.

Первый раз понять, какие мышцы надо сокращать, поможет попытка остановить мочеиспускание произвольно напрягаясь. Именно эти мышцы и стоит тренировать. Женщина, приняв удобную позу, начинает сокращать мышцы.

Делать 2-3 раза в день от 10 раз подход. Количество сокращений постепенно увеличивать до 50 за один подход.

Нет желания

У многих женщин меняется отношение к интимной жизни после прошедших родов. Отказ жены начинать сексуальные отношения некоторые мужья расценивают, как появившуюся фригидность, устраивают скандалы. Существует много причин, почему молодая мать боится начать жить полноценной сексуальной жизнью. Часто в таком отказе виновато психологическое состояние молодой матери.

После рождения ребенка у женщины резко меняется привычная жизнь. Теперь все время подчинено ухаживанию за ребенком. «Нет времени на себя и на мужа» — довольно часто заявляют молодые мамы после родов. Чтобы сохранить семью, надо не только заниматься ребенком, но и поддерживать естественное желание мужа заняться сексом, нельзя отказывать в близости любимому человеку.

Снижение желания — это защитная функция организма, данная человеку природой. Маленький человечек нуждается в постоянном уходе, чтобы вырасти. Регулярный секс может привести к новой беременности, что не даст должного ухода первенцу. Чтобы предотвратить раннее начало интимной жизни после рождения малыша, у женщины снижается выработка эстрогена — гормона, отвечающего за чувство удовольствия.

Причины, которые влияют на желание:

1. Физическая усталость. Большая нагрузка, связанная с уходом за младенцем, усугубляется недостатком сна. Поздние кормления, кормление ночью — все это не дает матери просто выспаться, у женщины только одно желание — поспать. Справиться с таким состояние поможет помощь супруга, который часть обязанностей по уходу за ребенком берет на себя. Например, муж занимается гигиеническими процедурами с ребенком по утрам, чтобы жена могла поспать лишнее время. 
2. Возникший комплекс по поводу «испорченной фигуры». Многие переживают, что появился животик, увеличилась грудь, стали шире бедра. Молодые мамы не замечают, что становятся еще привлекательнее, желаннее в глазах мужа.
3. Боязнь, что в неподходящий момент проснется ребенок. В такой ситуации может выручить бабушка, которая выйдет погулять с грудничком на улицу.
4. Страх новой беременности. Боязнь родить второго ребенка, пока не подрос первенец. Чтобы избавиться от таких опасений достаточно попросить доктора подсказать надежные средства контрацепции.
5. Боль во время полового акта. Причиной могут быть тяжелые роды с разрывами, разрезами, когда наложенные швы болят. Причиной боли является сухость влагалища. Недостаток эстрогена уменьшает выделение естественной слизи во влагалище. Тут могут помочь средства, увлажняющие слизистую оболочку.
6. Послеродовая депрессия снижает желание заниматься сексом, часто приводит к тому, что женщина начинает обвинять супруга в испытанной боли, пытается заставить мужа почувствовать вину. 
7. Ожидание боли. Еще не возобновив сексуальных отношений, супруга начинает заранее бояться, что будет очень больно. Масло в огонь подливают рассказы подружек, об испытанной боли. Достаточно пройти консультацию у гинеколога, уточнить насколько зажили ранки, разрезы и можно ли возобновлять интимную жизнь.

Контрацепция

Для многих пар появление второго ребенка в течение ближайшего времени является нежелательным, именно поэтому так важен вопрос контрацепции. Многие считают, что кормящая грудью мама не может забеременеть. Кормление грудью снижает возможность повторной беременности, но не дает 100% гарантии, что женщина не забеременеет.

Несоблюдение контрацепции приводит или к появлению нежеланного ребенка, а чаще всего молодые пары идут на аборт. Аборт — это не только дополнительная стрессовая нагрузка на организм женщины, это и убийство нерожденного маленького человечка. Понимание этого является причиной многих психологических проблем в семье.

Лучший способ контрацепции можно узнать у лечащего гинеколога, который после проведения комплексного осмотра рекомендует оптимальный вариант защиты. Кроме презервативов хороший результат дает такое внутриматочное средство, как спираль. Нередко для применения специалисты рекомендуют гормональные контрацептивы, в которых содержится прогестин.

Для любой семьи сексуальная регулярная жизнь значит очень много. Не стоит избегать близости, регулярный секс снижает риск многих заболеваний, а также укрепляет отношения внутри семьи. Интимная жизнь важна после родов у женщины.

Источник: http://pups.su/beremennost/seks-posle-rodov.html

Секс после родов: когда можно? И стоит ли предохраняться?

Естественно, после родов в организме женщины происходят физиологические изменения, которые накладывают отпечаток на сексуальную сторону взаимоотношений супругов. В первые 6–8 недель после рождения малыша гинекологи не рекомендуют заниматься сексом после родов.

Это связано с тем, что в течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменениям в связи с беременностью и родами.

Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Наиболее выраженные инволюционные перемены происходят в половых органах, особенно в матке. После рождения последа в ней остается большая раневая поверхность, для заживления которой требуется примерно 4–6 недель.

В течение этого периода выделяются лохии – в первые дни они кровянистые, постепенно их окраска меняется с красной до коричневатой, к 4-й неделе выделения почти прекращаются и вскоре исчезают полностью.

Половая жизнь после родов может способствовать проникновению инфекции через приоткрытую шейку в матку, а выделяющаяся кровь и открытая раневая поверхность будут только способствовать быстрому развитию воспаления.

После родов через естественные родовые пути достаточно часто бывают осложнения в виде разрезов или разрывов промежности, стенок влагалища или шейки матки. Для заживления швов после родов также требуется время.

Даже если разрывов в родах не было, тонус мышц влагалища и промежности после естественных родов значительно снижается.

Процесс восстановления после родов зависит от состояния этих мышц до беременности, от того, тренировала ли их женщина в период ожидания малыша, от возраста и генетических особенностей.

У женщин после кесарева сечения, стенки влагалища не изменяются, однако восстановление после родов матки происходит медленнее. Кроме того, требуется время для заживления и формирования полноценного рубца на животе. 

Итак, спустя 6–8 недель после родов желательно посетить гинеколога, который определит состояние матки, шейки, швов на промежности или стенках влагалища, рубца после кесарева сечения, возьмет мазок на флору для выявления признаков воспаления. После этого доктор даст рекомендации о том, когда можно возобновлять интимные отношения.

Секс после родов. Возможные проблемы

При возобновлении половой жизни после родов пара может столкнуться со следующими проблемами:

Сухость влагалища. После родов у большинства женщин отмечается резкое снижение уровня женских половых гормонов – эстрогенов. В результате этого уменьшается количество вырабатываемой естественной влагалищной смазки.

По этой причине половой акт может быть дискомфортным и даже болезненным для женщины. На этот случай стоит запастись специальной смазкой (лубрикантом), которую можно купить в аптеке.

Только нужно внимательно следить за составом этих средств и не использовать те, которые содержат гормоны, если женщина кормит грудью.

Болезненность секса после родов может быть также связана с наличием швов и рубцов на промежности и влагалище. Иногда из-за швов может изменяться и конфигурация влагалища. Болезненность нередко отмечается также в области рубца на животе после кесарева сечения. Конечно, со временем, по мере полного заживления тканей в области разрывов и разрезов, эти ощущения пройдут.

Но пока этого не произошло, чтобы избежать дискомфорта или устранить его, нужно во время полового контакта выбрать позу, при которой на рубец оказывается минимальное давление. Можно посоветоваться с наблюдающим вас гинекологом, который порекомендует местные препараты для ускорения восстановления после родов тканей в области швов, разрешенные для применения кормящим мамам.

Ослабление тонуса мышц влагалища и его расширение могут наложить свой отпечаток на ощущения во время первых половых контактов.

Однако это явление временное, и в течение нескольких месяцев проблема уйдет, особенно если женщина сможет найти совсем немного времени для выполнения упражнений Кегеля, которые состоят в сокращении тазовых мышц, поддерживающих влагалище. Эти мышцы можно почувствовать при произвольном прекращении мочеиспускании или напряжении влагалища.

Для быстрого восстановления после родов их тонуса желательно выполнять упражнения каждый час в течение 3 недель.

Техника очень простая: в течение 5 секунд нужно напрячь мышцы промежности и заднего прохода (как будто очень хочется в туалет), потом 5 секунд следует удерживать их в состоянии максимального напряжения, далее в течение еще 5 секунд постепенно их расслаблять.

Затем после 5-секундного отдыха упражнение повторяется. За один раз необходимо сделать не менее 30 сокращений – это займет всего несколько минут. 

Нужно сказать еще и о том, что многие женщины не испытывают никаких проблем с сексом после родов – даже, наоборот, говорят о том, что влечение к мужу стало сильнее и оргазм – ярче.

Обойдемся без сюрпризов

Очень важным моментом сексуальных отношений после рождения малыша является вопрос предохранения от беременности. Врачи считают, что минимальный интервал между родами должен быть не менее 2 лет. За это время организм женщины полностью восстанавливается. 

Выбор способа контрацепции зависит от регулярности половых контактов, кормления грудью и предпочтений супругов. Заботиться о предохранении от беременности необходимо и в случаях, когда менструальный цикл еще не восстановился, поскольку даже при отсутствии менструации овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, может происходить. Рассмотрим основные способы контрацепции после родов.

Прерванный половой акт. Применение прерванного полового акта – весьма неэффективный способ контрацепции. Во-первых, не каждый мужчина способен четко чувствовать наступление эякуляции и контролировать себя в этот момент. Во-вторых, некоторое количество сперматозоидов выделяется во время полового акта.

По некоторым данным, именно они самые подвижные и жизнеспособные, что, соответственно, делает вероятность зачатия весьма высокой. Кроме того, при повторных половых актах во влагалище может попадать сперма, оставшаяся на стенках мочеиспускательного канала мужчины после первой эякуляции.

Эффективность данного метода контрацепции всего 70–75%.

Метод лактационной аменореи. Этот способ контрацепции основан на отсутствии овуляции во время грудного вскармливания. Во время кормления малыша происходит выделение гормона пролактина, увеличивающего выработку молока и оказывающего контрацептивный эффект за счет подавления функции яичников женщины.

Чтобы метод контрацепции работал успешно, должны быть соблюдены следующие условия:

• ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, без применения докорма и допаивания водой; 
• малыш сосет грудь не реже, чем каждые 3 часа днем;
• промежуток между ночными кормлениями не должен превышать 6 часов (чем чаще происходят кормления, тем эффективнее метод контрацепции);
• отсутствие менструаций;
• после родов прошло не более 6 месяцев.

Однако при увеличении интервалов между кормлениями, введении докорма способ контрацепции становится неффективным. Кроме того, чем больше времени прошло после родов, тем выше вероятность наступления незапланированной беременности.

У некоторых женщин, даже несмотря на грудное вскармливание, уже спустя 1,5–2 месяца после родов возможно возобновление работы яичников, в результате чего происходит овуляция и может наступить беременность. Если у женщины восстановились менструации, даже если прошло менее 6 месяцев после родов, необходимо выбрать другой способ контрацепции после родов.

Эффективность метода зависит от промежутка после родов: в первые 6 месяцев при соблюдении всех условий беременность наступает примерно в 1–2% случаев, с 6 до 12 месяцев – в 4,5–7%.

Барьерные методы контрацепции – презерватив, диафрагмы, шеечные колпачки. Барьерные методы контрацепции не влияют на процесс грудного вскармливания и на состояние ребенка. Поэтому могут применяться без ограничения в любой период после родов. Эффективность составляет от 90–98% при применении презерватива, до 70–80% для шеечного колпачка и 77–98% при применении диафрагмы.

Спермициды существуют в различных формах – пена, губки, гели, растворимые пленки, таблетки, мазь или свечи. В состав спермицидов входит химическое вещество, разрушающее сперматозоиды, и основа, с помощью которой средство распространяется во влагалище.

Они не содержат гормоны, действуют только местно, поэтому могут применяться в период грудного вскармливания. Кроме того, спермициды оказывают увлажняющее действие, что является положительным моментом для женщин, у которых в послеродовом периоде выделяется недостаточно смазки.

Среди недостатков спермицидов можно отметить следующие: некоторые формы выпуска спермицидов требуют выждать определенное время до начала полового акта; у некоторых женщин, особенно в послеродовом периоде, возможно появление раздражения кожи и аллергических реакций на спермицид. Эффективность спермицидов составляет чуть более 60%.

Внутриматочная спираль (ВМС) – внутриматочный контрацептив, представляющий собой небольшое приспособление из пластика с медью, серебром или золотом. ВМС вводится врачом-гинекологом в матку.

Механизм действия внутриматочной спирали заключается в том, что она тормозит продвижение сперматозоидов в полость матки, уменьшает срок жизни яйцеклетки и препятствует прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Введение внутриматочной спирали возможно через 6 недель после родов.

Перед этим необходимо пройти обследования у гинеколога. ВМС не влияет на образование молока, поэтому ее применение безопасно при грудном вскармливании. Кроме обычных внутриматочных спиралей существует гормональная внутриматочная система.

Она выделяет небольшое количество гормона, аналога прогестерона, который дополнительно блокирует рост эндометрия и препятствует прикреплению плодного яйца в матке. Во время лактации гормональную ВМС также можно применять спустя 6 недель после родов. 

Отрицательными моментами этого метода контрацепции после родов являются: повышение риска развития воспалительного процесса в матке; повышение вероятности развития внематочной беременности (на фоне применения гормональной спирали этот риск крайне мал); достаточно большое число противопоказаний, основными из которых являются хронические воспалительные заболевания органов малого таза. 

Для негормональных ВМС индекс Перля1 составляет около 1–1,5, для гормональных – около 0,5. 

Гормональные контрацептивы. В период кормления грудью молодая мама может принимать далеко не все гормональные контрацептивы, а только те, которые не содержат эстрогенов – гормонов, которые проникают в грудное молоко и могут попасть к ребенку. Кормящим мамам можно использовать гормональные контрацептивы, содержащие только гестагены – аналоги гормона прогестерона.

Эти вещества поступают в организм женщины в очень небольшом количестве, еще меньше их проникает в молоко. Для малыша эти гормоны являются безопасными. Такие контрацептивы могут быть в виде таблеток (мини-пили), инъекций (уколов, чаще всего длительного действия) или имплантатов, вживляемых под кожу на несколько месяцев. Эти средства можно использовать через 6 недель после родов.

К плюсам данных средств можно отнести их высокую эффективность. Индекс Перля для современных контрацептивов составляет 0,1–0,5. К минусам – необходимость ежедневного приема в точно определенное время и наличие противопоказаний – поэтому перед началом приема данных препаратов обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Хирургическая стерилизация – перевязка маточных труб. Это необратимый способ контрацепции после родов. Чаще проводится в ходе операции кесарева сечения или после родов по желанию женщины. Может быть рекомендован женщинам старше 35 лет и при наличии двух и более детей.

Для того чтобы при возобновлении интимных отношений после такого важного этапа вашей жизни, как беременность и рождение ребенка, все пришло в норму, нет универсального рецепта – все очень индивидуально. Но, проявляя терпение и взаимнопонимание, можно добиться того, чтобы секс после родов приносил даже большее удовольствие, чем раньше.

Источник фото: Shutterstock

Источник: http://www.9months.ru/prostosex/5499/seks-posle-rodov-o-chem-nado-serezno-zadumatsya