Набор веса в третьем триместре беременности

Содержание
  1. Третий триместр беременности
  2. 28 неделя
  3. 29 неделя
  4. 30 неделя
  5. 31 неделя
  6. 32 неделя
  7. 33 неделя
  8. 34 неделя
  9. 35 неделя
  10. 36 неделя
  11. 37 неделя
  12. 38 неделя
  13. 39 неделя
  14. 40 неделя
  15. Размер и вес плода по неделям в третьем триместре беременности
  16. Особенности течения беременности и нормы набора веса по неделям
  17. Особенности набора веса при беременности
  18. Норма набора веса при беременности
  19. Набор веса в зависимости от конституции
  20. Набор веса в зависимости от триместра
  21. Набор веса: особенности распределения
  22. Норма веса: рекомендации по питанию
  23. Как происходит набор веса при беременности по неделям
  24. Как выполняется правильное взвешивание будущей матери
  25. Какой рост килограммов считается правильным
  26. Примерное увеличение массы в первом триместре
  27. Во втором триместре
  28. В третьем триместре
  29. Что если избыток килограмм у мамочки
  30. Можно ли устраивать разгрузочные дни
  31. Заключение
  32. Набор веса при беременности
  33. Взвешивание во время беременности
  34. Темпы прибавки в весе при беременности
  35. Что влияет на набор веса?
  36. Возможно вас заинтересуют:
  37. Каковы нормы веса плода по неделям беременности
  38. Нормы веса плода в первый триместр
  39. Нормы веса плода во втором триместр

Третий триместр беременности

Набор веса в третьем триместре беременности

С 28 недели беременности начинается третий, последний триместр. К этому сроку ребенок внутри матки уже практически сформировался.

Все процессы, происходящие в организме будущей матери направлены на то, чтобы малыш в животе достаточно окреп и подготовился к внеутробной жизни. Страх перед родами в третьем триместре усиливается, и это вполне нормально.

Но бояться родов не следует, ведь за ними — счастливая встреча с долгожданным чудом!

28 неделя

Малыш настолько активен внутри живота, что его движения становятся заметны не только маме. Масса тела достигает 1,3 кг, а длина — более 35 см. Эндокринная система продолжает развиваться и совершенствоваться.

С этой недели гипофиз головного мозга начинает выработку особого гормона, который отвечает за рост плода.

Материнские поджелудочная и щитовидная железы уже не отвечают за развитие малыша, потому что сейчас организм ребенка в случае необходимости способен сам себя обеспечивать необходимыми гормонами. Начинает формироваться собственный вид вещественного обмена плода.

С этой неделе работающая беременная должна отказываться от командировок и слишком сильных физических и эмоциональных нагрузок. Потому что физическая активность может спровоцировать разрыв оболочек плода, а это чревато занесением инфекции к ребенку и впоследствии — ранними, досрочными родами.

29 неделя

Запускаются терморегулирующие механизмы. Малыш с этой недели уже способен самостоятельно поддерживать нормальную температуру своего тела. Ребенок весит примерно 1.35 кг, рост — 37 см. Продолжаются активный рост и набор жировой массы.

Для этого ему ежедневно необходимы множество витаминов, -микро и -макроэлементов. Для нормального развития ребенку нужно много кальция, ведь именно он участвует в формировании крепких костей. Каждые сутки организм малыша усваивает более 0.

25 г кальция.

На этом сроке женщина часто испытывает сильнейшую усталость, связанную с беспокойным сном и, конечно же, переживаниями за своего ребенка. Нельзя игнорировать чувство усталости, потому что она имеет обыкновение накапливаться, а затем превращаться в психические расстройства.

Если же даже после ночного отдыха на протяжении нескольких дней беременная чувствует себя разбитой и не отдохнувшей, то есть причины заподозрить развитие анемии.

Необходимо сдать общий анализ крови и в случае подтверждения дефицита железа — начать прием железосодержащих препаратов.

30 неделя

Малыш становится еще длиннее — теперь уже до 40 см. Весит больше 1.4 кг. Сейчас все движения ребенка становятся похожими на движения новорожденного. Он научился сжимать плечики, потягивается, разжимает и сжимает ладошки.

Глаза все лучше и четче видят — уже сейчас он прекрасно понимает, при какой освещенности сидит его мама: темнота и свет уже хорошо различимы. Если раньше движения носили хаотичный характер, то теперь они становятся более плавными, «сознательными».

Ребенок уже слишком велик и ему достаточно тесно, поэтому он уже не способен передвигаться в животе также свободно, как еще пару неделек назад.

Масса тела беременной к 30-ой неделе увеличилась примерно на 9 кг. Матка находится уже так высоко, что оказывает серьезное давление на диафрагму, ввиду чего женщина может чувствовать легкую одышку.

Вероятнее всего сейчас будущую мать начнет мучить бессонница, ведь принять комфортное положение во время отдыха получается все труднее. Врачи рекомендуют приобрести специальную подушку. которая будет повторять изгибы тела и живота.

С ней уснуть получится быстрее, а на утро будет легче вставать с постели.

31 неделя

Ребенок достиг роста в 42 см и веса в 1.5 кг. Зрачки малыша приобрели способность сужаться и расширяться, таким образом реагируя на темноту и свет. Тело и конечности обрастают подкожным жиром. Малыш становится более круглым и уже кажется не таким худым, как раньше.

Несмотря на то, что органы его функционируют практическим  также, как и у новорожденного ребенка, все же они являются недостаточно зрелыми для того, чтобы выполнять свои задачи вне полости матки. Легкие пока еще не способны самостоятельно заниматься обеспечением поступления в организм кислорода.

Если ожидается рождение мальчика, то на этой неделе процесс опущения в мошонку яичек пока не завершился.

Большинство беременных к этому сроку начинают жаловаться на изжогу, которая докучает буквально круглые сутки. Так происходит по причине сильного давления, которое оказывает растущая матка, на желудок и пищевод.

Специалисты советуют питаться маленькими порциями, но чаще чем обычно. На этой неделе у женщины могут начаться тренировочные схватки — непериодические маточные сокращения.

Таким способом беременный организм подготавливает себя к непростой работе — к родам.

32 неделя

Малыш весит почти 1.8 кг, рост около 43 см. Складки на коже тела практически разгладились, а с кожи лица ушли морщинки. Руки и ноги уже имеют самые настоящие ногти, но пока они очень тонкие.

На голове пушок стал намного гуще, чем прежде, а у некоторых детей к этой неделе на голове начинают появляться даже полноценные волосы.

Ребенок икает чаще, до 20-ти раз в сутки по 10 или даже 15 минут подряд — так он готовит свой организм в общем и легкие в частности к дыханию вне живота матери.

Высота стояния дна матки соответствует неделе беременности, то есть матка поднялась вверх по отношению к лонному сочленению на 32 см.

Возможны боли в поясничном отделе позвоночника, которые распространяются на ноги и ягодицы. Это происходит в результате сдавливания большой маткой седалищного нерва.

Специалист может помочь справиться с этой проблемой при помощи специальных физических упражнений.

33 неделя

На этой неделе масса тела ребенка достигает двух кг. Его легкие продолжают развиваться и совершенствоваться, готовиться к нормальному функционированию. Печень малыша начинает образовывать доли — как у любого взрослого человека.

Поджелудочная железа теперь уже самостоятельно способна обеспечивать активно растущий организм инсулином, без которого обменные процессы не смогут нормально работать.

Сердце, эндокринная, центральная нервная и иммунная системы ребенка уже на 98% сформировались.

Беременная прибавила около 12 кг веса. Движения ребенка в животе настолько сильные, что женщина уже может различить, какой именно частью тела пихается ее малыш — локтем или коленкой.

Сейчас необходимо предельно внимательно следить за влагалищными выделениями, потому что в середине третьего триместра велик риск разрыва плодных оболочек.

Если на белье замечается большое количество жидких выделений без цвета и запаха — то это веский повод для обращения к врачу.

34 неделя

За прошедшую неделю малыш набрал более 300 грамм веса и вырос на 3 см. Системы организма продолжают становится совершеннее. Первородная смазка, которой раньше было покрыто все тело ребенка, сейчас осталась только на 30% поверхности кожи.

Ладони и стопы окончательно сформировали свои неповторимые узоры, которые именуются отпечатками пальцев.

С 34 недели беременности возрастает риск начала преждевременных родов, но даже если ребенок решит родиться именно сейчас, то он будет вполне способен к жизни вне утробы.

У матери появляются проблемы с дыханием, которые пройдут совсем скоро — через пару недель, когда матка начнет опускаться, давление на диафрагму ослабнет. На этой неделе беременные отмечают увеличение количества отеков. Если отеки доставляют неудобства и дискомфорт, то необходимо будет свести к минимуму употребление жидкости, а также соленой пищи, которая задерживает ее в организме.

35 неделя

Каждую последующую неделю ребенок будет прибавлять в весе по 230 грамм. Масса тела увеличивается в связи с накоплением подкожного жира, слой которого теперь будет становиться все толще.

Пушковый волос, который ранее покрывал все тело и конечности ребенка, постепенно исчезает. Почки плода работают достаточно активно.

А сердце каждый час перекачивает практически столько де крови, как и сердце только что родившегося ребенка.

Женщина прибавила уже больше 13 кг. Движения становятся все более грузными, а отдых — беспокойным. На этом сроке уже нужно позаботиться о вещах, которые будут необходимы в роддоме.

Если схваткообразные боли приобретают регулярность, то, возможно, начинаются самые настоящие родовые схватки.

При малейшем подозрении на них нужно отправляться в родильный дом, где проведут осмотр и если все нормально — отпустят домой дохаживать последние недельки.

36 неделя

Еще 7 дней беременности и ребенок официально будет считаться доношенным.

На этой неделе нередко назначается допплер — схожее по технике проведения исследование, которое показывает состояние кровотоков малыша. Весит ребенок уже больше 2.7 кг.

Места в матке так мало, что перемещаться он уже не может — только толкаться руками и ногами. Обычно к этой неделе дети уже занимают окончательную позицию в матке.

Многие беременные на этой неделе замечают, что матка начинает опускаться. Явный признак опущения живота — это возвращение способности нормально дышать. Сейчас мама чувствует себя лучше, чем неделю назад. Опущение живота сказывается на работе мочевого пузыря — теперь матка сильно давит на него и он не может удерживать слишком много жидкости, отсюда — учащенное мочеиспускание.

37 неделя

Масса ребенка достигает трех кг, а рост — до 49 см. С этого срока плод официально считается доношенным. Ребенок полностью готов к жизни без мамы (вне ее тела). Хрящи носа и ушей стали более твердыми и крепкими. Лицо сформировало свои неповторимые, индивидуальные черты. Волос на голове может быть длиной до 4-ех (!) см.

Тренировочные схватки приобретают более интенсивный характер, становятся длиннее по времени. Увеличивается количество влагалищного секрета.

Если его слишком много — то, вероятнее всего, выходит пробка слизи, которая на протяжении всей беременности защищала матку от попадания в нее инфекций.

После отхода пробки родовая деятельность может начаться в любой момент и к этому нужно быть максимально готовой.

38 неделя

Теперь прибавка в росте и весе становится более медленной — за сутки малыш будет прибавлять не более 30 грамм. Поджелудочная железа и печень все еще развиваются, их развитие будет полностью завершенным только трем годам. Рефлексы малыша сформировались: сразу после рождения он начнет инстинктивно сосать предложенную грудь, а так будет крепко хвататься за пальцы мамы или врача.

Беременная уже не боится родов — она их с нетерпением ждет, по тому как сильно устала от огромного живота и не всегда нормального самочувствия.

Сейчас возможно начало позднего токсикоза — рвота, повышение давления, сильные головные боли.

В отличии от токсикоза на ранних этапах беременности, этот очень опасен для здоровья матери и ребенка, поэтому нередко женщину экстренно госпитализируют и родоразрешают.

39 неделя

Ребенок полностью готов к рождению. Сформировались кишечные ворсинки, которые впоследствии будут продвигать пищу по закоулкам пищеварительного тракта. Перистальтика совершенствуется: кишечник уже содержит меконий.

Железами желудка вырабатываются особые ферменты, которые нудны для переваривания съеденной пищи. Желудочно-кишечный тракт ребенка не имеет лишь полезных бактерий — их он получит с первыми каплями материнского грудного молока.

Организм беременной женщины активно готовиться к наступлению родов. Происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта. Походы в туалет становятся все чаще. С этой недели масса тела может уменьшиться на полтора кг — это организм избавляется от воды. Аппетит перед родами обычно пропадает.

40 неделя

В среднем ребенок накануне родов весит 3.5 кг, а рост — до 55 см. Но это лишь усредненные показатели. Масса тела и рост — это сугуо индивидуальные показатели, которые зависят от наследственного фактора и от самого протекания беременности.

Черепные кости малыша подвижны, что дает им возможность сжиматься при прохождении родовых путей. В последние дни жизни в животе матери у ребенка становятся больше надпочечники. В процессе родов надпочечники будут производит особые гормоны — норадреналин и адреналин. Это так называемые гормоны стресса.

Они будут помогать малышу переносить боль во время родов, которая связана с прохождением узких родовых каналов.

С этой недели беременность уже на все 100% является доношенной. И хотя предполагаемую дату родов акушеры-гинекологи ставят именно через 40 недель после начала последних месячных, все же это не означает, что роды начнутся точно в срок. По статистике только 30% женщин рожают на этой неделе. Остальные немного раньше и несколько позже.

Однако если на этой неделе шейка матки еще плотно сомкнута и никаких явных предвестников скорых родов не наблюдается, то специалист будет обязан контролировать состояние плода с помощью ультразвуковой диагностики, которая покажет степень старения плаценты.

Если она уже начала стареть ускоренными темпами, то врач предложит стимуляцию родов, так как переношенная беременность не менее опасна, чем недоношенная.

Размер и вес плода по неделям в третьем триместре беременности

Неделя беременностиРазмер плодаВес плода
28 неделя38 см1 кг
29 неделя38,6 см1,150 г
30 неделя40 см1,300 г
31 неделя41 см1,500 г
32 неделя42,4 см1,700 г
33 неделя43 см1,900 г
34 неделя45 см2,150 г
35 неделя46 см2,400 г
36 неделя47,5 см2,600 г
37 неделя48,5 см2,900 г
38 неделя50 см3,100 г
39 неделя51 см3,300 г
40 неделя51,5 см3,400 г

Источник: http://2ginekologa.ru/kalendar-beremennosti/tretij-trimestr-beremennosti

Особенности течения беременности и нормы набора веса по неделям

Набор веса в третьем триместре беременности

Беременность, дети > Беременность > Беременность по неделям > Особенности течения беременности и нормы набора веса по неделям

Каждая женщина старается оставаться стройной и подтянутой в любом возрасте, создавая привлекательный образ, поэтому всегда строго следит за своим весом. Однако в определенных ситуациях изменение веса становится причиной пристального наблюдения врачей, поскольку у женщины наступает особый период в жизни – беременность.

Особенности набора веса при беременности

Увеличение массы тела в период беременности является неизбежным, но нормальным процессом. Именно в это время женщина должна регулярно посещать своего гинеколога, и также регулярно сдавать анализы и взвешиваться.

Но следить за своим весом следует ежедневно и в домашних условиях, совершая эту процедуру по утрам в тонкой сорочке. Ведь недостаток или избыточность веса порой могут отрицательно сказаться на здоровье и самочувствии как мамочки, так и плода.

Страх потерять фигуру вследствие излишней прибавки в весе присутствует у любой женщины, особенно первородящей, однако, правильное питание, соответствующий образ жизни помогут ей прибавить вес в пределах нормы. И ограничение в пище является излишней мерой. А чтобы своевременно выявить патологию изменения веса, необходимо знать цифровые значения его допустимого увеличения.

Норма набора веса при беременности

Ощутимая прибавка веса наблюдается с начала второго триместра

Первый триместр, как правило, сопровождается не прибавкой, а наоборот, потерей веса, поскольку течение беременности осложняется гестозом – ранним токсикозом, который характеризуется тошнотой и рвотой, что приводит к снижению массы тела.

Если гестоз не развивается, и женщина чувствует себя нормально, масса ее тела в течение трех месяцев увеличивается в среднем всего на пару килограмм, что обусловлено незначительным увеличением матки, медленным ростом плода, а также пока еще активным образом жизни, который протекает как в нормальном положении женщины.

Читайте:  Возможно ли определение беременности на первой неделе

Ощутимая прибавка веса наблюдается с начала второго триместра, когда матка начинает увеличиваться в размерах вследствие увеличения плода и объема околоплодных вод. Кроме того этому процессу способствует и гормональная перестройка организма – неизбежный фактор при беременности, увеличение кровотока для снабжения плода кислородом, и жировой ткани для обеспечения синтеза гормонов.

Набор веса в зависимости от конституции

Для каждой женщины значение недельной прибавки веса является сугубо индивидуальным показателем. Начиная с начала 2 триместра, еженедельная прибавка веса составляет 300 г. Однако существуют общие рекомендации, как правильно рассчитать допустимую норму прибавки веса в зависимости от конституции тела женщины:

  1. Сниженный вес. При недостаточной массе тела прибавка веса женщины может колебаться в пределах 12-18 кг.
  2. Нормальный вес. При нормальной массе этот промежуток может составлять 11-16 кг.
  3. Избыточный вес. Излишняя масса позволяет прибавить в весе всего на 7-11 кг.
  4. Ожирение. В этом случае врач индивидуально разрабатывает рацион питания, режим дня и тщательно следит за прибавкой веса, которая не может превышать 6 кг.

Набор веса в зависимости от триместра

Четких ограничений по увеличению веса в каждую неделю не существует, поскольку каждый организм уникален. Однако существуют общие приблизительные показатели, на сколько может прибавить мамочка в каждом триместре:

  • 1 триместр — рекомендуется норма в пределах от 800 г до 2 кг
  • 2 триместр – допустимая прибавка в период 14-28 недель по 300 г в неделю
  • 3 триместр – нормы значений те же, что и во 2 триместре

Последние недели организм практически не прибавляет в весе, поскольку организм готовится к родовому процессу.

Набор веса: особенности распределения

Многих интересует вопрос: из чего складывается избыточный вес беременной женщины, особенно на последних сроках перед родами? Ведь даже соблюдение всех рекомендаций порой приводит к патологическому увеличению массы тела. Вес складывается из нескольких факторов:

  • матка – 1 кг
  • плацента – 0,5 кг
  • плод – 2,8-3,5 кг
  • околоплодная жидкость – 0,8-1 кг
  • избыточная кровь – 1,3-1,5 кг
  • Вода в организме мамочки – 1,6-2,0 кг
  • жировые отложения – 2,8-4 кг

Читайте:  Основные проблемы на последних неделях беременности

Норма веса: рекомендации по питанию

Питание беременной женщины должно быть полноценным, разносторонним

Питание беременной женщины часто отличается от питания в обычном периоде, поскольку в это время у женщины часто присутствуют вкусовые пристрастия и необычные предпочтения. Часто при гестозе молодая мамочка отказывается от приема пищи, ссылаясь на тошноту, но следует учесть, что содержащаяся в пустом желудке кислота способствует развитию тошноты вследствие раздражения слизистой желудка.

Питание беременной женщины должно быть полноценным, разносторонним, и содержать большое количество витаминов. Чтобы снизить развитие патологии ожирения и просто повышения массы тела, необходимо питаться часто и небольшими порциями. Это снизит риск развития тошноты и рвоты, и улучшит самочувствие мамочки.

В рацион следует включить клетчатку, овощи, фрукты, бобовые, сухофрукты, цельнозерновой хлеб и другие полезные продукты. Достаточно ограничить употребление мучных, сдобных и сладких блюд, животного жира, и заменить их на более полезные. Результат не замедлит проявиться в виде повышения активности, улучшении самочувствия, проявления бодрости.

Набор веса в период беременности должен быть постепенным и оставаться в пределах нормы. Но это не значит, что стоит отказываться от еды, или наоборот, питаться за двоих. Это только навредит организму мамочки и ее малыша.

Смотрите, какая прибавка веса считается нормальной:

23 Окт 2014      Светлана Мамочкина        137      

Источник: http://MamyiDeti.com/osobennosti-techeniya-beremennosti-i-normy-nabora-vesa-po-nedelyam.html

Как происходит набор веса при беременности по неделям

Набор веса в третьем триместре беременности

Залог хорошего и полноценного развития будущей крохи, это увеличение подкожного жирового слоя у будущей мамы. В основном молодые мамочки, за период вынашивания малыша набирают меньше килограмм, чем женщина старшего возраста.

Но, при этом вес при беременности, а точнее, его прибавка зависит и от того, сколько малышей носит мама под сердцем.

Поскольку при вынашивании двойни или даже тройни показатели массы будут значительно больше, как у мамочки старше, так и у молодой мамы.

В данной статье будем выяснять, какой должен быть правильный набор веса при беременности по неделям, как происходит правильное взвешивание женщины в положении. Что влияет на прибавку в массе, возможна ли потеря килограммов при вынашивании малыша, как устраивать разгрузочные дни. И, конечно же, какая норма прибавки веса при беременности по неделям.

Как выполняется правильное взвешивание будущей матери

Чтобы точно определять массу женщины в положении, следует правильно организовать взвешивание. А из чего это правильное взвешивание состоит, смотрим ниже:

  1. Контролировать увеличение массы желательно один раз в 7 дней;
  2. Процедуру взвешивания необходимо проводить в один и тот же временной промежуток. Иными словами, взвешивание проводят, к примеру, по утрам, когда мочевой пузырь пустой;
  3. Выяснять массу, желательно не только на пустой мочевой пузырь, а и при пустом толстом кишечнике;
  4. Для определения кол-ва кг, нужно использовать специальную одежду, которая будет выделена именно для этой процедуры;
  5. Чтобы контролировать все изменения, происходящие с мамочкой, рекомендовано сделать календарь набора веса при беременности по неделям. И в него вносить все еженедельные изменения;

Все описанные рекомендации, имеют эффективность только при условии, если женщина, которая находится в положении, проводит процедуру взвешивания в домашних условиях. Стоит отметить, что это возможно только в том случае, если у будущей мамы есть на чем взвешиваться.

Если такая процедура проводится у специалиста, то условия проведения взвешивания практически идентичны тем, что описаны для домашнего определения массы. Единственная дополнительная рекомендация, это повторно опорожнить мочевой пузырь, перед тем как стать на весы в кабинете у специалиста.

Какой рост килограммов считается правильным

Прежде всего, стоит указать о том, что абсолютно все женщины разные по комплекции. Поэтому единого стандарта, который подойдет для худышек или, наоборот, для женщин с пышными формами, не существует. И единой и точной цифры прибавки, просто не существует.

А есть примерный диапазон, того сколько может набрать женщина в положении, он колеблется от 7 кг и до 20 кг. При этом на такую особенность имеет большое влияние изначальное кол-во кг мамочки.

На практике выглядит это так, чем худее представительница прекрасного пола изначально, тем больше она увеличит кг за период, пока будет на сносях.

Но, немаловажную роль играет и набор веса при беременности двойней. Поскольку в такой ситуации, мамочка будет прибавляться немного по-другому, в отличие от той, которая ожидает одного ребенка.

Если женщина в положении, носит двоих или даже троих деток, то норма набора веса при беременности по неделям, будет разительно отличаться, а определенный график прибавки составит только акушер.

Поэтому в конкретном случае, понятие о том, какой правильный набор при беременности по неделям, сможет разъяснить только специалист в этой области.

Примерное увеличение массы в первом триместре

В подавляющем большинстве, в первые десять недель (седьмиц) , после зачатия, изменения в области талии у женщины, практически не заметны.

И в этом случае график набора веса при беременности, особой нужды учитывать самостоятельно нет. Поскольку в это время, размер будущей крохи очень маленький.

Это касается и околоплодных вод, их в этот период очень мало. А реакция молочных желез и жировой материи еще очень слаба.

Стоит отметить, что многие женщины до 12 седьмиц, могут не только не набрать нужные кг, а еще его и потерять. Но это не повод для волнений, данный фактор, вполне естественное явление.

Во втором триместре

В период до 26 седьмицы, ознаменован рывком в росте будущего ребенка. Более того растет плацента и постепенно происходит наращивание мышечной массы самой матки. Во втором триместре можно разделить прибавку в килограммах по неделям, происходит это таким образом:

  • 14 – 1.9 кг;
  • 15 – 2.3 кг;
  • 16 – 3.6 кг;
  • 18 — 4.8 кг;
  • 19 — 5.7 кг;
  • 21 — 6.4 кг;
  • 24 — 7.7 кг;
  • 26 – 8.6 кг;
  • 28 – 9.8 кг.

Важно понимать, что в данном случае речь идет об общей прибавке. Другими словами 28 седьмица, будет иметь общую прибавку до 9.8 кг. Это примерный график, и на практике данные показатели могут не совпадать, поэтому если у девушки в положении есть расхождения с вышеописанными цифрами это не повод нервничать, данная таблица как наглядный пример.

При вынашивании малыша, рост кило строго контролируется гинекологом. Это необходимо для того, чтобы не пропустить возможное развитие патологии у ребенка.

В третьем триместре

На 28 седьмице, начинается активный рост и развитие будущей крохи. Помимо этого, увеличивается количество околоплодных вод, да и плацента не стоит на месте, а начинает активнее расти.

Этот период обусловлен еще одним важным фактором, у женщины в положении уменьшается активность и может наблюдаться проявление отечности и отложение жировых слоев в большом размере.

Но, примерно прибавка выглядит так:

  • Набор веса на 30 неделе беременности -10.2 кг;
  • 32 — 11.3 кг;
  • 33 и на 34 – 12.5 кг;
  • На 35 и на 36 — 13.6 кг;
  • 38 — 14.5 кг;
  • Набор веса на 39 неделе и до разрешения – 15.3 кг.

Данный график роста, является примерным. Поэтому по таким цифрам можно только сориентироваться. Все что касается точного увеличения кило, как мамочки, так и роста веса плода по неделям беременности, то эти данные озвучит только врач.

Что если избыток килограмм у мамочки

Абсолютно для каждого человека, избыточные кг, является тяжелейшей нагрузкой. А что касается женщин в ожидании чуда, то такая особенность еще страшнее.

Поскольку скорость, с которой происходит увеличение кг на момент вынашивания крохи, действует на женский организм подобно сильному шоку.

Как результат, может развиться сахарный диабет, проявиться кислородное голодание будущего ребенка, гестоз с характерным отеком, который может послужить смертельному исходу, как для мамы, так и для ребенка.

Из-за проблем с ожирением, могут начать разрушаться хрящевые поверхности в суставах.

А сама родовая деятельность может быть обусловлена слабостью схваток, травмами ребенка, разрывом шейки матки и в некоторых случаях появление геммороидальных узлов. Поэтому очень важно следить за прибавкой.

Для этого можно использовать калькулятор набора веса при беременности по неделям. Такого помощника, достаточно легко найти в интернете и согласно ему контролировать набор.

Можно ли устраивать разгрузочные дни

Разгрузочные дни не только можно проводить, а и необходимо. Но понятие разгрузочного дня нельзя путать с голодным днем. Первую разгрузку, можно начинать проводить на 23 неделе беременности. Многие утверждают, что такие дни стоит проводить еще раньше.

Но это в некоторых случаях, является не совсем правильным. Прежде всего, до этого периода, очень часто будущих мам мучает токсикоз, а при его появлении, кушать как раз и необходимо. Разве что пищу принимают небольшими порциями и дробно.

Как итог, не желательно делать разгрузку.

Вторая причина начинать именно с этого периода разгрузочные дни, это активный рост кило. С этого периода женщина регулярно прибавляет кило, поэтому именно с этого момента и лучше проводить разгрузочные дни.

Что такое разгрузочный день? Практически все женщины во время вынашивания плода сталкиваются с этим понятием, и в большинстве случаев данное определение трактуют не совсем верно.

Разгрузить организм, обозначает употреблять в пищу на протяжении всего дня только один вид продуктов и воду. Пища должна при разгрузке состоять из определенного вида фруктов или овощей.

Подробнее об этой процедуре поведает акушер, который ведет мамочку на протяжении всего периода.

Самым, правильным такую разгрузку выполнять один раз в 14 дней, чтобы избежать шоковой терапии для организма. На примере это выглядит так, если первая разгрузка выполнялась на 23 седьмице, то следующий разгрузочный день следует устроить на 25 и затем на 27 седьмице и так далее.

Что дает разгрузка, такая процедура помогает контролировать график набора веса при беременности. И таким образом помогает избежать патологического набора кило. Особенно важно это в последние недели беременности. Поскольку переизбыток массы, может крайне негативно отразиться на родовой деятельности.

Заключение

Такого понятия как конкретная норма веса при беременности по неделям, на самом деле нет. Дело в том, что каждая женщина имеет свои индивидуальные особенности. Существует громаднейшее количество случаев, когда будущая мама, очень плохо набирала все, но при этом ребенок рождался в три килограмма. Поэтому не всегда утверждение о том, что малыш родится легким правильно.

Ниже будет предоставлена классическая таблица набора веса при беременности по неделям, благодаря которой многие будущие мамы смогут примерно понять, с какой недели начинаются рывки в роста массы тела. И какие существуют нормы набора веса.

Источник: http://womanvote.ru/nabor-vesa-pri-beremennosti/

Набор веса при беременности

Набор веса в третьем триместре беременности

Во время беременности в организме женщины происходит ряд изменений: растет животик, увеличивается на несколько размеров грудь, изменяется структура кожи и волос.

Но чаще всего будущих мам волнуют вопросы, связанные с увеличением массы тела. Какую прибавку в весе можно считать нормой и что делать, если набранных килограммов оказывается слишком много?

Если будущая мама набирает вес постепенно, без резких скачков, это свидетельствует о том, что беременность протекает благополучно. Поэтому уже на ранних сроках вес женщины контролирует не только сама будущая мама, но и врач.

Взвешивание во время беременности

Взвешивание – обязательная процедура, которую проходит беременная во время каждого посещения женской консультации.

Для будущей мамы одинаково вредными будут как лишние килограммы, так и сильное снижение веса. Чтобы правильно следить за прибавками в весе, женщина должна взять за правило регулярно взвешиваться. Для этого лучше всего использовать одни и те же весы. Взвешиваться надо один раз в неделю – утром до завтрака, с опорожненным мочевым пузырем и кишечником.

Темпы прибавки в весе при беременности

Обычно вес будущих мам увеличивается неравномерно, в зависимости от индивидуальных особенностей женщины: некоторые беременные замечают, как стрелка весов ползет направо уже во время первого триместра, а у других заметный набор килограммов начинается только спустя 20 недель вынашивания малыша.

Считается, что к середине беременности женщины должны набрать около 40% от общей прибавки веса, а уже во второй половине – 60%.

В первом триместре прирост веса составляет до 0,2 кг в неделю. Однако в это время многих будущих мам мучит токсикоз, поэтому суммарная прибавка в весе за три месяца может варьировать от 0 до 2 кг.

В третьем триместре набор веса приостанавливается или даже снижается – так организм женины готовится к близящимся родам.

Что влияет на набор веса?

Разумеется, во время беременности в организме мамы происходит отложение определенного количества жира. Это явление неизбежно и считается совершено нормальным. После родов женщина сможет довольно быстро вернуть себе прежний вес и форму.

Набор килограммов в этот период зависит от ряда различных факторов. Одним из них является исходный вес тела будущей мамы. Чем меньше женщина весила до беременности, тем больше может набрать. Но следует помнить, что это правило действует далеко не во всех случаях.

Нельзя сбрасывать со счетов и генетическую предрасположенность. Важно учитывать, к чему у женщины склонность – полноте или худобе. Так, если сравнить двух женщин, исходный вес которых был одинаковым, но первая из них склонна к худобе, а вторая – к полноте, то прибавка в весе у первой наверняка будет меньше. Но это тоже не должно вызывать беспокойство у будущей мамы.

Не менее важным фактором является возраст. Чем старше женщина, тем выше ее склонность к набору избыточного веса.

Кроме того, прибавка в весе напрямую связана с особенностями протекания беременности.

Если на ранних сроках организм будущей мамы сильно страдал из-за токсикоза, в дальнейшем он постарается поскорее восстановиться и компенсировать потерю килограммов. Поэтому к третьему триместру масса тела женщины может значительно увеличиться.

Иногда гормональная перестройка становится причиной повышенного аппетита у будущей мамы. Если она не сможет ограничивать и сдерживать себя, то тоже быстро наберет вес.

Нельзя забывать и о том, что увеличение массы тела женщины может быть связано с размерами малыша. Если ребенок крупный (более 4000 г) или беременность многоплодная, то вес плаценты и количество околоплодных вод будут значительно больше, чем обычно.

Тем не менее, будущая мама должна немедленно обратиться к врачу, если замечает, что за одну неделю (на любом сроке беременности) она набрала 2 кг или более. Это может быть связано с рядом осложнений, опасных для ее здоровья или здоровья малыша.

Возможно вас заинтересуют:

  • 1 триместр беременностиБеременность принято делить на три приблизительно равных по продолжительности периода, называемых «триместрами». Первый триместр начинается в момент зачатия ребенка и продолжается до 13 недели беременности, второй триместр начинается на 14…
  • Питание во время беременностиВ период беременности женщина обязательно должна следить за своим питанием и составлять меню таким образом, чтобы хорошо себя чувствовать, не переедать, не набирать лишние килограммы, но и не испытывать приступов…
  • Растяжки во время беременностиРастяжки (стрии) – это рубцы, появляющиеся во время беременности на коже живота, груди, бедер и ягодиц будущей мамы. Причиной их возникновения является сильное натяжение кожи и разрыв коллагеновых волокон. Поверхностный…

Источник: http://royal-sleep.com/blog/nabor-vesa-pri-beremennosti/

Каковы нормы веса плода по неделям беременности

Набор веса в третьем триместре беременности

Вес плода по неделям беременности — это тот параметр развития малыша, который интересует не только акушера-гинеколога, но и будущих родителей.

Беременность — очень волнительное событие в жизни каждой женщины. По природе любопытной и здравый интерес внутриутробного развития ребенка является нормой для осознанного человека. К тому же параметры развития плода являются показателем его здоровья.

Исходя из научных исследований и многолетней врачебной практики, было доказано, что вес ребенка зависит от ряда факторов, таких как:

  • генетическая наследственность:
  • состояние здоровья мамы;
  • образ жизни беременной;
  • питание;
  • количества плодов;
  • антропометрических параметров родителей;
  • срока вынашивания ребенка;
  • характера протекания беременности.

Издавна акушеры приспособились определять вес плода обычным методом измерения окружности живота. Полученные данные обрабатывали математическим способом с помощью специальных формул. Для этого необходимо было иметь данные окружности живота и высоту стояния дна матки.

Эти расчеты усложнялись индивидуальной физиологией каждой из женщин, телосложения и количеством околоплодной жидкости. Практиковалось прощупывание расположения матки и осмотр, что является наименее желательной процедурой. Опасность была в том, чтобы не навредить ребенку.

Наблюдались неточности такого метода определения, и с развитием медицинских технологий в обиход вошли аппараты УЗИ-диагностики. Это не только современный подход в медицине, но и очень эффективный способ ранней диагностики состояния здоровья плода.

Ученые доказали, что метод УЗИ-диагностики приемлем в умеренном количестве и не несет никакой угрозы здоровью матери и ребенка.

Он позволяет провести полноценный осмотр внутриутробного развития плода, идентифицировать жизненно важные параметры, наблюдать анатомические особенности роста.

Такой метод позволяет предотвратить и принять незамедлительные действия в случае каких-либо отклонений развития от нормы, патологий и других случаях. Вес плода вычисляется по параметрам окружности живота ребенка, диаметру грудной клетки и длине бедра. УЗИ позволяет максимально точно вычислить вес плода.

Как известно, беременность делят на триместры развития плода. Научно доказано, что существует необходимость проведения УЗИ на каждом триместре беременности.

Это мероприятие необходимо для наблюдения протекания беременности, развития плода, вычисления анатомических особенностей роста ребенка.

Трехразовая диагностика таким методом даст полную картину состояния здоровья малыша и матери и не навредит никому из них.

Многолетние наблюдения позволили ученым вывести средние показатели норм развития, параметра веса плода.

Нормы веса плода в первый триместр

Первое УЗИ врач назначает в период от 10 до 14 недель беременности. Это оптимальный срок первичного проведения осмотра. Он дает информацию об анатомическом строении плода, развитии внутренних органов, мозга, состоянии локации эмбриона, протекании беременности.

В этом периоде вес плода может находиться в пределе от 4 до 40 грамм. Этот показатель зависит от срока беременности и проведения диагностики. Так, на 10 неделе вес плода может составлять от 4 г, на 11 — около 7 г, 12 — в районе 14 г, 13 — около 20 г, 14 — больше 40 г. Следует отметить, что это среднестатистические нормы веса плода.

Но существует масса факторов здорового отклонения от этих показателей, одним из них является генетическая предрасположенность развития плода, которая определяется наследственностью и индивидуальными физиологическими и антропометрическими параметрами родителей.

Необходимо учесть состояние здоровья беременной женщины, ее привычки и образ жизни.

Важным остается и рацион будущей мамы, ведь полноценное питание сказывается на показателе роста малыша. Плод должен получать полноценное внутриутробное питание, все необходимые вещества для нормального роста и развития. Пагубные привычки, такие как курение, злоупотребление алкогольными напитками и многие другие напрямую влияют на показатель веса плода.

Будучи в такой вредоносной среде, он голодает, недополучает необходимые компоненты, из-за чего теряет в весе. Это первый признак того, что плацента нерационально питает плод. Иной вопрос показателя веса стоит для тех женщин, которые принимают препараты, замедляющие рост.

Наличие у беременной каких-либо хронических заболеваний также влияет на параметры внутриутробного развития ребенка.

Нормы веса плода во втором триместр

Следующее УЗИ проводится планово во втором триместре, а именно в период от 20 до 24 недели беременности. Второй триместр занимает период от 14 до 28 недель.

За это время плод значительно прибавляет в весе, так как проходит активную фазу формирования мышечной массы, коры головного мозга, многих функций организма. Малыш может весить от 40 г.

Далее происходит стремительный набор массы тела, и в 18 недель вес плода может составлять около 200 г, в 20 недель — 300 г, а в 28 — это уже будет больше 1000 г. Это время мама может ощущать шевеления плода, его двигательную активность.

Плод активно набирает массу за счет накопления подкожного жира, формирования внутренних органов. В это же время и мама прибавляет в весе. Эти процессы необходимы для полноценного развития плода, обмена веществ, формирования здоровых органов и систем.

Опять-таки эти показатели являются среднестатистическими, потому данная информация имеет общее, ознакомительное предназначение. Потому не нужно паниковать, увидев на УЗИ цифру, не соответствующую нормам. Грамотный врач, проводящий скрининг, поможет выяснить состояние здоровья плода. Многие ранее перечисленные факторы влияют на параметр веса малыша.

С этих размышлений следует, что лишь квалифицированный специалист может следить за течением беременности, а тем более ставить тот или иной диагноз.

Во втором триместре живот приобретает заметную округлость, потому параллельно с аппаратным исследованием будут проводиться традиционные замеры.

Третий и завершающий триместр беременности также имеет определенные цифровые параметры веса плода. Это период с 28 по 42 неделю беременности.

Именно в третьем триместре плод очень сильно прибавляет в весе и готовится выживать, потому активно набирает подкожный жир, запасаясь энергией на внеутробное развитие. УЗИ, как правило, назначают на 32-34 неделе.

Считается, что к этому времени малыш занял нужное положение и готовится к появлению на свет, а определение состояния плаценты, роста и веса плода, расположение тазовых костей дает возможность планировать роды.

Малыш начинает набирать около 30 г в сутки и к моменту рождения его вес составляет 3200 — 3400 г.

В этот период постепенного набора веса будущей маме нужно особенно следить за рационом питания, так как все съеденное будет основой грудного вскармливания. А еще потому, что и сама женщина подвержена резкому набору веса.

К моменту рождения здоровый малыш может весить от 2500 до 4200 г. Эти цифры условны и зависят от ранее описанных факторов и особенностей протекания беременности.

Метод УЗИ-диагностики поможет проследить динамику веса плода. Все перечисленные нормы показателей этого параметра приблизительные и не являются шаблоном развития каждого ребенка. Физиология развития плода индивидуальна и уникальна, систематическое наблюдение у врача акушера-гинеколога позволит контролировать, фиксировать и отслеживать все жизненно важные параметры развития ребенка.

http://vseproberemennost.ru/www..com/watch?v=PiPSJMrOvIw

Важно знать, что вынашивание крошечного ребенка или богатыря является сугубо индивидуальной характеристикой. К тому же заметно стремительное прибавление массы ребенка на последнем месяце беременности.

Иной вопрос — веса переношенных малышей, он, как правило, превышает нормы, но это не является катастрофой для современной медицины.

Потому следует убрать ненужные волнения и наслаждаться столь прекрасным моментом в жизни каждой женщины.

Источник: https://vseproberemennost.ru/nedeli/ves-ploda-po-nedelyam-beremennosti.html

Моя беременность
Добавить комментарий