Первый триместр беременности симптомы

Содержание
  1. Первый триместр беременности: первые признаки положения и изменения в организме
  2. Первые признаки беременности
  3. Симптомы беременности в первом триместре
  4. Ощущения будущей мамы
  5. Признаки беременности по неделям
  6. Самочувствие будущей мамы
  7. Как протекает первый триместр?
  8. На что следует обратить внимание в первом триместре
  9. Отличия между признаками первого, второго и третьего триместра
  10. Отзывы женщин
  11. В ожидании малыша: первые 12 недель беременности
  12. Развитие ребенка до 12 недели беременности
  13. Основные симптомы беременности в первом триместре
  14. Проявления токсикоза
  15. Питание будущей мамы
  16. Становление на учет к акушеру-гинекологу
  17. Возможные патологии на раннем сроке беременности
  18. Образ жизни беременных
  19. Первый триместр беременности
  20. Первый триместр. Симптомы
  21. Что происходит с ребёнком по время первого триместра беременности?
  22. Чего ожидать? Первый триместр по неделям:
  23. Что нужно предпринять, узнав о беременности?
  24. Что можно, а что нельзя в первом триместре беременности?
  25. Каким ещё ограничениям подвержена беременная в первом триместре?
  26. Первый триместр беременности – рекомендации
  27. Признаки, указывающие на беременность
  28. Как справиться с токсикозом
  29. Становимся на учет
  30. Запреты во время беременности: что можно делать, а чего стоит избегать

Первый триместр беременности: первые признаки положения и изменения в организме

Первый триместр беременности симптомы

Многие считают, что не заметить собственную беременность в первом триместре практически невозможно. Однако некоторые женщины опровергают подобное мнение, доказывая, что сами до месяцев 4-5 оставались в полном неведении.

Как такое возможно? Разве они ничего не чувствовали? Не страдали от токсикоза и постоянной сонливости? Все признаки интересного положения, конечно, субъективны, но совсем отсутствовать вряд ли могут. Как же избежать подобной ситуации? Может, заранее изучив все нюансы первых трех месяцев и в один счастливый день с удовольствием начать искать в себе эти симптомы?

Первые признаки беременности

Наступление беременности в первую очередь гормональный процесс. И оповещает о себе он тоже с помощью этого рода изменений. Но ХЧГ начинает вырабатываться лишь после имплантации яйцеклетки в полость матки. То есть, на 8-10 день после овуляции. До этого никакие изменения в организме женщины внешне не проявляются.

Что же происходит после удачного внедрения яйцеклетки в слизистую эндометрия?

  • Активно начинает вырабатываться прогестерон, который «поднимает» базальную температуру. Точнее, не дает ей опуститься после завершения овуляции. Для тех, кто тщательно за этим следит, это будет красноречивым признаком удачного зачатия.
  • В крови падает уровень глюкозы, что вызывает головокружение, слабость, тошноту и постоянную сонливость.
  • Грудь становится более чувствительной, ареолы заметно темнеют, начинают просматриваться бугорчатые вены.
  • Начинают раздражать до этого любимые запахи.
  • Вспышки то хорошего, то апатического настроения начинают пугать даже саму женщину.

Но опять же, все названные признаки очень индивидуальны. Даже если ваша мама не знает что такое токсикоз, это не значит, что он не сможет вас мучить все 9 месяцев.

Симптомы беременности в первом триместре

Нередко о наступлении интересного положения беременной сообщают ее близкие окружающие. В основном это старшее женское поколение, которое не только опытное, но и довольно наблюдательное.

Действительно ли будущая мама чем-то выделяется? И какие такие симптомы могут быть очевидными на столь маленьком сроке?

  • Довольно распространенным симптомом беременности стает пигментация на теле женщины, чаще всего на лице. Однако внимания на это редко обращают, особенно если ежедневно используется декоративная косметика.
  • Начинают беспокоить частые позывы в туалет. Объяснение этому довольно простое: матка увеличивается, сдавливая мочевой пузырь.
  • Женщина жалуется на заложенный нос, не чувствуя при этом признаков простуды или ОРВИ.
  • Будущая мама страдает метеоризмом и запорами. Списывается это часто на неправильное питание, но чем дальше, тем больше эта проблема становится явной.
  • Естественные выделения стают более обильными. Иногда имеют кровянистый характер.

Ощущения будущей мамы

Огромную роль в этом вопросе играет настрой женщины. Имеются ввиду те представительницы прекрасного пола, которые мечтают о ребенке, высчитывают дни овуляции, меряют базальную температуру и оптом покупают тесты на беременность.

Желание стать мамой настолько сильное, что каждый месяц еще до задержки, ей уже кажется, что зачатие произошло. Более того, женщину действительно начинает воротить от утренней чашки кофе, побаливает грудь и раздражают родственники. Заканчивается же все или двумя долгожданными полосками или же наступлением менструации.

Почему два варианта? Дело в том, что ранние симптомы токсикоза очень часто совпадают с признаками ПМС (предместруальный синдром). Поэтому ориентироваться лишь на собственное легкое недомогание не стоит. Лучше дождитесь задержки или сделайте тест на беременность.

И не стоит отчаиваться. Женскую интуицию еще ж никто не отменял: если уверена, что беременна, значит, так оно и есть.

Признаки беременности по неделям

Первый триместр беременности – это, наверное, самый ответственный, непредсказуемый и волшебный период. Если бы УЗИ делали каждую неделю, можно бы было наблюдать удивительные изменения: как маленькая точка на 4-5 неделе постепенно превращается в настоящего крохотного человечка, которого мы видим на плановом осмотре в 12 недель.

Почему такой разрыв и куда делись первые три недели? Смотрим:

1 неделя. Как таковой беременности еще не существует. Да, произошла овуляция. Но когда именно никто не знает. Если и будущая мама не следила за этим и не делала соответствующие тесты, то первую неделю «интересного» положения будут считать, начиная с первого дня последней менструации. То есть, еще даже до овуляции. Это еще называется «акушерским сроком».

2 неделя. Не менее загадочна, чем первая. Если верить опять же акушерскому сроку, то овуляция вот-вот произойдет.

3 неделя. Первая неделя уже реальной беременности. И хотя яйцеклетка еще «мигрирует» к полости матки, она уже есть.

4 неделя. Женщина отмечает задержку менструации и уже может сделать тест. Если яйцеклетка уже в матке (а не «задержалась» где-то в маточной трубе), то УЗИ даже может ее зафиксировать: 1-2 мм, как маковое зернышко. Что касается ощущений, то токсикоза еще быть не должно. Ровно, как и других признаков. Но опять же, тут все индивидуально.

5 неделя. Внешне беременность совершенно незаметна. А вот ощущения будущей мамы резко меняются. Задержка уже очевидна, грудь стала более чувствительной, рецепторы обостряются.

6 неделя. Невероятная неделя, которая позволяет уже увидеть на мониторе долгожданную пульсирующую точку – сердечко малыша. Он еще очень мал, но с каждым днем все быстрее развивается. Состояние мамы переходит в полноценное «беременное», все признаки прогрессируют.

7 неделя. Переломный момент: эмбрион активно растет (6-12 мм), мама ощущает на себе все прелести гормональных изменения. И хотя внешне еще ничего не заметно, чувствует себя женщина уставшей, вялой, ее гастрономические вкусы могут сильно измениться.

8 неделя. Окончание второго месяца акушерского срока. Эмбрион уже размером с виноградину и растущая матка начинает давить на мочевой пузырь и кишечник. От этого появляются новые признаки беременности: частые позывы в туалет и запоры.

9 неделя. Хотя внешне беременную женщину может «выдать» только токсикоз, любимые джинсы уже могут и не застегнуться.

10 неделя. Уже произошла закладка всех важных внутренних органов эмбриона, поэтому маме надо максимально беречься от возможных вирусов и заболеваний. И, кстати, можно уже стать на учет.

11 неделя. Токсикоз все еще беспокоит женщину, но уже не в таком «объеме». Правда, может появиться изжога, запоры не отступают, эмоциональное состояние довольно шаткое.

12 неделя. Конец первого триместра, первое плановое УЗИ (на котором эмбрион размером 6-7 см выглядит как настоящий детеныш), недомогание постепенно покидает. Можно расслабиться и, наконец-то, нормально поесть!

Самочувствие будущей мамы

В целом, самочувствие беременной женщины очень непредсказуемо. К тому же, многие в первом триместре попадают на сохранение: с жутким токсикозом, кровянистыми выделениями, болями внизу живота. Все эти симптомы относятся к угрозе прерывания беременности.

Но даже, если женщина чувствует себя прекрасно, ей надо быть осторожной: внезапное головокружение, «скачки» настроения, изменение гастрономических вкусов.

Упор надо постараться делать на овощи и фрукты и не злоупотреблять экзотическими блюдами: отравления на этом сроке очень опасны.

Но главное, это полное осознание своего состояния: вы теперь не одна и в полном ответе за свою кроху.

Как протекает первый триместр?

Если смотреть не по неделям, а в общем охарактеризовать протекание беременности в первые три месяца, то можно разделить всех будущих мам на два табора.

Первый, несмотря на долгожданное зачатие крохи, ничего кроме выматывающего токсикоза, больничных стен и постоянного внутреннего напряжения/страха и не вспомнят. А тошнота и рвота, постоянные запоры, потеря сознания могут преследовать еще и во втором триместре.

Вторая часть табора со всем этим, к счастью, не знакома. Они просто наслаждаются своим состоянием, и даже легкое недомогание не может омрачить их радость. Плод развивается, животик постепенно растет, с нетерпением ожидается первое плановое ультразвуковое исследование.

На что следует обратить внимание в первом триместре

Благополучное протекание беременности в первом триместре зависит, в первую очередь, от бдительности мамы. Только она чувствует и замечает все нюансы, поэтому и сможет вовремя среагировать на первые симптомы самопроизвольного прерывания беременности.

Немаловажным является и настрой женщины, ее желание/нежелание вынашивать этого ребенка. Ведь срок еще совсем маленький, а связь мамы и ребенка уже существует.

Они чувствуют друг друга и связаны незримыми нитями. Поэтому, чем больше мама лелеет свою кроху (да, еще в животе), чем желанней ребенок, тем вероятней удачное вынашивание и появление на свет новой жизни.

Отличия между признаками первого, второго и третьего триместра

Все три триместра имеют свои симптомы, по которым можно определить каждый из них даже внешне. Но речь идет не только о размере и окружности живота, а и о других не менее важных признаках:

ХарактеристикиПервый триместрВторой триместрТретий триместр
Как развивается плодЭто период его зарождения и роста с 1 мм до 6-7 см. Закладываются все внутренние органы, он становиться похож на ребенка.Плод стремительно развивается, внутренние органы почти сформированы. Второе плановое УЗИ сможет рассмотреть малейшие дефекты и патологии развития.Малыш уже способен жить вне мамы. Поэтому в случае преждевременных родов шансы выхаживания очень высоки.
Самочувствие мамыВозможны токсикоз, головокружения, сонливость и эмоциональная нестабильность.Состояние удовлетворительное. Если беременность не сопровождается угрозой прерывания, женщина может наслаждаться своим состоянием. Так как токсикоз отступил, а живот еще не такой большой.Состояние может ухудшиться в плане появления изжоги, отдышки, отека ног. Ходить все тяжелее и тяжелее, плод давит на все внутренние органы.
Возможные угрозыЭмбрион еще очень маленький, поэтому поднятие тяжестей, легкая простуда или неправильный образ жизни могут привести к его гибели.Возможная инфекция может привести к преждевременным родам. А низкий уровень гемоглобина, тесная одежда, курения и алкоголь – к задержке роста и развития.На этом сроке важно следить за шевелениями малыша, выделениями и болевыми ощущениями. Ведь то, что вы можете посчитать за тренировочные сватки, может оказаться началом родовой деятельности.

Отзывы женщин

  • Весь первый триместр провела в больнице с жутким токсикозом. Но все-таки выносила и родила чудесного малыша.
  • Узнала о своей беременности на 16 неделе, когда начал округляться живот.
  • Знала о беременности еще до задержки, начало тошнить по утрам.
  • Тесты беременность не показывали, следили за уровнем ХЧГ.

Источник: http://MamaVika.com/beremennost/zdorove/pervyie-priznaki-beremennosti-v-pervom-trimestre.html

В ожидании малыша: первые 12 недель беременности

Первый триместр беременности симптомы

Первый триместр беременности принято отсчитывать с первого дня последних месячных до 12 недели вынашивания плода. Этот период очень сложный для женщины, так как он наполнен новыми и не всегда приятными для нее ощущениями, связанными с самочувствием и изменениями во внешнем виде.

Но в то же время первые месяцы беременности — удивительные, ведь внутри женского организма происходит зарождение новой жизни.

Неделя за неделей, месяц за месяцем будущий человек будет расти и развиваться в материнской утробе, и спустя 9 месяцев после зачатия он оповестит весь мир о своем появлении громким плачем.
Вернуться

Развитие ребенка до 12 недели беременности

Беременность наступает после слияния женской яйцеклетки с мужским сперматозоидом. Оплодотворенная яйцеклетка начинает блуждать по маточной трубе, и только через неделю (а в некоторых случаях и позже) она достигает матки и надежно внедряется в ее стенку. С этого момента образовывается плацента и начинается интенсивное развитие эмбриона.

К окончанию 4 недели беременности у зародыша уже полным ходом формируются нервная, пищеварительная и кровеносная системы, есть хорда, спинной и головной мозг, образуются половые железы, зачатки ножек и ручек. В этот период в организме женщины усиленно вырабатывается главный гормон беременности — хорионический гонадотропин, определить его можно благодаря тесту на беременность и исследованию крови на ХГЧ.

К 6 неделе у эмбриона закладываются почки и печень, маленькое сердце делает свои первые попытки к сокращению. На 8 неделе беременности у малыша формируются глазные впадины, ушные раковины и десны. Еще через 7 дней у ребенка появляется крошечный носик. Размеры его головы в несколько раз превышают величину всего туловища.

Под конец первого триместра у малыша уже сформированы все органы, в дальнейшем они будут продолжать развиваться.

При всем этом эмбрион, плавающий в околоплодных водах, едва достигает 6 см в длину.

Вернуться

Основные симптомы беременности в первом триместре

Главный симптом, знаменующий собой беременность — задержка месячных. После того как в положенный срок они не наступили, женщине, живущей половой жизнью, следует приобрести в аптеке тест на беременность. Все тесты работают по одинаковому принципу: они определяют уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) в моче.

Исследование желательней всего проводить в утреннее время, когда концентрация гормона наиболее высокая. Женщине следует собрать мочу в чистую емкость и опустить туда на 20 сек. тестовую ленту. Окончательный результат будет известен через 5 мин.

Если на поверхности теста выступило 2 полоски, значит, вероятность наступления беременности — 99%.

В первом триместре беременности женщина начинает испытывать на себе все «прелести» своего интересного положения. Ее груди немного увеличиваются и становятся более чувствительными к прикосновениям, соски грубеют и из них появляются выделения — таким образом природа готовит молочные железы к будущей лактации.

Вскоре после зачатия у беременных возникают жалобы на частые позывы в туалет по-маленькому. По мере развития плода матка начинает давить на мочевой пузырь и это приводит к частым мочеиспусканиям. Женщине не остается ничего иного, как смириться с данным симптомом, ведь он будет сопровождать ее весь период ожидания малыша.

Увеличение количества влагалищных выделений — еще один симптом, характерный для первого триместра беременности.

Многие представительницы прекрасного пола наверняка заметили, что количество прозрачных цервикальных выделений на протяжении менструального цикла никогда не бывает одинаковым.

В период овуляции, перед наступлением месячных, а также во время вынашивания малыша их количество резко увеличивается, а сами выделения становятся вязкой консистенции.

Порою выделения из влагалища у женщин в положении настолько обильны, что без ежедневной прокладки обойтись не получается. В норме выделения во время первого триместра должны быть прозрачными или с легким беловатым оттенком. Примеси крови в них могут свидетельствовать о патологическом развитии беременности и требует незамедлительного посещения врача.

Выделения белого, зеленого или желтого оттенков с неприятным запахом, которым сопутствует зуд в области промежности, всегда указывают на то, что беременность сопровождается каким-либо заболеванием половых путей (от безобидной молочницы до недугов, передающихся при незащищенном сексе).

Затягивать с его лечением женщине нельзя, ведь болезнь может привести к возникновению патологий в развитии плода или его инфицированию, а иногда даже к прерыванию беременности. Если вид или запах влагалищных выделений вызовет у будущей мамы обеспокоенность, тогда ей незамедлительно нужно посетить гинеколога.

Большинство заболеваний половой сферы сегодня успешно лечатся на фоне вынашивания малыша.

В первый триместр беременности женщин часто беспокоят такие симптомы как сонливость, слабость, головная боль и головокружение. У тех, кто склонен к потерям сознания, внутриутробное развитие плода нередко вызывает обмороки.

Виной всему гормоны, под влиянием которых происходит перестройка организма. Для того чтобы уменьшить проявление этих признаков беременности, женщине следует спать по 10 ч ночью и устраивать себе полноценный послеобеденный отдых.

Снимать головную боль лекарствами нельзя, ведь прием медикаментозных препаратов в первом триместре беременности может негативно отобразиться на развитии плода. Если самочувствие доставляет женщине массу неудобств, ей обязательно нужно сообщить об этом доктору.

У большинства будущих матерей запоры возникают на последнем триместре беременности.

Однако если женщины неправильно питаются, тогда проблемы со стулом могут начать их беспокоить с первых месяцев вынашивания ребенка, ведь пищеварительная система в этот период начинает работать в замедленном режиме.

Допускать длительные запоры беременным женщинам нельзя — это приведет к интоксикации организма и губительным образом отразится на развитии плода.

Для того чтобы сделать опорожнение кишечника регулярным, будущей маме следует отказаться от питания всухомятку и позаботиться о том, чтобы в ее рационе преобладали продукты, богатые клетчаткой. Больше всего клетчатки содержится в овощах и фруктах.

В качестве слабительного средства можно использовать настой чернослива (на ночь замочить несколько сухофруктов в кипятке, а утром выпить получившуюся жидкость и съесть размоченный чернослив). Принимать слабительные препараты можно только после консультации с врачом.

Очистительные клизмы в первый триместр противопоказаны — они могут привести к увеличению тонуса матки.

Вернуться

Проявления токсикоза

Токсикозом во время беременности страдает 9 женщин из 10. Чаще всего он проявляется спустя 4 недели после зачатия, но у некоторых особо чувствительных представительниц слабого пола он может возникнуть и раньше. Самыми неприятными симптомами токсикоза являются тошнота и рвота, которые могут сопровождаться диареей.

Помимо этого у женщины меняются кулинарные предпочтения: ее начинает тянуть на кислое, соленое или острое, а от одного только запаха любимых раньше продуктов будущую маму мутит.

У беременной настолько обостряется обоняние, что ей становится сложно находиться рядом с надушенным человеком, ее могут одинаково раздражать и запах пота, и аромат зубной пасты.

Чаще всего проявления токсикоза беспокоят женщину на протяжении первого триместра беременности, а затем они проходят. Хотя бывают случаи, когда он сопутствует всему периоду беременности. Унять небольшую тошноту можно с помощью дольки лимона или мятного леденца.

Но если симптомы токсикоза выражены в непрекращающейся рвоте, тогда они могут привести к обезвоживанию организма, а этого при беременности допускать нельзя. Такой токсикоз требует нахождения в стационаре под контролем медицинских работников.

Вернуться

Питание будущей мамы

Питание в первый триместр беременности должно быть полноценным и сбалансированным. Однако достичь этого сложно, ведь в это время у будущей мамы нередко возникает отвращение к определенным продуктам или к еде в целом.

Если под влиянием тошноты женщина не может есть необходимую пищу, тогда ей необходимо ограничиваться той едой, которую ее организм на данный момент воспринимает.

В случае, когда проявления токсикоза слабые или вовсе отсутствуют, женщина должна стремиться употреблять только здоровую и богатую витаминами пищу, которая обеспечит ее малышу нормальное развитие.

В рационе беременной должны присутствовать фрукты (особенно бананы, яблоки, гранаты, виноград, цитрусовые, дыни и арбузы), свежие и тушеные овощи, молоко и кисломолочные продукты, морепродукты, морская рыба, нежирное мясо, говяжья печень, яйца, каши.

Из напитков следует отдавать предпочтение слабозаваренному зеленому чаю, компотам, морсам, свежевыжатым сокам, чистой бутилированной воде без газа. В период развития плода женщина должна ограничить потребление сладостей, сдобы, макаронных изделий, жирных и жареных блюд.

В списке табу для беременных — сладкая газировка, чипсы, сухарики, кофе, крепкий чай, алкоголь. Важно следить, чтобы ежедневный рацион в первом триместре не превышал 2500-2800 ккал.

Вернуться

Становление на учет к акушеру-гинекологу

На протяжении первых 12 недель беременной следует встать на учет в женскую консультацию. С этого момента и до самых родов за протеканием беременности и развитием плода будет наблюдать акушер-гинеколог и другие специалисты. После постановки на учет женщине предстоит сдать ряд важных анализов, среди которых:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • анализы крови на резус-фактор, СПИД, гепатит и сифилис;
  • анализ мочи (его необходимо будет сдавать регулярно для контроля работы почек);
  • мазок на микрофлору из влагалища;
  • в некоторых случаях дополнительно назначают анализы на хламидиоз, токсоплазмоз, герпес, краснуху и другие заболевания.

На 10-12 неделе развития плода будущую маму направляют на первое УЗИ. Процедура считается безвредной, поэтому не стоит избегать ее. Исследование покажет срок беременности, количество эмбрионов и их состояние.

УЗИ-специалист без труда определит внематочную беременность и замирание плода, оценит деятельность яичников, матки и шейки матки.

Если будущая мама жалуется на кровянистые выделения из влагалища или боли в нижней части живота, обследование сможет показать их причину.

Помимо анализов и УЗИ будущая мама должна будет посетить ряд узких специалистов (стоматолога, терапевта, окулиста, лора) и сделать электрокардиограмму сердца.

В первый триместр беременности для нормального развития плода акушер-гинеколог обычно назначает женщине препараты с содержанием фолиевой кислоты (витамина B9) — это могут быть как таблетки, так и витаминный комплекс. Достаточное количество фолиевой кислоты в организме матери предотвратит развитие пороков нервной системы и уродств у малыша.

Вернуться

Возможные патологии на раннем сроке беременности

Будущей маме необходимо прислушиваться к себе и наблюдать за цветом выделений из половых органов, ведь в первом триместре беременности вероятность выкидыша особенно велика.

К нему может привести множество факторов, поэтому женщине нужно беречь свое здоровье, не перерабатывать, избегать волнительных ситуаций, как можно чаще отдыхать.

Иногда достаточно потрястись в общественном транспорте или посидеть в горячей ванне, чтобы вынашивание малыша закончилось плачевно.

Риск самопроизвольного прерывания беременности увеличивается у женщин, у которых в прошлом уже были выкидыши. Аборты, сделанные женщиной раньше, тоже могут стать причиной невынашивания плода.

На угрозу выкидыша указывают следующие симптомы:

  • постоянная тянущая боль внизу живота;
  • влагалищные выделения с примесью крови;
  • общая слабость.

При появлении этих признаков женщине необходимо обеспечить постельный режим и вызвать врача на дом. Если не соблюсти меры предосторожности, то шансов на сохранение беременности практически не останется.

Распространенной патологией, с которой можно столкнуться в первом триместре, является внематочная (эктопическая) беременность. При ней оплодотворенная яйцеклетка развивается вне матки, закрепившись в маточной трубе (реже — в яичнике или шейке матки).

Признаками эктопической беременности являются периодические или постоянные болезненные ощущения внизу живота и коричневатые выделения из влагалища.

Приблизительно на 4-6 неделе случается разрыв маточной трубы, вследствие чего у женщины происходит внутреннее кровотечение, несущее опасность для жизни.

Шоковое состояние от внезапно возникшей резкой боли в паховой области, помутнение рассудка, сильное головокружение, тошнота — все эти симптомы сопутствуют разрыву маточной трубы. Чем раньше будет проведено оперативное вмешательство и устранено кровотечение, тем больше шансов у женщины на быстрое выздоровление.

Вернуться

Образ жизни беременных

До 12 недели беременности женщине желательно не принимать никаких лекарств, поэтому ей следует избегать контактов с вирусными больными и стараться не простудиться. К числу категорически противопоказанных препаратов относятся антибиотики стрептомициновой и тетрациклиновой групп, аспирин, резерпин, хлоротиазид, индометацин, антидепрессанты.

Не стоит увлекаться поливитаминами, не посоветовавшись перед этим с доктором — их переизбыток не лучшим образом отобразится на ребенке. Хоть лекарственные травы и считаются безобидными, но и среди них есть такие, которые нежелательны при беременности. К ним относятся сенна, мать-и-мачеха, окопник, магнолия, можжевельник, стефания.

Неконтролированный прием лекарств может привести к выкидышу или патологическому развитию плода.

Будущие мамочки должны стараться как можно больше времени проводить на воздухе, не работать сверхурочно и избегать стрессов. Тяжести поднимать тоже не рекомендуется.

В это время животик у беременных практически незаметен, но их одежда уже должна быть в меру свободной, не стягивать талию и бедра.

Женщинам на любом сроке беременности необходимо носить удобную обувь на невысоком (до 4 см) и устойчивом каблуке.

Ожидая прибавление в семействе, будущая мать должна понимать, что течение беременности и здоровье ребенка во многом зависят от нее. Рациональное питание, отказ от вредных привычек, полноценный отдых, постоянный контроль выделений из влагалища и своевременное обращение за помощью врачей позволят женщине благополучно выносить и родить долгожданного малыша.

Источник: http://www.JLady.ru/pregnancy/pervyj-trimestr-beremennosti.html

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности симптомы

Первый триместр беременности является жизненно важным для малыша, в то время, когда будущая мать ещё может даже не смекнуть о своём новом положении. Этот особый период длится три месяца, или 12 недель.

Будущая мама может сразу заподозрить беременность, однако, значительная часть женщин, первые четыре-пять недель, находятся в неведении. Это одна из основных причин, почему будущей матери следует планировать беременность.

Первый триместр. Симптомы

Во время первого триместра беременности, тело женщины претерпевает значительные изменения. Физически вы можете столкнуться с некоторыми из следующих симптомов:

Спазмы в животе

Примерно через неделю после овуляции, некоторые женщины испытывают спазмическую боль в животе, известную как «имплантационная судорога». Это происходит в связи с имплантацией оплодотворённой яйцеклетки в стенку матки. Процесс может сопровождаться незначительными мажущими кровянистыми выделениями.

Женщины также могут испытывать спазмы в животе первые недели беременности из-за растяжения матки. Эти судороги, как правило, бесследно проходят и не должны сопровождаться ярко-красным кровотечением.

Насыщенное фруктами и овощами питание, с высоким содержанием магния, может свести к минимуму данный симптом.

Усталость

Организм матери начинает работать сверхурочно, вы заметите этот факт возможным недомоганием, сонливостью, апатией. Желательно в этот период тщательно высыпаться, иметь возможность передохнуть в течение дня. Если вы находитесь в отношениях, привлекайте вашего партнёра к уборке и другим домашним делам. По возможности, избегайте контактов с моющими и химическими средствами.

Тошнота и рвота

О тошноте или, так называемом, токсикозе, ходят легенды. И этот симптом оправдан, ведь почти половина всех беременных женщин, так или иначе, испытывают данный недуг.

Если чувствуете тошноту, старайтесь облегчить симптомы лёгкими перекусами в течение дня. Небольшой кусочек хлеба, сыр, печенье помогут ослабить неприятные признаки беременности.

При рвоте более 4 раз в сутки, рекомендовано обратиться к врачу за дальнейшими действиями профессионального патронажа.

Частое мочеиспускание

Со скачком уровня прогестерона и секреции ХКГ, увеличивается кровоснабжение органов малого таза, что приводит к раздражению мочевого пузыря. По мере роста матки, плод оказывает усиленное давление на орган, что приводит к необходимости чаще мочиться.

Ощущения в груди

Довольно рано вы можете заметить, как меняется ваша грудь. В данном процессе также задействованы гормоны эстрогена и прогестерона. Соски становятся темнее, грудь набухшей и значительно тяжелее. Может возникать болезненность и покалывания. Чтобы сгладить данные неудобства, постарайтесь носить удобный бюстгальтер, с широкими лямками и мягкими чашками.

Пищевые пристрастия

85% беременных женщин сообщают о том, что в 1 триместре имеют интенсивную тягу к определённой еде. Кого-то тянет на солёное, жаренное, кислое, кого-то — на сладкое, а есть и такие, которые грызут мёл или смолу.

Эксперты до сих пор не понимают реальной связи между беременностью и вожделенными пристрастиями к пище, но подозревают, что это как-то связано с гормональными изменениями организма и надобностью питательных веществ.

Запор

1 триместр беременности увеличивает прогестерон в организме женщины. Этот гормон может сделать работу вашего кишечника менее эффективной, что приводит к запорам. Для того чтобы избавиться от этого неприятного симптома, получайте с едой достаточное количество клетчатки (не менее 30 гр. в день), а также пейте достаточно воды без газа.

Изжога и кислотный рефлюкс

Помимо запоров, выработка прогестерона может вызвать изжогу, расстройство желудка или рефлюкс кислоты у беременных женщин. Эта проблема возникает в особенности ночью, лёжа в постели.

Изжога, несварение желудка, может начаться в первом триместре, но, как правило, становится более серьёзной проблемой в третьем триместре, когда увеличившийся в размерах ребёнок, упирается в стенки желудка.

Если у вас появились проблемы со сном из-за изжоги, попытайтесь кушать не менее чем за час-два до сна, чтобы успел завершиться процесс пищеварения, и спать со слегка приподнятой подушкой.

Носовые кровотечения или кровоточивость дёсен

Из-за увеличившегося объёма крови (в среднем, на 30%), а также влияния гормонов, слизистые оболочки чрезвычайно часто кровоточат. Это не вызывает каких-либо серьёзных последствий. Но нужно убедиться, что у женщины нет других существенных осложнений состояния здоровья.

Что происходит с ребёнком по время первого триместра беременности?

Оплодотворённая яйцеклетка быстро делится и прикрепляется к стенке матери, где начинает активно расти. Из клеток растёт эмбрион, который в этот период созревает активнее, чем в другие триместры. К шести неделям, на аппарате УЗИ, уже возможно зафиксировать сердцебиение ребёнка, а к концу 12-й недели — полностью формируются кости, мышцы, мозг и все органы малыша.

Советуем к прочтению: Можно ли беременным летать на самолёте, С какого срока показывает тест на беременность, Папаверин при беременности

В конце первого триместра ребёнок выглядит как крошечная фасолинка, и называется уже «плод». У него полностью сформированы половые органы. Он или она, уже будет активно двигаться и даже практиковать глотание околоплодных вод.

Чего ожидать? Первый триместр по неделям:

1-я неделя. Зачатие происходит в маточной трубе, и, хотя это очень многозначащий момент в жизни будущего ребёнка, для матери не будет никаких внешних признаков оплодотворения. Как правило, от момента оплодотворения сперматозоидом, до прикрепления плода к стенкам матки, проходит 4-10 дней.

2-я неделя. В эту неделю уже вот-вот должен прикрепиться к матке начинающий своё формирование зародыш.

3-я неделя. После того, как оплодотворённая яйцеклетка прижилась в стенках матки, будут посланы сигналы телу, вырабатывать больше эстрогена и прогестерона. Эти и другие гормоны будут сохранять ребёнка во время беременности.

4-я неделя. Начинает формироваться плацента. Именно она будет играть жизненную роль в производстве гормонов и кормлении чада. На этой стадии зародыш меньше рисового зёрнышка.

5-я неделя. Теперь сердцебиение ребёнка можно увидеть на УЗИ. Формируются органы и конечности.

6-я неделя. Если вы ещё не сделали тест на беременность – самое время. К этому времени на УЗИ можно измерить ребёнка. Его средний размер составит 5-6 мм.

7-я неделя. Официально пройдено чуть больше половины пути первого триместра. Ваш ребёнок вырос за эти недели в 10 000 раз. Ежеминутно формируются около 100 новых клеток мозг.

8-я неделя. На этой неделе рост вашего ребёнка составляет 1 см в длину, и он может официально называться «плод». Клапаны сердца сформированы, его пальцы, губы, веки и ноги – все более чётко определены.

9-я неделя. В это время формируются рот и язык. Руки, до сих пор перепончатые, разделяются на пальцы. По УЗИ можно увидеть чёткие движения и рывки дитя.

10-я неделя. Все органы продолжают формироваться. Развивается мозг и пищеварительная система.

11-я неделя. К настоящему времени, у зародыша сформированы половые органы. Развиты глаза. Тонкие волосинки покрывают тело и его черты лица более чёткие.

12-я неделя. К настоящему времени, плод полностью сформирован, как и его жизненно важные органы и нервная система. До сих пор, кости были мягкие, но на этой неделе начнут твердеть.

Что нужно предпринять, узнав о беременности?

Как только вы узнали о беременности, следует сразу же спланировать визит к гинекологу. Во время первого посещения врача, он поставит вас на учёт, изучит медицинскую историю и выполнит гинекологический осмотр.

Врач также может: 

  • провести ультразвуковое исследование, чтобы подтвердить беременность;
  • взять анализ крови на ХГЧ;
  • измерить кровяное давление;
  • направить на сдачу анализов на инфекции ППП, ВИЧ и гепатит;
  • определит примерную дату предстоящих родов, которая составляет около 266 дней с первого дня последней менструации;
  • изучит все возможные риски, такие как, анемия, резус-конфликт, диабет, рак и другие аутоиммунные заболевания;
  • измерит вес.

В настоящее время очень распространён генетический скрининг, который крайне рекомендуется проводить в 10-12 недель беременности.

Что можно, а что нельзя в первом триместре беременности?

Желательно:

Принимать витамины, регулярно выполнять лёгкие оздоровительные упражнения, укреплять мышцы тазового дна (делать упражнения Кегеля), устраивать прогулки на свежем воздухе, придерживаться диеты с высоким содержанием фруктов, овощей, пить много воды, питаться в достаточном количестве (примерно на 300 калорий больше, чем обычно).

Следует избегать:

Изматывающие физические и силовые нагрузки, алкоголь, курение, кофеин (более одной чашки кофе или чая в день), наркотики, сомнительные продукты питания, фаст-фуд, кошачьи туалеты (которые могут вызвать паразитарное заболевание, под названием, токсоплазмоз).

Каким ещё ограничениям подвержена беременная в первом триместре?

Опасности, связанные с работой. Если вы планируете работать во время беременности, очень важно, чтобы вы оценили своё рабочее место и мероприятия, в которые вы вовлечены ежедневно.

Если у вас есть волнения по поводу вашей работы или окружающей среды, обсудите их заранее с врачом.

Не следует подвергать себя воздействию химических веществ, радиации и газов, чрезмерной физической активности.

Перегрев

Резкий подъем температуры может быть опасен для вашего ребёнка, особенно в первом триместре. Запрещено посещать баню, сауну, горячие СПА процедуры во время 1 триместра беременности.

Иммунизация

Любые прививки, которые используют живые бактерии, следует избегать во время первого и последующих триместрах беременности. В том числе, прививки от краснухи, паротита, лихорадки.

Лекарства

Проверьте с вашим врачом, являются ли предписанные вам лекарства безопасными для ребёнка. Будьте особенно осторожны с антибиотиками.

Путешествия

Как правило, путешествия не оказывают особенную озабоченность на протяжении большей части беременности. Основные моменты, которые необходимо иметь в виду, что начальные сроки беременности могут увеличить чувствительность к укачиванию. Следует также ограничить перелёты самолётом, из-за резкого перепада давления.

Беременность – это настоящее приключение, и оно начинается с нелёгкого пути к рождению вашего чада. Первый триместр очень важен и довольно сложен для будущей мамы, однако, это стоит того, чтобы получить самое гордое звание, которое останется с вами до конца жизни — «мама».

Источник: https://2poloski.com/pervyj-trimestr-beremennosti/

Первый триместр беременности – рекомендации

Первый триместр беременности симптомы

Первый триместр беременности – самый волнующий и трепетный. Именно в это время женщина понимает, что внутри нее зародилась новая жизнь. Изменения в организме будут происходить каждый день. Очень важно, чтобы в этот период беременная чувствовала себя хорошо, не болела, максимально отдыхала и правильно питалась.

Что можно делать в первом триместре, когда становиться на учет и многие другие моменты выясним в статье.

Признаки, указывающие на беременность

Когда заканчивается первый триместр беременности? Длится он всего 12 недель. Отсчет ведется с момента окончания последней менструации. В первые недели женщина не знает, что произошло оплодотворение и закрепление яйцеклетки. Но в это время внутри нее уже зародилась маленькая жизнь.

Есть симптомы, которые могут указывать на то, что произошло зачатие:

  1. Сильное головокружение. Конечно, этот признак может свидетельствовать о серьезном заболевании, но если общее состояние женщины нормальное, есть большая вероятность, что она беременна;
  2. Усталость, которая сменяется сонливостью. Объясняется это просто: организм начинает перестраиваться, полностью меняется гормональный фон, женщине нужно отдыхать, чтобы отдавать энергию на развитие плода;
  3. Резкая смена настроения, раздражительность, депрессия. Многие девушки связывают это с наступлением ПМС, но это мнение ошибочное;
  4. Дискомфорт в молочных железах. Женщина замечает, что любимый лифчик становится мал, начинает давить. Конечно, ведь грудь начала готовиться к предстоящим родам и стала больше;
  5. Буквально через неделю после овуляции женщина испытывает небольшой дискомфорт в животе. Спазмы могут периодически продолжаться. На самом деле в это время яйцеклетка закрепляется в полости матки. Нередко можно наблюдать небольшие кровяные выделения, но, как правило, они настолько скудные, что женщина их не замечает;
  6. Частое мочеиспускание. Матка начинает понемногу расти и деформироваться, давит на органы малого таза. Очень важно не путать этот симптом с циститом. При походе в туалет вы не должны испытывать жжение, боль, дискомфорт;
  7. Меняются пристрастия в еде. Не удивляйтесь, что вас может «потянуть» на соленья или копченую курицу. Гормональные изменения дают о себе знать;
  8. Частые запоры. В первом триместре активно вырабатывается гормон прогестерон, он замедляет работу кишечника, пища переваривается медленнее. Не удивительно, что женщина сталкивается с проблемой дефекации. Не спешите принимать лекарственные препараты. Справиться с патологией можно при помощи чернослива, свеклы, клетчатки. Достаточно добавить их в свой рацион и наслаждаться беременностью;
  9. Изжога – еще один неприятный гость в первом триместре. Иногда ситуация доходит до критической точки: женщина не может спать и есть из-за неприятного чувства жжения, которое возникает после. Принимать кислотосодержащие препараты запрещено. Единственный выход – правильное питание, щелочная минеральная вода («Поляна Квасова», «Ессентуки», «Боржоми»);
  10. Кровоточивость десен. Из-за гормонального всплеска меняется состояние слизистых оболочек во рту. Они становятся более нежными и чувствительными. Выход из ситуации – пользоваться специальными зубными пастами и ополаскивателями.

Наблюдая у себя вышеописанные симптомы, многие женщины не понимают, что происходит и как себя вести. Очень важно в этот период избавиться от вредных привычек. Алкоголь, курение, наркотики – злейшие враги во время беременности. Большинство патологий у малышей возникает потому, что мама вовремя не смогла остановиться и задуматься о своем будущем.

Симптомы и ощущения, указывающие на беременность, у каждой женщины проявляются индивидуально. Нередки случаи, когда они вовсе отсутствуют и будущая мама понимает, о том, что носит ребенка под сердцем только к 3-4 месяцу.

Как справиться с токсикозом

На протяжении первых 8-10 недель женщина испытывает неприятное явление – токсикоз. Редко, когда он продолжается до самых родов. В этом случае требуется госпитализация и тщательное обследование женщины и плода.

Как справиться с токсикозом? Нет ни одного средства или препарата, который бы мог на 100% избавить женщину от этого неприятного симптома. Но все же, чтобы уменьшить его проявление гинекологи дают следующие рекомендации:

  1. Наладить питание. Желательно, чтобы в рационе преобладали продукты, богатые белками и углеводами. Не стоит забывать о правильном водном балансе;
  2. Очень часто приступы тошноты вызывают определенные запахи. Постарайтесь избегать их до окончания первого триместра, особенно, если это касается еды;
  3. Не стоит переедать. Потребляйте пищу маленькими порциями, при этом на столе всегда должна находиться вода с лимоном. Подобная настойка придаст сил, освежит вкус блюда, утолит жажду;
  4. Очень важно, чтобы в крови был в норме сахар. Старайтесь не допустить его падения, особенно в жаркие дни. Носите с собой сухофрукты, бананы, сладкие яблоки. Конечно, для этих целей подойдут и конфеты, но пользы от них будет не много.

Практически каждая женщина во время беременности сталкивается с токсикозом. Важно понять его степень тяжести. В запущенных случаях, когда девушке грозит обезвоживание, врач может предложить госпитализацию. Отказываться не стоит капельница с глюкозой, и витамины быстро приведут вас в норму.

Становимся на учет

Итак, настало время становиться на учет. Как проходит первый прием у гинеколога при беременности? Врач заполняет специальную амбулаторную карту, которая будет основным документом на протяжении 9 месяцев. Там будут фиксироваться результаты всех УЗИ, анализов, скринингов и общее самочувствие женщины.

На учет стоит стать на 5-7 недели беременности. При этом врач обязательно направит вас на анализы:

  • Общий анализ крови. Важно, чтобы не были повышены лейкоциты, сое и сахар;
  • Анализ мочи. Не должен присутствовать белок;
  • Мазок из влагалища. Делается с целью исключения молочницы;
  • Анализ на СПИД, сифилис, гепатит, определение резус-фактора и группы крови. Этот анализ в обязательном порядке проходит и папа малыша.

В некоторых случаях женщина может быть направлена на дополнительные анализы (герпес, краснуха, токсоплазмоз и другие). Проводятся они в частных лабораториях.

На 10-12 неделе женщина должна пройти первое УЗИ. Врач сможет выявить отклонения (если они имеются), точно определить срок беременности. Также на этом сроке желательно провести скрининг-тест. Из вены делается забор крови, по уровню ХГЧ можно выявить некоторые недуги у плода, например, болезнь Дауна.

Все анализы, которые рекомендуют проходить врач нужно делать. То же самое касается УЗИ. Специалистами давно было сделано заключение, что оно не влияет негативно на ребенка, зато это самый информативный способ выявить состояние крохи.

Запреты во время беременности: что можно делать, а чего стоит избегать

Первый триместр – самый важный период в развитии крохи. Именно в это время формируются все его внутренние органы. Важно, чтобы поведение мамы было максимально правильным. Что можно, что нельзя, рассмотрим ниже:

  • Беременность – это не болезнь, поэтому продолжайте жить обычной жизнь, ходите на работу, прогуливайте по парку, посещайте культурные мероприятия;
  • Алкоголь и курение. Эти пагубные привычки стоит оставить в прошлом. Под воздействием вредных веществ клетки в организме матери разрушаются. Никотин и спирт делают свое дело, малышу не хватает кислорода, возникает гипоксия, это приводит к его отставанию в развитии. И это только самый «мягкий» пример. Не редки случаи, когда пагубные привычки приводили к смерти плода;
  • Спорт во время беременности. Если женщина чувствует себя хорошо, нет противопоказаний, почему бы не продолжить посещать аэробный или фитнес зал. Очень полезно в это время ходить в бассейн;
  • Секс. Если нет тонуса, отслойки плаценты, интимная жизнь не под запретом;
  • Питание. Старайтесь разнообразить свой рацион. Обратите внимание на рыбу, мясо, овощи, фрукты.

Первый триместр беременности довольно непростое время для будущей мамы. Часто женщину мучает токсикоз, запоры, изжога. Но помните, все это вскоре пройдет. Уже через пару вы увидите своего кроху на экране аппарата УЗИ, и все невзгоды покажутся вам пустяками.

Загрузка…

Источник: http://ChudoMalysh.ru/beremennost/protekanie-beremennosti/pervyj-trimestr-beremennosti.html

Моя беременность
Добавить комментарий