Пятнадцатая неделя беременности

Содержание
  1. Беременность на 15 неделе – что происходит, ощущения, развитие плода, фото и УЗИ на 15 неделе беременности
  2. Ощущения будущей мамы
  3. Возможные отклонения от нормы
  4. Мед. обследование
  5. Полезные советы
  6. Живот
  7. Боли
  8. Секс
  9. Кровотечение
  10. Выделения
  11. Температура
  12. Простуда
  13. Алкоголь
  14. Питание
  15. УЗИ
  16. Матка
  17. Скрининг
  18. Анализы (ХГЧ, прогестерон)
  19. 15 неделя беременности от зачатия: как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности
  20. Определение пола ребенка
  21. УЗИ
  22. Скрининг
  23. Выделения
  24. Что происходит с твоим телом – ощущения
  25. Тянущие боли в животе
  26. Боли в спине
  27. Токсикоз
  28. Что можно и нельзя делать
  29. Правильное питание
  30. Витамины
  31. 15 неделя беременности. Календарь беременности 15 неделя
  32. Рекомендации, противопоказания и запреты
  33. Питание и вредные привычки
  34. Нужно ли принимать витамины?
  35. Интимная жизнь
  36. Физическая активность
  37. Лекарственные препараты и медицинские процедуры
  38. Возможные проблемы

Беременность на 15 неделе – что происходит, ощущения, развитие плода, фото и УЗИ на 15 неделе беременности

Пятнадцатая неделя беременности

Размер плода: 14,2 см
Вес плода: 77 граммов

Присоединяйся к чату мам на 4 месяце беременности

На головке плода начинают появляться первые волосики. Продолжается быстрый рост конечностей, опережая рост головки.

Движения малыша достаточно активны, за несколько минут он успевает неоднократно изменить свое положение внутри полости матки. Плод часто сгибает ручки в локтях и запястьях, а пальчики сжимает в кулачки.

На коже подушечек пальцев появляется уникальный кожный рисунок, который индивидуален для каждого человека.

Нервная система плода на этой неделе совершенствуется. Увеличивается масса головного мозга, углубляются его извилины и борозды. Кости, мышцы и все органы малыша оплетаются нервами.

На 15 неделе беременности также происходит совершенствование сердечно-сосудистой системы плода. Сердечко работает очень активно (прокачивает в сутки до 20 литров крови).

Интенсивно растут артерии и вены, образуя сплетения сосудов. Все органы начинают получать кровь по собственным артериям.

Сквозь очень тоненькую кожу плода начинают просвечивать кровеносные сосуды, за счет этого она приобретает красный цвет.

Если на предыдущих неделях эритроциты вырабатывались печенью и желточным мешком, то сейчас эту функцию берет на себя красный костный мозг (располагается внутри костей).

С 15 недели у плода уже можно определить группу крови и резус-фактор.

Ощущения будущей мамы

Беременные отмечают, что их животик по сравнению с прошлой неделей немного подрос. Плотный верхний край матки будущая мама может самостоятельно нащупать несколько ниже пупка.

На 15 неделе беременности некоторые женщины замечают, что на коже появились темные пятна. У одних они образуются только на животе, а у других и на руках, ногах, лице, груди и спине – у всех по-разному.

На животе у женщин формируется коричневая линия, идущая от пупка до лобка. У одних беременных пигментные пятна бежевые и еле заметные, у других имеют темно-коричневый цвет. Могут потемнеть родинки.

Соски и ареолы также становятся более темными, чем были до беременности.

Возможные отклонения от нормы

  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • первичная плацентарная недостаточность.

Мед. обследование

  • Консультация акушера-гинеколога необходима при появлении у беременной каких-либо жалоб.
  • Проводятся по назначению врача в случае возникновения осложнений беременности.
  • Проводятся по назначению врача в случае возникновения осложнений беременности.

Полезные советы

  • Если в области пигментных пятен появилось покраснение, отек или они сильно чешутся, нужно обратиться к дерматологу. Это может быть аллергия или дерматит.
  • При появлении пигментных пятен не стоит использовать отбеливающие кремы и лосьоны, ведь многие из них не разрешены к применению во время беременности. После родов пятна бесследно исчезнут.

Живот

Ваша беременность на 15 неделе становится заметнее окружающим. Не удивительно, ведь ваш малыш растёт и набирает вес. Не исключены случаи, когда живот женщины в положении начинает расти именно с этого периода, а до этого исчезает только талия.

На животе может проявиться чёрная вертикальная полоска, которая тянется от пупка к лобковой зоне. Не стоит разводить панику – это всего лишь проявление гиперпигментации из-за повышения уровня гормонов в организме беременной женщины.

Полоска должна пропасть после родов.

Боли

Многих женщин, находящихся в положении, тревожат боли в животе, связанные с напряжением связок, которые поддерживают матку в животе. Так как плод набирает вес, матка увеличивается в размерах, вследствие чего связки напрягаются и растягиваются – так и рождается боль.

Если возникла боль, похожая на схватку, и при этом ей сопутствуют кровянистые выделения, следует немедленно звонить в скорую, возможно, случится самопроизвольное прерывание беременности.

Если будущую маму тревожат боли в спине, то, возможно, это – пиелонефрит, симптомами которого являются болезненное мочеиспускание и повышенная температура тела.

Секс

Если при беременности отсутствует угроза выкидыша, отсутствует повышенный тонус матки, то не следует отказываться от половой жизни с любимым мужчиной.

Считается, во время полового контакта вырабатывается гормон эндорфин, положительно влияющий на эмоциональное состояние человека. На протяжении всего вынашивания ребенка позитивные эмоции совершенно необходимы будущей маме.

Вы получите не только прекрасное настроение, но и отличную тренировку для мышечной ткани матки. И всё же будьте аккуратнее и осторожнее, подходите к процессу мягче.

Кровотечение

Если на 15 неделе беременности появились выделения с кровью, срочно обратитесь к наблюдающему вас специалисту для установления причины. Существуют несколько причин возникновения кровотечения.

Самыми опасными, конечно же, считаются самопроизвольное прерывание беременности или отслойка плаценты. Следует вызвать скорую как можно быстрее, потому что часто еще есть шанс спасти ребёнка и сохранить беременность.

Причинами кровянистых выделений могут также стать лопнувший сосуд, эрозия шейки матки, повреждение шейки матки и травмы в области живота.

Выделения

В норме выделения на 15 неделе беременности не должны иметь достаточно резкого запаха и цвета. Они могут быть обильными, но если у них прозрачный цвет, не стоит переживать – причиной тому гормональная перестройка вашего организма.

Если у вас появились творожные выделения с запахом, сопровождающиеся зудом, жжением и дискомфортом при мочеиспускании, а также повышением температуры тела, отправляйтесь на прием к врачу-гинекологу при первой же возможности.

Возможно, у вас воспалительный процесс, вызванный инфекцией.

Температура

Повышенную температуру на таком сроке могут давать инфекционные заболевания. Часто у беременных женщин встречаются заболевания мочевыводящих путей, к которым следует отнести цистит и пиелонефрит.

Также не исключаются острые респираторные заболевания, которые дают такую симптоматику, как повышенная температура, кашель, насморк, боль в горле. При первой же возможности обратитесь к врачу, который вас осмотрит и пропишет лечение.

Помните, длительное повышение температуры тела матери несет угрозу для жизни будущего ребенка.

Простуда

15 неделю беременности считают благоприятной для ребенка. Именно в этот период плацента имеет возможность максимально защитить вашего будущего малыша от вирусов и заболеваний, вызванных ими.

В помощь же самой заболевшей беременной женщине всегда приходит народная медицина. Не забывайте про обильное питье, а также полоскание горла содово-солевым раствором с ромашкой.

Если возник кашель, сделайте ингаляции, а при заложенности носа используйте морскую воду или слабый солевой раствор. Если состояние критическое, выпейте таблетку парацетамола.

Алкоголь

Плацента не имеет возможности защитить плод от алкоголя. Спиртное через кровь беременной женщины сразу же попадает к ребёнку.

Каким действием обладает алкоголь и какие последствия несёт для малыша? Он полностью изменяет эмбриональное развитие и повышает риск возникновения врожденных патологий у ребёнка. Не существует безопасной дозы спиртного во время беременности.

Поэтому употребление алкоголя необходимо полностью исключить, в том числе и на 15 неделе беременности, если вы мечтаете выносить здорового ребенка.

Питание

Питание на 15 неделе беременности должно быть правильным и включать в себя все необходимые витамины и минералы для формирования новой жизни. Белки должны быть на первом месте в рационе, ведь они являются строительным материалом для всего организма малыша.

Обязательно следует употреблять молочные продукты, которые богаты фосфором и кальцием. Пусть ваше утро начинается с легкого завтрака, например, с молочной каши. Употребляйте каждый день свежие фрукты и овощи. Не забывайте про рыбу, ведь она содержит много фтора.

Исключите жаренные блюда во избежание изжоги.

УЗИ

При прохождении ультразвукового исследования на 15 неделе беременности вам могут сообщить пол ребёнка, так как его половые органы уже сформировались и при правильном расположении плода в утробе матери представляется возможность их рассмотреть.

Также вы получите информацию о росте и развитии плода на данном сроке. Ребенок на 15 неделе умеет двигать ногами и руками, сжимать кулаки, а также сосать пальчик. Сердце малыша сейчас бьётся со скоростью 145 ударов в минуту и перегоняет 27 литров крови.

Можно попросить врача сделать снимок ребенка в утробе.

Матка

В процессе ультразвукового исследования врач обязательно проверит состояние матки, ее размеры, а кроме того однородность и структуру миометрия. Нормальный показатель толщины мышечного слоя матки составляет 2,6 сантиметров.

На 15 неделе беременности доктор может пропальпировать матку через брюшную стенку. На этом сроке матка уже поднята из полости таза и меньше давит на прямую кишку. Высота стояния матки составляет 14 сантиметров и находится на 3 пальца ниже пупка.

Увеличиваясь в размерах, матка раздвигает органы брюшной полости, вызывая у женщин изжогу и одышку.

Скрининг

На 15 неделе беременности будущая мама должна проходить второй скрининг, который включает в себя ультразвуковое исследование и биохимические анализы.

цель скрининга – определение группы риска женщин, которые могут родить детей с нарушениями в хромосомном наборе (синдром Дауна, синдром Эдвардса, а также дефект нервной трубки).

В основе биохимического анализа лежит сдача крови на ХГЧ, свободный эстриол и альфа-фетопротеин, от их уровня в крови зависит, есть ли у ребенка патологические нарушения.

Анализы (ХГЧ, прогестерон)

Повышенный уровень хорионического гонадотропина говорит о том, что у ребенка возможны хромосомные нарушения, а также о риске появления гестоза у беременной женщины, который проявляется в виде повышенного артериального давления, судорог.

Кроме того, причинами повышения уровня гормона могут являться многоплодная беременность или наличие сахарного диабета у матери. Если уровень ХГЧ ниже нормы, значит, происходит нарушение развития плаценты.

Уровень прогестерона также может быть не соответствовать норме и говорить о нарушениях в развитии плода.

Источник: https://www.baby.ru/mycalendar/pregnant/15/

15 неделя беременности от зачатия: как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

Пятнадцатая неделя беременности

Малыш достиг размеров апельсина. Его рост составляет 103 миллиметра, а вес — 50 граммов. Все внутренние органы вашего крохи давно сформировались и сейчас они просто продолжают своё развитие.

  • Рост малыша и обменные процессы, которые происходят в детском организме, напрямую зависят от гипофиза.
  • На 15 неделе беременности клетки этого мозгового отдела начинают полноценно работать.
  • Отныне руководит детским организмом ЦНС. Она уже полностью сформировалась для того, чтобы перенять на себя эту непростую задачу.
  • Не менее активно начинает работать и эндокринная система малыша.
  • Печень крохи превращается в главный орган пищеварительной системы.
  • Малыш уже отлично слышит, поэтому с ним можно разговаривать, читать ему стихи, петь песни, включать любимы треки.

15 неделя беременности является пограничной для определения группы крови маленького развивающегося внутри вас человека. Помимо группы крови у малыша на этой неделе уже определяется и резус-фактор.

Резус-фактором именуют белок, который содержится в оболочке эритроцитов. Если этот белок в оболочке есть, значит резус-фактор положительный. А если этого белка нет, значит и резус-фактор отрицательный.

Определение пола ребенка

Если на этой неделе вам назначат ультразвуковое исследование, можете смело спрашивать у медицинского специалиста, кого он видит на аппаратном мониторе. При благоприятном стечении обстоятельств сейчас вы сможете узнать, пригодятся ли вам те голубенькие пинеточки, которая купила бабушка, или их придётся менять на нежно-розовые.

УЗИ

До 15 недели вам уже наверняка назначали ультразвуковое исследование. Повторное направление на УЗИ означает, что вы не посетили кабинет УЗИ ранее. Может быть и такое, что на 15 неделе беременности исследование действительно проводят повторно — для уточнения какой-то информации.

Бояться не стоит, потому что на обсуждаемом сроке ультразвуковое исследование можно делать беспрепятственно и без каких бы то ни было рисков для плода. К тому же сейчас вы совместно с вашим врачом сможете рассмотреть на мониторе аппарата много всего интересного. Малыш подрос и существенно изменился внешне.

Даже если первое УЗИ вы делали на 12 неделе, вы сможете увидеть существенные различия между. Ваш ребёночек уже умеет глотать, икает и сосёт пальчик, когда ему скучно или нечем больше заняться. Сердечко маленького человека бьётся со скоростью 150 ударов в минуту.

За сутки малюсенькое сердце перекачивает колоссальное количество крови — целых двадцать восемь литров!

Скрининг

Первый скрининг, который могут частично провести и на 15 неделе (обычно его делают раньше, но ситуации бывают всякие), состоит из двух диагностических процедур:

  • анализ венозной крови;
  • ультразвуковое исследование плода.

Кровь из вены исследуют на уровень конкретных гормонов. А в процессе УЗИ врач замеряет воротниковую зону малыша. На данном этапе беременности по размерам воротниковой зоны крохи можно немало сказать о том, как происходит его развитие и нет ли каких-нибудь сбоев. Собственно, именно для выявления неполадок в развитии плода и проводят первый скрининг.

Выделения

Начиная с этого времени выделения из половых путей беременной становятся всё более жидкими. У некоторых будущих мам они жидкие настолько, что им некомфортно без ежедневных прокладок. Несмотря на изменение плотности белей, их цвет и запах должны остаться прежними. Однако всегда нужно помнить о возможных рисках и знать, какие выделения требуют немедленного врачебного вмешательства:

  • зеленоватые, имеющие неприятный запах;
  • желтоватые, имеющие неприятный запах;
  • белые, комковатые, по структуре напоминающие кислое молоко и обладающие неприятным кислым запахом;
  • бурые выделения, которые носят мажущий характер.

Все эти выделения далеко не всегда свидетельствуют о серьёзных проблемах со здоровьем. К примеру, выделения творожистой структуры, говорящие про молочницу, запросто лечатся с помощью свечей, которые разрешены на этом сроке.

Мажущие бурые выделения нередко имеют место быть после неудачной интимной близости. Возможно, вы увлеклись экспериментами — и незначительно травмировали шейку матки или влагалище.

В следующий раз будьте поаккуратнее и предупредите об этом своего возлюбленного.

Что происходит с твоим телом – ощущения

14 недель беременности остались позади, а значит токсикоз отступил, а базальная температура нормализовалась. Отныне её показатель будет не повышенный, а традиционный — в районе 36,5 градусов по шкале Цельсия.

К 15 неделе беременности вам должно стать легче. Однако некоторых будущих мамочек утренняя тошнота всё ещё продолжает донимать. Возможно, после прощания с токсикозом у вас проснулся здоровый аппетит.

Кушайте с удовольствием, но не переедайте: лишние килограммы вредны не только вам, но и вашему крохе.

А чтобы быть начеку и держать вес, соответствующий норме для 15 недели беременности, не забывайте сверяться с калькулятором. Сервис расчета веса при беременности поможет вам быстро выявить недобор или перебор веса. Узнайте, как распределяется в организме прибавка в весе на данном сроке.

При нормализации самочувствия вы наверняка заметите, что ваши молочные железы продолжают свою трансформацию. Грудь наливается, однако былую чувствительность она к этому сроку уже утратила.

И это хорошо, потому что ранее вам было неприятно, когда кто-то нечаянно касался молочных желез. Теперь это должно пройти, и грудь снова будет вести себя, как обычно.

С одной лишь поправкой: она выросла настолько, что впору приобретать новый бюстгальтер.

Не паникуйте, если заметили, что и соски, и веснушки, и родинки стали значительно темнее. Это обычная для обсуждаемого срока беременности ситуация. Меланина в беременном организме вырабатывается больше, чем обычно.

Именно он и обуславливает такие цветовые изменения некоторых участков вашей кожи. Не стоит переживать и из-за “хронического насморка”: некоторые изменения в организме будущей мамы приводят к тому, что она начинает ощущать постоянную заложенность носа.

Это не насморк, а лишь его иллюзия. Лечить такое состояние нет необходимости.

Тянущие боли в животе

Боли внизу живота для 15 недели беременности не характерны. Этап, когда существовал высокий риск срыва, остался позади. Если у вас несущественно тянет низ живота — прилягте и немного отдохните. Скорее всего, это разовая боль, которая вскоре исчезнет. Сейчас в вашем организме происходит слишком много изменений, причём часть этих изменений происходит одновременно.

Как знать, возможно, какие-то трансформации и отдаются в нижней части живота еле ощутимой болью. К врачу необходимо обратиться в том случае, если боль внизу живота повторится и при этом станет весьма ощутимой и навязчивой. На вопрос, почему на этом сроке болит живот, сможет дать ответ только доктор.

Но скорее всего, это спазмы желудка, которые происходят из-за того, что этот орган сдавливается растущей маткой.

Боли в спине

На 15 неделе у вас может начать болеть поясница. Это ожидаемое событие, которое, если не произошло сейчас, то произойдёт в ближайшем будущем. Раньше всего поясница начинает болеть у тех будущих мамочек, у которых округлился животик.

Чем дольше живот будет оставаться незаметным, тем позже заболит спина. Всё очень просто: малыш растёт, матка увеличивается, мамин животик выпирает вперёд, смещая при этом привычный центр тяжести. Нагрузка начинает распределяться неправильно, на что позвоночник реагирует болью.

Лечить боли в спине на 15 неделе беременности бесполезно в случае, если спина болит из-за выросшего живота. Вам придётся находить комфортные позы для отдыха и, занимая их время от времени, давать позвоночнику передышку.

Бывает и так, что спина болит из-за хронических проблем с опорно-двигательным аппаратом, но это уже совсем другая история, которая требует обязательного врачебного вмешательства.

Токсикоз

Токсикоза быть уже не должно. Однако вопреки правилам у многих будущих мамочек на 15 неделе ещё встречается утренняя тошнота. Это отголосок раннего токсикоза, с которым беременная вроде как уже распрощалась, но ещё не до конца. На изредка беспокоящую вас тошноту не стоит обращать внимания.

Если признаки токсикоза ещё вовсю бушуют в вашем тел и не дают вам нормально питаться и жить, поделитесь с врачом своей проблемой — и вместе вы наверняка отыщите правильное оружие против докучливой болячки.

Больше о здоровье беременной на 15 неделе читайте здесь Здоровье женщины на 15 неделе беременнности.

Что можно и нельзя делать

Пришло самое время записаться на курсы для беременных. Специальные тренировки для будущих мам вы наверняка уже посещаете. Теперь пришла пора начать подготовку к родам. Будет просто отлично, если вы сможете затащить на курсы своего партнёра — будущего папу. Наверное, ему такая подготовка необходима ещё больше вашего.

Но не отчаивайтесь, если ваш мужчина скажет категорическое “нет”, объяснив отказ нехваткой свободного времени. Отправляйтесь на курсы самостоятельно, а всю услышанную и увиденную там информацию запоминайте и за ужином рассказывайте своей второй половинке.

 Подробности и том, что можно на 15 неделе беременности, а чего нельзя, ищите здесь Что можно и нельзя на 15 неделе беременности.

Правильное питание

Принципы правильного питания неизменно актуальны. Они останутся таковыми всю жизнь, поэтому целесообразно их один раз заучить и периодически повторять, внедряя их на практике. Доктора рекомендуют будущим мамочкам ежедневно кушать:

  • 200 граммов мяса;
  • 600 граммов овощей;
  • 300 граммов фруктов.

Два раза в неделю в вашем рационе должна присутствовать рыба. Обратите особое внимание на те продукты питания, которые содержат много кальция. Этот микроэлемент вам сейчас очень необходим: у малыша формируется скелет, и весь необходимый ему кальций он добывает из маминых костей. Вам же предстоит восполнить эту нехватку.

Если вы мамочка-веган, рекомендуем вам несколько пересмотреть свои запреты. Подумайте, возможно, на период вынашивания малыша вы сможете позволить себе часть «запрещённых», но таких необходимых вам продуктов.

В противном случае вам придётся пропить не один витаминный комплекс, ведь иначе восполнить нехватку жизненно-важных витаминов не удастся.

Больше информации о питании на 15 неделе беременности вы найдёте здесь Как правильно питаться на 15 неделе беременности.

Как правильно спать во время беременности?

Почему беременным не уступают место в транспорте?

Велосипед и беременность: можно ли кататься в интересном положении?

Витамины

В игру вступают поливитаминные комплексы, без которых не обойтись тем представительницам прекрасного пола, которые не имеют возможности питаться правильно и разнообразно.

Если врач назначил вам ранее препараты кальция и витамина D, необходимо продолжить их приём. Если ваш организм требует конкретного продукта — не отказывайте ему в этом.

Быть может, таким образом он указывает вам на недостаток определённых микроэлементов.

Источник: https://DetStrana.ru/service/birthcalendar/2-trimester/4-month/15-week/

15 неделя беременности. Календарь беременности 15 неделя

Пятнадцатая неделя беременности

На 15 неделе плацента уже полностью сформирована и функционирует, отделяя кровотоки матери и плода. Но это не значит, что любые опасности миновали. Существуют вещества, которые могут проникать через плацентарный барьер и повреждать организм плода. В первую очередь к ним относят:

Будущей маме по-прежнему угрожают осложнения, связанные с недостатком кальция в организме, например, варикозное расширение вен или геморрой. Также возможно обострение сердечнососудистых заболеваний из-за быстрого увеличения объёма крови.

Кроме того, иногда встречаются нарушения работы почек и обострение воспалительных процессов.

Особенно сложно приходится мамам мальчиков, так как у них на этом сроке начинается выработка тестостерона, который сказывается на работе почек и надпочечников.

Начиная с этой недели, выделения становятся более жидкими, некоторым женщинам даже требуются ежедневные прокладки. Но, если их цвет и запах остаются неизменными, то можно не волноваться. Внушать опасения должны:

  • Выделения зелёного цвета с неприятным запахом.
  • Неоднородность секрета, появление комков и творожистой массы.
  • Коричневатые мажущие выделения.

Но такие изменения далеко не всегда говорят о серьёзных проблемах. Появление творожистых белых комков – симптом вагинального кандидоза, который на этом сроке легко лечится противогрибковыми свечами. А примеси крови обычно бывают после неосторожного секса из-за повреждения слизистой оболочки влагалища. Но показаться доктору надо в любом случае.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Многим мамам кажется, что раз самочувствие улучшилось, то уже всё позади и можно не принимать всерьёз советы врачей. Но это не так. По-прежнему надо следить за своим питанием и вести здоровый образ жизни. А ещё можно записаться на специальные курсы для беременных. Они полезны, так как учат правильно вести себя на родах и готовят к этому событию морально и физически.

Питание и вредные привычки

Питание женщины на любом сроке беременности должно быть полноценным и сбалансированным. В рационе надо соблюдать правильное соотношение жиров, белков и углеводов. Особое внимание стоит уделить белкам, ведь именно они являются основным строительным материалом для человеческого организма.

Врачи рекомендуют ежедневно съедать не менее 200 граммов мяса, а два раза в неделю включать в меню рыбу. Также надо каждый день съедать 600 граммов овощей и 300 фруктов.

Обязательно надо обратить внимание обратить на продукты, богатые кальцием. Он необходим для формирования костей ребёнка и при недостаточном поступлении с пищей будет извлечён из тела матери, в первую очередь, из сосудов.

Поэтому надо есть больше молочных продуктов.

Очень часто звучат вопросы о возможности соблюдения вегетарианской диеты во время беременности. Если это лакто-ово-вегетарианство, то составить оптимальный рацион вполне возможно. А вот веганам врачи советуют пересмотреть свои убеждения в пользу более традиционного меню или же начать приём комплексных витаминов, способных восполнить нехватку их в пище.

Вопреки утверждениям вегетарианских «гуру» ни одного научного доказательства безвредности их рациона при беременности нет. Более того, все исследования указывают на высокий риск развития анемии и других осложнений.

Если во время беременности появляются какие-то новые вкусовые пристрастия – игнорировать их нельзя. Возможно, так ваш организм указывает на недостаток определённых элементов в пище.

Нужно ли принимать витамины?

На этой неделе необходимо продолжать приём кальция с витамином Д. Женщинам, не имеющим возможности рационально питаться, стоит начать приём витаминов. Подойдёт любой поливитаминный комплекс для беременных, например, Элевит или Витрум.

Интимная жизнь

Если женщина нормально себя чувствует и нет угрозы выкидыша или повышенных рисков из-за предлежания плаценты, то половые отношения не ограничиваются.

Более того, на этом сроке они буду очень полезны, так как помогают тренировать мышцы промежности, улучшают кровообращение в органах малого таза и способствуют выделению гормона радости, который позитивно сказывается на работе всего организма.

Кроме того, интимные отношения на этом сроке могут принести женщине новые ощущения. Из-за изменения гормонального фона и прилива крови к половым органам оргазм может стать более ярким и глубоким. Не надо бояться, что сокращения матки в это время негативно скажутся на здоровье малыша – если он их и заметит, то это будет что-то вроде приятного укачивания.

Физическая активность

На этой неделе снизить физические нагрузки придётся даже тем мамам, которые до беременности сильно увлекались спортом.

Значительное увеличение объёма крови потребует некоторого времени для адаптации организма. Пора переходить на специальные упражнения для беременных. Можно посещать бассейн, танцы или записаться на фитнесс.

Полезна будет и дыхательная гимнастика, которая помогает готовиться к родам.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Любые медицинские процедуры или употребление лекарств на этой неделе должны проходить только под руководством врачей.

Самолечение не допускается, так как мама не может спрогнозировать, проникнет ли препарат через плацентарный барьер и как он повлияет на развитие плода. Это касается и травяных отваров, чаёв и настоев.

Их воздействие на организм беременных женщин никто не изучал, поэтому результата лечения непредсказуем. Даже безопасные на первый взгляд каркадэ и зверобой могут вызвать выкидыш.

Возможные проблемы

На 15 неделе женщины всё чаще отмечают боли в спине. Это связано с изменением центра тяжести, а также давлением растущей матки на нервные окончания. Решить эту проблему поможет ношение удобной обуви и лёгкий массаж.

При беременности противопоказаны любые «тренировки сосков» типа растирания их полотенцем. Они не только неэффективны, но и повышают риск выкидыша.

Нередко женщин на этом сроке беспокоит геморрой. Предотвратить его поможет достаточное поступление кальция в организм, а также исключение запоров.

С увеличением груди и живота у женщины растёт риск появления растяжек. Чтобы их предотвратить, надо носить поддерживающий бюстгальтер из натуральной ткани, можно надевать его даже на ночь. Также помогает смазывание «проблемных зон» натуральным растительным маслом, например, оливковым.

Источник: https://mamapedia.com.ua/beremennost/calendar-beremennosti/15-week-beremennosti.html

Моя беременность
Добавить комментарий