Волосы во время беременности

Рост волос во время беременности, все что важно знать будущим мамам о волосах

Период беременности считается лучшим временем жизни женщины. За этот промежуток организм испытывает колоссальные изменения, гормональные перестройки.

Состояние волос будущей мамочки изменяется как в плохую, так и в хорошую сторону. Сегодня речь пойдет о росте волос при беременности.

В статье вы узнаете, как растут волосы при вынашивании малыша, причины такого явления и правила ухода за локонами.

Гормональные изменения

На протяжении беременности волосы претерпевают большие изменения. Каждая беременная девушка замечает улучшение состояния шевелюры, пряди начинают расти вдвое быстрее, становятся крепче, гуще.

Причиной изменений считается гормональный фон. Лучше циркулирует кровь, обеспечивается кровоснабжение периферических участков тела.

При вынашивании ребенка девушка замечает появление волос абсолютно на всех участках тела.

Рекомендуем прочесть: какие гормоны отвечают за рост волос.

Как растут волосы 

Перемены состояния локонов у девушек происходят периодично на протяжении срока вынашивания плода. Это связано с развитием ребенка, зависимо от триместра замечается разное состояние прядей.

• В начале беременности часто девушки обращают внимание на то, что пряди стали быстрее загрязняться, стали жирными. Такая ситуация объясняется тем, что организм начинает перестраиваться, происходит адаптация к новому состоянию. В дополнение отмечают, что первый триместр часто сопровождается токсикозами, девушка не может нормально питаться. Как следствие, развивается недостаток питательных веществ, прядям не хватает подпитки.
• Во втором триместре состояние шевелюры значительно улучшается. Локоны улучшаются, становятся крепкими, густыми, меньше выпадают. В этот период фаза покоя удлиняется, поэтому волосы меньше выпадают. Некоторые замечают, что вьющиеся пряди становятся прямыми, а ровные наоборот, начинают завиваться.

Причины изменения состояния волос

Многие девушки наблюдают рост количества прядей еще с первого триместра. Причина — увеличение степени гормона под названием андроген. Недостатком этого гормона называют появление волос на руках, лице, животе, груди.

Обычно рост волос во время беременности начинается после 12 недели. Объяснением называют активное выделение гормонов прогестерона и тестостерона. Прогестерон способен влиять на длительность фазы роста локонов, удлиняя ее. В такой период ускоряется скорость деления клеток волосяного фолликула, наблюдается активный рост, укрепление структуры прядей.

В третьем триместре происходит увеличение концентрации свободного тестостерона, который до зачатия создается корой надпочечников, во время вынашивания плода дополнительно желтым телом и плацентой. Из-за увеличенного выделения гормона происходит некая «борьба» за ткани с гормоном дигитротестероном. Рост волос при вынашивании ребенка зависит от степени их концентрации.

Интересно знать: до беременности уровень прогестерона составляет меньше 1,4 нг/мл, во время вынашивания увеличивается до 423 нг/мл на третьем триместре. Показатели тестостерона до зачатия составляют 8,5 нг/мл, за время беременности величина умножается вдвое.

Также причиной роста прядей называют увеличенный объем питания будущей мамочки. Сон борется с кортизолом, как следствие, наблюдается снижение уровня стресса, пряди растут быстрее.

Ситуация после родов

После рождения ребенка состояние шевелюры женщин резко меняется из-за снижения уровня прогестерона, тестостерона, увеличение пролактина, способствующего старению волос. Локоны начинают обильно выпадать, однако, не стоит расстраиваться, так как данное явление временное.

Процесс чаще проходит через 6 месяцев — год. Так как при вынашивании малыша новые активно росли, то после родов пряди, находившиеся в фазе покоя выпадают. Таким способом восстанавливается естественный цикл и фазы роста локонов.

При кормлении грудью малыша выпадение прядей будет менее заметно по причине работы других гормонов.

Дабы не усугубить ситуацию, девушке нельзя волноваться, а главное, нужно правильно, полноценно питаться. Если через полгода ситуация не стабилизируется, то это говорит о нехватке минералов и витаминов.

Для восстановления их уровня потребуется прием витаминных комплексов, включающих витамины группы А, В, Е. Однако, при кормлении грудью не стоит усердствовать с таблетированными формами, лучше употреблять пищу богатую этими веществами.

Например, каши, молочные и кисломолочные продукты, орехи, мясо, творог, кунжут, растительные масла.

Больше о продуктах питания, стимулирующих рост волос, вы можете узнать на нашем сайте.

Уход за локонами во время беременности

Забота о локонах при вынашивании малыша подобна прежнему уходу. Стоит соблюдать простые правила, и шевелюра станет крепче, гуще.

1. Нужно часто расчесывать пряди, это обеспечит улучшенный кровоток кожи головы. Повторить процедуру необходимо до 5 раз в день.
2. Мыть голову лучше натуральными шампунями без содержания химии. Поэтому их лучше готовить самостоятельно дома на основе яичных желтков или соды. Оптимальная температура воды составляет 40–50 градусов.
3. Сушить пряди лучше естественным путем, сначала хорошо просушив их полотенцем.
4. Ополаскивать голову рекомендуется каждый день без применения шампуня. Лучше использовать специальные растворы из зеленого (черного) чая, сборов трав или лимонного сока.
5. Отличным средством называют домашние маски. Их лучше делать 1 раз в неделю. Регулярное использование домашних натуральных масок обезопасит женщину от дальнейших проблем после родов. Мы приготовили для вас множество эффективных рецептов народных средств для роста волос.
6. Не рекомендуется при вынашивании ребенка делать тугие прически. Запрещается заплетать тугие косы, пользоваться стягивающими резинками, зажимами.
7. Использовать для укладки термоприборы беременной также не рекомендуется.
8. Хорошим способом увеличить кровообращение выступает массаж головы. На процедуру уделяется 3–4 минуты перед сном.

Опасными являются следующие составляющие средств по уходу за шевелюрой:

• азокрасители, находятся в красках;
• гидрохинон;
• фталаты, находятся в шампунях, лаках для укладки;
• триклозан.

Теперь стоит заострить внимание на запрещенных процедурах при вынашивании ребенка.

Окрашивать локоны, совершать химические завивки беременной женщине не рекомендуется. Ведь химические вещества из растворов, попадают через кожу непосредственно в кровь, вредят плоду. Вредные аммиачные испарения также негативно влияют на развитие плода. Безопасно окрашивать можно натуральными красителями или безаммиачными красками.

Обратите внимание, подстригать волосы беременной можно. Существуют всевозможные поверья, но, с точки зрения науки, стрижка никак не навредит ребенку и матери. С эстетической точки зрения, неухоженный вид только будет приносить неудобства, плохое настроение девушке в положении.

В заключение, можно сказать, беременная женщина испытывает множество изменений за период вынашивания малыша: состояние волос меняется с лучшего на худшее и наоборот. Во избежание проблем с шевелюрой после родов, женщина должна соблюдать простые правила ухода, правильно питаться.

Полезные видео

Трихолог про выпадение волос после родов.

Беременность и уход за волосами.

Источник: http://ExpertPoVolosam.com/uhod/rost/vo-vremya-beremennosti

Волосы во время беременности

Во время беременности повышается уровень женского гормона эстрогена, который удлиняет цикл жизни волоса. Беременная женщина может заметить, что волосы стали блестящими, крепкими, более густыми. С увеличением срока беременности можно заметить, что все меньше волос остается на расческе, а все больше на голове. Большинству беременных женщин нравятся такие перемены.

Но после родов густота волос опять уменьшается. Наиболее интенсивным выпадение волос может быть на втором-четвертом месяце после родов, когда гормональный фон начинает выравниваться, и волосы возвращаются к первоначальной густоте.

Поэтому многие женщины связывают конец беременности с началом выпадения волос. Выпадение волос после родов – это не патология, а нормальный процесс.

В это время выпадают те волосы, которые должны были выпасть, если бы не было беременности.

У тех матерей, которые кормят грудью до года, выпадение волос не такое обильное, как у тех женщин, кто рано отлучает ребенка от груди.

Выпадение волос обычно заканчивается через три-шесть месяцев после родов. Если организму не хватает кальция, белка, витаминов, то выпадение волос может продлиться. В любом случае мамочкам не стоит забывать о себе: делайте укрепляющие маски для волос с репейным маслом, пользуйтесь специальным питательным шампунем, следите за состоянием кожи головы.

Можно ли стричься во время беременности?

Одно из самых распространенных заблуждений – это то, что во время беременности нельзя стричь волосы. Это якобы укорачивает жизнь малыша или замедляет его рост и развитие.

Можно со всей ответственностью заявить, что это не более чем миф и распространённое заблуждение: стричься не только можно, но и нужно, во-первых, чтобы сохранять привычный аккуратный облик, а во-вторых, чтобы убрать секущиеся концы и волосы росли лучше.

Если будущая мама будет стричься во время беременности, никакого вреда малышу это не нанесет и уж тем более не отнимет у него жизнь или красоту.

Можно ли красить волосы во время беременности?

Современные исследования позволяют сделать вывод, что краски для волос, по всей видимости, безопасны для беременных женщин.

Однако необычные свойства волос беременных женщин могут сделать процесс окраски непредсказуемым, а сильнодействующие химикаты, используемые для химической завивки, легче повреждают волосы беременной женщины. В основном это касается окрашивания в темные тона.

При осветлении во время беременности важно не передержать осветлитель на голове, так как от тепловой реакции на голове может подняться кровяное давление.

Даже если вы регулярно красили волосы, и при этом у вас не было аллергии, то во время беременности такая неприятность вполне возможна.

Желательно отказаться от окраски волос в первом триместре беременности, когда происходит закладка и интенсивное развитие всех органов и тканей плода.

Если во время беременности вам хочется поменять цветом волос, то используйте менее стойкие краски и наносите их только на стержень волоса для предотвращения попадания вредных веществ из краски в кровь через кожу головы.

В некоторых случаях окрашивание волос во время беременности все-таки может стать невозможным. Если женщина переживает активный токсикоз и химические запахи становятся просто непереносимыми, то от окрашивания придется отказаться.

При отсутствии выраженной реакции на запах краски все равно стоит проводить окрашивание в хорошо проветриваемом помещении — отправляйтесь в лучший салон с хорошей вентиляцией, ведь вы будете подвергаться воздействию краски в течение некоторого времени.

Если вы опасаетесь окрашивать волосы во время беременности, вы можете использовать оттеночные средства для легкого изменения цвета волос, а также народные оттеночные средства и естественные красители на основе басмы или хны. Для придания волосам яркого и привлекательного цвета также можно использовать кофе или лимонный сок.

Беременная женщина может сделать мелирование или колорирование с помощью безаммиачной краски во избежание возможных рисков аллергических реакций и повреждения самой структуры волос. При этой технике окрашивания волос, прокрашиваются лишь отдельные пряди и не затрагивают кожу головы.

Основы ухода за волосами во время беременности

Выберите прическу, которая подходит вашим волосам и вашему лицу.

Например, если волосы стали гуще, а лицо пополнело, то вам должна пойти обрамляющая лицо прическа С другой стороны, если ваши длинные волосы стали сухими и ломкими, более короткая прическа может выглядеть лучше — да и ухаживать за ней легче Простая прическа может скрыть блеск жирных волос, а многослойная — спрятать сухость волос.

Поэкспериментируйте с различными шампунями. Сухие волосы следует мыть реже, используя мягкий шампунь, не удаляющий естественный жир с кожи головы. Кроме того, пользуйтесь увлажняющим кондиционером. Если ваши волосы слишком жирные, мойте их чаще.

Вытирайте волосы полотенцем вместо того, чтобы сушить их феном. А если используете фен не для сушки, а для укладки волос, то вам следует пользоваться специальными муссами для укладки, которые защищают ваши волосы, сокращая время сушки примерно на 30%.Стоя под душем, осторожно помассируйте кожу головы кончиками пальцев – это стимулирует кровообращение.

Не забывайте, что состояние волос зависит от общего состояния организма – в частности от питания женщины и состояния желудочно-кишечного тракта. Улучшить состояние волос помогут также те продукты, в которых содержатся витамины группы В: это каши, рыба, морепродукты.

Источник: http://www.kukuzya.ru/page/volosy-vo-vremya-beremennosti

Волосы во время беременности

Беременность – это самое необычное состояние в жизни женщины, которое сопровождается самыми различными изменениями в физическом облике и эмоциональном состоянии. Однако, даже при нормальной, физиологически протекающей беременности, у женщины могут возникнуть определенные проблемы эстетического плана. Мы говорим о реакции волос на состояние беременности.

Волосы во время беременности также претерпевают все изменения, связанные с гормональной перестройкой в организме женщины. И здесь прекрасная половина делится на тех, кому «повезло» и наоборот.

Большей части женщин гормональная перестройка идет на пользу и волосы становятся гуще, они более послушны и перестают выпадать.

Во время беременности волосы становятся более гладкими, блестящими и объемными (часто в таких случаях, по поверьям говорят, что женщина ожидает мальчика, но научной подоплеки в этом нет).

А некоторым беременность ухудшает состояние волос, они становятся ломкими, выпадают, теряют объем, а также изменяется продукция кожного сала (как в сторону гиперпродукции, так и в сторону снижения продукции себума). Раньше связывали это с тем, что будущая мама ожидает девочку, и та «забирает красоту». Но это суеверие, не имеющее реальной основы.

Причины изменения волос во время беременности

Предполагаемая причина таких изменений кроется в балансе женских и мужских гормонов в организме. Во время беременности вырабатывается большое количество эстрогена, который является самым “женским гормоном” и обеспечивает красоту волос, кожи и ногтей. В то же время вырабатывается много прогестерона – гормона, сохраняющего беременность. 

В I триместре состояние волос, как правило, ухудшается, они становятся более жирными, может усилиться выпадение волос. Это связано с начальным периодом адаптации к гормональной перестройке, а также с токсикозом первой половины беременности.

Во время раннего токсикоза закономерно ухудшается питание женщины, а значит поступление всех минеральных веществ и витаминов, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. Сухие волосы становятся еще более сухими и ломкими, а жирность изначально жирных волос повышается.

 Подробнее о проявлениях и последствиях токсикоза читайте в статье “Тошнота и рвота при беременности”.

Начиная со II триместра, под воздействием прогестерона, изменяется жизненный цикл волоса.

Обычно среднестатистический волос растет в течение нескольких лет, затем несколько месяцев находится в состоянии покоя, а потом выпадает.

Гормональные изменения способствуют удлинению периода покоя волоса, и соответственно волос выпадает меньше. Выпадение волос приостанавливается, а рост остается прежним, поэтому волосы действительно становятся немного гуще.

Также обычно во время беременности будущая мама старается правильно питаться. Нужды малыша в нутриентах – это хороший стимул употреблять нежирное мясо, творог, полезные овощи и фрукты и сократить поглощение сахара и консервантов. Такое питание благотворно сказывается и на волосах.

Такая же ситуация сохраняется и в III триместре. Малыш практически сформировался, и если мама продолжает правильно питаться и беременность протекает физиологически, гормональный фон остается стабильным и все это положительно сказывается на состоянии волос.

Другая ситуация складывается при осложненном течении беременности. При длительном течении токсикоза (в сроке 20 недель и более) нарастает дефицит минеральных веществ, обезвоживание, что приводит к ухудшению кислородного и минерального обмена в тканях. Волосы становятся сухими, либо жирными у корней и сухими на кончиках, тусклыми и безжизненными.

Беременность, протекающая с любыми осложнениями (длительная угроза прерывания, хроническая гипоксия и другие осложнения) часто сопровождается лабильным эмоциональным состоянием беременной, уровень адреналина и кортизола (стрессовые метаболиты) повышен, что всегда сказывается на общем обмене и отражается в первую очередь на состоянии кожи и волос. На фоне длительно существующего стресса волосы выпадают, редеют, плохо поддаются укладке.

Выпадение волос при беременности

В норме в день выпадает около 100 волос, если количество сильно превышает эту цифру, то необходимо проконсультироваться с дерматологом. 

Во время раннего токсикоза выпадение волос может увеличиться, но это временное явление, если оно не проходит с купированием тошноты и рвоты, то следует обратить на это внимание. Чаще всего проблема в витаминном дефиците, и включив в свой рацион больше витаминов, вы избавитесь от проблемы. 

Но консультация дерматолога (или, в особых случаях, врача-трихолога) нужна для исключения инфекционной природы выпадения волос.

Также следует немедленно обратиться к дерматологу, если волосы выпадают участками или пучками (гнездами). Всегда ставьте дерматолога в известность о своей беременности, так как не все препараты разрешены для применения у беременных. Также, если вам назначено специфическое лечение, сообщите об этом своему акушеру – гинекологу женской консультации.

Уход за волосами во время беременности

Уход за волосами во время беременности необходим, в первую очередь для того, чтобы предотвратить проблемы выпадения после родов. 

1) Мытье волос.

Мыть волосы следует по мере загрязнения, по возможности не слишком часто, чтобы избежать пересушивания. Мытье волос осуществляется теплой водой (не горячей, так как горячая вода усиливает выделение кожного сала и пересушивает кончики волос, а слишком холодная вызывает спазм сосудов кожи головы, что может усилить выпадение). 

Регулярное использование ополаскивателей помогает решить проблему трудного расчесывания и механического повреждения волос. Разрешается использовать большинство косметических марок, предоставленных на потребительском рынке, но необходимо знать, что все ополаскиватели, бальзамы, маски и масла следует наносить, отступив от кожи головы. 

Просушивать волосы следует полотенцем, избегая растирающих движений. Сушка феном и горячая укладка щипцами, утюжком может служить дополнительным повреждающим фактором. Если укладки феном не избежать, то используйте холодный режим. 

2) Маски.

Также возможно использование самодельной домашней косметики для волос (маски из яичного желтка, ржаного хлеба, кефира, сметаны и меда, если нет аллергии на эти продукты; ополаскивания волос молочной сывороткой или отварами крапивы, ромашки, березовых листьев).

Однако не все народные средства хороши во время беременности и кормления, следует исключить применение всех жгучих и раздражающих масок (горчица, настойка жгучего перца и др.). Эти вещества достаточно хорошо проникают через кожу в кровь и могут попасть к малышу.

3) Массаж кожи головы. 

Массаж может выполняться пальцами рук с использованием репейного масла (также используются масла авокадо, кокоса, жожоба) или без него. Если используется масло, то после массажа его лучше оставить на голове на час или два, укрыв голову шапочкой.

Также массаж может выполняться мягкой массажной щеткой с натуральной щетиной. Массаж должен доставлять положительные ощущения, ни в коем случае не боль. Начинать следует с боковых поверхностей, а заканчивать на макушке. Продолжительность около 15 минут.

4) Рациональное питание. 

Правильное питание необходимо и для матери и для малыша, если вы будете придерживаться его, то и волосам будет несомненная польза, особенно приветствуются продукты, богатые витаминами группы В (каши, злаковые, рыба, морепродукты, отруби) и белками (творог, нежирное мясо, яйца).

Можно ли красить волосы во время беременности?

Окрашивание волос – это спорный вопрос до сих пор. На данный момент нет убедительных данных, говорящих о безопасности окрашивания волос химическими красителями во время беременности. 

Здесь важны два аспекта: 

1. Проникновение химического состава через кожу головы в системный кровоток, а значит в систему мать – плацента – плод. 

Проникновение химического состава вероятнее всего очень мало, но и развитие нового организма – процесс очень тонкий, никто не знает, как повлияет на закладку органов и систем то или иное химическое соединение. Категорически не рекомендуется окрашивать волосы в первом триместре беременности.

Далее решением проблемы внешнего вида волос может быть использование современных техник (шатуш, омбре, балаяж и другие), которые предполагают окрашивание с отступлением от корня волоса, краска не попадает на кожу головы.

Учтите, что краска для волос при беременности (особенно, если вы решились на кардинальную перемену) тоже может дать цвет, сильно отличающийся от заявленного.

2. Вдыхание аммиачных испарений.

Краски, содержащие аммиак, негативно воздействуют на любом сроке беременности. Решением служит использование безаммиачных красителей.

Окрашивание волос хной, басмой, луковым отваром во время беременности не противопоказано, но следует знать, что эти красители можно наносить только на натуральный цвет волос (если ранее не использовались химические красители и составы для химической завивки, ламинирования и т.д.), а также возможно получение неожиданного цвета, так как волосы под воздействием гормонов меняют свою структуру и пористость.

Категорически не рекомендуется использование химической завивки во время беременности на любом сроке (двойное воздействие состава через кожу и легкие). Также существует вероятность непредсказуемого результата процедуры, кудри могут просто не получиться, а повреждение волос будет достоверно.

Обязательно предупредите мастера о своем положении, это поможет вам найти оптимальное решение. Также желательно приходить к парикмахеру в те часы, когда кроме вас никого не будет. Все усилия по выбору безопасной краски будут сведены на нет, если на соседнем кресле будет клиентка, щедро источающая аммиачные испарения.

Можно ли стричь волосы во время беременности?

С медицинской точки зрения, стрижка волос во время беременности – абсолютно безопасное мероприятие. Более того, подравнивание секущихся кончиков поможет поддержать ухоженный вид волос.

Многие руководствуются суевериями и избегают стрижки, но научных фактов, подтверждающих опасность, не опубликовано. 

Однако, если вам будет так спокойнее, то делайте так, как считаете нужным. Вы сами решаете, подстригать волосы или не подстригать.

Волосы на животе и ногах. 

Избыточный рост волос на ногах, груди и животе (то есть на традиционно “мужских” локализациях) называется гирсутизмом. Во время беременности – это временное явление, выраженное у всех в разной степени. Начинается рост волос примерно с конца первого триместра и обусловлен всплеском продукции мужских гормонов.

Прогестерон также способствует росту волос на теле, а концентрация его в крови во время беременности чрезвычайно высока.

Если до беременности вы не имели гинекологических заболеваний, в частности синдрома поликистозных яичников (это заболевание сопровождается повышенным уровнем мужских гормонов – андрогенов и влечет за собой разнообразные патологические состояния) и беременность протекает физиологически, то рост волос на животе не должен вас пугать. Это нормальное временное явление.

Как бороться с волосами на животе и ногах? 

Аппаратные способы эпиляции, а также эпиляция воском или сахарной пастой (шугаринг) во время беременности не рекомендуются. Электро-, фото- и лазерная эпиляция категорически не рекомендованы из-за непредсказуемого влияния на плод и сократительную активность матки.

Восковая и сахарная эпиляция могут быть применены в том случае, если это не доставляет выраженных болевых ощущений и такой способ привычен для данной беременной, но лучше использовать его на поздних сроках.

Болевой порог  беременных снижен, и неприятные ощущения могут спровоцировать повышенный тонус матки.

Депиляция кремом может вызвать раздражение и гиперпигментацию, а также надо знать, что все вещества, наносимые на кожу, в какой-то мере (возможно совсем незначительной) попадают в системный кровоток, а значит и к малышу. В настоящее время будущие мамы не могут похвастаться проживанием в идеальных экологических условиях, поэтому усиливать уже имеющиеся риски не стоит.

Волоски на ногах проще всего удалять с помощью бритвы, следя за своевременной обработкой кожи антисептиком, профилактикой вросших волос и заменой лезвий.

Волосы на животе лучше коротко подстригать маникюрными ножницами. Кожа на животе во время беременности – это совсем не то, что кожа на ногах, она истончена, натянута и очень чувствительна.

Воздействие бритвой может оказаться слишком агрессивным, повышается риск возникновения вросших волос и гнойничков.

На поздних сроках гнойничковое поражение кожи в нижних отделах живота может даже оказаться временным противопоказанием к операции планового кесарева сечения, так как повышает риск гнойно – септических осложнений в послеоперационном периоде.

Волосы после родов. 

После родов почти всех постигает одна и та же участь, как тех, у кого беременность улучшила состояние волос, так и тех, кому в этом плане «не повезло»: волосы выпадают. 

Выпадение волос начинается через 2 – 4 недели после родов и превышает “законные” 100 волосков в сутки.

Объяснение состоит в том, что уровень эстрогена и прогестерона, повышенный во время беременности, после родов значительно падает, возвращается к исходному жизненный цикл волоса.

Те волосы, у которых за счет гормонов удлинялся период покоя, выпадают. Выпадают все те волосы, которые выпали бы, не будь периода беременности.

Нормализация гормонального фона происходит примерно спустя 4 – 6 месяцев после родов, тогда и прекращается пугающее выпадение волос. По некоторым данным, кормящие мамы менее подвержены выпадению волос, так как их гормональный фон изменяется более плавно и организм легче адаптируется. 

Чтобы избежать чрезмерного выпадения волос после родов, следует уже во время беременности применять приведенные выше рекомендации.

Также, кормящие мамы, часто забывают о необходимости правильно питаться. Правильно – это не значит много, так как понятно желание похудеть после родов. Достаточное количество белка, кальция, растительных жиров и витаминов (особенно группы В) помогут восстановить исходное состояние волос.

Помните, что ваша беременность – это чудо, рождение новой жизни, а сопутствующие проблемы с волосами – это не более чем неприятность. Соблюдение рекомендаций по уходу и рациональному питанию поможет вам сгладить имеющуюся проблему и предупредить возможные. Прежде чем применять какие либо препараты, всегда советуйтесь с акушером – гинекологом. Следите за собой и будьте здоровы!

Врач акушер-гинеколог Петрова А.В.

Источник: http://medicalj.ru/diseases/pregnancy/1328-volosy-vo-vremya-beremennosti

Уход за волосами во время беременности

Для начала — хорошая новость. Беременность — это один из самых благоприятных периодов для роста волос! Под воздействием женских гормонов они становятся более густыми и крепкими, значительно меньше выпадают, а их естественный блеск намного усиливается. В результате объем шевелюры способен увеличиться на 95%, что не может не радовать будущих мамочек.

Ваши волосы станут шелковистыми даже без сверхусилий, чего вы никак не могли от них добиться даже до того, как обнаружили, что вскоре станете мамой.
К сожалению, так бывает не всегда: случается, что в это время проблемы с волосами, наоборот, обостряются. Жирные волосы становятся жирнее, сухие пересыхают еще больше, появляется перхоть.

И опять виноваты гормоны: изменение их уровня заставляет иначе работать сальные железы.

Уход за волосами беременных: народные советы

Как же ублажить капризные волосы? В период беременности не торопитесь покупать дорогостоящие шампуни и маски для волос. Для начала обратимся к рецептам, прошедшим испытание временем.

Отвары

После мытья ополаскивайте голову отваром трав, собранных вдали от автомобильных трасс. Зимой травы можно приобрести в аптеке. Натуральный отвар содержит максимальное количество полезных свойств лечебных растений.

Способ приготовления любого отвара очень прост: травы заливают кипятком и некоторое время варят на медленном огне. Отваром, как правило, ополаскивают чистые волосы, смывать его впоследствии нет необходимости.

Прекрасный по своим свойствам отвар для ухода за волосами получается из следующего сбора трав: лопух, крапива, сныть, мать-и-мачеха. Это — отличное средство для укрепления волос. А вот с жирными волосами помогут справиться травяные отвары из дубовой коры или шалфея.

Для ухода за сухими волосами поможет отвар из цветов аптечной ромашки. Ромашка, ко всему прочему, придает волосами приятный золотистый оттенок, особенно заметный на светлой шевелюре.

Маски

• Для ослабленных и тонких волос можно приготовить питательные масляные маски. Возьмите одну столовую ложку касторового масла, добавьте один желток, одну чайную ложку коньяка или водки и одну чайную ложку меда. Можно добавить также 2−3 капли эфирного масла чайного дерева. Все ингредиенты тщательно смешайте и нанесите на волосы. Затем обвяжите голову теплым платком на 1,5−2 часа. По истечении указанного времени вымойте голову, как вы это обычно делаете. Высушите волосы и сделайте укладку. Вы заметите, что вид волос значительно улучшился.
• Чтобы предотвратить выпадение волос сделайте маску на репейном масле. Для усиления эффекта добавьте в него желток одного яйца. Полученный состав нанесите на волосы, начиная с корней, массирующими движениями. Время действия маски — 45−60 минут.
• Помогут вашим волосам и кефирные маски. Их нужно делать непосредственно перед ополаскиванием волос. Стакан кефира оставьте на некоторое время на столе, чтобы он нагрелся до комнатной температуры. Нанесите кисломолочный продукт на волосы, затем накройте голову целлофаном, а сверху полотенцем на 1,5−2 часа. В кефир для усиления эффекта также рекомендуется добавить яичный желток.

Уход за волосами беременных: спиртовые настойки

Несмотря на такое неблагозвучное в период беременности название, спиртовые настойки очень эффективны при появлении у будущих мамочек перхоти. Особенный эффект получается при использовании спиртовой настойки красного жгучего перца. Для ее приготовления необходимо взять 500 мл водки и 3−4 штуки красного жгучего перца.

Перец следует слегка размять, нарушив целостность стручка, опустить в водку на две недели и ежедневно встряхивать. Готовую настойку можно не процеживать. Возьмите ватный или марлевый тампон и нанесите то, что получилось, на кожу головы, избегая попадания в глаза и на слизистые. После нанесения настойки обязательно обвяжите голову платком на 20−60 минут.

Возможно жжение — это нормальная реакция. Затем вымойте голову.

Уход за волосами беременных: стрижка и завивка

Советы бабушек, конечно, очень хороши, но только не в вопросе, касающемся стрижки волос. Наверняка, вы слышали такое выражение: «Стричься — ребенку век укорачивать». Скорее всего, эта примета пришла к нам из глубокой древности, когда считалось, что в волосах скрыта жизненная сила человека.

Нельзя также было, вычесав волосы, бросать их на ветер или оставлять на виду, а расчесывать и мыть голову позволялось в строго определенные дни недели. Сегодня не стоит, наверное, обращать на эти приметы внимания. Поверьте, легкая «подравнивающая» стрижка никак не навредит ни волосам, ни вашему состоянию.

Тем более, не на пользу вашему имиджу и даже здоровью будет следование примете, что расчесывать волосы можно не каждый день.

Уход за волосами беременных: поменьше химии!

Более сложный вопрос: а можно ли красить волосы во время беременности? Последние исследования не позволяют однозначно сказать о негативном влиянии процесса окрашивания на здоровье будущего малыша.

В любом случае, не следует забывать, что химические вещества, неизменно содержащиеся в красках для волос, способны вызвать сильную аллергию. И это несмотря на то, что раньше вы могли ими пользоваться без особых проблем. Есть и еще одна сложность.

Организм будущих мамочек перегружен гормонами, и краски просто-напросто могут не подействовать на волосы. В результате, вы будете разочарованы как неудачным цветом, так и возможной аллергической реакцией.

Если все-таки кто-то решится на подобный эксперимент, выбирайте максимально щадящие, натуральные красители (это отвар ромашки, хна, басма, кора дуба) или легкие оттеночные бальзамы. При отсутствии аллергии подойдут также мелирование и колорирование — они не затрагивают корней волос. Посоветуйтесь на всякий случай с врачом. Если он не против, бегите в салон!

А вот химическая завивка в период беременности не желательна. Специалисты утверждают, что во время ожидания ребенка и в период кормления грудью завиток не получается крутым и устойчивым.

Это во‑первых, а во-вторых, химия есть химия, и лишнее вмешательство искусственных веществ в ваш организм вовсе ни к чему. Поэтому чаще всего врачи рекомендуют воздержаться во время беременности
от химической завивки вообще.

Ограничьтесь укладкой с использованием пенки или лака для волос.

Уход за волосами беременных: строго по инструкции

Хотелось бы еще раз призвать всех будущих мамочек к разумной осторожности при использовании различных средств ухода за собой во время беременности. Конечно, красивой в это изумительный период вашей жизни быть необходимо, но все же постарайтесь обращаться только к натуральным средствам и препаратам, читайте инструкции, прислушивайтесь к советам специалистов и своему внутреннему голосу.

Дополнительная информация

Различные настои из трав и цветов благотворно сказываются на здоровье любой женщины. О целебных свойствах цветов читайте в нашей статье «Полезные цветы».

Источник: http://lisa.ru/moy-rebenok/beremennost/17891-ukhod-za-volosami-vo-vremja-beremennosti/

Волосы во время беременности. Уход за волосами во время беременности

Красивые, густые и сильные волосы не только одно из главных украшений женщины, но и признак ее здоровья.

Многие беременные отмечают, что именно во время вынашивания крохи волосы стали крепче, приобрели естественный блеск, а их рост заметно увеличился.

Какой уход необходим локонам в период беременности и какие процедуры, связанные с волосами, можно делать будущим мамочкам, расскажем в этой статье.

Как беременность влияет на состояние волос

В организме будущей мамы происходят значительные перемены, все ее органы начинают функционировать в новом, усиленном режиме.

Но самые существенные изменения касаются гормонального фона беременной, который оказывает влияние на работу органов и систем женщины, и волосы не исключение. Волосы чутко реагируют на все те перемены, которые происходят при беременности.

В большинстве случаев, состояние волос беременных вызывает восхищение окружающих. Женщина хорошеет на глазах: ее локоны становятся густыми, сильными, шелковистыми, прическа выглядит объемной, появляется невероятный блеск.

Причина приятных изменений кроется повышении уровня женского гормона эстрогена, который создает благоприятные условия для роста волос, ногтей. Даже самые ломкие и тонкие волосы во время беременности восстанавливаются и сияют здоровьем.

Но, так происходит не всегда. Некоторым будущим мамам беременность только ухудшает состояние шевелюры: волосы истончаются, секутся, выглядят безжизненными и сильно выпадают.

Замедление роста, интенсивное выпадение прядей у беременной, говорит об обострении хронических заболеваний, которые у нее были еще до зачатия малыша.

Выяснить причину, разобраться в проблеме выпадения волос и ухудшения их состояния, поможет врач-гинеколог после дополнительных обследований и сдачи необходимых анализов. Иногда беременность может протекать с осложнениями.

На фоне переживаний и нестабильности эмоционального состояния у женщины могут наблюдаться проблемы с волосами. Виной всему повышенный уровень адреналина и кортизола (гормона стресса), который влияет на обменные процессы организма. Длительный стресс, страхи за жизнь малютки, депрессия отражается на состоянии волос. Локоны тускнеют, становятся безжизненными, слабыми.

Волосы на раннем сроке беременности

В 1 триместре беременности можно заметить, что у обладательниц жирного типа волос, заметно увеличивается выделение кожного сала, а при расчесывании остается все больше волос. У женщин с сухим типом волос, наоборот, волосы становятся ломкими, появляется сухость кожи головы.

Такие изменения объясняются адаптационным периодом в организме, связанным с гормональными перестройками.

Кроме того, для многих будущих мамочек, 1 триместр – период раннего токсикоза, во время которого ухудшается питание, а следовательно, волосы не получают необходимые им для роста витамины и минералы, нарушается кислородный и минеральный обмен кожи головы.

Но, уже со 2 триместра, гормональный фон нормализуется, токсикоз проходит, беременная больше уделяет внимание правильному и полезному питанию, включая в свой рацион творог, рыбу, зелень, овощи и фрукты. Волосы насыщаются витаминами, преображаются и выглядят роскошно.

Выпадают волосы при беременности – что делать

Потеря волос при беременности – не является нормальным явлением. Если при расчесывании локонов на вашей расческе остается клок волос, а их вид значительно ухудшился, это говорит о нарушении работы организма. Медики, как правило, выявляют несколько главных причин потери волос у будущих мам:

• Неправильный уход за шевелюрой, использование косметических средств, которые не подходят вашему типу волос.
• Дефицит в организме витаминов и минеральных веществ, отвечающих за состояние локонов, их рост. Как правило, это витамины группы В, железо, кальций, цинк и кремний.

Для устранения проблемы с локонами, в первую очередь, необходима консультация гинеколога, который установит главную причину обильной потери волос у будущей мамы.

Дополнительный прием витаминных препаратов быстро решит возникшую проблему, выпадение волос прекратится. Чтобы помочь своему организму восстановится, больше гуляйте на свежем воздухе, не забывайте об отдыхе и хорошем настроении.

Включайте в ежедневный рацион питания продукты с большим содержанием витаминов группы В, кремний, цинк, серу: яйца, дрожжи, бобовые, молоко, злаки. Исключите сладости.

Для укрепления волос можно воспользоваться народными рецептами масок на основе сока алоэ, ржаного хлеба, отваров трав, которые не навредят здоровью и укрепят волосяные луковицы.

Маски для укрепления волос при беременности

Приготовьте из 300 г мякиша ржаного хлеба и горячей воды кашицу (необходимо распарить хлеб). Нанесите маску на влажные волосы и подержите ее около получаса, укутав голову теплым полотенцем. Затем смойте ржаную маску, не используя шампунь. Ополосните волосы настоем крапивы.

Известно, что сок лука укрепляет корни волос, а в сочетании с медом способствует их укреплению и блеску.
Натрите небольшую луковицу на терке, добавьте к ней мед (пропорция 4:1). Втирать маску в корни волос, подержите ее на волосах 30 минут под полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть шампунем.

• Маска против выпадения с алоэ и коньяком.

Для маски нужно взять желток, мед, коньяк, сок алоэ – по 1 ст.ложке. Все смешать и нанести смесь на корни волос, массируя кожу головы. Время действия маски — 20-30 минут, голову утепляем. Смывать шампунем, ополоснуть отваром крапивы.

Используя один из рецептов масок против выпадения волос, в сочетании с сбалансированным питанием, приемом витаминных препаратов по рекомендации гинеколога и хорошим настроением, вы забудете о потери волос.

Уход за волосами во время беременности

Чем больше вы уделите внимание своим прядям во время беременности, тем здоровее они будут выглядеть после родов. Это станет отличной профилактикой их выпадения в послеродовой период – проблемой многих женщин.

Будущие мамы должны помнить, что после рождения ребенка, их пышные и густые шевелюры начнут заметно редеть, а волосы станут ломкими и слабыми. Это естественный процесс, связанный с падением уровня эстрогена в организме женщины.

Поэтому необходимо обеспечить хороший уход за волосами уже сейчас.

Волосы при беременности: правила ухода

1. Мойте волосы только теплой водой, желательно использовать домашний шампунь или выбирать магазинные шампуни из натуральных компонентов, без химии. Также можно заменить свой обычный шампунь на детский.
2. Раз в неделю локонам полезны маски для волос из натуральных продуктов (мед, желток, кефир) и растительных масел (репейное, оливковое, миндальное, касторовое), которые питают, увлажняют и укрепляют волосы. Выбирайте маску, подходящую для вашего типа волос. Не забывайте тестировать маски и проводить пробу на аллергию.
3. Полезно ополаскивание локонов после мытья отварами из лекарственных трав, которые укрепляют волосяные луковицы. Это — крапива, ромашка, корень лопуха, мать-и-мачеха. Для волос жирного типа можно использовать подкисленную воду — добавить немного лимонного сока или уксуса.
4. Нежелательно плести из волос тугие косы, пользоваться тугими резиночками и заколками. Дайте волосам максимальную свободу.
5. Не позволяйте палящим солнечным лучам истончать ваши прекрасные локоны. В мороз носите головной убор, который защитит их от низкой температуры.
6. Беременность – повод отказаться от наших помощников — термических приборов, без которых иногда просто невозможно уложить шевелюру. Нежелательно при беременности делать выпрямление волос утюжком, накручивать их на плойку, сушить волосы феном.
7. Будущим мамочкам полезно делать массаж головы перед сном, тем самым, улучшая кровообращение. Массирование кожи голову способствует приливу кислорода к волосяным фолликулам, рост волос ускоряется, они становятся крепче. Также полезно перед сном несколько минут расчесывать локоны деревянным гребнем.

Какие процедуры можно делать с волосами во время беременности

Беременность – не повод отказывать в себе в услугах парикмахеров или стилистов. Женщина, даже в «интересном положении» должна быть ухоженной, стильной и привлекательной. Но все-таки главным приоритетом для всех беременных является здоровье и благополучие их малыша. Поэтому многих будущих мамочек волнует вопрос о безопасности стрижки и покраски волос при беременности.

Можно ли красить волосы при беременности

Окрашивание волос при беременности – вопрос, о котором спорят медики. По утверждению одних, пигмент, входящий в состав красок для волос, попадает через плаценту к плоду, другие не видят вреда для малютки в окрашивании локонов.

До сих пор не выявлено, оказывают или нет, химические красители негативное воздействие на плод. Медики разрешают беременным красить волосы, но тщательнее относиться к выбору химического состава для окрашивания волос.

Краска для волос при беременности не должна содержать агрессивного аммиака, так как вдыхание аммиачных испарений негативно отражается на сочувствии беременной и может нанести вред малышу в утробе.

Беременные могут пользоваться менее агрессивными средствами для окрашивания прядей: тониками, оттеночными шампунями, которые освежат цвет волос и не навредят здоровью и развитию крохи.

Стоит отложить окрашивание прядей в 1 триместре и на последних месяцах беременности, в другие месяцы беременные могут использовать для окрашивания натуральные красители. Можно красить волосы хной или басмой во время беременности. Для придания прядям красивого оттенка использовать отвары луковой шелухи, ореха, кофе. Осветлять волосы при беременности соком лимона, кефиром, отваром липового цвета.

Какие процедуры с волосами запрещены беременным

• Нельзя при беременности, независимо от срока, делать химическую завивку волос. Кроме повреждения структуры волос, химические препараты не безопасны для здоровья малыша.
• Не стоит прибегать к такой процедуре, как ботокс для волос при беременности.

Можно ли стричь волосы во время беременности

Существует огромное количество народных поверий и примет, которые запрещают будущим мамочкам стричь волосы при беременности. Согласно суевериям, стрижка локонов может навредить малютке, «укоротить» ему жизнь или спровоцировать преждевременные роды.

Женщины, переживая за будущее своего малыша, не знают, прислушиваться к подобным предостережениям или игнорировать их. В современной медицине нет ни единого подтверждения подобных запретов. Стрижка волос не оказывает никакого влияния на здоровье плода и его развитие.

Это лишь предрассудки, которые не имеют научного подтверждения. Стрижка волос и подравнивание посеченных кончиков лишь оздоровит локоны, придаст им здоровый вид, а прическа будет выглядеть аккуратнее.

Однако особо мнительным и впечатлительным беременным, которые верят в приметы, стоит воздержаться от стрижки и дождаться рождения здорового малыша.

Волосы при беременности: отзывы

Яна: «Рост волос при беременности стал очень интенсивным. До беременности красилась очень часто, теперь решила дать волосам отдохнуть от химии, перешла на натуральный краситель. Открыла для себя хну. Волосы приобрели красивый оттенок и блеск, выглядят здоровее, чем до беременности.

Мария: « Красивее волос, чем во время беременности, у меня в жизни не было! Думала, что витаминки повлияли. Потом уже узнала, что это все наши женские гормоны. Волосы были шикарными, как в модных журналах. Но я и ухаживала за ними: делала маски каждую неделю с репейным маслом и желтком, красила только хной. Все эти процедуры еще больше укрепили их.»

Бережное отношение к волосам, использование домашних масок и шампуней надолго продлят привлекательность локонов и сохранят их здоровыми даже после появления крохи на свет.

Источник: http://beremennuyu.ru/volosy-vo-vremya-beremennosti-uhod-za-volosami-vo-vremya-beremennosti