Запор при беременности что делать форум

Беременность: запор как опасность и как от неё избавиться

Во время беременности у женщин часто происходят изменения в работе системы пищеварения.

Например, у будущей мамы могут поменяться вкусовые пристрастия, а неожиданные сочетания продуктов спровоцируют тошноту и пищевые расстройства.

В других ситуациях имеет место влияние гормонов: из-за них снижается тонус кишечника, что часто бывает причиной запоров, которые сопровождают женщину чуть ли не всю беременность.

Запор – это систематические или разовые проблемы с опорожнением кишечника.

Такое нарушение в его работе проявляется в задержке стула (реже трёх раз в неделю для взрослых) и неприятных последствиях (вздутие, тяжесть и проч.).

В итоге это может стать причиной появления геморроя у беременных, нарушения микрофлоры кишечника, воспалительных и гнилостных процессов, даже проблем в вынашивании ребёнка и преждевременных родов.

О проявлениях такого недуга явно скажут характерные симптомы: боли в нижней части живота, слизь в каловых массах, плохой аппетит, головная боль, утомляемость, раздражительность. Что делать при запоре беременным? Первым делом стоит выяснить первопричину проблемы.

Основные причины запора при беременности

Важно, что причины расстройства кишечника отличаются в зависимости от срока беременности. Так, на ранних стадиях чаще встречаются одни причины, а на поздних – другие. Тем не менее средство от запора при беременности тоже нужно выбирать в отношении первопричины. Поэтому важно обратиться к врачу, который сумеет поставить диагноз с учётом всех важных факторов.

Итак, глобально можно выделить такие причины запоров у беременных на ранних сроках:

• влияние гормонов и изменения гормонального фона. Из-за активной гормональной перестройки, а особенно из-за возрастающего количества прогестерона, происходит снижение тонуса мышц органов малого таза. В итоге это ведёт к замедлению работы пищеварительной системы, снижению перистальтики кишечника и другим последствиям.
• изменения в питании. Опасаясь отёков, беременные женщины могут сокращать количество потребляемой жидкости и водянистых продуктов. Но в этой ситуации есть другая сторона: низкое количество клетчатки и воды в организме приводит к запорам.
• приём определённых лекарственных препаратов. Для нормального развития плода гинеколог может назначить беременной приём лекарств, содержащих кальций и железо. Но у этих веществ есть закрепляющий эффект, поэтому вероятны проблемы с дефекацией.

Если говорить про запор при беременности на ранних сроках, то стоит упомянуть и про влияние физической активности. Малоподвижный образ жизни способствует застою крови и медленному обмену веществ, а значит проблемы с дефекацией тоже могут быть.

Запор при беременности на поздних сроках часто возникает по таким причинам:

• эмоциональные потрясения. Когда приближается день родов, будущие мамы начинают сильнее волноваться. Именно переживания и волнения могут привести к задержке стула.
• изменение положения плода. Когда на последних неделях беременности головка малыша опускается и надавливает на кишечник, тоже вероятны запоры.
• снижение физической активности. Протекание беременности на последних сроках, боли в позвоночнике и прочий дискомфорт часто заставляют женщину снизить свою физическую активность. Но это не лучшее решение, потому что тоже провоцирует проблемы с дефекацией.

Запор у беременных бывает нескольких видов. Атоническая его форма связана со снижением тонуса мышц стенок кишечника. В этом случае ухудшается движение в кишке, а значит её содержимое застаивается в организме.

Второй вид – спастический запор, который отличается повышенным тонусом мышц, когда движение кишечника замедляется из-за его спазмов.

Причинами такого застоя могут быть нейровегетативные, эндокринные и другие заболевания, плохое питание, приём сильнодействующих слабительных препаратов. Хотя это разные виды запора, но лечение для них общее.

После выявления причины запора у беременных на ранних или поздних сроках, врач сумеет порекомендовать подходящие методы лечения. Зачастую он ограничится стандартными рекомендациями и препаратами бережного действия, но каждый случай индивидуальный.

Как избавиться от запоров во время беременности

Лекарство от запора при беременности – это не прихоть, а нужное средство, если будущую маму мучают проблемы с дефекацией. Дело в том, что этот на первый взгляд банальный симптом может негативно сказываться на здоровье матери и ребёнка. Вот основные опасности запора во время беременности:

• задержка токсических веществ в организме, которые остаются после распада пищи;
• боли и дискомфорт;
• усиление напряжения мышц живота, что может привести к выкидышу;
• вероятное развитие других заболеваний (например, геморроя, воспалений прямой кишки, анальных трещин, колита).

Получается, что из досадной проблемы может образоваться серьёзное заболевание. По этой причине не стоит затягивать с посещением врача, если у вас начались проблемы со стулом.

Кроме того, беременным женщинам нельзя принимать все лекарства, которые есть на витрине аптеки. Им нужны мягкие способы или препараты, которые не вредят развитию плода.

Поэтому важно подобрать самый щадящий, но эффективный способ, как избавиться от запора во время беременности.

Диета – это лучшее решение при запоре у беременных.

Такой метод борьбы с затруднённой дефекацией не только избавит от множества неприятных симптомов, но и позитивно повлияет на здоровье будущей мамы и малыша.

Большое количество жидкости, продуктов с содержанием клетчатки, минимум вредной еды способствуют набуханию пищи в кишечнике, увеличению каловых масс и в итоге – естественному опорожнению.

Когда смены питания и образа жизни недостаточно, врач может назначить глицериновые свечи. Они оказывают мягкое действие на рецепторы прямой кишки, не снижая тонус матки.

Отдельную группу в лечении составляют народные средства. Беременные женщины часто прибегают к ним, если хотят узнать, как избавиться от запора при беременности без применения медикаментов.

К таким методам относят: отвар из чернослива, употребление изюма, кураги, чернослива с мёдом.

Но далеко не все способы народной медицины от запора разрешены при беременности, ведь некоторые из них могут представлять опасность для жизни плода.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

Обратите внимание!

Не нужно самостоятельно решать, как бороться с запорами при беременности. Медикаментозное лекарство от запора при беременности может прописать только врач.

Опасно спрашивать совета фармацевта или знакомых, потому что лекарственные препараты способны повлиять на развитие ребёнка и даже спровоцировать патологии.

Только квалифицированной доктор способен подобрать тот препарат, который окажет эффективное действие от запора для беременных и не навредит малышу.

Профилактика запоров при беременности

Если придерживаться основных профилактических мер, можно в 9-ти случаях из 10-ти избежать нарушения процесса дефекации. Итак, чтобы предупредить запор во время беременности, необходимо:

• пить больше жидкости. Норма взрослого человека – 1,5 литра в день. Такого количества достаточно для правильного обмена веществ, но ещё лучше за 30 минут до еды выпивать натощак с утра 1 стакан воды комнатной температуры. В приоритете – чистая вода, а не чай или сок.
• употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки. Именно природные пищевые волокна в кишечнике помогают наладить его работу. Они содержатся в овощах, фруктах, сухофруктах (курага и чернослив). В идеале хорошо употреблять перечисленные продукты в сыром виде, но при непереносимости или заболеваниях желудочно-кишечного тракта допускается их термическая обработка.
• отказаться от крепящих напитков и продуктов. Крепкий чай, кофе, какао, черника, манная каша, шоколад, мучные изделия – всё это негативно влияет на пищеварение. У многих людей есть индивидуальная непереносимость тех или иных продуктов, поэтому важно следить за своим здоровьем и отказываться от того, что несёт вред.
• быть физически активной. Для беременной девушки особенно важно дышать свежим воздухом, прогуливаться и делать специальные упражнения. Кроме общего улучшения здоровья мамы и ребёнка, это отличное профилактическое средство от запора при беременности.

Таким образом, гораздо лучше вести здоровый образ жизни, чем мучиться с запорами во время беременности. Конечно, эти рекомендации не всегда предупредят проблемы с дефекацией, но помогут существенно снизить риск такого недуга.

Резюме

Не все беременные пациентки считают, что запор – это повод обратиться к врачу.

Многие пытаются справиться с этим неприятным симптомом самостоятельно, не предполагая, какую опасность могут нести банальные проблемы с кишечником.

Поэтому врачи настоятельно советуют женщинам в положении быть предельно ответственными и осторожными. Нет ничего лучше помощи квалифицированного врача и рационального лечения.

Статья «Лечение запора при беременности» написана специалистами частной клиники md-clinica.com.ua.

Все перечисленные методы борьбы с запорами у беременных и другая предоставленная информация носят исключительно информационный и ознакомительный характер.

Если у вас есть симптомы нарушения работы кишечника – будьте ответственными за своё здоровье, здоровье нерождённого малыша и обратитесь к врачу!

Рататуй – овощная радуга на нашем столеПольза и вред клюквы при беременностиПочему крутит живот и что делатьАктивированный уголь при беременностиИзжога при беременностиМушмула – японский родственник русского боярышника

Источник: http://irinazaytseva.ru/zapor-pri-beremennosti.html

Запор при беременности: что делать

В ожидании чуда многие женщины сталкиваются с проблемами со здоровьем, о которых даже не думали. Запор является одной из неприятностей, от которой страдает девять из десяти беременных. Чтобы избежать этого, необходимо разобраться в причинах и найти оптимальный способ избавления от этого неприятного фактора.

Причины запора при беременности

Причин запора во время беременности может быть множество. У каждой женщины, ожидающей ребеночка, могут быть свои индивидуальные особенности, из-за которых возникает проблема с опорожнением кишечника. Производит влияние на проблемы с походом в туалет следующие аспекты:

1 Гормональная перестройка организма. Вследствие того, что у женщин, которые ждет малыша, резко повышается уровень прогестерона, кишечник и другие органы пищеварения, начинают функционировать по-другому. Мышцы меняют свою структуру, ввиду чего жидкость быстро впитывается в ткани, а твердая пища долго проходит переработку. Из-за этого и возникают запоры.

2 Психологическое и эмоциональное состояние. Беременные женщины часто подвержены необоснованным переживаниям, часто испытывают стресс в силу своего положения и переживаний за будущего малыша. Эти эмоции также могут негативно сказаться на процессе переваривания употребляемой пищи и на опорожнения.

3 Перестройка внутренних органов. Когда женщина вынашивает малыша, естественно, меняется форма и размер матки. Она давит на кишечник и это также может стать причиной запоров.

4 Малоподвижный образ жизни. Если беременная чаще старается полежать, нежели прогуляться, это также может стать причиной сложности опорожнения. Когда человек двигается, то все процессы в организме происходят несколько быстрее, чем в случае малоподвижного времяпровождения.

5 Неправильное питание. Во время ожидания малыша у женщины происходят гормональные и общие перестройки в организме. Поэтому нужно обратить внимание на пересмотр рациона питания. Лучше всего употреблять в пищу продукты, которые не вызывают риска запоров, особенно, если они стали частой проблемой.

6 Токсикоз. Также частой причиной сложностей с опорожнением является токсикоз. При этой проблеме организм теряет много влаги, в связи с этим происходят затруднения в процессе переваривания пищи и, соответственно, выходом ее наружу.

Эти причины являются основными, по которым у беременной женщины может быть запор. Тем не менее, каждую ситуацию нужно определять индивидуально.

Читайте так же: Фолиевая кислота при планировании беременности: дозировка

Как лечить запор при беременности на ранних сроках

В первую очередь необходимо «зарубить на носу», что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Все проблемы со здоровьем, тем более, во время вынашивания ребеночка, обязательно нужно решать исключительно по назначению лечащего врача. В первую очередь нужно обратить внимание на те препараты, которые для беременных на любых сроках противопоказаны. Это:

Ни в коем случае нельзя делать клизмы. Резкое проносное опорожнение может привести к ослаблению мышц матки и вследствие, к выкидышу. Поэтому не стоит пользоваться этим традиционным методом.

Также нужно исключить такой метод борьбы с запорами, как касторовое масло. Оно жирное и оказывает резкое давление на желудочно-кишечный тракт. Это не очень хорошо для будущей мамы, а для плода, тем более.

Слабительные препараты, в состав которых входит: ревень, крушина, сенна, также исключить из возможных методов борьбы с запором. Данные препараты вызывают сильные сокращения кишечника. Этот процесс может понизить тонус матки и привести к выкидышу.

Поэтому, не стоит рисковать и заниматься самолечением, ведь теперь нужно думать не только о себе, но и о будущем малыше.

Народные методы лечения запора во время беременности

Если сделать выбор в пользу народных методов избавления от мучающих запоров, то можно есть следующие продукты:

Чернослив, перемешанный с курагой и медом. Такую смесь употреблять по ложечке перед сном. Эти продукты не просто безопасны, но даже полезны для будущей мамочки.

Компот из чернослива и других сухофруктов, также поспособствуют мягкому опорожнению кишечника. Только пить такой напиток следует осторожно, потому что при большом количестве он может вызвать расстройство.

В аптеках продаются специальные отруби от запоров. Их также без волнений можно принимать, они не вредные. Для приятного употребления можно залить их молоком, кефиром или йогуртом.

Медикаментозные средства

Из медикаментозных препаратов можно воспользоваться:

• Глицериновыми свечами. Они оказывают размягчение каловых масс местного действия. Благодаря им опорожнение становиться легче и безболезненней.
• Также можно приобрести в аптеке клизму Микромакс. Это клизма с заготовленной жидкостью от запора внутри резервуара. Она также мягко воздействует и безвредна для женщин в положении.

Как лечить запор при беременности на поздних сроках

Если проблема запоров присутствует, то на поздних сроках беременности они усиливаются в силу того, что давление на кишечник становиться намного больше. В этот период плод уже достаточно закреплен в матке и риски выкидыша гораздо ниже.

Тем не менее, как и на ранних сроках, к данной проблеме нужно относиться бережней. Если у будущей мамочки проблема запоров имела место и на ранних сроках, то, вероятнее всего, она уже подобрала действующие методы борьбы с недугом.

Если же эта проблема только появилась, то есть средства, помогающие от нее избавиться.

Народные методы

В борьбе с запорами на поздних сроках беременности можно употреблять в пищу следующие безопасные и даже полезные продукты:

• Овсяную кашу с маслом. Это блюдо поможет смягчить процесс опорожнения.
• Оливковое масло на голодный желудок. Такой вариант поможет не только избавиться от запора, но и положительно повлиять на подготовку к родам.
• Сезонные свежие овощи и фрукты помогут также справиться с запором.

Медикаментозные препараты

На поздних сроках можно использовать те же щадящие медикаментозные препараты, что и на ранних сроках беременности. Также можно добавить:

Дюфалак. Это сироп, который поможет стабилизировать процесс переваривания пищи, а также, избавит беременную женщину от запора.

Безопасное средство от запора при беременности, диета

Самым разумным решением для беременной женщины, в процессе борьбы с запором, является правильное построение рациона питания. Конечно, бывают особые случаи, когда без лекарственных препаратов не обойтись.

Но чаще всего запоры связаны с естественными процессами и изменениями, которые происходят с женским организмом во время беременности.

Поэтому следует знать, на каких продуктах сделать акцент, а какие лучше есть в небольших количествах или вовсе от них отказаться.

Читайте так же: В каких продуктах содержится клетчатка

Какие продукты не нужно употреблять, чтобы не было запора

Лучше всего минимально включать в рацион беременной женщины следующие продукты:

• Жирные и жаренные продукты, особенно мясо;
• Кондитерские изделия и мучные сладости;
• Копченые продукты;
• Рис в любых вариантах приготовления;
• Макароны также не следует делать основным блюдом, потому что мучное крепит стул;
• Сладкие газированные напитки тоже следует исключить;
• Чай и кофе стоит пить реже.

Какие продукты стоит включить в рацион, чтобы не было запора

Это продукты которые слабят:

• Крупы и овощи, содержащие клетчатку (гречневая каша, овсянка, хлеб из отрубей, тыква в любых вариациях приготовления);
• Фрукты и овощи: кабачки, киви, помидоры и огурцы (если сезон), сушеные фрукты (курага, чернослив, финики);
• Также стоит сделать акцент на кисломолочных продуктах, таких как: кефир, йогурт, ряженка, закваска.

В любом случае, будущие мамочки должны заботиться о том, чтобы в их рационе питания было как можно больше полезных для нее и плода, продуктов.

Лучшим решением в вопросе борьбы с запорами, является начало дня с продуктов, которые мягко воздействуют на кишечник и легко перевариваются. Поэтому во время беременности стоит забыть о правиле плотного завтрака. Также, чтобы пища успевала нормально перевариться, нужно кушать часто и по немного. Тогда постепенно проблема с походами в туалет уйдет сама по себе.

Читайте так же: Недержание мочи при беременности: причины и лечение

Свечи от запора при беременности

Конечно же, на сегодняшний день можно найти на полках аптек множество свечей, помогающих избавиться от запора. Тем не менее, беременным женщинам следует в первую очередь отталкиваться от своего положения. Не нужно самостоятельно покупать в фармацевтических структурах свечи, в инструкции которых указано, что они могут применяться во время беременности и лактации.

В первую очередь, необходимо обратиться к ведущему беременность врачу. Есть случаи, когда использование свечей противопоказано. Этими случаями могут быть риски выкидыша или низкий тонус матки. Только по назначению врача можно покупать свечи от запора.

Если в текущий момент нет возможности обратиться к доктору, в случае, когда выходной день или позднее время, самостоятельно можно купить глицериновые свечи. Они мягко воздействуют и безвредны.

И пусть беременность дарит только приятные и добрые воспоминания.

Источник: http://y-jenchina.ru/zapor-pri-beremennosti-chto-delat

Запоры при беременности

Одной из самых обсуждаемых тем на форумах для беременных женщин является вопрос о том, как справиться с запорами.

Эта проблема касается не только будущих мам, но и других групп населения – детей, пожилых людей, офисных работников, ведущих малоподвижный и сидячий образ жизни.

В норме кишечник должен опорожняться ежедневно, иногда через день, но если этого не происходит на протяжении трех дней, то уже можно говорить о наличии запора.

Оглавление

Причины

Почему же большинство женщин, оказавшись в “интересном” положении сталкиваются с такой, довольно неприятной проблемой, как запоры? Ведь, согласно статистике, около 50% женщин во время ожидания малыша страдают от них. Запор не так безобиден, как кажется, и может спровоцировать гипертонус матки и даже выкидыш из-за того, что женщине приходится долго и усиленно тужиться.

Во-первых, это может произойти из-за усиленной выработки гормона прогестерона. Он необходим для нормального развития беременности и обеспечения всех необходимых условий для жизнедеятельности ребенка.

Но, одновременно с этими очень полезными функциями, он также выполняет задачу предотвращения сокращения гладкой мускулатуры матки. Так как мышцы матки и кишечника имеют очень похожую структуру, то действие прогестерона распространяется и на желудочно-кишечный тракт.

Это приводит к гипотонии или атонии кишечника, то есть расслаблению его мышц, а следовательно – к возникновению запоров.

Во-вторых, беременная женщина может столкнуться с этой деликатной проблемой из-за увеличивающегося давления на петли кишечника постоянно увеличивающейся в размерах маткой. Особенно это чувствуется в положении сидя.

Вот почему врачи настоятельно рекомендуют женщинам, которые в период вынашивания ребенка занимаются сидячей работой, обязательно устраивать небольшие перерывы и выкраивать несколько минут, чтобы пройтись, потянуться и подышать свежим воздухом.

Очень полезна для нормального функционирования перистальтики кишечника специальная гимнастика, которую сможет порекомендовать наблюдающий акушер-гинеколог. Помимо этого, упражнения помогут укрепить стенки брюшного пресса и подготовить тело к родам.

И третьей, менее распространенной причиной запоров во время беременности могут стать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Это могут быть гастриты, язва двенадцатиперстной кишки, дискинезии желчных путей. С наступлением беременности эти болезни никуда не исчезают, а наоборот, могут активизироваться и вызывать, помимо других неприятных и болезненных ощущений, еще и запоры.

Что делать

Как известно, лучше заболевание предупредить, чем потом лечить. То же самое относится и к появлению запоров во время беременности. Для начала необходимо выяснить, какие же факторы вызывают запор в каждом конкретном случае, а уже потом бороться с ними.

Так, если женщина принимает полезные добавки к пище, содержащие большое количество железа, то нужно по возможности сократить их применение, так как железо способно вызывать запор.

Если беременной врач прописал покой, то нужно стараться хотя бы один-два раза в день медленно, неторопливо прогуливаться возле дома, но, конечно, без лишних движений и нагрузок.

Лечение запора должно быть комплексным и включать в себя три компонента:

• корректировка режима питания и рациона;
• прием необходимых медикаментов, назначенных врачом (без самолечения);
• использование проверенных народных рецептов.

Конечно, в период вынашивания ребенка прием каких-либо медицинских препаратов желательно свести к минимуму. Но, если женщина страдает от сильных запоров, такое состояние нужно корректировать, ведь нарушение нормальной микрофлоры кишечника способствует ухудшению самочувствия и плода. Чаще всего при запорах назначаются препараты. содержащие полезные бактерии и микроорганизмы.

Для смягчения консистенции кала при запорах назначают слабительные средства. Поскольку воздействие подавляющего их большинства на ребенка не изучено, то выбор препарата существенно осложняется. Чаще всего врачи выбирают лекарства, активным веществом которых является лактулоза, весьма эффективная при запорах и дисбактериозах.

Еще одной непременной составляющей успешного избавления от запоров при беременности можно назвать правильное питание и специальную диету. Принимать пищу нужно часто, но маленькими порциями. В первой половине беременности прием пищи должен быть поделен на пять раз, а во второй – на 6-7.

Употребление белков, углеводов и жиров должно быть распределено равномерно. В утреннее и дневное время пища должна быть преимущественно белковой, а в вечернее – углеводной. Также очень важно пить много жидкости – не менее двух литров в день (если нет отечности или других противопоказаний).

Конечно, желательно каждый день есть нежирные бульоны и супы, но для тех, кто не любит такие блюда, можно съесть лишнюю порцию овощей и выпить стакан воды, причем овощи должны быть термически не обработанными или приготовленными на пару. Не стоит забывать и про пользу кисломолочных продуктов.

Свежий кефир или домашний йогурт способствуют предотвращению запоров, а вот молоко только усилит процессы брожения в кишечнике.

Диетологи рекомендуют во время беременности отдавать предпочтение растительной пище, богатой клетчаткой. Она великолепно насыщает, не позволяя набирать лишний вес. Это каши, в первую очередь, овсяная и гречневая. С рисом же, наоборот, стоит быть осторожней, ведь он обладает укрепляющими свойствами. Также помогут фрукты, курага, миндаль и чернослив.

Вот некоторые проверенные “бабушкины” средства, одобренные медициной:

1. Натереть картофель и отжать через марлю жидкость. Полученный сок развести с чистой питьевой водой в пропорциях 1:1. Принимать по три столовые ложки за полчаса до еды.
2. Перед сном можно делать такую смесь: в половине стакана теплого молока развести 1 чайную ложку меда и выпить.
3. Компот из сухофруктов, основным компонентом которого должны быть чернослив и яблоко.

Источник: http://po-beremennosti.ru/zapory-pri-beremennosti

Запоры при беременности, что делать?

Запоры при беременности – это одно из неприятных явлений, которые нередко сопровождают данное положение женщины. Запор в период беременности может представлять угрозу здоровью не только будущей матери, но и ее развивающемуся плоду.

Симптоматика запоров при беременности

Частота дефекации у каждого человека – это сугубо индивидуальный процесс. Нормой считается дефекация не реже чем раз в двое суток. Если опорожнение кишечника происходит еще реже, это относится к запорам. В период беременности наступление запоров будет проявляться следующим образом:

• частота дефекации становится реже;
• объем каловых масс снижается;
• кал становится твердым, сухим;
• после дефекации остается чувство неполного опорожнения кишечника.

При беременности могут проявляться все эти симптомы или же некоторые из них.

Причина запоров при беременности

Причины возникновения запоров у беременных могут быть разные. Первая причина – повышенный уровень в организме такого гормона, как прогестерон. Именно этот гормон действует расслабляюще на кишечную мускулатуру, чем и вызывает нарушение перистальтики.

На ранних сроках причиной возникновения запора может служить недостаток в организме кальция и железа.

Малоподвижный образ жизни, который нередко начинают вести беременные женщины, так же может послужить причиной запоров.

Затрудненное опорожнение кишечника может начаться из-за малого употребления жидкости, неправильного питания в период беременности.

Болезни анального прохода (трещины, геморрой) – тоже нередко вызывают запоры во время беременности.

Стресс, который испытывает женщина в период беременности, нездоровое внутреннее психологическое состояние так же отрицательно влияет на частоту и сам процесс дефекации.

Опасность запоров при беременности

Поскольку, сложности при опорожнении кишечника приводят к тому, что в организме беременной женщины остаются вредные вещества, являющиеся результатом распада пищи, то через стенки кишечника они начинают всасываться в кровь. Именно это является опасностью для развития плода.

Так же регулярные запоры несут опасность в себе, через постоянное перенапряжение мышц живота. Такое состояние может вызвать, как минимум развитие геморроя, а как максимум привести к выкидышу.

Проктосигмоидит – воспаление сигмовидной и прямой кишки. Это еще одно осложнение, которое может быть вызвано регулярными запорами во время беременности.

Вторичная форма колита, парапроктит – воспаление клетчатки, которая находится около кишечника, трещины анального отверстия – все это последствия запоров при беременности, которые опасны как для самой будущей матери, так и для ее ребенка.

Лечение запоров при беременности

Лечение запоров бывает разным. Прежде всего, необходимо наладить питание, в рацион которого должны быть включены продукты, способствующие опорожнению кишечника. К таким продуктам относятся: сырые фрукты и овощи, черный или с отрубями хлеб, чернослив, гречневая, ячневая и овсяная крупы, мясо с соединительной тканью.

При запорах должны быть исключены продукты с высоким содержанием пищевых волокон и вызывающих повышенное газообразование (шпинат, бобы, капуста, щавель).

Слизистые супы, манную и рисовую каши, какао, крепкий чай – от этих продуктов и блюд следует отказаться в период беременности при запорах.

Жидкость, которая будут способствовать опорожнению кишечника – это чистая вода, натуральные фруктовые и овощные соки, кисломолочные продукты.

К медикаментозному способу лечения запоров при беременности относится применение глицериновых свечей. Никакие таблетки для расслабления кишечника принимать в период беременности категорически нельзя. Эти таблетки могу спровоцировать искусственное прерывание беременности или преждевременные роды.

Народные средства от запора в период беременности можно применять после консультации лечащего врача.

Например, хорошо очищают кишечник отвары из чернослива с геркулесовыми хлопьями и свеклой, употребление сухофруктов (кураги, изюма с медом).

Но, нельзя применять в этот период траву сенну, ревеня, кору крушины, и плоды жостера, поскольку эти травы так же могут вызвать негативные последствия беременности.

Профилактика запоров при беременности

К профилактике запоров во время беременности относятся следующие методы:

• употребление продуктов, богатых клетчаткой;
• исключение из рациона питания продуктов, которые способствуют развитию запоров;
• так же следует сократить объем употребляемой соли;
• ведение активного образа жизни (делать зарядку со специальными упражнениями для беременных).

Применяя все эти методы профилактики, вполне реально избежать такой проблемы как запоры в период беременности.

Источник: http://nebolet.com/beremennost/zapory-pri-beremennosti-chto-delat.html

Запоры при беременности: что делать?

По медицинской статистике свыше двух третей беременных испытывают проблемы, связанные с возникновением запоров во время вынашивания ребенка. Это явление наблюдается как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Еще порядка 25-30% женщин мучают запоры после родов.

К основным симптомам, по которым можно определить наличие запора в организме беременной, относятся следующие:

• ощущение неполного освобождения желудочно-кишечного тракта;
• значительное уменьшение объема и частоты испражнений;
• испражнения имеют густую консистенцию («твердый стул»);
• отсутствие опорожнения желудочно-кишечного тракта более, чем 2-3 суток (показатель зависит от индивидуальных особенностей организма, важно уменьшение частоты дефекаций);
• тупая, приглушенная боль в левой части брюшной полости;
• наличие зуда и жжения в области ануса, особенно при наличии такого заболевания, как геморрой.

Вышеуказанные симптомы могут проявляться как комплексно, так и поодиночке (в более редких случаях). В любом случае — при наличии подозрений следует обратиться к врачу, ведущему беременность, который вделает заключение и назначит соответствующие процедуры для устранения запора.

Причины или почему возникаю запоры при беременности…

Давайте рассмотрим почему возникают запоры, и чем обусловлена столь высокая вероятность их появления во время беременности?

Итак, причины, по которым возникает запор при беременности носят самый разнообразный характер – это и психоэмоциональные состояние, и изменение гормонального фона, и разнообразные трансформации внутри брюшной полости, и перемены в работе внутренних органов, вызванные «интересным» положением.

В частности, одна из основных причин возникновению запоров на ранних сроках беременности — повышенная выработка прогестерона — особого гормона, который расслабляюще действует на многие внутренние органы, в том числе и на прямую кишку. При этом двигательная активность кишки уменьшается, что и приводит к запорам.

Спровоцировать запор могут и переживания женщины по поводу ее нового состояния, стрессовое состояние, необоснованный страх перед предстоящими родами (особенно у тех, кто еще не рожал, при первой беременности).

В обеих случаях запор носит атонический характер, вызванные снижением тонуса мышечной стенки прямой кишки.

В то же время, на поздних сроках беременности, чаще наблюдается спастические запоры, вызванные повышенным тонусом прямой кишки и иных органов желудочно-кишечного тракта из-за повышенного давления на них со стороны растущей матки, уменьшения оттока крови от прямой кишки и венозного застоя в ее кровеносных сосудах.

На протяжении всей беременности запоры могут быть спровоцированы имеющимися хроническими заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта (гастрит, геморрой, дискинезия, трещина заднего прохода и т.п.), которые часто обостряются при беременности.

Также в причинам возникновения запоров можно отнести:

• прием некоторых лекарственных препаратов (железо- и кальцийсодержащие препараты, регуляторы тонуса матки);
• низкая двигательная активность (характерно для тех, кто находится на постельном режиме из-за угрозы срыва беременности);
• аллергические реакции;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• недостаток жидкости и обезвоживание организма из-за неправильного питания или вследствие заболевания (при высокой температуре, диареях и т.п.);
• недостаток клетчатки в пище.

Чем опасны запоры при беременности

Наличие запора при беременности — это не только внутренний дискомфорт, боли и чувство тяжести в животе, но и значительная опасность для женского организма и здоровья будущего ребенка.

Чем же так опасен запор во время беременности и как он влияет на ее течение?

В первую очередь следует заметить, что самым негативным проявлением запора является накопление в организме женщины вредных и токсичных веществ, которые всегда содержатся в застоявшемся кале. Через кровеносную систему они могут попасть обратно в организм, а это — крайне нежелательно, особенно во время вынашивания ребенка.

Запор способствует накоплению газов в пищеварительном тракте, что в свою очередь приводит к повышению тонуса матки, и как следствие — спровоцировать выкидыш.

Задержки с выводом испражнений из женского организма, приводят к изменению микрофлоры цервикального канала влагалища (по которому проходит малыш при появлении на свет), накоплению в нем вредных микроорганизмов, что может стать причиной инфицирования ребенка во время родов.

Также к одной из опасностей запоров для беременной являются дополнительные потуги при дефекации, которые приводят к чрезмерному напряжению мышц брюшной полости и области анального отверстия. Они нежелательны, поскольку являются могут являться причинами возникновения геморроя и даже спровоцировать выкидыш.

Кроме того, запоры опасны тем, что приводят к возникновению воспалительных процессов сигмовидной и прямой кишки, образованию трещин заднего прохода, развитию таких болезней, как вторичный колит, проктосигмоидит, парапроктит.

Профилактика запоров во время беременности: как их избежать

Основными моментами, которые позволяют избежать возникновения запоров, в том числе и при беременности являются профилактические мероприятия.

К таким мероприятиям в первую очередь относится организация правильного питания при запорах, в том числе:

• частое питье небольшими дозами;
• разнообразие продуктов в рационе;
• употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, пищевыми волокнами и оказывающие небольшое слабительное действие (черный хлеб, овсяные отруби, мюсли, гречка, пшенная и перловая крупы, растительные масла, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты — тыква, кабачок, морковь, свекла, капуста, брокколи, дыня, яблоки, абрикосы, черешня, а также чернослив, курага и другие сухофрукты);

Нежелательно употреблять в пищу связующие продукты (крепкий чай, какао, белый хлеб, слизистые супы, манную кашу, шлифованный рис, груши, айву, смородину, землянику, чернику), а также продукты, приводящие к повышенному газообразованию (фасоль, соя, бобы, капуста, шпинат, щавель, грецкие орехи).

Вторым фактором, который помогает избежать возникновения запоров, является наличие умеренных физических нагрузок – гуляйте на свежем воздухе, выполняйте легкую домашнюю работу, делайте небольшую зарядку — на основе обычных «школьных» упражнений.

Лечение запоров при беременности: лекарственные средства, препараты и народные методы

Лечение запоров при беременности – проблема более сложная, чем может показаться с первого взгляда.

Это связано с тем, что применение слабительных лекарственных средств (Кафеол, Бесакодил, Фитолакс, Сенаде, Сенадексин, сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло) и физиотерапевтических методов (индуктотермия, электростимуляция, электрофорез новокаина, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи) нежелательно из-за неблагоприятного воздействия на развитие плода в утробе матери, вплоть до угрозы выкидыша.

Дело в том, что все эти стандартные методы лечения оказывают свое лечебное действие благодаря раздражению рецепторов прямой кишки, а это во время беременности нежелательно, поскольку может послужить причиной повышения тонуса матки, вызвать ее сокращения, а то и вовсе спровоцировать выкидыш. Большинство традиционных лекарственных средств необходимо записать значительным количеством жидкости, а это — дополнительная нагрузка на почки, что тоже нежелательно для беременных.

Поэтому принимать решение о лечении недуга с помощью традиционных лекарственных препаратов и средств должен только врач, и то, только в случае наличии серьезных не то обоснований. Таким образом, традиционные лекарственные препараты при лечении запора у беременных уходят на задний план.

Из предназначенных для беременных лекарственных средств можно отметить специальные глицериновые свечи от запора, а также препараты Транзипег и Дефенорм.

Глицериновые свечи в сравнении с традиционными препаратами также раздражают рецепторы прямой кишки, но имеют более мягкое воздействие и не влияют на маточный тонус.

Транзипег не всасывается в кровь и не обладает токсическим эффектом, начинает действовать через 24-48 ч после приема.

Дефенорм – слабительный препарат растительного происхождения, механически раздражающий рецепторы кишечника и нормализующий его деятельность. Начинает действовать уже через 6-10 часов после приема средства.

Все три препарата разрешено применять при беременности, однако все они имеют противопоказания и назначаются исключительно лечащим врачом!

Эффективное выздоравливания очень затруднено, и даже невозможно без обеспечения необходимого режима питания, на основе советов, изложенных в главе «Профилактика запоров во время беременности: как их избежать».

Следует вспомнить и о народных средствах, применяемых при запорах при беременности.

Самые известные варианты — настой и отвар из чернослива.

Для приготовления настоя необходимо 100 г чернослива залить двумя стаканами кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течении 12 часов. При желании можно немного подсластить. Настой пьют перед едой, по полстакана. Чернослив можно съесть.

Для приготовления отвара необходимо 100 г чернослива, 100 г столовой свеклы и 100 г геркулеса погрузить в подходящуюю емкость, залить 2 л воды и кипятить в течении 2 часов на медленном огне. После этого остудить отвар и процедить его. Употребляют его перед сном — по одному стакану.

Хранить и настой, и отвар из чернослива необходимо в холодильнике.

Помогает при запорах и микс из чернослива, кураги, изюма и меда. Для его приготовления берут по 100 г каждого из сухофруктов и вместе с 2 столовыми ложками пчелиного меда прокручивают через ручную мясорубку. Микс употребляют перед сном по 2 чайной ложки, запивая его теплой водой.

Еще одним популярным народным средством является употребление натощак стакана холодной воды, в которую, при желании добавляют пчелиный мед.

Справиться с вздутием живота при запоре помогают настои из листьев мяты, семян тмина, цветов ромашки. Перед применением этих настоев рекомендуем проконсультироваться с врачом – для уточнения дозировки и способов приема.

Использовать другие народные средства для борьбы с запорами во время беременности нежелательно, поскольку не все они безопасны для здоровья будущего ребенка. В частности категорически запрещено использовать такие средства нетрадиционной медицины, как отвары и настои из коры крушины лекарственной, плодов жостера, ревеня, листьев сенны. Не рискуйте!

В заключение хотелось бы возвратиться к банальной фразе о том, что профилактика — лучший способ лечения. Не забывайте об этом! А уж если пришлось столкнуться с такой проблемой как запор — незамедлительно, без стеснений обращайтесь к своему врачу, ведь ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка — наивысший приоритет в данный момент!

Источник: http://ladushki.info/zaporyi-pri-beremennosti.htm