Плод на 7 неделе беременности

Содержание
  1. Развитие плода и токсикоз на седьмой неделе беременности
  2. Как развивается малыш
  3. Вес, рост и расположение плода
  4. Развитие плода на седьмой неделе
  5. Верхние и нижние конечности
  6. Голова и черты лица
  7. Внутренние органы и их функционирование
  8. Формирование половых органов
  9. Пуповина и функционирование кровотока
  10. Как себя чувствует будущая мама
  11. Симптомы и признаки беременности
  12. Ощущения на 7-й неделе беременности
  13. Увеличивается матка
  14. Токсикоз и тошнота
  15. Учащенные мочеиспускания
  16. Потемнение ареол
  17. Противоречивое эмоциональное состояние
  18. Почему растет живот на 7-й неделе
  19. Как избавиться от токсикоза
  20. Основные обследования и анализы
  21. Предостережения от опасностей
  22. Актуальные рекомендации для будущих мам
  23. Как развивается ребенок на 7 неделе беременности?
  24. Внутренние органы малыша
  25. Развитие туловища малыша
  26. Возможные патологии
  27. Что делать маме?
  28. 7 неделя беременности
  29. Размер эмбриона
  30. Вес крохи
  31. Развитие зародыша на 7 неделе беременности
  32. Сердцебиение
  33. Как выглядит зародыш на 7 неделе беременности
  34. Изменения тела и новые ощущения женщины
  35. Прибавка в весе
  36. Живот мамы
  37. Анализы и УЗИ
  38. Питание на 7 неделе беременности
  39. Витамины
  40. Секс на 7 неделе беременности
  41. Образ жизни
  42. Красота и аксессуары
  43. 7 неделя беременности
  44. Какие изменения ждут материнский организм на седьмой неделе вынашивания
  45. Плод на 7 неделе беременности
  46. Проявления беременности на седьмой неделе
  47. Медицинское обследование на 7 неделе вынашивания
  48. Возможные осложнения беременности на 7 неделе
  49. Рекомендации беременным на седьмой неделе гестации
  50. Особенности питания
  51. Прием витаминов
  52. Секс на 7 неделе беременности
  53. Физическая активность
  54. Прием лекарственных средств и медицинские процедуры
  55. 7 неделя беременности: развитие эмбриона, здоровье мамы
  56. Что происходит с женщиной?
  57. Изменения в физиологии
  58. Развитие эмбриона
  59. Угрозы и риски
  60. Выделения
  61. Субфебрильная температура
  62. Замершая беременность
  63. Ультразвуковая диагностика

Развитие плода и токсикоз на седьмой неделе беременности

Плод на 7 неделе беременности

7 неделя беременности по акушерскому календарю соответствует 5-й неделе от зачатия и 3-й неделе от задержки. Это самое подходящее время стать на учет в ж/к, если Вы все еще этого не сделали.

Гормональный фон будущей мамы меняется, а признаки беременности становятся все очевиднее.

Некоторым удается избежать вялости, безучастности и токсикоза, однако для большинства они все-таки становятся верными спутниками.

Внешне беременность пока незаметна, а порой даже сама беременная до сих пор не догадывается о своем состоянии. Но, как показывает практика, загадочный взгляд уже присущ женщинам, находящимся на таком сроке.

Как развивается малыш

Седьмая неделя считается окончанием эмбрионального периода и началом эмбриофетального. Отныне Ваш малыш именуется не эмбрионом, а плодом. Изо дня в день он все больше становится похож на маленького человека, а процесс развития – всего лишь дело времени.

Вес, рост и расположение плода

Итак, второй месяц Вашего интересного положения продолжается. Что происходит на 7 неделе беременности с плодом? Его размер сейчас можно сравнить с небольшой белой фасолиной. Растет малыш стремительно, как в сказке – не по дням, а по часам. От макушки до копчика его рост составляет приблизительно 11-13 мм, что в 2 раза больше сравнительно с показателями прошлой недели.

Весит плод около 0,8-1 г. Он потихоньку распрямляется, все еще оставаясь согнутым дугой, и уже активно двигается у Вас в животике. Только вот ощутить эти желанные шевеления удастся, увы, еще нескоро…

Развитие плода на седьмой неделе

На седьмой неделе беременности происходит формирование конечностей, внутренних и половых органов, а также налаживается кровоток плода.

Верхние и нижние конечности

Самое главное событие этой недели – появление кистей и ступней на крошечных ручках и ножках малыша. Также на них формируются малюсенькие зачатки пальчиков.

Руки малыша на этом этапе развиваются быстрее, чем ноги. Хотя ввиду миниатюрных размеров они больше похожи на плавнички, чем на человеческие конечности, они уже могут сгибаться в запястьях и локтях. На ладошках начинает прорисовываться уникальный рисунок. Постепенно выделяются плечи и предплечья.

Хвостик ребеночка, который является продолжением копчика, постепенно уменьшается и в течение ближайших двух недель исчезнет совсем.

Голова и черты лица

Хоть размер плода на 7 неделе беременности еще совсем миниатюрен, зато у него уже активно развиваются оба полушария мозга. В данное время голова Вашего будущего гения непропорционально большая, но это нормально. Лицо ребенка заметно приобретает очертания.

Если можно было бы хоть одним глазком взглянуть на свое маленькое чудо, то Вы бы рассмотрели малюсенькие реснички и веки, прикрывающие глазки с радужными оболочками, которые уже окрасились в определенный пигмент. Глаза пока еще достаточно далеко посажены, но совсем скоро они начнут сближаться.

Полным ходом идет формирование носика с двумя ноздрями, внутреннего и внешнего уха, верхней губы. Происходит закладка молочных зубов, оформляются челюсти. Под тоненькой кожей просвечиваются прожилочки вен.

Внутренние органы и их функционирование

Сердечко разделено на два предсердия, оно четырехкамерное, как у взрослого, и четко выступает из тела. Появляются зачатки бронхов, через которые в легкие будет поступать воздух.

В печени образуются желчные протоки, а в поджелудочной железе начинает продуцироваться первый инсулин. Закладываются почки, а кишечник увеличивается в размере.

Печень делает пробные попытки взять на себя функцию кроветворения.

Формирование половых органов

УЗИ пока не покажет пол ребенка. Бугорок, который совсем скоро преобразуется в половые органы, только-только начинает образовываться между ножек. Со временем половые железы оформятся в яичники или яички.

Пуповина и функционирование кровотока

К концу этой недели маточно-плацентарный кровоток будет полностью отлажен, а малыш станет совершенно «мамозависим». Плацента плотнеет, но еще продолжает формироваться. Правая пупочная вена пропадает, а левая – остается.

Как себя чувствует будущая мама

Как мы уже говорили, на 7-й неделе токсикоз все чаще дает о себе знать, а привычным состоянием для будущей мамы становится апатия и сонливость. Виной всему этому выступает перестройка гормонов.

С другой стороны есть и положительные стороны раннего периода беременности: некоторые открывают для себя новые блюда, кардинально меняя кулинарные предпочтения, другие – перечеркивают привычный образ жизни, стремясь к чему-нибудь ранее неизведанному.

В любом случае, 7 недель беременности – это только начало самого прекрасного времени, которое наверняка полно приятных сюрпризов.

Симптомы и признаки беременности

Симптомы на 7 неделе беременности достаточно субъективны. Женщина ввиду отсутствия очередных месячных обычно начинает задумываться о возможном оплодотворении и покупает в аптеке экспресс-тест. Он, конечно же, подтверждает ее мысли и отвергает все сомнения.

Основные признаки того, что внутри Вас зародилась новая жизнь:

  1. Задержка месячных (особенно если до этого неполадок в цикле не возникало);
  2. Изменение вкуса и обоняния;
  3. Тошнота и даже рвота;
  4. Частые перепады настроения, смех сменяется плаксивостью и наоборот;
  5. Повышенная сонливость;
  6. Незначительная болезненность груди;
  7. Тянущая боль в нижней области живота;
  8. Возможно, пигментация на лице или на теле.

Ощущения на 7-й неделе беременности

Седьмая неделя беременности характеризуется определенными ощутимыми изменениями. Рассмотрим подробнее каждое из них.

Увеличивается матка

До беременности размеры матки не превышали Ваш кулак. На 7-й неделе она уже похожа на большой апельсин и это далеко не предел, ведь малышу жизненно необходимо пространство. Из-за ее активного увеличения, Вы можете ощущать спазмы, а то и боль внизу живота.

Слизь в шейке матки густеет, образуя слизистую пробку, чтобы отгородить матку от вредных воздействий извне. Ее задача – поддерживать внутриутробный мир в абсолютной стерильности. Выйдет эта пробка подобно мажущимся выделениям незадолго до родов.

Токсикоз и тошнота

Хотите кое-что интересное?

загрузка…

Утренняя тошнота начинает досаждать все больше. При чем, распрощаться с ранним токсикозом удастся лишь в районе 14-й недели. Если Вам повезло и по утрам у Вас прекрасное самочувствие, не говорите об этом другим беременным – не провоцируйте чувство зависти!

Учащенные мочеиспускания

К седьмой неделе беременности объем крови в Вашем организме стал больше, в среднем, на 10% (к концу беременности это соотношение возрастет до 45%).

Также частым позывам в туалет способствует давление увеличивающейся матки на мочевой пузырь.

И вообще, не нужно жаловаться, что отныне посреди ночи приходится вставать и бежать в туалет, на поздних сроках «позывные» могут беспокоить Вас даже каждый час!

Потемнение ареол

Пигментированные зоны вокруг сосков темнеют. Это нормальное явление, повода для беспокойства нет.

Противоречивое эмоциональное состояние

Особенно тяжело эмоционально переносится период беременности, если Вы вынашиваете первенца. Женщины в таком положении и рады, и тревожны одновременно. Необычное состояние сказывается на излишней переменчивости настроения.

Почему растет живот на 7-й неделе

Плод на 7 неделе беременности еще слишком мал, чтобы повлиять на размеры Вашего живота. Поэтому если у Вас четко начал выступать живот, то причиной этому может служить:

  • Отложение подкожно-жирового слоя. Повышенный аппетит у будущих мам связан с гормональными перестройками в организме. Кроме того, во время беременности могут замедляться обменные процессы. Чтобы избежать набора лишнего веса, тщательно контролируйте калорийность своей пищи;
  • Вздутие. Незначительное вздутие может происходить за счет снижения мышечного тонуса.

Как бы там ни было, животик уже можно начинать фотографировать в профиль! При чем, делайте это ежемесячно вплоть до родов. Память о таком прекрасном положении – бесценна.

Как избавиться от токсикоза

Ранний токсикоз может появиться как с самого начала задержки месячных, так и с 6-7 недели беременности, а проходит он обычно к 12-13 неделе.

Степень его выраженности настолько индивидуальна, что одни отделываются легкой тошнотой по утрам, а другие нуждаются в стационаре по причине высокого риска обезвоживания из-за частой рвоты.

В любом случае токсикоз значительно осложняет жизнь, потому и возникает вопрос: как же от него можно избавиться?

  1. Соблюдайте режим дня. С вечера можно оставить на прикроватном столике горстку орешков или пару галетных печенек, чтобы скушать их с утра, не вставая с постели. Удивительно, но эта маленькая хитрость действительно помогает!;
  2. Временной промежуток между приемами пищи не должен составлять более 2-3 часов;
  3. В аптеке продаются специальные витамины от токсикоза, однако их применение лучше согласовать со своим гинекологом;
  4. Сами беременные утверждают, что им помогает спастись от токсикоза частое употребление соленых орешков или различных сухофруктов;
  5. Хорошо устраняет тошноту имбирный или мятный чай с лимоном и медом;
  6. Полезно и эффективно при борьбе с токсикозом выпивать в день 1-1,5 ст. свежевыжатого апельсинового или грейпфрутового сока.

Основные обследования и анализы

На сроке около 7-ми недель женщины обычно обращаются к акушеру-гинекологу и становятся на диспансерный учет по беременности в женской консультации. Основные преследуемые сейчас цели – убедиться, что беременность таки имеет место и развивается правильно.

При постановке на учет Вас ожидают:

  • замеры таза;
  • взвешивание и измерение роста;
  • измерение артериального давления;
  • сдача анализов крови на определение группы, резус-фактора, уровня сахара, наличия ВИЧ-инфекии, RW;
  • общий анализ мочи, а также анализ мочи по Нечипоренко;
  • сдача кала на яйцеглист;
  • взятие мазка из влагалища на флору, на заболевания передающиеся половым путем;
  • посев из носа.

Но иногда случаются и отклонения:

  • превышение нормы может указывать как на осложнение беременности, так и просто на многоплодную беременность;
  • ХГЧ ниже нормы указывает на угрозу прерывания, на неразвивающуюся либо внематочную беременность.

В таком случае придется провести дополнительные методы исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

После сдачи всех вышеперечисленных анализов необходимо пройти медосмотр у таких специалистов, как терапевт, окулист, стоматолог, также сделать кардиограмму.

Что касается рентгена и флюорографии на 7-недельном сроке беременности, то их однозначно делать не стоит. При крайней необходимости, следует подождать хотя бы до второго триместра. УЗИ на седьмой неделе беременности назначается, только если есть подозрение на наличие патологии. Пол ребенка по УЗИ пока определить невозможно ввиду того, что репродуктивная система пока не сформировалась.

Предостережения от опасностей

7 акушерская неделя беременности, как и все предшествующие ей недели, характеризуется массой сугубо индивидуальных ощущений. Некоторые из них сопутствуют нормальному течению беременности (о них мы уже поговорили в пунктах выше), другие же могут быть симптомами отклонений. Давайте узнаем подробнее о последних:

  1. Если частые походы в туалет сопровождаются болью и резями, надо побеспокоиться о здоровье мочевыводящей системы;
  2. Сильные боли внизу живота наряду с кровянистыми выделениями могут указывать на угрозу прерывания беременности. Не стоит оттягивать с посещением врача и ждать чуда. Срочно вызывайте скорую! Возможно, придется лечь на сохранение;
  3. Подозрительными считаются различные густые или творожистые выделения красного, коричневого, зеленого или серого цвета. Особенно если наряду с ними ощущается зуд или жжение в области половых органов. Как можно скорее запишитесь на прием к гинекологу!;
  4. Крайне нежелательны любые простудные заболевания на таком сроке. Они могут негативно сказаться на формировании и развитии органов и систем малыша. Кашель влияет на тонус матки, насморк затрудняет поставку кислорода к плоду. Повышенная температура у будущей мамы тоже опасна для эмбриона. Ни в коем случае не прибегайте к помощи народной медицины. Любые лечебные меры согласовывайте с врачом.

Актуальные рекомендации для будущих мам

Развитие плода на 7 неделе беременности активно продолжается. Будущей маме пора начать заботиться не только о себе, но и о крохе, живущем внутри. Главные рекомендации касательно образа жизни на 7-й неделе беременности остаются те же:

  1. Больше гулять на свежем воздухе;
  2. Питаться здоровой пищей, пить больше чистой воды;
  3. Отказаться от вредных привычек;
  4. Равномерно сочетать режимы активности и отдыха;
  5. Принимать фолиевую кислоту – сейчас она особенно важна, потому что необходима для формирования нервной системы плода.

Кроме того, чтобы свести возможные риски и отклонения к минимуму, прислушивайтесь рекомендаций, которые Вам дает гинеколог.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Источник: http://uplady.ru/materinstvo/kalendar-beremennosti/7-sedmaya-nedelya-razvitie-ploda-obsledovanie-toksikoz.html

Как развивается ребенок на 7 неделе беременности?

Плод на 7 неделе беременности

И вот уже второй месяц беременности! Будущую маму стоит поздравить с этим важным событием. Наверняка, ей интересно знать, что происходит с ребенком на этом сроке. Ведь изменения в своем организме она чувствует очень сильно.

Токсикоз продолжает проявляться тошнотой и даже рвотой. Быстро появляется утомляемость, хочется постоянно спать. Хотя, существует категория женщин, которые во время беременности бодры и находятся в приподнятом настроении. Если это так, то можно только завидовать.

Внутренние органы малыша

У ребенка на 7 неделе беременности уже сформировался мозг — его два полушария. Нервная система продолжает активное развитие, скоро она начнет свою работу. На этом сроке голова у плода большая — она по размерам практически равна остальному тела. Так, если длина плода составляет 6 мм, то голова — примерно 2,5 мм.

Активно формируются и мозговые пути. На 7 неделе их уже пять, как и у взрослого человека. Развиваются бронхи и легкие, но дыхательная система начнет обеспечивать организм кислородом еще не скоро. Появляются почки у плода тоже на 7 неделе беременности.

Но пока это только зачатки, которые будут развиваться еще несколько недель. Ребенок получает защиту от токсинов, поступающих в организм матери.

За счет того, что сформировался барьер из матки и плаценты, плоду не будут чувствоваться многие негативные факторы.

Развитие туловища малыша

Ребенок на 7 неделе беременности еще имеет хвостик, но он уменьшается с каждым днем и скоро его не станет совсем. Развитые ранее ручки уж почти имеют ладони. А них формируются еще совсем крохотные пальчики.

Тоже самое происходит и на ногах. Конечности могут сгибаться в локтях и запястьях.

На УЗИ у плода 7 недель беременности можно увидеть предплечья и плечи, которые еще не до конца сформированы, но уж имеют четкие очертания.

Развивается и радужная глазная оболочка. Пока глаза посажены далеко друг от друга, но постепенно это расстояние уменьшается и появляются веки. Скоро в сетчатке появится пигмент, который и определит будущий цвет цвет.

У малыша на 7 неделе беременности начинает формироваться внешнее и внутреннее ухо. На личике начинают проявляться верхняя губа и носик, на котором уже заметны ноздри. На этом сроке зарождаются и зачатки зубов ребенка.

Плод на 7 неделе беременности еще имеет хрупкий скелет, но он уже начинает крепнуть и костенеть. Продолжаться этот процесс будет примерно до 25 лет. В 7 недель формируется эпидермис, а кожа малыша состоит из двух клеточных слоев.

Возможные патологии

На сроке в 7 недель беременности размер плода составляет около 20 мм. Но уже в столь крохотном тельце могут формироваться патологии.

  • Заячья губа и волчья пасть. Происходит в результате нарушения закрытия эмбриональных лицевых щелей.
  • При формировании брюшной передней стенки может произойти внутриутробное выпадение внутренних органов.
  • Врожденная клоака или экстрофия мочевого пузыря — это возможные патологии у ребенка на 7 неделе беременности могут возникнуть из-за неправильного формирования прямой кишки и органов малого таза.
  • Атрезия пищевода — при нарушениях в развитии пищеварительной системы.
  • Уродство конечностей, отсутствие пальчиков или рук (ног).
  • Патологии в нервной или пищеварительной системе.
  • Неправильно формирование мозгового отдела, что приведет к ДЦП.

Что делать маме?

Чтобы малыш на 7 неделе беременности развивался в срок, а его формирование проходило без патологий, будущей маме нужно внимательно следить за собой. В первую очередь, уродства и отклонения возникают на этом сроке из-за употребления алкоголя и наркотических средств. Курение способно вызвать нарушения в формировании внутренних органов, привести к их недоразвитию.

Прогулки на свежем воздухе помогут правильно развиваться плоду на 7 неделе беременности, когда его размер составляет всего 14-20 мм, а вес 0,8 грамм. Показано больше отдыха, по возможности, взять на неделю отпуск, особенно при сильном токсикозе.

Женщине предстоит еще длительное вынашивание ребенка, но именно первый триместр самый ответственный.

До четырех месяцев идет активное формирование малыша, что подразумевает под собой отдых, сон и правильное питание на 7 и последующих неделях беременности.

Маме нужны положительные эмоции. Стрессовые ситуации могут нанести непоправимый вред плоду, привести к неправильному формированию личика.

Если женщина очень впечатлительна, то ей стоит проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил успокоительные.

 Необходимо помнить, что в первом триместре прием лекарственных препаратов без совета с врачом не допустимо! В этот период специалисты стараются не назначать никакие медикаменты, только в крайнем случае.

Не смотря на то, что размер пода на 7 неделе беременности еще такой маленький, это один из важных и самых ответственных моментов, которые отвечают за будущую жизнь малыша вне утроба  матери.

Будущей маме предстоит еще долгий путь перед встречей со своим крохой. Но уже на сроке в 7 недель она может полноценной ощутить себя беременной, понять, что это такое. Маленькая жизнь внутри нее стремительно растет и развивается. Скоро это будет уже не эмбрион, а настоящий человечек. 

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/kak-razvivaetsya-rebenok-na-7-nedele-beremennosti.html

7 неделя беременности

Плод на 7 неделе беременности

7 неделя акушерской беременности приходится на начало второго месяца «интересного положения». Первые впечатления от того, что вы скоро станете мамой, позади, а впереди — еще восемь месяцев ожидания.

Женщину в это время (чаще все-таки ту, которая ожидает первенца) тревожат разные мысли: «А все ли со мной хорошо?», «А как там мой ребенок?», «А не маленький ли у меня живот?» и др.

Паниковать не нужно — всем будущим мамам эти сомнения знакомы, через это проходила, наверное, каждая беременная! Настройтесь на то, что у вас все будет хорошо — позитивное отношение к действительности обязательно поможет родить самого крепкого, самого симпатичного малыша на свете.

Размер эмбриона

Зародыша на 7 неделе беременности по размеру можно сравнить с маленькой божьей коровкой. Закройте глаза и представьте ее на секунду на своей ладони — вот такой крохотный и ваш малыш (всего около 5–8 мм).

На 7 неделе беременности плод можно сравнить с божьей коровкой

Вес крохи

На этой неделе вес эмбриона не больше 3 гр.

Развитие зародыша на 7 неделе беременности

Продолжают прогрессировать внутренние органы и системы зародыша, закладываются зачатки зубов, пальцев рук, ног, половых органов (последние еле различимы, поэтому определить с помощью УЗИ пол ребенка еще нельзя), формируются оба полушария мозга, завершается образование пуповины. Полным ходом идет развитие желудочно-кишечного тракта, легких, грудной клетки, надпочечников. Становится проходимым пищевод, почти сформировалась трахея.

Сердцебиение

Сейчас сердечко зародыша уже имеет правое и левое предсердия. Крошечный мышечный орган сокращается со скоростью — 110–130 ударов в минуту.

Как выглядит зародыш на 7 неделе беременности

Эмбрион еще мало похож на человека: все та же несоразмерно большая голова, маленький хвостик, а вот жаберных щелей уже нет. К тому же, на этом сроке уже можно различить плечи и локти, на личике виден нос с малюсенькими ноздрями, приобретают очертания рот, веки, глазницы (последние постепенно сдвигаются по направлению к переносице).

На 7 неделе беременности плод выглядит так

Изменения тела и новые ощущения женщины

По-прежнему некоторых беременных мучает токсикоз. Из-за него у женщины на 7 неделе нередко пропадает аппетит, меняются вкусовые пристрастия.

Однако некоторые счастливицы даже не знают, что это такое, а другие, напротив, страдают токсикозом в течение всего срока беременности. У многих могут появиться белесые выделения в виде хлопьев.

Обильные выделения во время беременности (не всегда, но часто!) свидетельствуют о развитии кандидоза (молочницы). Женщина на этом сроке чувствует себя уставшей, разбитой.

А ее настроение на фоне гормональных изменений подобно переменчивой погоде: то ярко-солнечное, то серо-дождливое, а то яростно-ураганное. Несмотря на подобные эмоциональные перепады, партнеру наверняка вы сейчас очень нравитесь — ваша фигура стала более женственной (грудь увеличилась на 1–2 размера, а бедра округлились).

Прибавка в весе

В первые месяцы беременности женщина в весе обычно не прибавляет (максимум 0,2–0,5 кг в неделю). В это время ее нередко беспокоит токсикоз, а значит, она может даже похудеть. Положение, как правило, меняется после 12 недели. 

Живот мамы

Живот будущей мамы — предмет ее особой гордости. Но размером живота пока хвастаться рано — он увеличился всего на несколько сантиметров. А вот матка на 7 неделе уже вдвое превышает свои прежние объемы. Ее связки постоянно растягиваются, что вызывает болезненные ощущения по бокам и внизу живота.

Ноющие, болезненные симптомы — нормальное для первого триместра беременности явление. Врач пропишет специальные лекарства, которые облегчат состояние женщины. Если же неприятные ощущения сопровождаются кровянистыми выделениями из половых путей, оставить это без внимания уже нельзя.

В подобном случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Анализы и УЗИ

Если женщина не сделала этого раньше, врачи на 7 неделе предложат ей пройти УЗИ, чтобы убедиться в наступившем «интересном положении» и проверить состояние эмбриона.

УЗИ при беременности, считают специалисты, абсолютно безвредно для ребенка, а польза и возможности такого исследования не вызывают сомнений.

Беременность подтвердилась? Пора становиться на учет в женскую консультацию или обратиться в любой другой коммерческий медицинский центр. Стандартные процедуры при постановке на учет следующие:

  • измерение роста и веса;
  • измерение артериального давления;
  • анализы крови (общий анализ, биохимия крови, на свертываемость, на группу крови и резус-фактор, на сахар, ВИЧ, RW (на сифилис), Hbs-антиген — на вирусный гепатит В, TORCH-инфекции );
  • общий анализ мочи;
  • анализ кала на яйцеглист;
  • мазок из влагалища (на выявление половых инфекций).

Беременной женщине также нужно посетить терапевта, окулиста, стоматолога и сделать кардиограмму.

Питание на 7 неделе беременности

Продолжаем питаться правильно. Это означает отказ от вредной пищи и консервантов. Помним, что сейчас все силы организма должны быть направлены на поддержание жизнеспособности крохи. Однако питание во время беременности не должно быть однообразным.

В рейтинге же самых полезных продуктов лидируют диетическое мясо (к примеру, кролика), каши, творог, овощи и фрукты.

Следует избегать продуктов, способствующий газообразованию (жареной картошки, капусты), а также жирных и жареных блюд, сладостей (особенно это касается тех, кого мучают приступы тошноты по утрам).

Как облегчить токсикоз при беременности? Врачи советуют есть небольшими порциями 5–6 раз в день. Отлично помогают кислые яблоки, чай с лимоном, цитрусовые, кефир, сухофрукты, настой шиповника, а также сухари и орешки, съеденные натощак.

Витамины

Витамин Е при беременности (он очень важен в первом триместре!) не только помогает укрепить иммунитет и сохранить красоту маме (его специалисты рекомендуют принимать при сухости кожи, ломкости волос и ногтей), но и играет важнейшую роль в формировании плаценты. Не забываем и о фолиевой кислоте — она участвует в создании новых клеток, если ее не хватает, рост эмбриона замедляется. Другие необходимые минеральные добавки и витамины для беременных на ранних сроках — это кальций, магний, йод, а также витамины А, С и В.

Секс на 7 неделе беременности

Многие женщины после того, как встают на учет, считают, что любовные игры для них отныне под запретом. Это не так! Секс во время беременности, если ничего не угрожает «интересному положению», допустим.

Заниматься любовью (и на ранних, и на поздних сроках) лучше с презервативом, что предохраняет от ненужных инфекционных заболеваний. А вот от сексуальных игрушек (фаллоимитаторов, вагинальных шариков) лучше отказаться. Это касается не только 7 недели, но и всего срока беременности.

То же относится и к вибраторам, которые, как считают специалисты, могут негативно повлиять на шейку матки.

Образ жизни

Ребенок на таком сроке очень уязвим, поэтому необходимо избегать всего, что, на ваш взгляд, может нанести ему вред: ни о каких больших физических нагрузках, антибиотиках, алкоголе и курении не может быть и речи! Кроме того, остерегайтесь инфицирования и не занимайтесь самолечением. Если вы чувствуете, что с вами что-то не так, проконсультируйтесь со специалистом. Но лишний раз не паникуйте — все отрицательные эмоции передаются вашему малышу, а это, как известно, отрицательно влияет на его рост и развитие.

Красота и аксессуары

На 7 неделе на фоне гормональных изменений могут появиться нежелательные пигментные пятна на лице. Этого можно избежать, если правильно питаться и вовремя принимать все назначенные врачом витаминно-минеральные комплексы.

Возможно и ухудшение состояния волос, кожи, что также связано с нехваткой полезных веществ в организме.

В любом случае не волнуйтесь: эти изменения носят временный характер! Если ваши волосы стали более ломкими, откажитесь во время беременности от окрашивания и химической завивки.

Что касается ногтей — постарайтесь защитить их от агрессивного влияния бытовой химии.
И не забывайте продолжать втирать в кожу живота оливковое масло — так вы избежите растяжек.

Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/182568/

7 неделя беременности

Плод на 7 неделе беременности

На данной странице календаря мы рассмотрим нормы вынашивания на 7 неделе беременности и особенности формирования эмбриона, какие ощущения испытывает будущая мама и каких рекомендаций ей следует придерживаться.

На 7 неделе гестации продолжается адаптация женского организма к беременности, что сопровождается рядом неприятных симптомов (токсикоз). Облегчить состояние помогут прогулки на воздухе, правильное питание и поддержка близких.

Какие изменения ждут материнский организм на седьмой неделе вынашивания

В этот период плацента становится толще, продолжается развитие молочных протоков груди. Размер шейки матки на 7 акушерской неделе беременности, который определяется на УЗИ и при гинекологическом обследовании, практически не изменился.

Матка становится шарообразной формы и остается такой до третьего триместра, пока подросший эмбрион не сделает ее яйцевидной. Перешеек (место перехода матки в шейку) становится мягким.

Это явление настолько заметно, что врачи определяют его как один из ранних проявлений вынашивания.

На этом сроке в маточной шейке образуется желеобразная слизь, которая закроет ее и будет защищать матку и организм малыша от проникновения инфекции и болезнетворных микроорганизмов. В норме пробка выходит перед началом родовой деятельности на 38-40 неделе. Чтобы ее не повредить, гинекологический осмотр на этом сроке проводить не рекомендуется.

Поскольку в этот период у плода формируются кости, у беременной резко снижается концентрация кальция. Если женщина получает недостаточное количество кальция из пищи, он попадает эмбриону из венозных сосудов. Это приводит к повреждению кровеносной системы голеней, вследствие чего у женщины появляются судороги. Постепенное истончение вен провоцирует образование варикоза и обострение геморроя.

Повышение концентрации прогестерона провоцирует расслабление кишечника, что становится причиной чрезмерного газообразования и запоров. Нередко из-за этого на 7 неделе беременности увеличивается живот. Однако к росту плода, как многие ошибочно считают, это отношения не имеет.

Плод на 7 неделе беременности

На этом сроке эмбриональный период завершается и начинается эмбриофетальный. У плода сформированы практически все органы, он похож на небольшого человечка с хвостиком. Определить пол ребенка пока невозможно, поскольку половые органы в этот период представлены одинаковыми на вид валиками. На седьмой неделе происходит активное формирование костной системы и закладка молочных зубов.

На этом сроке у эмбриона начинается развитие мозгового слоя надпочечников, который отвечает за продуцирование адреналина и норадреналина. Плод на этой неделе может ощущать стресс и воспринимать эмоции.

Будущей роженице важно соблюдать спокойствие, поскольку неблагоприятное воздействие на надпочечники определяет реагирование ребенка на стрессовые ситуации в будущем.

Если беременная испытывает сильное эмоциональное напряжение, будущий малыш будет бурно воспринимать малейшие неприятности и любые события на протяжении жизни. Чаще это проявляется перепадами давления, истерическими припадками и другими психоэмоциональными отклонениями.

Размер эмбриона на 7 неделе — 12-13 мм. По виду он напоминает маленькую фасолинку. Вес эмбриона составляет около одного грамма.

Проявления беременности на седьмой неделе

Если на 7 неделе беременности женщина столкнулась с признаками токсикоза – она может немного похудеть. Если беременную не беспокоит тошнота, приступы рвоты и отвращение к еде, к этому сроку она может набрать около килограмма.

Поскольку практически все минералы, витамины и питательные вещества, поступающие в материнский организм, идут на формирование эмбриона, женщина может столкнуться с ухудшением состояния кожи и волос, увеличением пор, гиперпигментацией кожного покрова и другими проблемами. Также на данном сроке могут наблюдаться учащенные позывы к мочевыделению, что обусловлено увеличением размеров матки, которая давит на мочевыводящие органы.

На 7 неделе беременности у женщины увеличивается грудь, ореолы молочных желез темнеют, может появиться венозная сеточка. Кроме того, возникают характерные покалывающие ощущения и болезненность груди. Еще могут наблюдаться головные боли, чувство жара и ночные ознобы, снижение умственной активности и работоспособности, заторможенность.

Количество выделений на седьмой неделе увеличивается, что объясняется гормональной перестройкой и формированием плаценты.

В норме бели имеют беловатый или прозрачный оттенок, не доставляют дискомфорта и не пахнут.

Если на 7 неделе беременности возникли коричневые или кровянистые выделения, к ним присоединились зуд, жжение или пошла кровь — следует незамедлительно проконсультироваться со специалистом.

Еще на этой неделе могут беспокоить тянущие болезненные ощущения в животе. Их появление объясняется постепенным растяжением маточных связок. Если боль становится схваткообразной и сильной нужно также обратиться к гинекологу.

Медицинское обследование на 7 неделе вынашивания

Если на шестой неделе женщина не стала на учет в женской консультации, сделать это можно на седьмой неделе. После заполнения соответствующей документации женщине выдается обменная карта, в которой фиксируются результаты всех аппаратных, лабораторных и клинических исследований.

Прежде чем стать на учет, беременная проходит ряд обследований:

  • Осмотр гинеколога с измерением артериального давления, размеров таза, веса, роста;
  • Клинические анализы мочи, крови;
  • Анализ влагалищного мазка на флору;
  • Биохимическое обследование крови;
  • Проверка крови на ТОРЧ-инфекции (гепатиты, сифилис, ВИЧ);
  • Обследование узкопрофильных докторов (терапевта, стоматолога, офтальмолога, отоларинголога, кардиолога);
  • Ультразвуковое исследование плода.

В разных медучреждениях перечень анализов может отличаться. Беременным с угрозой прерывания и другими патологиями вынашивания могут быть назначены анализы на прогестерон, ХГЧ и другие исследования.

Возможные осложнения беременности на 7 неделе

На этом сроке опасны нарушения формирования органов эмбриона, которые могут вызвать его инвалидность или нежизнеспособность. Спровоцировать генетические изменения могут воздействия токсических веществ или радиоактивных излучений.

Дефицит витамина Д в организме беременной может спровоцировать образование рахита у ребенка, поэтому суточный рацион должен быть насыщен продуктами с этим микроэлементом.

Согласно статистике большинство случаев замерших беременностей приходится на седьмую неделю гестации. Диагностировать патологию на 7 неделе беременности можно по концентрации ХГЧ в динамике и с помощью ультразвукового сканирования, которое показывает отсутствие сердцебиения плода.

Заподозрить отклонения в развитии эмбриона на данном сроке можно по следующим проявлениям:

  • Снижение болезненности, чувствительности груди;
  • Внезапное прекращение токсикоза;
  • Исчезновение других признаков вынашивания (перепадов настроения, сонливости, раздражительности).

Перечисленные ощущения не субъективны и не могут использоваться в качестве самодиагностики. При их обнаружении следует проконсультироваться с доктором.

Другое осложнение 7 недели беременности — угроза выкидыша, причиной которого становится мышечная память матки. В момент предполагаемых менструаций в матке активируются рефлекторные механизмы, действие которых приводит к прерыванию. Признаками угрозы выступают кровянистые вагинальные выделения и схваткообразные боли внизу живота.

Рекомендации беременным на седьмой неделе гестации

рекомендация будущим роженицам на данном этапе — соблюдение здорового способа жизни. Важно придерживаться правильного питания и отказаться от пагубных привычек. Также следует сохранять душевное спокойствие и хорошее расположение духа.

Особенности питания

Суточную калорийность рациона на седьмой неделе следует увеличить на 500-800 ккал. В меню необходимо добавить нежирную рыбу и мясо, несладкие фрукты и овощи, молочную продукцию.

Вредные и экзотические продукты рекомендуется исключить из питания. Также необходимо ограничить потребление продуктов, провоцирующих чрезмерное газообразование (сливы, капуста, горох).

Если женщина страдает сниженной активностью кишечника у нее может образоваться сильное вздутие.

Беременным не следует употреблять недожаренное или недоготовленное мясо и рыбу, поскольку они могут быть переносчиками бактериальных инфекций или глистов. По той же причине рекомендуется воздержаться от роллов и суши. Чрезмерно соленые и острые блюда также лучше исключить.

Чтобы не употреблять аптечные витамины, беременной следует включить в рацион продукты, богатые полезными веществами и микроэлементами.

Прием витаминов

Пока эмбрион небольших размеров, его потребность в полезных микроэлементах не высока. Однако на фоне начала формирования зубов и костей у беременной может возникнуть дефицит кальция. Если восполнить его путем потребления мясных и молочных продуктов не удается, показан прием специальных лекарственных средств.

До второго триместра следует продолжать пить фолиевую кислоту и йод (по показаниям).

Секс на 7 неделе беременности

Половая жизнь на данном сроке не ограничивается. Воздержаться от интимных отношений следует в случае наличия угрозы прерывания.

Физическая активность

Умеренные занятия спортом будут полезными на любом сроке. При отсутствии медицинских противопоказаний женщина может посещать бассейн, гулять на воздухе или выполнять различные упражнения для беременных. Тяжелые физические нагрузки не рекомендованы, также не следует переутомляться на тренировках.

Прием лекарственных средств и медицинские процедуры

В этот период следует быть осторожной и избегать людных мест, где можно заболеть. Простуда и другие вирусные патологии на 7 неделе беременности могут пагубно повлиять на формирование эмбриона.

Использование лекарственных препаратов все еще ограничено, поэтому заниматься самолечением не рекомендуется. Также следует исключить любые медицинские манипуляции.

При необходимости их проведение согласовывается с доктором.

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/7-nedelya-beremennosti/

7 неделя беременности: развитие эмбриона, здоровье мамы

Плод на 7 неделе беременности

7 неделя беременности является чрезвычайно важной вехой в процессе вынашивания малыша. Это непростой период для беременных, организм начинает сложную перестройку.

Именно сейчас возникают такие неприятные ощущения, как токсикоз, перепады настроения, непривычная утомляемость. Если вы обратитесь в женскую консультацию, вас удивит тот факт, что срок, устанавливаемый врачом, не совпадает с вашими расчетами.

Седьмая акушерская неделя беременности фактически соответствует сроку в 5 недель беременности от зачатия.

7-nedelya-zhivot-47-nedelya-zhivot-17-nedelya-zhivot-37-nedelya-zhivot-2

Что происходит с женщиной?

Признаки беременности на 7 неделе становится особенно ощутимыми:

  • отсутствие менструации, наличие двух полосок на тесте для беременности;
  • расстройство деятельности кишечника (возможны проявления метеоризма, запоров, поноса);
  • обостренное восприятие запахов;
  • тошнота и рвота, усиливающиеся в утреннее время;
  • разбитость, утомляемость, головокружение, сонливость;
  • раздражительность, плаксивость;
  • уменьшение аппетита, непереносимость определенных продуктов;
  • головные боли.

Женщина на 7 неделе беременности чувствует себя обычно неважно.

Токсикоз, разбитость, постоянная усталость нарушили всё течение ее жизни, мешают заниматься обычными делами.

Условно можно отметить три степени токсикоза первого триместра:

  1. Для легкой степени характерно незначительное количество приступов рвоты (менее 5 раз в сутки), обычно возникающих в утренние часы.
  2. Умеренная степень отмечена более частыми позывами на рвоту (более 10 раз), не связанными с приемом пищи. Женщина ощущает слабость, головокружение, упадок сил.
  3. При тяжёлой степени наблюдается неукротимая рвота (до 20 раз в сутки и более). Женщина практически не употребляет пищу, организм чрезвычайно ослаблен. Необходимо пройти специальный курс лечения в условиях стационара.

К физическому недомоганию прибавляются тревожность и нервозность, зачастую необоснованные. Само собой, это касается не всех, есть женщины, которым токсикоз и недомогания незнакомы. Но, к сожалению, их мало. Возможно незначительное повышение температуры, регулярные головные боли, заложенность носа, которое врачи именуют ринитом беременности.

Часто возникают изменения во внешности женщины, состояние волос и кожи может ухудшиться. Возникают прыщи, пигментные пятна, сухость кожи. Но есть счастливицы, которым седьмая неделя беременности идет на пользу, волосы становятся шелковистыми, кожа гладкой и сияющей.

Изменения в физиологии

Ребёнок на 7 неделе беременности чрезвычайно уязвим, ведь именно сейчас организм женщины адаптируется к новому состоянию. Велика опасность выкидыша, кровотечения. Идет формирование плаценты, которая постепенно перетягивает на себя функции желтого тела.

В шейке матки формируется прочная слизистая пробка, необходимая для защиты эмбриона от возможного инфицирования. Это пробка удалится непосредственно перед самыми родами. Грудь на 7 неделе беременности может незначительно увеличится, соски слегка потемнеть.

Внешних признаков еще не наблюдается, может слегка расплыться талия.

Матка увеличилась в размерах приблизительно вдвое, ее можно сравнить по внешнему виду с апельсином. Связки, удерживающие матку, растягиваются. В связи с этим могут наблюдаться тянущие боли по сторонам живота. Масса беременной женщины не изменилась, у некоторых токсикоз приводит к уменьшению веса.

Полноценное питание необходимо, ведь на этих сроках идет формирование органов зародыша. Если тошнота не дает возможности нормально питаться, несколько раз в день возникает сильная рвота, пора обратиться в женскую консультацию.

Современная медицина в состоянии избавить вас от такого тяжелого протекания беременности.

Может возникнуть ситуация, что при задержке менструации и наличии симптомов тест на беременность не показывает положительного результата. Точный ответ даст ХГЧ на 7 неделе беременности.

Уровень хорионического гонадотропина человека продолжает возрастать очень интенсивно, на этом этапе он составляет 50000-200000 мЕд/мли и сильно отличается от результатов недельной давности.

Существует ряд отклонений в состоянии женщины, при которых необходим контроль уровня ХГЧ.

Показания для определения ХГЧ:

  • подозрение на внематочную беременность;
  • риск преждевременного прерывания беременности;
  • аменорея;
  • наличие опухоли.

При наличии двух и более эмбрионов, сахарном диабете у женщины, сильном токсикозе, синдроме Дауна, отставании в развитии плода наблюдается повышенный уровень хорионического гонадотропина человека.

При замершей и внематочной беременности, плацентарной недостаточности, риске выкидыша, отклонениях в развитии ребенка уровень ХГЧ ниже нормы.

При наличии отклонений рекомендовано сделать повторный анализ, возможно, был неправильно определён срок.

Развитие эмбриона

Наступила середина второго триместра, идёт 7 неделя беременности, что происходит с малышом? Ответ на этот вопрос хотят иметь все родители. Эмбрион быстро развивается, длина его составляет от 5 до 12 миллиметров, масса перевалила за 1 грамм.

За семь недель сформировался зародыш, в котором уже заложены практически все органы. Вам интересно как выглядит эмбрион на 7 неделе беременности? Он всё более становится похожим на человека. Формируются ножки, сейчас они напоминают плавники. Будущие руки стали длиннее, они разделены на 2 части.

На лице эмбриона просматриваются зачатки носа, губ, глаз. Началось формирование челюсти.

Кожа эмбриона прозрачная, через неё просвечиваются все внутренние органы и сосуды. Плод на 7 неделе беременности имеет головной мозг, разделённый на два полушария. Наблюдается его интенсивное развитие, он способен посылать сигналы мышцам. Сердце состоит из двух камер, сейчас ещё оно находится не внутри эмбриона.

Начинают зарождаться бронхи и легкие. Идет формирование желудочно-кишечного тракта — поджелудочной железы, пищевода, толстого и тонкого кишечника. Поджелудочная железа начинает синтезировать инсулин, печень — продуцировать кровь. У эмбриона есть аппендикс. Плацента развивается, становится всё толще.

Малыш получает необходимые вещества через пуповину.

Угрозы и риски

Чтобы оградить младенца от возможных проблем, женщине необходимо очень внимательно относиться к своему здоровью.

Выделения

У здоровой женщины выделения должны быть однородными, не очень густыми, без резкого запаха. Цвет их варьируется от прозрачного до молочного. Если же в выделениях появились примеси гноя или пены, это причина для срочного визита к гинекологу. Этот симптом может указывать на наличие воспалительного процесса, такого как кандидоз.

Обычно изменение характера выделений сопровождается зудом и жжением, болезненностью при ходьбе. Часто именно сейчас обостряются хронические проблемы в связи с ослаблением иммунитета беременной. Возможно инфицирование по причине гормональных сбоев. Коричневые выделения на 7 неделе беременности могут явиться симптомом угрозы выкидыша.

При своевременном оказании медицинской помощи беременность удается сохранить. Таким способом может заявить о себе и внематочная беременность. При разрыве трубы болит живот на 7 неделе беременности, кружится голова, отмечается тошнота.

В этом случае необходимо срочно отправляться в стационар, без хирургического вмешательства обойтись не удастся.

Кровянистые выделения на 7 недели беременности могут сопутствовать выкидышу. Самое лучшее, что стоит сделать при их появлении — вызвать скорую помощь. Во многих случаях сохранить беременность реально. При беременности объем крови в организме женщины возрастает, она сильнее прилегает органом.

При наличии эрозии матки могут возникать незначительные выделения крови. Чаще всего это наблюдается после гинекологического осмотра, может спровоцировать такие проявления секс на 7 недели беременности. Небольшое кровотечение может вызвать наличие полипов в шейке матки или в самой матке.

В любом случае, назначить лечение может только врач, самолечение для беременной женщины недопустимо.

Субфебрильная температура

Многих женщин пугает повышенная температура на 7 неделе беременности, она может достичь 37,2-37,5 градусов. Если никаких признаков простуды не наблюдается, не надо волноваться. Скорее всего, это ринит беременных. Бить тревогу необходимо при появлении кашля, боли в горле, ознобе.

Обратитесь за советом к терапевту, он порекомендует лекарства, которые не навредят вам и вашему младенцу. Многие препараты, которые вы употребляли раньше, сейчас вам противопоказаны. Высокая температура может наблюдаться при угрозе выкидыша, это тоже повод для срочного обращения в стационар.

Сейчас женщине как никогда необходимо беречь себя. В период эпидемии, например гриппа, следует избегать многолюдных мест. Простуда, на которую раньше бы женщина не обратила внимания, может привести к серьезным последствиям.

Сильный кашель способен спровоцировать схватки, высокая температура создаст угрозу для нормального развития плода. Лечиться необходимо только под наблюдением врача.

Замершая беременность

Замершей является беременность, когда эмбрион развивался до какого-то срока нормально, затем процесс развития остановился. Чаще всего это явление наблюдается в первые месяцы, обычно на 7-8 неделе беременности. Это связано с тем, что именно в это время закладываются органы будущего младенца.

Признаки замершей беременности проявляются через несколько недель, либо обнаруживаются во время проведения УЗИ. Свидетельствовать о замирании могут исчезновение токсикоза, тошноты, сонливости.

Через две-три недели после замирания плода возникают симптомы выкидыша — кровотечение, сопровождающееся болями внизу живота.

Причины замершей беременности:

  1. Самая распространённая причина — генетические нарушения.
  2. Наличие инфекций, таких как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес. Могут вызвать замирание беременности инфекции, передающиеся половым путем, хронические заболевания мочевыделительной системы, простудные заболевания и грипп.
  3. Аутоиммунные нарушения.
  4. Вредные условия труда, такие как радиация, вибрация, химическое производство.
  5. Употребление алкоголя, наркотиков, сигарет.

При обнаружении этой патологии в условиях стационара удаляется плодное яйцо из матки. Женщине проводятся все необходимые исследования, назначается курс лечения. При выполнении всех рекомендации лечащего врача у женщины есть все шансы стать матерью.

Ультразвуковая диагностика

uzi-7-nedelya-1uzi-7-nedelya-2uzi-7-nedelya-4uzi-7-nedelya-3

УЗИ на 7 неделе беременности может назначить только врач.

Чаще всего обследование производится при угрозе выкидыша или замершей беременности, при наличии миомы матки.

Врач может уточнить срок беременности, оценить состояние и размер матки и яичников, прослушать сердцебиение плода. Частота сокращений сердечка составляет 110-130 ударов в минуту.

УЗИ на седьмой акушерской неделе беременности проводится в следующих случаях:

  1. Для установления самого факта зачатия.
  2. Для определения количества эмбрионов.
  3. Для проверки вероятности внематочной беременности.
  4. Для уточнения сроков беременности при нерегулярном менструальном цикле.
  5. Для диагностики осложнений беременности, например угроза выкидыша.
  6. При угрозе патологии матки и яичников (фибромиома матки, киста яичников).

УЗИ на ранних сроках беременности проводить без необходимости нельзя.

Для того чтобы с легкостью пройти этот непростой этап в вашей жизни, необходимо больше внимания уделять отдыху. Вам сейчас крайне необходим полноценный сон. Обращайте внимание, на то, что лежит у вас в тарелке, питайтесь небольшими порциями, но чаще. Желательно, чтобы организм получал необходимое количество калорий, они расходуются и на развитие эмбриона.

Очень важно, чтобы рацион содержал достаточное количество белка. В вашем меню должно быть мясо, яйца, сыр, рыбные продукты. Не увлекайтесь быстрыми углеводами, повышенный сахар в крови и лишние килограммы вам ни к чему.

Малышу для его костной системы потребуется много кальция, включайте в свой рацион продукты, содержащие этот металл. Потребность в железе также увеличивается, она активно участвует в кроветворении. О пользе свежих овощей и фруктов много говорить не хочется, они должны быть у вас на столе каждый день.

Соблюдайте эти нехитрые советы, прислушивайтесь к рекомендациям врача, сохраняйте полное спокойствие и у вас всё будет хорошо.

Календарь беременности

Источник: http://ladies365.ru/materinstvo/7-nedelya-beremennosti.html

Моя беременность
Добавить комментарий